午前レッスンの後少し時間があったので、先週に続き河川敷に行きました。
土手の坂を正しいフォームで何本も駆け上がります。
スクワットジャンプで上がることもやりますがほんとうにキツいですが足腰を鍛え直さないとね。
そして仕上げは坂を100メートル。
1本走ったら足を痛めて終了…。
時間にしてほんの20分。
もうこの体はどうかしてる。
すぐに痛めてしまう。
今週練習したけど1時間しないうちに痛めて走れなくなります。
まだ試合は厳しそうですね。
でもへこたれない今年は。
そのままストレッチしてラーメン。
これじゃ鍛えた意味ある？
ナイターレッスンのあともおやつを食べまくりました。
昨日も一昨日も日付変わってもおやつ食べまくってる…。
やめられないとまらない。
生徒さん達にいただいた御菓子などがうますぎるし、奥さんがデパートで買ってくるお菓子もうまいから止まらないです…。
生徒さんが始めた苺も最高です。
先週食べさせてもらってめちゃくちゃおいしかったので、今週は買わせていただきました。
やっぱりおいしいものを食べることが大きな幸せです。
