アクセスを有難うございます。
ヘッドコーチの小川です。
昨日は久しぶりに晴れて気持ちが良かったですね!
久しぶりに暑くはなりましたが、時折吹く風に秋の気配を感じました。
昨日は私事でお休みをいただきましたが、テニスをされた方は気持ち良かったのでは?
今朝は曇り空ですが、なんとか最後までレッスンをできることを期待しています。
さて、お家トレーニングのお話です。
と言っても、内山コーチのようなトレーニングではありません。
雨の日が多かったので子どもと身体を動かす為に、先日任天堂Switchのリングフィット
アドベンチャーを購入しました。
昨日初めてプレーしましたが、想像以上にトレーニング感がありました。
これを続けられれば、きっと1か月後には成果が出るはずです!と思いました。
しかし子供にゲームを独占され、私はほとんどプレーできていません…。
今朝も子供は6時過ぎからプレーしています…。
もしかしたらムキムキの子供になるかと心配しています…。むしろ私が…。
とりあえず今後は雨の日も有意義に過ごせそうです。
皆さんも怪我の予防と健康の為に、雨に日も何かしら身体を動かしましょう!
それではまたコートでお待ちしております。