アリオ橋本・セブンカルチャークラブ橋本テニス　スクールスタッフブログ

アクセスありがとうございます。

コーチの内山です！

今日は私がいつもお昼に食べているおにぎりを

皆さんに紹介します。

画像を見てもらえば分かると思うのですが、めちゃくちゃ大きいようです笑

いつも小川コーチに”めっちゃデカいね！よく食べれるね！”と言われます笑

いつも昼食はおにぎり2つと下のフードコートでかけうどんを食べています。

昨日はかけうどんの大盛と山本コーチからチャンポンを0.5人前もらいました！

レッスンで沢山動くのでやっぱりお腹が減っちゃうんですよね！

でも運動していなくても実はいっぱい食べれます。

本当に好き嫌いがないんで、量が多く食べられるお店でオススメがあれば

教えてください！

それではコートでお待ちしています。

アクセスを有難うございます。

ヘッドコーチの小川です。

今週は雨予報が沢山出ていますが、昨日は1時間目と2時間目を少しだけレッスンを

行うことができました。

天気が怪しい場合は、レッスンへのご参加を選択制にてレッスンを実施します。

通常であればレッスン開始の1時間前までにお休み登録をしていただかないと

1レッスン分消化となりますが、選択制の場合はレッスンにご参加されなかったら

自動的にお休み扱いとなります。（この分は振替可能です。）

そしてレッスンにご参加された場合は、レッスン時間の2/3以上をプレーできれば

1レッスン分の消化となります。（詳しくはコーチまたはフロントまでお尋ね下さい。）

コート状態が悪くない限りは雨の隙を見計らって行っていきますので、少しでも振替を

溜めないようスケジュール調整を宜しくお願い致します。

また雨上がりは湿気やコート上の水分をボールが吸収し、ボールがとても重くなります。

その為手首や肘への負担が大きくなりますので、レッスン前中後はストレッチを行うよう

にして下さい。そのような時はボールスピードが上がりませんので、ボレーやネットへ

詰める動きでプレーの速さを心掛けると良いです。

勿論ストローク戦でも構いませんが、いつも通りには行きにくいのでご注意ください。

本日もできるだけレッスンを行いますので、コートでお待ちしております。

アクセスありがとうございます。

コーチの山本です。

今日紹介する商品は見るからに美味しそう！と思わず購入してしまった、

濃厚ショコラエクレアです。

生地は程よい硬さで中はトロトロで、濃厚な甘さでした^_^

話は変わりますが、皆さんは歌を聞いたりカラオケをしたりしますか？

歌を聴いてる時にこの人の曲はビブラートと強め、ここはファルセット効かせている、

ここはエッジボイスを使っている(分からない方は声を高くしたり低くした、伸ばしたり

すると思って下さい。)などを注意していると思います。

これはテニスにも言えることで、この人のショートクロス上手いなとか、そこでこの

コースに打つのかなど相手のラリーやゲームの傾向を観察することは大切です。

その上で自分の配球や戦術を考えることが大切です。上級者やプロの試合を見て、

自分のプレーの幅を広げましょう！

またコートでお待ちしております。

いつもご覧頂きましてありがとうございます。

前田です。

頭を流れている曲はZARD「負けないで」です

もはや国民的に有名な曲だと思いますが、

歌詞の途中で出てくる「パステルカラー」が僕にはとても印象的です。

この曲で初めてパステルカラーという言葉を知りました笑

今日は朝から湿気が多くとてもジメジメした一日になっています。

気温も高めです。

小雨が降った時間もありましたが、きっと 晴れ女（男）さんが沢山いらしたのだと思います。

私が無事にレッスンを終えることが出来ました

先週ご紹介しましたグリップテープの2色巻き

「スパイラルグリップ」をフロント横に展示しておりますが

ご覧いただけましたでしょうか

コーチたちもスパイラルしています

じゃーーン

どれが誰のラケットか直ぐに分かった方

素晴らしい・・・

ちなみに真ん中が私のラケットですが、

両隣のグリップテープは小川コーチ発案の

ある特殊な組み合わせをしています。

グリップテープをよ～くみてみると少し違いが見えてきます

ぜひどんな組み合わせか当ててみてください！

