テニスコーチは憂鬱？

自分で、“バースデー”　って言っちゃうもんね。

昔から。

自分で企画した自分のお誕生日会、数知れず・・・♥

快晴！

明日で退院からちょうど4か月。

体調は・・・まぁ・・・良い感じ、なのかな。

たまに、“きゅっ”　となって、ドキドキすることがありますが、メンタルなのでしょう。

薬は欠かさず朝食後に6種類。

たまに忘れてしまいますが・・・。　もう、おじいちゃんだな。

昨日は久しぶりにウィンザーへ。

いつもは弘明寺までバスでその後地下鉄に乗り換えて横浜に出るんですが、乗ったバスが横浜行きだったので、そのままのんびりとバスで向かいました。　35分くらいかな？

自分で運転しないと、いろいろ景色を見られるのでいいですね。　視界も高いしね。

井土ヶ谷～保土ヶ谷～戸部経由です。

日曜日だったので、そこそこ人は出てますね。

お母さんと娘・・・って多いですね。

娘の年齢は様々ですが、顔が似てるのでわかります(^^)

・・・って、そんな人並を見ながらウェアとシューズ、サングラスをチェック。

今のオムに用シューズは、もう半年くらい履いてます。　こんなに長く履くことないんですけどねー　ほぼ2か月履かない時期があったからでしょう。　ソールは大丈夫なんですが、内側に経年劣化が見受けられます。

いいなぁ～、と思うので帰宅後ネットをチェックしたら、3,000円近く安いものが出ています。　25％引きくらい。　さすがにこれだけ違うとお店では買わないよなぁ。

自分への誕生日のお祝いで購入しようか検討中(^^)

とりあえず、自分へのお祝い第1弾は・・・

この卵！

朝一で上大岡京急へ。

いやぁ、初めてじっくり見回りましたが、美味しそうなお惣菜がたくさん売ってるんですね～　灯台下暗し。

卵を買いに売り場へ行くと、ふつーに、10個500円オーバーのたまごをさっと取っていた年配のご婦人(+_+)

躊躇なし！　です。　すごいねー　迷いなし！　いいポーチに出られるでしょう。

目の前でそんな行動を見せられたら、こちらも負けてはいられません。

6個入りですが、300円オーバーです。

結構時間かかりました・・・(*_*;

今夜鶏のお団子を作るので、そこで使ってみようと思います。　生で食べてみないと分からないかな。

まぁ、大好きなお誕生日ウィークなので、ちょっとしたことには贅沢に過ごす1週間にしてしまおう。。

一昨日は、恒例になりつつある食事会。

今回は、まだ夏休み中の甥っ子次男も参加。　何を食べるかも、甥っ子のリクエスト。

お誕生日が近いという事で、佳子にご馳走になりました(^^♪

海老のかき揚げが、海老だらけで美味しかった！！

今回は実家に寄らずにコーヒー飲んで解散。

来週、焼きそば食べに横浜に来ます。

おふくろを送ろうと思ってのですが、かたくなに断られました。　遠回りだから良いって。

まだ明るかったので、花園神社にて参拝。

お礼参り、ですね。　続くときは続きます。

一応地元圏内なのですが初めて行きました。

酉の市で有名な神社です。

入れ代わり立ち代わり、お参りしていきます。

地元の人っぽい感じの方多し。

追い商売の方かな。

字が綺麗ですね～

おみくじは小吉。

他人任せにした方が良いようです。

ビックロの階段。

元三越の名残です。

中学生の時に、課外学習でアンモナイトの化石を探しに来たんですよ。

40年前だ(>_<)

土曜日は地元校との練習試合。

少し勝ち越しました。

どんな形であれ、“試合”　となると、緊張感があっていいですね。

思うようにできないことを知る・・・いい勉強になったはずです。

2週続けて隣のコートになったベテランプレーヤー。

60代半ばから70代の方々です。　いつの間にかお友達？になったのですが、3回心筋梗塞になった方（3回目はこのコート）、そして10年前に起こした方がいらっしゃいます。

会うたびに心配して声掛けてくれます。　ありがたいです・・・(^^)

すごいでしょう？

土曜日の夕方の虹です。

STのレッスン中に生徒が見つけてくれました。

こんなにぐるりと・・・なんて初めて見たかも？

いつまでも心配なんですね。

会うとお互いに横柄なんですけどね・・・

感謝しています。

今日も暑い1日でしたねー

錦織はちょっと途中心配な、まぁ、結果的には・・・という1回戦でした。　　今日の2回戦も、ファイナルまで行きませんように、と祈りながら応援。　　　日本選手の観戦を、勝つのが前提でお話しできるのも錦織のお陰です。

