タグ別アーカイブ: メンタルが強くなる

「うちの子、ご飯を食べないんだよね～」って相談され

家に遊びに行った時、ビックリした事がある

そう言えば、標準身長も体重も足りない気がする

親からみれば、深刻な悩みだよね～って心配してたら

お子ちゃまが来て、本棚の上のボックスからお菓子を取り出した

４歳の男の子が「ママOOのお菓子が無いよ！」

３０ｃｍの正方形の箱には、１０種類以上も入っているのに

お母さんは「OOのお菓子、補充しておくね～」だって

おいおい、ご飯食べないのは、お前の仕業か？

お菓子でカロリーは十分取っているから、食べないんだよ

そーいえば最近、野菜嫌いな子供をよく見かける

お母さんは「この子達、野菜を食べないんですよ！」って終わる

上江田コーチは、野菜嫌いだった子供達に、

野菜をミキサーで粉砕して、カレーにして食べさせる

これが美味しいのだ、

野菜は腸内菌を育てる、食物繊維で腸内を整理して

適度の硬さの便にしてくれるから便秘も無い

穏やかな心に育ちやすくなる

お菓子を窃取し過ぎると、犯罪者になりやすい

これって、ビックリでしょう～

タバコやお酒は、肺癌、胃癌のリスクが高いよね！

だから、出来るだけ喫煙しない、飲まないってのは知っている

子供がご飯を食べないから、食べるものを与えておけって

お菓子を与えていると、酒やタバコを与えるのと一緒の結果が出る

アメリカのある少年院で実験が行われた

砂糖の摂取を減らしたグループと、普通食のグループと、
それぞれの行動変化を比べるというもの。

その実験の結果、普通食のグループに比べ
砂糖を減らしたグループは反社会的行動が４６％低下した。
特に暴行が８２％減、盗みは７７％減、と激減した。
この数字見ると精神医学って心の底から役に立たないなと思う。

この結果を受けて同様の大規模調査が行われ、

この調査でも反社会的行動は４７％減という結果が出た。

少年院に来る子供達は栄養学的研究では、ビタミンＢ１．２．６、
ナイアシン、葉酸、カルシウム、マグネシウム、

亜鉛、鉄などの不足が目立った、

これらを考えると、バランスの取れた食生活が

どんなに素晴らしい環境を作っているか、

お菓子や甘いものを大量に摂取する事が

どんなに危険な事か、育て方で決まって来るし

犯罪を犯す子供に育つと、結局苦労するのは親だよね

だから、おやつ程度にしてあげてね、

野菜嫌いは、ミキサーで形が分らないようにして

スープにしたり、カレーにしたり、パスタのソースで使ったり

食べてるうちに、野菜が好きになっていくよ((´∀｀*))ヶﾗヶﾗ❤

テレビの番組をパッっと見たら、
地震が及ぼす、心理的影響について話してた、
子供達は、大地震で、友達や家族を亡くし、悲しみにくれ
勉強もおぼつかない、口を開け、ボンヤリする人が増えたらしい

