AOIテニス泉ゆめが丘ブログ

こんにちは！スタッフNです！

残暑厳しいですね。
雲がなく夕方でも青空です。

今日はテニススクール2クラス、レディースフットサルクリニックを開催しました！

どちらもいい汗流せたのではないでしょうか？
痩せれていいかも。

ところで私の周りに何人か痛風になった事がある方います。

とっても痛いらしい。
足を曲げたり伸ばしたりでも激痛らしい。
トイレも代わりに行ってくれって感じらしい。

足がむくんでサンダルも履けなかったそうです。

一度なったらビールを辞められるとのこと。
あの痛さは二度と味わいたくないそうです。

私そんなにお酒飲まないし、ウニとか嫌いな方だし、
痛風には無縁かも。

でもみんなみたいに運動したい今日この頃です～

\\１レッスン単位で受講できる！スクールお待ちしています！
コーチが一人ひとりに丁寧に教えてくれますよ！

【お申込み・お問合せ】
AOIテニス泉ゆめが丘チケット制テニススクール！
URL：http://aoi-futsal.com/tennis-school/　　TEL：045-410-9185

こんにちは！スタッフNです！

なんだか空が真っ暗になってきました。
一雨来るかも知れないです。

とはいえテニススクールは無事開催されました！
4人でのレッスンだったのでゲーム練習もできました！
よかったよかった。

今日のテーマはサービス・リターンだったので、
リターン練習と、サービスはフラットとスライスの2種類を練習していました。

なんでもそうですが、繰り返し練習すればだんだんできるようになってきますね。
みなさん何か掴めたかな。

でも染みついてしまっている打ち方を改造するには勇気がいるかも。
一度打てなくなることに耐えられるか。

でもレベルUPが期待できるかも？

私はゴルフの素振りを再開しようかな。
こちらも全くしていなかったのでまた最初からです。
とほほ～

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こんにちは！スタッフNです！

まだまだ暑いですが、大分エアコン使用時間が減って来たかも。

今日歩いていたら足がふわふわして力が入ってないような感覚でした。

テニスしなくなってからというものいよいよ筋力なくなってきたのかな。

先日は夜中に足攣っちゃうし。
（試合してても良く攣ったけど。）

ホント日々の運動は大事です！！

70歳のスクール生いますが、ほんとタフで、
夏なんて何の問題もなしって感じ、元気もりもりです。

その方のサークル？にお邪魔させてもらったことありますが、本当にきつかったです。

テンポの速い事早い事。

人数多めだからとの事ですが、呼吸する暇もないくらい、
次から次へとボールが出てくる。

ラリーが途切れてもすぐに次のボールがでてくるんです。
現役の時にこんなにしんどかったんですもん。
こりゃタフにもなるわって感じでした。

自分が70歳の頃ちゃんと歩いていれるように頑張らなくちゃ。

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こんにちは！スタッフNです！

知り合いが当て逃げされちゃって。

交差点で赤信号なのに突っ込んできたらしい。

逃げるってことは保険に入ってないか、
夜だったので飲酒運転か

この確率が高いらしいけど。

ドライブレコーダー必要かも～

ナンバーがわかればね～

きっとばちが当たると信じてるよ～

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こんにちは！スタッフNです！

今日もお天気はどんよりですが、少し涼しくていいかも。

さて昨日階段下物置を少し整理しました！

使っていなかった猫のトイレや捨て候補の服やタオル、
シーツ等の散乱してたのをまとめました。

そして捨てようとしていたトイレのツッパリ棚をこの階段下にセッティング。
そうですよね～これで棚を作ればよかったのね～

プレステーションの空き箱や蛍光灯（いるのか？）や
自転車カバー、サドルなど軽いものをこの棚へ。

100円ショップで昔かったゴミが個には、
使っていない突っ張り棒（いったいいくつあるの？）や
水切りワイパー、トマト栽培用の棒類などを立ててまとめました。

かなり下がすっきりと空きました！
全然人通れる～！

今日は玄関の物を少しこの物置に移動してみる予定です。

閃き閃き～

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こんにちは！スタッフNです！

お天気不安定ですね～
雷ゴロゴロ言ってます。

さて昨日夕飯食べた後超暇になって断捨離しようと思いました。

ところが何を捨てたらいいか、捨てるものが見つけられなかったです。

なのにすっきりと片付かない部屋。
何故なのだろう。

整理ができてないんだろうなぁ。

漠然とは分かるんだけどどうすればいいのか分からないです。

とりあえず階段下物置を整理しようかな。

んっ、閃いて来たかも～

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こんにちは！スタッフNです！

割と涼しい日が続いていますね。
過ごし易いような。ムシムシしているような。

今日は雨はなんとか大丈夫そうでしたが、
残念ながらテニススクールはありませんでした。

夕方一雨来そうですが、サッカースクールの方は大丈夫だろうか。

さて、運動不足をどうしましょう。
必要にせまられてしょっちゅう歩いてはいるのですが。

少しヨガに興味があるかも。
家でも出来そうですし。

結構息を吐いてお腹をへっこませるだけで、腹筋使うし。
この行為、いきなりやっちゃったり、無理したりすると、
お腹がいたくなったり、あばら行っちゃたりするので要注意です。

でもそれだけ効くってことですよね。
ゆっくりと自分のペースでじっくり行えるので、ヨガっていいかも。

とにかく腹筋を鍛えたい。
イモト見習って私も頑張ろう。

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こんにちは！スタッフNです！

お天気不安定ですが、少し涼しくていいかも。

今日は２クラス共お1人でのテニスレッスン開催しましたよ！

自分のやりたい練習を沢山やって、何か掴めたようです！
最初とは大違い！自信もついたように見えました！

いいですね～
みなさん頑張っています！

私も頑張らねばと感化される今日この頃です。

今日は足になんか力入ってない様な気がしました。
かなりやばい。なまってるのか。

結構歩いてはいるのに。
やっぱりテニスしてるのとは大違い。

また復活をもくろんでおります～

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こんにちは！スタッフNです！

暑さは少しおさまって来たのでしょうか？
気が付けば8月も後半。本当に早いです。

さて先日きんぴらごぼう的なものを作りました。

最初にたれを煮立て輪切りの唐辛子を投入したのですが、
匂いからして既に辛い感じ。
味見したら激辛で、最初っから失敗の予感。

投入した唐辛子を半分以上取り出し、
ごぼう、こんにゃく投入。
少ししてから人参、牛肉も入れてみました。

最後にゴマを振って完成～

まあまあだったかも～
ゴア油もいれればよかった～

こんにゃくなんて普段あまり買わないのに買ってしまった。
後、半分残っているのですが、何を作ればいいのやら。。

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こんにちは！スタッフNです！

この時間になってもまだまだ風が強いです。

今日もフットサルコート内に鳥が入り込んじゃってバタバタと
3面分を行ったり来たりしていました。

なので入口を開けてこっちだよーって声をかけたのですが、
ヤバい、変な人が来た、って思ったのでしょう。

結局コートを囲ってるネットの上方の、下よりは大きめの四角の網目から
一生懸命身体を細くして潜り抜けて出て行きました。

まあそうやって入って来ちゃったのだとは思うのですが。

鳥にも火事場のバカ力的なものあるのね～

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