女子ではなおみさんも勝ち上がり・・・生徒からも、“すごいサーブですね～”　と話を振られました。　解説でも、“錦織より速い”　とか(^^) いやいや、サーブもすごいですが、ストレートへのカウンターもすごいです。

日本にはいなかったタイプの選手、まだ18歳？　将来楽しみです。

今日は路線バスで鎌倉散策してきました。

路線バスと言えば、えびすさん、タカトシ、徳さん・・・。　　　　　　　　　みんな相方がいますね。

地元弘明寺から、1度乗ってみたかった大船行に乗ってみました。

桜木町から大船までの路線を走ります。

弘明寺からは、鎌倉街道をひたすら走り続けます。

港南中央～清水橋～公田～笠間十字路・・・という感じです。

鎌倉方面の試合にはこの道を使っていたので懐かしい道でした。

大船のバスターミナルは初めて。

駅から少し離れてますね。

ここからまたバスで行く予定でしたが、くじけました。　と言うのも、鎌倉に行くなら、公田辺りで乗り換えればよかったんですよね。　また戻るのもしゃくなんで、横須賀線に乗りました。

鎌倉に着いた途端に、ポケモンに囲まれました(^_-)　武将に好まれた土地柄でしょうか・・・

段葛がきれいに舗装されてました。　綺麗すぎちょっと風情に欠けますが、仕方ないでしょう。

鳩サブレのお店も綺麗になったんですね。

9月に入っても、まだまだ人出は出ていました。

大学生らしきグループ、カップル、外国人・・・ですね。

鶴岡八幡宮、ちゃんと上まで行ってお参りしてきました。

あっ、“お礼”　を言ってきました。

お昼ご飯は、峰本本店で、”磯しぶき”　なる冷たいおそばを頂きました。

小エビのてんぷらとカニ、北寄貝？にイカまで入ってました。

左の海藻は、苦手なあの甘い味噌でしたが(+o+)、ちゃんと食べました。　いや・・・海臭くて厳しかった。

高校以来の極楽寺。

最後から2番目の恋、そして、はるかちゃんの海街diary・・・もそうですが、僕的には、“俺たちの朝”　と言う青春ドラマで、初めて極楽寺を知ったのです。

1976年放送のドラマだから、世代がなぁ・・・

ばんからな主人公が破天荒な生きかたをするドラマ・・・。　大人になりたくない、レールに敷かれた人生を歩みたくない、そんな感じのドラマだったように記憶してます。

よくある事ですが・・・小さな駅でした。　昔の思い出では大きかったんだけどなぁ。

地元へ帰って、子供のころと負った道が狭くて短い・・・のと似てるな。

弘明寺から大船まで、行きは45分、帰りはもう少しかかって50分ちょっと。

弘明寺から大船～鎌倉・・・

振り返ればたった5時間の間の出来事だったのですが、とても楽しく充実していました。いい気分転換にもなりました♪

またトライしようと思います。

思い立ったら、行動！　ね。

久しぶりのブログです。

iPhone水没で落ち込んでいたわけでは無いですが・・・。

3月に画面割れ時の本体交換と合わせて既に2回のアップルケアを使い果たしました(*_*;　1年未満で2回って・・・。

集中力の欠如ですかねー

しかし朗報も。

前回の本体交換時にも聞かれた、au独自のサポート、“auサポート”　これに加入していると1件につき1万円の補助があるのですが、加入してなかったよなぁ～　と思って確認せず。

今回の件で、あらためて確認したところ・・・加入していたのです。

半年の猶予があるので、2件ともカバーされることに（多分）

とりあえず必要書類を送付。

いいこと？もあるね。

オリンピック、日本は頑張りましたねー

御多分に漏れず、僕も眠い目をこすりながらテレビ画面にくぎ付けの日々でした。

やはり、テニスの銅メダル・・・またまた感動させてもらいました。

今更ながら、どこまでもあきらめない強い気持ちに心打たれました。

全米も応援します。

他の競技も頑張りました。

卓球とバドミントンは、テニスと照らし合わせてしまいますね。

特にフェイント。

同じ構えからのコースの打ち分け。

逆を突くコースの選択・・・などなど。

コートが狭い分、俊敏な動きが必要とされます。

速く打てば早く帰ってくるし(*_*;

