AOIテニス泉ゆめが丘ブログ

こんにちは！スタッフNです！

今日もよいお天気ですね！
明後日の個人的な練習会も雨の心配はなさそうです。

うちのコート砂なし人工芝なのですが、足への負担かなり凄いです。
固いし滑らないから自分の力のみでボールに入って止まらないとです。

なので一緒に練習する方の中には私同様、足が攣りそうになる方も。

でも雨じゃない限り毎週練習しているおかげで
だいぶ足は大丈夫になりました！

後は技術の方が。。。

今週もストロークメインで行く予定です！
先週できなかった、深さよりももっと左右を意識して狙おうと思います。。

スクールじゃないので毎週来る方は今のところいないので、
試行錯誤した結果、2週間ごとにテーマを変えることにしました。

しばらくはこれで行こう！

明後日もとっても楽しみです～
みんなで頑張ろうと思います～！

１レッスン単位で受講できる！スクールお待ちしています！
コーチが一人ひとりに丁寧に教えてくれますよ！

【お申込み・お問合せ】
AOIテニス泉ゆめが丘チケット制テニススクール！
URL：http://aoi-futsal.com/tennis-school/　　TEL：045-410-9185

こんにちは！スタッフNです！

今日は寒いですね；足が凍えそうです；

さて今週の個人的な練習会は予定どおりストローク中心に練習しました！
ボレーボレーとスマッシュは行いましたよ！

ミニラリーはクロスとストレートの３コース。
打点チェックと巻き込む感じをチェック。

これ真ん中のストレートの人はネット前のボール拾うのは危ないかも。

ボレーストロークは端折って、
クロスラリー、コース替え、8の字ラリーなど行いました！

ラリーを行うと深さは意識するのですが、
アレーやセンターなど横の意識が非常に薄かったです。
反省です。

やはり相手を少し揺さぶれないとです。

最後にゲーム形式練習しましたが、コース狙っていけなかったなぁ。

今月はストロークメインの練習にしようかと。
試行錯誤中です～

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こんにちは！スタッフNです！

今日も雨降らず、明日の個人的な練習会はよいコンディションとなりそうです。

明日は６人での練習会となりました！
5,6人での練習がほとんどかも。

とにかくたくさん打っていい打点をどんどん増やしていきたいです。
そのためには足が重要ですね。

問題は先週分で芍薬葛根湯の錠剤がなくなってしまったこと。
これがないと早朝バイト後のテニスはかなりきついです。

足がつりそうになっちゃうかも。

マツキヨ行ってみようと思います。

昨日までは4人だと思っていたので、メニューを少しまた考えなくちゃ。

明日の練習も楽しみです。

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こんにちは！スタッフNです！

今日は節分ですね！
みなさん恵方巻を食べるのでしょうか？
私は高いのでパスします；

さて、今週水曜日の個人的な練習会は今のところ4人です。
4人での練習会は久しぶりかも。

今週は月初めの週なのでストロークを中心に練習しようと思います。
もちろんボレーボレーもスマッシュもサービスもリターンも行いますが。

今まではストロークは必然的に打つ回数が多くなるから無視し、
ボレーやスマッシュを中心に練習してたのですが、
今月からストローク、ボレー・スマッシュ、サービス・リターン、ゲーム形式で
4週を回そうと思います。

