今日はポーチボレーについて説明します。
このポーチボレーとは後衛同士がラリーをしているなかで、前衛が斜めに出てボレーを
することです。
なかなかクロスラリーしている中で、出れないという方もいると思います。
ポーチボレーに出るタイミングは、相手がラケットを振り出したタイミングで
ポーチボレーに出るようにしてみてください。
触れるボールが増えると思います。
これを相手からボール打たれてから出ると遅いので、取れなかったりします。
ポーチボレーに出やすい状況は、相手がセンターから体勢が悪い状態で打つ時や相手が
低いボールを打つ時、相手が決め打ちをする時などがオススメです。
ポーチボレーに出るために後衛の方にカバーをお願いしましょう。
後衛の方は前衛がポーチボレーにでたら、ストレートを抜かれてもいいように
チェンジをしましょう。
是非チャレンジして見てくださいね！
それではまた、コートでお待ちしております。
アクセスを有り難うございます。
ヘッドコーチの小川です。
本日より日本リーグ2nd Stageが開幕です！
日本最高峰の日本リーグですので、全試合が激戦です。
我らがTEAM RECが少しでも上位に入れるよう、現地でも動画配信でも
応援を宜しくお願いします。
いつもご覧下さいましてありがとうございます。
皆さんこんにちは！前田です。
最近Amazonプライムに入ってとにかく音楽を聴いています！
YOASOBIやヒゲダンが結構配信されていて驚きました！
でもやっぱり気がつくと…
往年の名曲を探している私がいるのです
チューリップ、村下孝蔵さん、さだまさしさん等
レジェンドの方々の名曲もたくさん配信されていることに
これまた驚き！
こりゃやめられないかも
さて、突然ですが
タイトルを見て皆さんはどんな答えを浮かべましたか？？
1＋1=2（当然！）
1＋1=田んぼの田w （流行りましたよね一時期）
1＋1=10（2進数です）
これ以外の回答をお持ちの方、ぜひ教えて下さい！
とはいえほとんどの場合、
1＋1=2であることでしょう。
では本題（？）ですが
ダブルスではどうでしょうか？？
ちなみに私はダブルスはかけ算なのでは
ないかとも考えていますが
それはまた別の機会に…。
1人と1人の力を合わせて闘うわけですが、
果たして本当に1＋1=2でしょうか？
（以下は雁行陣のお話です。）
お互いが半面を守る、
前衛につかまらないようにクロスラリー、
ストロークで守る、
ボレーで攻める等、
基本としてとても大事なことですが、
その基本から一歩踏み出すと
ダブルスの面白さ・深さをより楽しめます！
前衛がクロスラリーのボールを取りに行く、
後衛がそれをカバーする、
サーブが入った時に前衛の動く方向を決めておく
ロブで前衛の上を越す等
ペアと協力して
自分の半面を超えてどんどん動いていく事で
相手にもプレッシャーがかかり
ペアとしての強さはどんどん増していきます。
1+1が2を超える事もあります！
そんなダブルスの面白さをより皆さんにお伝えする
イベントレッスンがあります！（これこそ本題！？）
2/23（水）祝日の14:00〜
BCクラス対象に雁行陣ダブルスの中での動き方をテーマに
2時間のイベントレッスンを行います！
ショットの打ち方だけではなく動き方や動くタイミングのお話です。
私が担当します、ぜひお越しください！
2/11（金）祝日は小川コーチのストローク強化です！
こちらは既に3名のお申込みを頂いております。
お申込みはお早めに！
そして両日ともに補講レッスンがあります。
こちらは振替1回分を使って受講できます！
では
先週の謎かけです。
ロブ とかけまして
パリーグを独走するソフトバンクホークス
とときます。
その心はどちらも
高さをつけます。
（鷹、差をつけます）
いかがでしたでしょうか？？
それでは今週は
スライスサーブ
とかけまして
午前10:00のアリオ
とときます。
その心は？
ぜひ考えてみて下さい！
明日は日本リーグの応援にいってきます！
こんにちは！
内山コーチ、片岡コーチと同じく、成人の日を迎えましたコーチの髙橋です。
大学2年生としての1年を振り返ると色々なことに挑戦したな〜といった記憶があります。