この対応がすごかった。

速く打った分、次の構えと対応のの速いこと。

オリンピックでないと、ここまで他の競技に見入ることもないので、いい勉強になりました。

次回は日本ですよ。　日本でオリンピック・・・前回はまだ1歳だったのであまり覚えてないもんなー

みんな、それまで元気でいないとね。

8月も終わりに近づいています。

学生テニスは、インターハイ、全国小学生大会、全日本ジュニア、インカレ、そして中学生の全国大会・・・

今年もSTの生徒の通っている学校が全国大会に出場しました。

素晴らしいです。

勝っても負けてもすべてが糧になります。

全国レベルのテニスを見て、たくさんの刺激も受けるでしょう。

これが1番の財産になると思います。

良いメンバーにも恵まれましたね。

素敵な思い出になったでしょう。

さぁ、受験勉強です！

この切符をご存知ですか？

僕がこの切符の存在を知ったのは12年前。

小山まで行くのに、みどりの窓口で切符を購入しようとしたところ、駅員の方に偶然教えていただきました。　乗り降り自由の1日券です。　片道1900円ちょっとかかるので、普通に往復しても格安です。

小山へ行くことになったのは・・・とても仲良くしていた後輩のお墓参り（享年30才）に行くためでした。

ダブルスも組んでいて、草大会や公式戦にも出場していました。

今年は13回忌。

思い出す笑顔は、まだ若いままです。

彼の助けもあって今生きてるのかな～？　なんて思ったりしてます。

思い出にふけったり、いろいろと考えたりの2時間の旅路・・・（ポケモンもたくさん捕まえました）

あらためて、やりたいことをどんどん現実のものに！　と思いました。

そして、悔いのないような毎日を。

昨日も美味しい料理を楽しい仲間で食べることが出来ました。

やはりひとりよりたくさんで食べると美味しいですね～～

今日は終戦記念日。　戦後71年。

母からは、“靖国神社にお参りしてきたよ。若い人からお年寄りまでたくさんの人がいて、なんかほっとした”　とメールが来ました。

僕は、毎年TBSで放送されている、綾瀬はるかが戦争のお話を聞くテレビを録画しておきました。

今年のテーマは、”原爆孤児に聞く”　・・・　原爆によって5歳で孤児になってしまった方のお話を聞くことが出来ました。　戦争に翻弄されてしまった子供たちのお話です。

お二人いたのですが、70歳を過ぎた今でも、“お母さん、お父さんに甘えたかった”　と今でも思っていると。

親戚に引き取られ、邪魔者扱いされて育った子供時代から、今は帰る家があることがとてもしあわせだと・・・。

人に歴史あり、と言いますが、戦争によってどれだけの人の人生が狂ってしまったのか、、、あらためて考えさせられる機会になりました。

僕も、毎日しあわせを感じて生きています。

生きていれば毎日いろいろな事があります。

考え始めると、不安になったり怒りや憤りもあるんですけどね・・・。

ひとりで寂しい時もあるし。

でも、たくさんの友達がいて、お家があって、美味しいものを食べられて。

もう。十分に幸せです。

頭の中をちょっとした不安やつらいことが過っても、少し頭を切り替えると、もう一人の自分が笑顔になる、って言うか・・・。

まぁ、前向きになったという事かな？

先日、情熱大陸で大竹しのぶが座右の銘のお話をしていました。

始めの結婚時のご主人と、同時に座右の銘を話してみたら・・・

まったく同じだったというのです。

“ま、いっか”

だって。

妥協しての、“まぁいっか”　ではなく、受け入れるの　“まぁ、いっか”　と話していました。

自分の思い通りにいかないことが多いですよね。

テニスの試合なんて特にね。

夫婦生活も？？

まぁ、くよくよしても仕方ない、前向きに、打開策を考えよう！

起こってしまったことはしかたないからね・・・と、僕は受け取ってます。

これはほんと、昔からなんすけど・・・何か事が起きても、“絶対に解決策はある”　と思い込んでます。

どういう事かと言うと・・・要は、ミッションインポッシブル。

絶体絶命な状況でも、何とか切り抜けますよね。

そう、何とかなる！　という事です。

今のところ・・・何とかなってきてるので、信条としては間違ってないかも(^^)

母が原爆ドームと厳島神社に行きたいと言っているので、何とか実現させてあげたいと思ってます。

さて、と。

昨日、桜木町に　“ポケモン”　に会いに行ってきました・・・（一応もらいましたけど）

と言うはずはなく・・・(*_*;

またまたスマホを・・・。

今度は水没 at 逗子の外海・・・

水に弱いのは知ってましたよ・・・

でも、ちょっとは期待しますよね。

電源はいるんじゃないか、って。

ダメでした。

土曜日はカヤック初体験！

前の日から遠足気分で興奮してなかなか寝付けず(＾◇＾)

8時半に新逗子待ち合わせの為、7時29分の地元のバス停を後にする。

8時発のエアポート急行に乗るには早めに着いた上大岡のホームで、ポケモンと戯れながら待つこと15分。

この時はまさかあんなに暗く帰路につくなんて思ってもいなかった・・・(T_T)

