皆さん、こんにちは！
コーチの佐藤優です。
最近は時間の大切さをとても実感しています。
普段は細かくスケジュールを組むことはないのですが、
いざ組んでみると使える時間がかなり少ないことに気づきました！
やらなければいけないことの間にある空いた時間をどう使えるかが
成長できるかどうかにつながってると思います。
自分は電車の少ない移動時間に英単語やリスニングの勉強をして、
少しでも成長できるようにしています！
テニスの時も次に何を意識するか、何がうまくいかなかったのか等を
待ち時間に考えておくのは成長の促進になると思います！
皆さんは空いた時間をどのように活用していますか？
それではまたコートでお会いするのを楽しみにしています。
皆さん、こんにちは！
コーチの堤です。
先日「名探偵コナン緋色の弾丸」を見に行ってきました。
本来なら去年公開する予定でしたが、コロナの影響で1年間の延期が決定されました。
やっと赤井秀一が映画館で見れると思うと、前日はなかなか寝付けませんでした笑
ネタバレになってしまうので内容には言及しませんが、見所を3つ紹介しようと
思います。
1つ目は今作は赤井家が全員揃うということで、一人一人に見せ場があるので
是非見てください。
2つ目は赤井秀一のかっこよさは是非確認してほしいです。
あれだけライフルと赤いマスタングが似合う男はいないと思います。
３つ目はエンディングの後です。
コナン映画はエンディングの後に次回作のテーマが発表されます。
ですので、映画が終わっても明かりがつくまで座っていることをお勧めします。
そして次回作のテーマはなんと…。
来年も見に行かないとですね！
皆さんもお時間がある時に見に行ってみてはいかがでしょうか？
それではまたコートでお会いするのを楽しみにしております。
アクセスを有難うございます。
コーチの内山です！
最近は本当にレッスンをしたり試合に行ったりする以外は家から出ることがなくなって
いて、任天堂Switchの野球ゲーム”パワプロ”に凄いハマっています。
そして遂に昨日でプレイ時間が300時間を超えてしまいました！笑
色々なモードがあるんですけど、育てる系統のゲームが好きでついついずっとやり続けて
しまうんですよね…。一度ハマるとやめられないです！
一応小学生の間ですが、野球をやっていました。だから今でも高校野球とプロ野球を観て
いますので、是非野球の話をしたい方は是非話しかけてください！
ちなみにプロ野球はジャイアンツのファンです！
それではコートでお待ちしております。
アクセスを有難うございます。
ヘッドコーチの小川です。
日中は暖かい日が続いていますが、朝晩はまだまだ寒い日が多いですね。
上着の脱着で体温調整をお願いします。
さて、山本コーチがリラックスして打つ方法を紹介していましたが、
呼吸法以外にも沢山ありますので追記します。
先ず”力み”の原因ですが、
①手打ち
②グリップの持ち方と打点の位置・体の向きが合っていない
③タイミングが合っていない
が考えられます。
①の対処法は足→腰→肩→腕の順で体を使って打球することです。
②の対処法はコーチに直接確認してください。
③の対処法は足を踏み込むタイミング、もしくはラケットを引いた状態で足を踏み込む
ことです。※実際をコーチに確認してもらうことが一番です！
特にチャンスボールで力むのは、止まっている時間が長いことが多いです。
以上をご参考に本日もテニスを一緒に楽しみましょう！
アクセスを有難うございます。
コーチの山本です。
今回は”力まず打つ”について、お話をしようと思います^_^
チャンスボールを打ち込もうとした時やここぞという時に、肩が上がったり
体のどこかに余計な力が入ったりしたことがあると思います。
そんな時は”複式呼吸”を意識してもらうとリラックスできるかもしれません！
腹式呼吸のやり方は背筋を伸ばして鼻からゆっくり息を吸い込み、丹田(お腹の下)に
力を入れてお腹を膨らませます。その後に口からゆっくり息を吐きます。
例えばプロの選手の中で声を出しながら打球するのを見かけますよね？
ボールを打つ時にどうしても力んでしまう方は、この呼吸を意識しながらボールを
打ってみてください！
今回はこの辺でまた、コートでお待ちしております。
いつもご覧頂きましてありがとうございます。