悲しみや苦しみを乗り越えるには、未来を見つめ
今出来る事を、一歩一歩歩いて行く事なんだよね！

テニスを初めて１ヶ月の５歳の子が、

ラリーで１０回出来た

運動音痴と言われていた子が

２５秒で走れたのが１８秒になった

学校に通うのが苦手だった子が

毎日行くようになった

いじめられっ子が、

虐められても負けないようになった、

ゲンコツしようとすると逃げ惑う子が、

自分が悪いと素直に頭を出すようになった

表情の無い子が

笑顔で((´∀｀))ｹﾗｹﾗ居る時間が長くなった

内気で自分がなかなか出せなかった子が

勇気を出し行動するようになった

よく悪だくみをする子が

素直になって行った

勉強の苦手な子が

勉強を好きになって来た

比べらっるのが嫌な子が

勝負に燃えるようになって来た

病弱だった子供が

元気に走り回る姿が増えて来た

子供達も、自分の能力を勘違いしたり

過小評価している

親達も、この子はこんな子って

決めつけすぎてる気がする、

子供達が何かを出来ると、それは当たり前になり

ハードルを上げて、自分に近づけようとして来る、

違うんだよね、大人は自分自身が経験して来たから出来るのに

経験もさせないまま、比べたり、させようとする

ヒーローは、失敗しても良いんじゃない？

多少の怪我しても、理不尽を経験しても、多少虐めても

この中から経験して学んで、強くなっていけば、

経験をする事の方が、教えるより自分の実力になる

大人だって、誰かにコントロールされるのは嫌いなのに

自由奔放の子供達はコントロールしようとするほど逃げていく

赤ちゃんの時は、健やかでいるだけで、親達も幸せだった

いつからコントロールしはじめたのか？

赤ちゃんの時と今を比べ、どれほど成長したかって答えられるか？

漢字は何文字書けるか？算数の分からない所は何処と何処か？

心はどのレベルに達して居るか？身長は？体重は？

どんな夢や目標があるのか？将来どんな仕事がしたいか？

好きな事は？好きな色は？学校の友達は？近所の友達は？

子供達と遊んだり、勉強を１時間以上見てくれるか？

これらを応えられる親は素晴らしいと思います、

親は完成じゃない、子供により育てられ

孫を育てるようになり完成するのかもね～((´∀｀*))ヶﾗヶﾗ❤

何時も思うんだよね、

出会いって不思議だと思う

今から46年前に最初にテニスを教え始めた時は
会社員やＯＬが多かった
↓
しばらくするとホテル関係者ばっかりと出会う事が多くなり
↓
それから3年ぐらい過ぎると

先生や保育士・教育委員会などの学校関係の人ばっかり
↓
バブルがはじける前の頃には

自営業者ばかり多くて、経営について、株式投資など

よく語っていたよ
↓
自衛隊・海上保安庁・警察などのメンバーが入って来て

転勤などで送別会が多かったよ

↓
その次が、日航・全日空・ノースウエスト・パンナム

デルタ・フライングタイガー・チャイナエアーライン

南西航空・沖縄フライングサービスなどの飛行機会社

素晴らしい人材が多かったよ
↓
次が合気道の先生・剣道の達人・柔道や空手の師範

暴力団の組長、みんな目つきが悪く、女性がよりつかない

各教え子達の前では、偉そうな事を言ってるけど、

ボレーは振るなって言っても、打ちたい衝動に負け

バカ打ちするので、ゲンコツをくらわす

ただし怖い、恐ろしい目で睨むが、負けられない
↓
その次にドクター・ナース・検査・レントゲンなど病院関係

いろんな病院に呼ばれてはレッスンしてた、

なので、どの病院に行っても知り合いがいるし、特別待遇だ
↓
メビウスショットを教え始めてからは県外や海外組が増えた

日本全都道府県からとか、韓国、中国、香港、マレーシア

インド、パキスタン、アラブ人、ロシア人、ハワイ、アメリカ

ブラジル、ドイツ、フランス、オランダ、イタリア、リトアニア

アセルバイジャン、オーストラリアなど海外の人や転勤組

↓
その次は、『ソフトテニス経験者』なのだ
２～５年間のリズムで、新しく出会う人が変って来る
特に、２ヶ月前から、テニスを体験しに来た人の
ほとんどが、ソフトテニスをやってました、との事
不思議だな～？