授業の影響で筋トレにとてもハマってしまい、友達に体重を教えたら結構引かれました*^^*
気になる方(いますか!?)は聞いてください！
筋トレ繋がりで、レッスン前後や練習中におすすめの○○を紹介します。
まずは、筋トレといえばのプロテインです。
実は筋トレをされていない方が飲んでももちろん効果はあります！
テニスで激しく運動されたあとはたんぱく質補給として、たんぱく質○ｇと書かれている
商品を探してみてください！
もうひとつは、必須アミノ酸です。テニスコート入口横の自販機にもAmino〜と書かれた
商品が売っています。疲労の軽減や筋肉の修復などの効果があります！
中にはビタミンC入のドリンクもあるので、女性の方にもおすすめです(^o^)
大学では、健康やスポーツに関することを学んでいるので、テニス以外でのご相談も
お任せ下さい！
それではまたコートでお待ちしております！
アクセス有難うございます。
片岡です。
昨日内山コーチが載せていましたが、僕も今年10日に成人式を迎えました！
誕生日としてはまだ20歳を迎えていないので、もう成人と言っていいのか
よくわからないところではありますが、とても身の引き締まる日になりました！
普段の日常生活から一つ一つ見直して、誰から見ても頑張ってるなって思われる人に
なることを今年は目指したいなと思います！
大学も春休みに入り始める頃になってきたので，2年が終了する今、残すあと2年間の
時間の使い方も考えていきたいです！
自分のテニスとしてもより上手く、そして皆様へのテニスも楽しさと上達感のある
レッスンを心がけていきたいと思いますので、よろしくお願い致します！
それではコートでお待ちしております。
アクセスありがとうございます。
内山です。
今週の月曜日は成人の日でした。
僕は去年に二十歳を迎えたので、成人式に行ってきました！
中学時代の友達や高校時代の友達に会えて、とても嬉しかったです♪
昔の思い出話だったり、他愛もない話をして笑い合っていて楽しく過ごしていました。
やはり友達は最高ですね！
そして、とうとう｢大人｣になりましたので、何事も責任を持って行動しなければならなく
なりました。
あとは子供の時よりも制限がない為、色んなことができるようになりました。
何が良い大人像なのかはまだ分かりませんが、人間として立派になれるように
頑張りたいと思います！
それではコートでお待ちしております。
アクセスありがとうございます。
コーチの山本です。
今回はダブルスのフォーメーションの話をします！
ダブルスには主に雁行陣と並行陣がありますが、iフォーメーションを紹介します！
iフォーメーションはサーバーがセンターからサーブを打ち、前衛もセンターに位置し
姿勢を低くして構えます。そこから前衛がサーバーにサインを出して、どちらかに動いて
プレーを開始します。メリットはリターンの選手にプレッシャーを掛けられ、ボレーで
ポイントを取りやすくなることです。
ネットプレーが得意な方は是非パートナーと相談してチャレンジしてみて下さいね！
攻め方のバリエーションが増えると思います。
それではまたコートでお待ちしております。
アクセスを有難うございます。
ヘッドコーチの小川です。
橋本校より内山コーチが出場したALL REC コーチトーナメントの続編が
配信されました。（内山コーチの結果は番組内の動画をご覧ください。）
優勝した女屋コーチと嵒瀬コーチも凄く良かったのですが…。
続きはご自身の目で！
https://www.youtube.com/channel/UCGsVmWOxGc7U11pR4OHzVaQ
アクセスを有難うございます。
ヘッドコーチの小川です。
今朝は昨日の雨の影響により水溜りが凍り、コートも凍結しています。
その為9時30分からのレッスンは中止とさせていただきます。
尚、11時00分からのレッスンはコート状況によりレッスンを実施するか否かを
10時00分に判断させていただきます。
その際は通常のレッスン状況画面よりご確認ください。
（下記をクリックしてもご確認できます。）
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