皆さんこんにちは！前田です。
今朝聴いていた曲は
TUBE「さよならイエスタデイ」です
最近更新が遅くなってしまいごめんなさい！
今日は一日通しての雨予報を覆し
なんと全時間帯のレッスンが実施ができました！
いよいよ雨男卒業でしょうか
そんな今日ですが
ナイター2限レッスン後に発見が！
なんと、
富阪コーチ、髙橋コーチ、私の
普段履きシューズがそっくりなのであります
ジャーン！
メーカーは違えどこの揃いよう…
どれが誰のシューズか、当ててみてください！
（いやヒント少なっ
）
ちなみに、こちらは普段用シューズです。
レッスン中はしっかりテニスシューズで
プレイをしております！
そんなテニスシューズのキャンペーンを
実施中ですが、今度の日曜日までとなります！
迷っている方はお早めに！
そして！
ラケットストリングキャンペーンの
予告です。
5/8（土）〜6/13（日）の期間で行います。
5/1（土）より先行予約開始です！
新しいラケットも登場予定です。
お楽しみに！
それでは
皆さん、こんにちは。
大学3年生になりました佐藤です！
新年度を迎え、学校や仕事など新しい環境での生活が始まった方も多いと思います。
私は環境の変化はありませんが、新しくハマったものがあります！
それは… ゲームです！
日頃あまりゲームはしませんが、話題の『モンスターハンター ライズ』を
買ってしまいました。
『モンハン』は面白いですね。特に、友達と協力してモンスターを倒すのは
ストレス発散になります。
このご時世ではみんなで集まってゲームをする事はできないので片岡コーチ、
高橋コーチ、植田コーチ、懐かしい一色コーチと夜な夜な電話をしながら、
オンラインでやっています。
是非皆さんも、一狩り行ってみてはいかがでしょうか？笑
ゲームの話はさて置き、冒頭でもあった通り私は今年で大学3年生になりました。
大学生生活も折り返しになり、スクールで皆さんとテニスをできるのも長くて
あと2年間になりました。
これからも今まで通り、いや今まで以上に元気で楽しいレッスンをしていきたいと
思いますので、どうぞ宜しくお願いします。
それでは、コートでお待ちしております！
皆さんこんにちは、加藤です！
いかがお過ごしでしょうか？？
きれいに咲いていた桜も散り、春というより夏くらいの感じの暑さでしたが、
最近は気温が低めなのでちょっぴり嬉しいです笑
暇だなと思っていた春休みも気づけばもう終わりで、何の実感もないまま大学2年に
なってしまいました。今年はテニス以外のことにもチャレンジしていき、何も考えずに
1番楽しめるであろう大学2年の日々を楽しむことを目標にしたいと思います！
それではまた、コートでお会いしましょう！！
アクセスありがとうございます。
内山です！
最近何故か家に帰るとすぐ眠くなってしまうんですよね…。
もう体力が落ちてきているんでしょうか笑
僕は昔からなるべく睡眠時間は多く取るようにしています。
夜遅くまで働くということもないので今はずっと実現できているんですが、
6時間以下の睡眠は2日寝ていないのと同じといわれています。
だからどんな時でも最低7時間は寝るようにしています。
また僕は選手としても活動していますので、体のケアが大事になります。
お風呂の浴室で足を揉んだり肩や肘のストレッチをしたり、お風呂から出てからも
ストレッチをしたりして怪我をしないようにかつ可動域が広くなるように毎日欠かさず
やっています。
皆様も色々と忙しかったりすると思いますが、睡眠時間はなるべく多く取ることと、
レッスン前の体操に加えてレッスンが終わった後もストレッチをして下さいね。
ストレッチは長時間じゃなくてもいいので、帰宅してから軽くストレッチをしたりすると
体がほぐれたり可動域が広がったり更には次の日の疲労も軽減されたりします。
もちろん健康にも良いので、楽しくテニスができるように是非体を大事になさって
ください！
それではコートでお待ちしております！
アクセスを有難うございます。
5/3（月）14:30～16:30の富阪コーチ担当のクラスを変更しました。
対象は中学生で、テーマはレッスン＆ゲーム（シングルス）となります。
一般クラスでもスチューデントクラスでもどちらの在籍でもご参加いただけます。
橋本校Twitter