ずっとオールコート用で人工芝でのテニスをしてきましたが違和感があるので真面目に人工芝用を買いました。
やっぱアシックスだよね
レゾリューションはスパイクみたいで止まりすぎるのでソリューションスピードにしました。
滑って打つのが好きなんで
ウェアはナイキなんでどのカラーにも合うように黒
これから試合にも出るしちゃんとした
にしなきゃね
そして夜はコーラや甘いものではなく炭酸飲料のフェデラー？のゲロルシュタイナー
炭酸は後で加えられたものが多い中これは天然の炭酸水でスカッとします
自分はすぐ足が攣るのでマグネシウムが多く入ってるのとカルシウムがなんと300mg以上入ってるんですね
そして寝る前はヨガ
昨日も背中がガチゴチだったのがだいぶほぐれましたよ
何も考えない時間を作ることと体の緊張が取れるので続けたいです。