新逗子からカヤック置き場まで15分ほど。

久しぶりの水着に少し緊張しながらも、海の男の気分にルンルン。

カヤックの下に車輪を滑り込ませ、海に向かって引いていくこと5分。

砂浜も久しぶり。　さらにテンション上がる↑

カヤックは二人乗りで、足漕ぎと手漕ぎと両パターンを使える仕様。

水曜どうでしょうのユーコン川下りのイメージそのままカヤックに乗り込み、その後は順調に沖へ向かってこぎ続ける。

まぁまぁな距離まで行きました。

周りはカヤックあり、ヨットあり、ジェットスキーあり。

1時停止して、そこから魚釣りの始まり。

狙いはキス。

結果的に、ベラやそのた邪道も来ましたがキスも釣れました（食べました）

釣った魚と共に満面の笑顔の写真も撮ったのに・・・（まぁ、このために持って行ったスマホが結果的に、ね）

お水が入らないはずだった舟先のコンソールボックスなんですが、二人乗りの際、僕がその船先に乗っていたためお水が入ってしまい・・・

2度目に写真を撮ろうとそのボックスを上げると・・・

僕のスマホが・・・ぷかり、ぷかり(+o+)

でも・・・

ま、いっか。

です(^^♪

日焼けには慣れているはずでしたが、海を甘く見ました。

ネットで打開策を調べると・・・

要は、“火傷” という事で、氷水袋を作って冷やす、バケツに氷水作って足を入れる・・・

氷水袋、冷たすぎて落ち着かず。

バケツへの足投入も冷たすぎて直ぐに出してしまう・・・

使えない作戦ばかり(+_+)

終いには、氷水袋ふたつ、踏んづけて当たり1面水浸し・・・↓

翌日、朝からひりひりで歩くこともままならず。

後は家にある塗り薬・・・そう、非ステロイド系の消炎剤。

とりあえず、太ももと足の甲に塗りまくる。

と・・・今日になって少し楽ちんに。

いやいや、参りました。

新しいことにチャレンジするには、もう少し準備をきちんとしないといけませんでした。

何事も勉強ですね。

そして今日は久しぶりに、リタイヤしたうつけの大将とランチ。

人とお話しをしながら食べると美味しいね、って。

家族がいるのはしあわせだよ、って。

忙しい忙しい、と言いながらも、仕事があるのは恵まれてるよって。

また、行きましょうね。

と、前置きが長くなりましたが(^^)

錦織、頑張ってくれました。

あの頑張り・・・もう、言葉がないです。

期待以上のプレーの数々・・・

ほんとうーに、凄いことをやってくれます。

ちゃんと2セット目後半から、ちゃんとライブで見ましたよ。

テレビの前で何度もガッツポーズ！

みんな、やってたんだろうなぁ・・・

もう、ほんと感謝です。

休む間もなくシンシナティで1000の試合のようですね。

身体だけが心配。

全米を万全の状態で出てくれることを、ただただひたすら祈ります。

オリンピックが始まりました。

日曜日の報知の1面は錦織君(^^)　　　＊由伸7連勝4.5差　も見逃せない。

オリンピックでテニスを応援できるのも錦織のお陰。

ダニエル、杉田、土居、そして第2シードを破った穂積の女子ダブルスにも期待。

柔道も頑張ってますが、僕的には三宅のウェイトリフティングに感動しました。

結果が出てるから言えるのでしょうが・・・　“1番練習してた”　とはコーチをしているお父さん。

運もあると思います。

でも、運も、たくさんの努力があってこその運なのかな、と。

スポーツを仕事にしている身としては、この祭典に出るための努力には頭が下がるばかり。　出ること自体、大変な事ですからね。

昨日は柔道を3時半まで見てしまいました。

寝不足の日が続きそうです。

久しぶりのブログです。

ちょっと疲れが取れにくくなってしまったよう？

3日に3度目の診察。

いつものように採血～血圧測定～心電図計測・・・診察。

前日の夜から食事が出来ないので、血液検査後は診察前に1階のタリーズでモーニング・・・が習慣化してます。

γGTP、尿酸値、コレストロールがやや高め。

食べる量が多いらしいんですが。

良いものを食べすぎ、とも言われたり。

脂や高級品なんて食べてないんすけどねー

食べる順番も気を付けて野菜から食べてるし・・・。

お酒も週に1、2回。

と書いておきながら・・・(*_*;