そう言えば、昔、世界で活躍した、日本の選手は
ほとんどが、軟式テニスの経験者だったとの事だから
何か？ヒントがあると思う、楽しみ～♪

教え子からバトンが回って来た((´∀｀*))ヶﾗヶﾗ❤

1失恋→　　恋をして、失った事は無い！

学ぶ事が多かったみたいから、学恋かな？
2涙→　　　悲しい時は、涙より、周りを励ますけど、

嬉しい時には涙が出るね！
3青春→　　日々戦っているから、毎日が青春、

それが嫌になったら寿命だと思う
4どきどき→人、生き物、自然、芸術、感動、

親切、愛、旅、工夫や思いやりとの出会い！
5初対面→　意外と人見知りするから、

余計に言葉が、出てしまう
6学校→　　学ぶ事より、耐える練習が出来たかな、

それと、良い先生と出会う場所だった
7部活→　　卓球・バレーボール・サッカー・グランドホッケー

挫折の連続だったが、テニスだけ46年も続いている
8放課後の出来事→放課後は、部活で時間が無かったので、

朝６時過ぎに学校でデートした
9告白→　　基本的にしない、

自然に、好きにさせてから相手から告られる！

10初めてのチュ→中学の時、彼女とバスケをして、

倒れた時に、偶然にチューした
11笑顔→　　演技で怒っている真似をしている以外は、

年中笑顔だよ
12ひまわり→スペインを旅してるときに見た、

線路脇に枯れたひまわり畑が、永遠に続いてた
13木綿のハンカチ→恋人よ～、僕は旅～た～つ～♪、

この時代に、沖縄から荒海の東京へ行った、
14お星様→　近頃、皆に、火星が近づいて見えるって行ったら、

バカにされた、老眼だからかな？
15祈り→　　久米島で流星群に、最高１５７回祈った、

メンバー全員が幸せになるように！
16希望→　　チビッコ達は、希望の星だね、

教える時間やエネルギーは、何倍も必要だけど
17片思い→　何時も最初は片思い、

情報収集と努力と工夫で、開けない道は無い、
18長い髪→　髪は身体の一部、

学校側に決める権利は無いって言ったら、丸刈りされた
19ジョン･レノン→ロンドンのマダムタッソー聾人形館で、

会った事がある、偉大だ！
20 明日→　　明日は、どうにかなるさ～って思っているので、

ピンチもそんなに苦しくない
21 道→　　　今の課題は、テニス道を極める事！

そして生涯現役コーチを貫く事
22 学び　→　色んな所に、目を向けて、

色んな角度で見る事が、学ぶ事だと思う
23 好奇心→　刺激する事で、新しい何かを発見する、

好奇心は発見の第一歩、

知りたいな～？見たいな～？から、旅が始まる、
人生って旅人だと、思う
旅は小さな人生を、何度も経験させてくれるから、大好きだ！

バトンはタッチしないけど、

書くことで想い出が蘇って来たから良かった

戦争を辞めさせる事は出来ないだろうか？

アインシュタインはフロイトに手紙で相談した、

フロイトは、全ての人間に善と悪が住んでるように

創造と破壊は、歴史から見ても無くならないであろう

と答えた、

ヒーローは楽天的なので、争いを少なくする事は

出来ると思う、

心の向かう方向で決まるんじゃないかな？

善を見る人は善に、悪を向く人は悪に向かう

創造する事を学ぶ為に教育が必要だし

悪を発散させストレスを解放して上げる為に

スポーツやコンテストなど、認めて上げる事が大事、

って事は、ヒーローは世界平和に微々っと貢献してる

なんちゃって、勝手に思っています、

どんな人間にも、悪は住んでるけど、それを認めて

善に向き合う教育を世界中でやれば

世界は、武器を持つ闘いから解放されるかなぁ〜？

次の世代までに、出来たらイイね〜

昨日、夜の12時前に眠って、6時間が過ぎると

身体が勝手に目覚める、

気がつくと大の字になっている、

毛布一枚で、暑すぎず、寒すぎず、心地よい

足先を毛布からチラッと出すと、冷たい気持ち良さと

温かい気持ち良さが、同時に味わえる、

フカフカのベッドに、枕が2個、毛布も２枚

本を読む時は枕を重ね、寝てる時寒い時は毛布を重ねる

目覚めた時に、身体を確認、頭も、目も、手足も

肺も、胃も、心臓も、腸も、腰も、関節も痛くない

手を伸ばせば水があり、

階段を降りれば朝食にありつける

今日も、必要とされる仕事があり、

待ってる人が居る

心も身体もiPadも、睡眠で100%充電され

疲れもなく、ヤル気で満たされて居る、

なんて、幸せなんだろう！

「皆さん、おはよう！」

Good morning

早安

Bonjour.

Guten Morgen!

Buenos Dias！

Buongiorno

Bom dia.

Goede morgen.

Gunaydin.

God morogon.

καλιμερα σα

안녕하세요

नमस्ते

あっ！日本は朝だけど、

世界は、「こんにちは」「こんばんは」「おやすみ」だね