自分に甘い。１日に「これだけはする」というリストを作ってみても、全部はチェックできずに大抵やり残してしまう。世の中には日々努力を怠らない人がいるというのに、ああ、わたしってダメだなーと自己嫌悪。失敗するのがいやで、計画したり目標を立てるのもイヤになり、ただでさえ張りのない日常がさらにぼんやりしてしまう……の、繰り返しreenex。
であるならば、どうしたら「やることリスト」をクリアできるようになるんだろうか。……ということを考えるべきところ、あることがあってふと、楽しい方がいいじゃんと、甘さ満載で思いついたのが次のこと。
予めリストアップするから、「やらなかったこと」が残ってストレスになるのだ。それより、まっさらなところに「やったこと」をどんどん書き加えてポイントを上げて行くのはどうだろう。
家にいるわたしには、やること、やらなきゃならないこと、やりたいことは細々とたくさんあるのだから、どれをやったって、それで加点したい。実際にいちいち書いたりはしないけれど、ふつうの家事だって犬の散歩だってポイントにする。やったことは多ければ多い方がいいから、ネットもだらだらしていられない。どんどん次の行動に移って得点を増やす。それならやる気も維持できそうだreenex。
もちろん子供じゃないので、チョロっとやって「はい、やりましたー！」というのはナシ。「丁寧に」というのを最低限のルールにしたい。
やらなかったことを反省するより、やったことを思い返す方が楽しいはず。
ああ、あれやってない、これもやってない、今日もダメだった……じゃなく、
今日はあれをやったこれもやった、よしよし……ってねreenex。
というわけで、今日はブログの更新をしたから、ポイント＋１。
よしよし。