懐石・和食　“菅井”　に行ってまいりました。

2年ほど前にそのお店の存在を知り・・・

はまっ子が長いグルメな生徒から、“行った事ありますよ”　との情報。

口コミでどんどんと予約が取れないお店になってしまい、その方も昨年は行けなかったと聞いていました。

そんな折、空きが出来たとの事で、来店できるチャンスが巡ってきたのです。

馬車道の博物館の手前を少し入ったところにあります。

鯛？だったか、こぶ〆からスタート。

うにの中に冬瓜。

しったかや数の子や・・・。

鱧のお団子あんかけ♪

皮ぱりぱり白身魚。

あわびのしゃぶしゃぶ

からの、鮎。

ステーキ・・・美味！！！　わさびに大根おろしが・・・。

かます？の炊き込みご飯も出汁が聞いていサイコーでした。

ラストのマスカットまで、完璧！

料理の出てくるタイミングもぴったしでした。

いやー大満足・・・人生で1番だったかも。

次回は自分で予約にチャレンジ。

かなり難しいようですが・・・

またまたしあわせな時間を過ごすことが出来ました。

この食事のせいで数値が？　ってことはないよね。

昨夜、久しぶりにコストコへ。　19時レッスン終わりからの帰り道。

この時間帯だと店内も空いていて、レジも待たなくて済むのでねらい目です。

しらすは、多すぎるのが分かってるのに手を出してしまった・・・大好きなんす。　小分けして冷凍・・・

お肉はUS肩ロース切り落とし・・・生姜焼きの素で焼きましたが、超旨い！　当たりでした・・・こちらも小分けして冷凍・・・

シジミスープはおふくろからの依頼。

鶏肉は初の“胸肉”　ほんとはもも肉が良いんですが、カロリーも考えました。

オーブンペーパーはオムレツの為に購入・・・落し蓋なんかにも利用できる？

久々のホタテ・・・朝からセブンでニンジンと油揚げを買いに行き、ただいま炊き込みご飯作成中(^^)

あとは詰め替え用のジョイとか。

丁度先月が更新月で、計17,000円でした。コストコだと金銭感覚が若干ずれるのが怖い・・・　（京急で1万超えることなんかないですからね）

スタバのコーヒーが無くなったのが残念。　復活しないのかな？

先週、何度目かの快気祝いで、久しぶりの、関内の和食　“月”　でご馳走になりました。

一時、よく行っていたのですが、14，5年ぶりでした。

予約時に電話対応してくれた方の声に聞き覚えがあったので、恐る恐る尋ねてみると・・・　石原さんでした。

当時、顔が似ていると言われ、親近感を持ってお付き合いさせてもらっていました。

元々は、尾上町の舶来茶屋というレストラン・バーに通いつめ、そのグループ店としてできたお店でした。

舶来茶屋は閉店、月は残ったのです。

当時は22.3歳、背伸びして飲みに行っていました。

久しぶりに言ったお店でまだ顔馴染みの方がいると、ほっとしますねー　とても楽しい時間を過ごしました。

カニのピザはイマイチ(*_*;も、お土産で購入した卵焼きは美味しかったー

夏野菜とお刺身も絶品でした。

久々のおしゃれなお店で幸せを満喫。

日曜日は、上大岡の居酒屋、 “一炭もめん”　へ。

数年前、生徒から教えられてもらっていたのですが、やっと行けました。

ポテサラ、山芋のガーリックポテト、焼き物、〆は出汁のきいた焼きおにぎりのお茶漬け・・・食べログの評価通り、すべて美味しい！お店でした。

店員もはきはきしていて、とても感じ良し。

一番気に入ったのが、“お済のお皿を下げてくれる頻度の高さ”　片付け好きも大満足。

こちらはまた近いうちに行きたいです。

特にうずらとささみの焼きが美味しかった。

湯葉のウニのせ・・・ウニは苦手。

最近、たまに飲む生ビールが、ホントに美味しい…(T_T)

しあわせ。

金曜周期の雨でレッスンの中止が続きます(+_+)

まぁ、“まだ、早いよ！”　と神様が言ってるのだと思って前向きにとらえていますが・・・

公式戦から離れてしまいその手の情報に縁遠くなってなってしまいましたが、今は毎トーのシーズンなんですね。　SNSで盾を持ってる日焼けした写真で気づかされました。

関東方面だと、東京オープンから、東海選手権、関東オープン、そして毎トーなんて流れで出場してたんですけど、忘れてしまうものです。

出る試合決めて、電車や宿の手配、代行を探して・・・なんて、懐かしいです。

ドローを見て懐かしい名前を見つけると、その人と一緒だったトーナメントの風景を思い出します。

もう何十年も、ずっーと出続けている人もいます。　“この人生活どうしてんだ？？？”　なんて思ったりします(^^)

マイトーの後は、四国、そして北信越、東北・・・と言った感じでしょうか。　懐かしさと共に、羨ましかったりします。　また、試合でれらるのかなぁ、出たいなぁ・・・　なんて考えたり。　何事も、健康な体があってこそですね。