どこのスクールも大体こんな感じで回しているのかな？
私のは練習会ですが。

今週の内容はアングル、方向替えなどの練習と、
後半は仕掛けて前へ行く練習なども行いたいです。

練習メニュー考えるの楽しい～

今週も雨降りませんように～

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こんにちは！スタッフNです！

今日も良いお天気ですが、寒いですね。
風もそこそこありそうです。

さて今週の個人的な練習会は前日の雨により
コートのコンディションが最悪でした。

ボール滑ってくるし打つと水しぶきがあがったり。

それでも全員やる気で一生懸命練習しましたよ！

ラリー、アングルボレー、スマッシュ、サービスリターンなどなど。
ボレーやスマッシュはコースを狙っていきました！

私としては思い通りのボールを打てなくてもどかしかったです。

アングルボレーは前日に動画も見てばっちりなはずが、
やはり今回も長くなってしまいました。

最後のゲーム形式でもなかなかアングルボレーまでたどり着けなかったし。

上手な方はこんなコンディションでも安定していました。

私もよくボールをみて対処できるようもっと練習したいと思います！

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こんにちは！スタッフNです！

今日は生憎の雨ですね。雪が積もらなくてよかったですが。

明日の個人的な練習会はコートのコンディション最悪かも。
コート水含んでるだろうなぁ。

それでも練習だ～！ボールが滑ってきたって
早めのテイクバックとかして対スライスの練習ができるかも？！

明日は今のところ私入れて５人です！
先週いたメンバーはいないので、
先週に引き続きアングルボレーの練習をしようと思います。

前回はアレーを狙ってもコート外に出てしまうことが多かった；

もう少しラケットを縦に使ってみようと思います。

ロー気味でもハイ気味でも打てるはず！

今日は帰ったら動画みます！

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こんにちは！スタッフNです！

本当に雪降るのかなぁ。凄く寒いし、
雨が降ってないことが逆に雪降りそうな感じですね。

さて週末はオムニでゲーム練習してきました！

大分テニスの勘も戻ってきたと思ってたのに。。。
結果は1勝3敗で内容もいまいちでした。

大きな大きな目で見れば以前よりは変なミスは減ったのかもしれませんが、
まだまだだと思い知らされました。

・コースが非常に甘い。上手な相手だと返されちゃう。
・攻撃パターンがほとんどない。
・ロブに弱い。前に詰め時の判断が間違っているよう。

駄目駄目のオンパレード。
ついでに変なミスもするし。
これでは勝てない。

毎週の練習でもっと前に上がって行って
コースを狙っていく練習をしようと思います！

めげずにがんばろう！

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こんにちは！スタッフNです！

今週の練習会は無事開催されました！

６人での練習会となり、ラリーやスマッシュ練習の他、
今回は予定どおりアングルボレーの練習を変わり種メニューとして行いました！

今回はアングル1回目として、クロス反面でのボレー&ストロークで、
2，3球に1回アングルを狙うというものを行いました。
変わり種でもないか？

アングルを返球する役割の方を含む3人での練習です。

馴染んでくると皆さんいい感じに狙えていました！

最後のクロス反面でのポイント形式では、みなさん果敢に前に行き
アングルボレーを狙って行っていました！

練習の成果がでると嬉しいですね！

次は半面ではなく全面でのアングルボレーの練習もいいなぁ。
同じく3人での練習なのでまた6人集まるといいなぁ。

６人じゃなければ久しぶりにスマッシュ変わり種練習を行おうかな。
とにかく来週雨降りません様に。

次回も楽しみです！

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こんにちは！スタッフNです！

昨日も今日も良いお天気！
明日も大丈夫そうです！

明日は個人的な練習会！
今の所私入れてMAXの6人の予定です！

お2人が2回目のご参加！嬉しいです！

明日はコートのコンディションも良さそうなのでラリーもしたい所ですが、
メインは先週に引き続きアングルボレーの練習をしようと思います。
勿論スマッシュもやろうと思います！

ストロークは必然的に打つ回数が多いと思うので、
まずはストロークと同じ位、ボレーやスマッシュも打つ機会を増やそうと思います。

そしたらいつの間にか上手くなってるかも？

人数によっても変わってくる練習メニュー。
練習メニューは色々と日々チェックしたいと思います。

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こんにちは！スタッフNです！

とってもすっきりとした良いお天気ですね！
テニス日和ですが、残念今日はテニススクールない日です！

今年初のヨガ教室開催しました！

ストップウォッチを使用して
各自の呼吸についてチェックしていました！

この頃ヨガは流行っている様ですね！

皆さん久しぶりでしたが体が覚えていたようです。
姿勢をよくするだけでも背筋が鍛えられるし、
お家でも出来る事沢山ありますね！

私も悪い姿勢には気を付けたいです。
あわよくば背筋を鍛えたいかも。

そしてテニス、特にスマッシュ上手くならないかなぁ。
ヨガは関係ないかも～

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