トレーニング

だんだん春が近づいていますね。
花壇のヒヤシンスとチューリップの芽が出てきています。 :97 チューリップ:

今日はレッスンはありませんが、テニスしたいですね~。
ハイボレー、スマッシュ練習がしたいかも。 :103 ラケット橙:

技術的なことは勿論上達したいのですが、
最近若干左膝の外側に違和感があるので、
原因調べて対処したいです。

トレーニングしないとなのかもしれません~。 :36 冷や汗:

みんさんも腰とか膝とか肘とか大丈夫でしょうか?
よくベルトしてる方とか見かけます。
みんなだましだまし頑張ってるんですよね? :18 まいったぁ:

いつもみんなすごいなぁと思います!
自分も頑張りたいと思います! :24 ワハハ:

1レッスン単位で受講できる!スクールお待ちしています!
コーチが一人ひとりに丁寧に教えてくれますよ! 黒ハート

【お申込み・お問合せ】
AOIテニス泉ゆめが丘チケット制テニススクール!
URL:http://aoi-futsal.com/tennis-school/  TEL:045-410-9184

カテゴリー: スクール | 投稿者AOIテニス 14:39 | コメントをどうぞ

めげずに

今日のレッスンは雨で中止でした。残念・・・ :56 雨:
コート的には水溜りもなかったのですが、
春3番&雨降ってるということで、やむなく。 :62 下降:

さて、前回のレッスンで、沢山ハイクリアのミスをしてしまいました。
ヘッド返すタイミングが早くなってしまうのです。 :90 しずく:

なのでまだコースを狙うどころの話ではありません。
打ちたいのかつなぎたいのかはっきりと意識していきたいと思います。 :154 猫:

他にも色々と練習しないとですが、めげずに頑張ります! :24 ワハハ:

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8の字

今日は少しどんよりしていますね。
でも風がそれほど強くないので、テニス日和かも。 :55 曇り:

テニスですが、ポイントをGETするには攻撃ボールを打てる必要がありますよね。
拾えるけど決めれないという、特に私同様女子の方、多いのではないでしょうか? :154 猫:

このレベルの女子の試合は大変ですよね。
下手すると8の字のボレー合戦が続きまくったりします! :10 あれー?:

本当は安易に方向を変えるのは良くないですよね?! :36 冷や汗:

決めるボール打てるようになりましょう!!^^) :23 イシシ:

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逆襲

今日はさほど風もなくテニス日和でした! :54 晴れ:

中級クラスは4人でした!
基本練習とゲーム練習をたっぷり行いました! :23 イシシ:

特に逆クロスを中心に練習しました!
ゲームを想定して教えてくれるので、とっても勉強になります。

やはりすぐにコースを変えて逆襲くらわないように、
しっかり逆クロスへ返球できなければですよね。 :154 猫:

足、肩をしっかり入れなければ甘いボールとなってしまうので
頑張って行きたいと思います。 :01 スマイル:

なによりコーチとも沢山打ち合えるのでとっても勉強になりますよ!

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リニューアル!

今日も春一番。風が凄いです。空が濁っています~・・台風
今日はレッスンない日で良かった。わーい (嬉しい顔)

週末テニスの練習なかったので、明日はレッスン受けたいです。
明日春一番吹きませんように~ペンギン

そんなことより、当施設、テニススクールが4月よりリニューアル致します!ぴかぴか (新しい)
現在、火、木のみのレッスンでしたが、水、金が加わります。
なので月曜日以外の平日、レッスン開催しますよ~!目がハート (顔)

メインコーチは引き続き堤コーチです!
お得なキャンペーンもありますよ!うれしい顔

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間違っている

久しぶりに土曜日出勤です~
本日は当施設で、ジュニアフットサル大会を開催しております!サッカー
盛り上がっていますよ!

今週末はテニスの練習お休みなので、自分も運動したくなりますね。
どこか探してテニスの練習に参加しようかな。目

思い出しました!バックハンドに悩んでいたこと。
鏡の前で素振りかな。イメージが間違ってるんだと思うのです。がまん顔

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カテゴリー: スクール | 投稿者AOIテニス 16:30 | コメントをどうぞ

砂埃

今日は風が強すぎる~台風
空が砂埃などで曇って見えますね。曇り
目に入っちゃって大変です!目
拾っても拾ってもゴミが沢山飛んでくるし。バッド (下向き矢印)

春一番って凄いですね~もう少しで春なのね。
竜巻だけは来ませんように。
ここの所よくニュースで見かけるのでちょっと怖いかも。猫2

今が一番寒暖差があるので体調管理気を付けなくっちゃ。考えてる顔

しかし、これはいくらなんでもテニス厳しいですね~
こういう時は体の休息日にするのもいいかも。ウッシッシ (顔)

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カテゴリー: スクール | 投稿者AOIテニス 13:57 | コメントをどうぞ

プライベートレッスン

今日のレッスンは2クラス共にプライベートレッスン状態でした! :60 キラキラ:

羨ましい~ :59 急げ:

お二人共、弱い部分の強化、
決めボールやバックハンドパワーUPなど、
を中心に練習を行っていました!
コーチとのラリーも沢山行いました! :02 えっへん:

今日は暖かくて体も動きそうだし。
レベルUPできたのでは? :93 カエル:
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カテゴリー: スクール | 投稿者AOIテニス 15:51 | コメントをどうぞ

終わった後

今日も肌寒いですが、良いお天気ですね!晴れ
こんな日はテニスしたくなっちゃいますね。

でももうあまりやりすぎると腕や足などが重いまま。
復活するのに時間がかかるようになってきたかも。げっそり (顔)

終わった後などは全くケアしてないし。
寒くても冷やしたほうがいいのかな。考えてる顔

自分はいくつ迄テニスを続けるのだろう。
みなさんも思ったことありませんか?

一先ず○○歳まではやろう。心の中で決めました!うれしい顔

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一緒に練習しましょう~! 黒ハート

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攻められる

週末調子よかったのに今日のレッスンは全然ダメでした。バッド (下向き矢印)

特にバックハンドに力が乗らないから攻められてしまう。
うーん。やばいです。まずいです。ガーンです。げっそり (顔)

何とかうまく体重のせれるように頑張りたいと思います。
困った時はまずはボールを見よう~がまん顔

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