一応、来年の市民大会 ”出場” を目標にして頑張とうと思ってる今日この頃！

火野正平君の　“こころ旅”　2016春シーズン、昨日終了しました。　寂しくなります・・・　毎朝、彼と朝の挨拶をしてスタートしてましたからね。

ラストは納沙布岬。　カニを食べてましたー　退院後の大目標であるタラバガニはまだ行けてないからなー　サマージャンボ買わないと、当たらない、からね。　まだ間に合うのかな？　　のんびり一人旅、僕も実現させないとね・・・。

懸案だったスペインオムレツ・・・三ッ沢の料理の先生からの指導を頂き、再チャレンジ。

オーブンでじっくりと・・・。

ネットで見ると、220度で20分とあったのですが、長すぎた感じ？

しかも、オーブン自体が熱くなるとすぐに止まってしまうんですねー　それに関してもネットで調べると・・・熱くなりすぎると危険を感じで放熱を止めてしまうよう。　お陰で、止まっては付け、の繰り返しで付きっ切りでした(*_*;

と言いながらも、ちょっと目を離したすきに、膨張し・・・

膨らんだ部分が熱ヒーターに引っかかって・・・

見た目悪い感じに(+_+)

でも、何事も勉強です。

次回はバターをしっかり塗るか、クッキングシートを使って、きれいに抜けるよう工夫をしようと思います。

今回はひき肉とじゃがいも、玉ねぎ、にんじん・・・材料も均等に細かく切ってやったのになぁ～

イカを今度は大根と煮てみました。

イカは指示通り、“さっと”　ね。

大根は下茹でした後、茅乃舎の出汁を贅沢に２つ投入してじっくり煮ました。

こちらはきれいに出来上がりました

22年間、お世話になりました。

いや・・・まだ使えるんですけど。

病気後（また病気のせいにしてる(*_*;）、炊飯器変えたら美味しくなるのかなぁ？　と悩み、何人かの生徒とも意見交換するもまだ悩み続け・・・

そんな折、先日の鰻の帰りに母とビックロへ。。。

おふくろは9年使いまだ使えるものの、内釜がけっこう傷だらけで新規に買う事に。

まぁ、荷物持ちとして連れていかれたわけなんですけどね。

店員さんに今の炊飯器事情を分かりやすく説明していただきました。

性能は・・・マイクロ＜IH＜圧力IH　　　と言う図式だそう。

マイクロは、熱が下からのみ。

IHはプラス横からも。

圧力IHは更に上記もプラスされる(＾◇＾)

こちらは5～10万以上する物も！

この性能に、内釜の素材が加味されて価格は上がっていくようです。

フライパンと一緒かな？　ダイヤモンドコート、なんてのもありましたから。

とまぁ感じはつかめましたが、そこまで高いものには手が出ません。

かと言って、今更　“マイコン”　はね。

今まで使っていたのでさえ、IHですから。

（実は今まで使っていた炊飯器は結婚のお祝いで生徒から頂いたものでした・・・しなかったんですけどね(+_+)）

当時はバブルで景気も良く、フル装備ですからまぁまぁなお値段だったかと推測できます。。。

22年使ってあげたので本望でしょう。

と話がずれましたが・・・

あとは、3合炊きか5合炊きか？

店員の説明によると、2合炊くなら3合炊き、3合炊くなら5合炊き・・・との事。

んー・・・最近は2合かなぁ。

以前は3合炊いて冷蔵してたりしてたんですけどね。

今は2合、もしくは2合に麦入れたりもち麦入れたり・・・。

商品の数では需要が多い5合炊きが多いらしいのですが。

コジマ電気を歩き回りながら熟考すること10分ちょっと。

“今月の目玉商品”　だったのもあり、3合炊きに決定！

デザインも好みでした。

象印の極み炊きシリーズの物です。

もう、こういった買い物はるんるんですね。

帰宅後、速攻、使用しました。

そうそう、価格は・・・ネットで調べるも、日本全国どこよりもお安く購入できていました(^^♪　使用済みの炊飯器を持っていくと1,000円割引になる前提でその金額分も引いてくれて、ですけど。

出来上がりは・・・ネットの評判通り、少し硬めに炊き上がるそうで、ちょっと固めでしたが美味しく出来ました。

また、気に入った機能、と言うか、今の炊飯器なら当たり前なのかもしれませんが、“つややかばまま保温時間30時間”　なんです。

勿論、そのまま30時間保温して何度か食べ分けました。

30時間後はさすがにすこし固めな感じも、まずくなるわけではなく・・・

いやー、進歩してますね。

一気に書いたー

食べることくらいしか楽しみがないからね。

ご飯炊くのがわくわくです。

お次は・・・

こちらです。

28年・・・。

まだ現役です(^_-)-☆

考え中・・・。

僕の左の高1男子がスクールを移ることになりました。

さらなる高みを目指して、選手コースのあるところに行きます。

ここ1年で素晴らしく伸びました。

足が速くバネもあり、身体能力が素晴らしいのです。　これからの1年が大事です、期待してます。

＊2枚目は悲しい顔バージョンです。

今日も暑いです。

九州から東海地方までは梅雨明けしたようですが、関東も明けてる様子。

部活は、夏休みに入り毎日9～15時までになりました。　学年ごとに時間を分けて活動します。

中1が初めて打てるが夏休み、まさに今日が初日でした。

“明日、ついに打てるね！！！！！！”　と、Lineしあった生徒もいたようです。

4月からトレーニングと球拾いの日々でしたからね・・・。

“この気持ち”　は、長いことテニスしていると忘れてしまいがち。

初心忘るべからず☝

今年の中1は10人。　中2，3年は20人を超えてますから、それに比べるとたくさん打てますね。

経験者が5人、受験でやめてますが5年やっていた子もいたので結構打てていました。

5年後、どうなっているのか？

僕が今年で15年目になりますから、今年の中1はまで生まれてません(*_*;

歳をとるわけです・・・。

何をやるにも楽しそうにしていました・・・みんな、やる気満々。

元気をもらいました。

先週、ひと段落した妹と母と約束していた鰻を食べてきました。

伊勢丹で食べたのですが、ちょうどバーゲン初日。　10人ほどの行列でしたが、15分ほどで着席。

松・竹・梅・・・です(^^)

大きさなんですよね？

あまり差がないように感じましたが・・・

とても美味しくいただきました。

夜ご飯は母の手料理で。　栄養バランスを優先した食事のオンパレード。

老人の食事会でした(*_*;

妹が買ってくれた八角形のお箸。

さらに先端もギザギザが入り、とても使いやすいです。

そして、昨日は常備菜作り。

キューピー3分クッキングからいろいろとヒントをもらっています。

生まれて初めてイカを調理しました。

大好きなんですが、下処理の方法が分からない上に、ちょっとグロテスクなので敬遠してましたが、キューピーの女性調理師の優しい手順説明でうまくいきました。

大根との煮物と迷ったのですが、テレビ番組通り油揚げと煮ました。　ほんとうはいんげんも入るのですがお店に見当たらなかったので今回はこの二つの食材で。

ちょっと薄味ですがまぁまぁ美味しく出来ました。

が・・・イカから色落ちして油揚げが赤く染まる始末(*_*;　録画を見直しましたが、赤くなってないんだよなー　下茹で必要だったか、生徒で検証します。

そして、毎回焦げてしまうスペインオムレツ風（しめじ・じゃがいも・ひき肉・玉ねぎ入り）、

久しぶりに目に入った牛筋で煮込み、

カリフラワーを茹で、

はすのきんぴらを作りました。

スペインオムレツは誰かに聞かないとなー。

これでは売り物にならないもんね。

洗濯・掃除、そして時間が出来ると何か作りたくなってしまう今日この頃・・・。

テニスもだいぶ当たるようになってきましたが、料理も面白いです。

時間があると、“常備菜”　を作るのが日課になってきました。

これでいいのかなぁ・・・？

“常備菜”　なんて言葉、最近知りました。世の中に認知されている言葉なの？

おしゃべりクッキングと3分クッキングも録画してる。

3分クッキングが、実は8分ちょっとなのも最近分かった(^^)

4つあったひじきを三つ買ってくる。

最近は要領も得て、手慣れてきました。

わかめは水で戻した後、さっと熱湯にくぐらせると色が鮮やかになる。

軽くお塩を振って、麺つゆとみりんとお酒で味を調える。　これが旨い！

そのままでも美味しいのですが、サラダに入れてもいいし、シラスを乗せてもよし。

そして朝ごはん作りながら、シチューの煮込みも同時進行。

偉いねー

朝ごはんと昼ごはん

以前は、ウィンナー一袋とごはんのみだった(*_*;

変わるもんですねー

これだけ頑張ってるんだから、次の血液検査ではよい数値が出ないと困るよ・・・。

これで変わらないんだったら、ちょっと考えるからね・・・。

先日焼いて冷凍しておいたメカジキはいい具合に脂がのって美味しかったです。　何も乗せられませんでしたが・・・。

納豆にシラス入れるとうまさが数段アップします。　ちょうど釜揚げが販売していたので購入。　塩加減に注意しないといけませんが・・・。

スクール復帰祝いに同僚コーチからタオルを頂きました。　神経細やかなコーチの心配り。　あの独特なフォームで、じつはフェデラーファンだったとは・・・　ありがとう。

黒い方は・・・お見舞いのお返しに選んだ今治浴巾、“自分用”タオルです。　先日購入してきました。

お返しはいろいろ悩んだのですが、今治タオルは、“今、治りました”　的な語呂合わせがあるようで、こちらを選ばせていただきました。

お見舞いを購入した時は、熨斗の手配と包装でお手数かけました。　元町のパーキングメーターに止めたのですが、1時間以上かかったので場所を移動することに・・・。　そんな経緯があったので、顔を覚えてくれていました。　女性だけでやっているお店からか、接客も細やかな感じがします。　手触りは良いのですが、黒だと小さなほこりなんかも目立つのが玉にきず、でした。

洗濯において、1番やっていはいけない事！

そう・・・ティッシュを入れたまま洗ってしまう事です(T_T)

しかも、そのポケットには買ったばかりの万歩計まで入っていた(+o+)

液晶画面には水面が・・・

この誰にもぶつけられない怒りをどこへ・・・

と、今までならそうなるところですが、もう悟りを開きつつあるので、

“ケンチヤナヨ”　と言い聞かせて、心を静める。

とりあえず、分解して水は除いたんですけどね。

やはりだめでした。

明日には届きますけど。

あたらしいやつ。

今度のは消費カロリーもでるやつ。

プライム会員になった甲斐がありますね(^^♪

7月9日・・・今日で退院してからちょうど2か月。

あっという間？

当初は、2～3ヵ月は安静ですねと言われていたので、それから考えると早い復帰が出来てうれしいです。　不安だった日々も、今思えば通過点だったのかな。

昨日は初の3レッスンで、少し疲れました(*_*;

身体的にはもう少し早くても？と思ってましたが、職場の人達からすると、

“もう大丈夫なんすか？”　的な反応でした。

今日は久しぶりの土曜日の子供たちと会えるはずだったのに、土曜としては久しぶりの雨。　うーん・・・さすが雨男です。

明日はインドアで久しぶりの日曜レッスン、ジュニアと大人ひとつずつ。

こちらはお天気関係ないので、久しぶりのジュニアでとても楽しみです。

好きなことを仕事に出来てしあわせです・・・（あらためて思う今日この頃）

錦織棄権の傷跡を癒してくれていたフェデラーもついに陥落・・・。

興味が無くなってしまいました・・・が、ダブルスが面白いです。

改めてボレーのコンタクトな面作りに見惚れています。

バックボレーの左手の支えも・・・打つ直前まできっちり面を補助しています。

素晴らしいです。

そして僕も今週は素晴らしく、しっかり自炊。

ひじき煮はレンコン入り。　実はレンコンは最近になって食べられるようになったので・・・初めて購入。　まぁまぁな値段するんですね(+_+)　しかし、しゃきしゃきした歯応え・・・うまいっすねー　なんで今まで食べなかったのか(*_*;　　もう、今や大好物になりつつあります。

そして、たけのこが旬という事で、ホタテと一緒に若竹煮。　茅乃舎の出汁は万能です、もう手放せませんね。

ひじき煮であまったニンジンでスパニッシュオムレツも。　

冷凍しておいたコストコのしめじとひき肉で、コンソメを入れ忘れ、こちらは薄味に。

最近見かけなかったメカジキがあったので、塩コショウして小麦粉をはたいて焼きときました。

こちらは調理してから冷凍・・・と言うおふくろの教え通り。

チンして餡でも作ってかければまぁまぁな一品になるよね。

とまぁ、自炊な日々を過ごしました(^^)　えらいね。

ただ、4日目辺りになると飽きてきます・・・

という事で、“水漬けパスタ”　ペンネバージョン☝

予め水に漬けて置き、あとは普通に作ります。（茹で時間は1分ほど）

僕の好きな生パスタ風になる上に時短も！　　ぜひお試しください。

詳しいレシピは、“水漬けパスタ“　で検索するとたくさん出てきます。

そして、先ほどかわいい教え子から写真が送られてきました。

スチューデントクラスで教えていた女の子と男の子です。

女子は中３の春先から（推薦で高校は決まっていた）、高３まで、男子は中１から中３までだったかな。　女子がいっこ上です。

女子はお父さんがライバルでねー、よく愚痴を聞きました。　お母さんは底なしで・・・ワイルドでした。

テニスは、とても熱心で・・・大学は同好会ですが優勝したようです。

男子は、神奈川のテニス強豪校から上記の女子と同じ大学、そして同じサークルに。　スクール時代はほとんど接点無かったんですけどね。

そしてそれぞれ就職したのですが・・・

なんとこの７月からみつきが転勤で広島に。

そこにはなんと、直樹が・・・。

奇跡的ですよねー

そんな二人が、今夜広島で久しぶりの再会をはたしたようです。

せっかくなので載せてしまいました。

怒らないでね。

二人とも自慢の生徒です(＾◇＾)