私はちなみに”パステルカラー”です

ではここで、

先週の謎かけの答えです。

新しいフレーム　とかけまして

何を言っているのかわからない人とときます。

その心は

どちらも

糸がないでしょう。（意図）

いかがでしたでしょうか

それでは今週のお題です。

グリップテープ　とかけまして

アウトドア用品売り場　とときます。

その心は？

それでは今週もコートでお待ちしております！

アクセスありがとうございます。

皆さん、こんにちは。

コーチの片岡です。

久しぶりにブログを書いているので何を書こうか迷いますが、

本日は「最近の嬉しかったこと」と「最近のテニスの目標」について

話したいと思います。

最近嬉しかったことは、通学用に原動機付自転車を買ったことです。

大学の友達と一緒に色々どのやつにしようかなと悩みました。

そして悩んだ挙げ句、最終的にデザインの可愛いやつを購入しました。笑

自分が乗ってたらシロクマが普通のバイクに乗ってるんじゃないかと思われたり

しそうなので、もっと痩せようと頑張ります。笑

最近のテニスの目標は、「負けないテニス」をすることです。

負けないテニスとはなんぞやと思われる方もいるかもしれませんが、私が思う負けない

テニスは相手よりもミスの数を少なくすることです。特にアンフォーストエラーを少なく

することだと思っています。

自分の単純なミスを減らすために、「後ろ足が正しくボールに対して入れているか」

「打点の場所は自分にとって適切か」「ボレーでは無駄なスイングをしてないか」など

細かい部分や先輩コーチからアドバイスをもらったことなど意識してテニスをするように

してます。

1つ1つ意識することで自分のフォームも変わって理想のテニスへと近づくことができると

思うので、皆さんも是非自分の理想のイメージとコーチからのアドバイスを球出しなど

から意識してみると良いと思います。

またコートでお会いしましょう！

皆さんこんにちは。

コーチの佐藤です！

先日小川コーチが日焼け対策について紹介していたので、

今回は「佐藤流！日焼け対策」について紹介したいと思います。

紫外線を浴びすぎてしまうと乾燥、シミやソバカス、肌がゴワゴワしてしまいます。

デメリットが非常に多い日焼け。なるべく影響を受けないよう日焼け対策を行うことを

オススメします。

私は基本的に年中長袖と長ズボンでテニスをしています。

極力肌の露出を少なくして、手や顔など隠しきれない部分には大量の日焼け止めを

塗っています。

私の日焼け対策は参考になるか分かりませんが、日焼け止めなどを使って楽しい

テニスライフを送ってみてはいかがでしょうか？

それではコートでお待ちしております。

アクセスありがとうございます.

内山です！

最近気温が上がってきたと思ったら、昨日はとても過ごしやすい気温でした。

今年は梅雨入りが例年よりも早いと言われていますので、梅雨入り前に沢山テニスを

しておきたいですね！

レッスンができない日が多くなるかと思いますが、そんな時はテレビだったりYouTubeで

プロ選手のプレーを見ましょう。

プロの試合を見てプレーを参考にするのも大事なのですが、皆さんにオススメしたいのは

試合前のウォーミングアップや練習動画です！試合は動きや展開が早いのですが、

試合前や練習の動画だと割とゆったりした動きを見ることができます。

ゆっくり見れるとイメージをしやすいかと思いますので、是非見てみてください！

それではコートでお待ちしております！

アクセスを有難うございます。

ヘッドコーチの小川です。

今日は生憎の天気となり、昨日と比べると気温がかなり下がりました。

明日の最高気温は27℃の予報となっています。

明日は気温差に十二分にご注意ください！

それでは男性の日焼け対策の話です。

絶賛発売中のサングラスが曇らない高機能マスクなら

こんなコーディネートでプレーが可能です。

キャップとサングラスとインナーで手以外は日焼けしません！

手はグローブを着用すれば完璧ですね。

是非ご参考にしてください。

それではまた明日も宜しくお願いします。

アクセスありがとうございます。

コーチの山本です。

最近はマクドナルドのソフトツイストにハマっています。

今日も食べようとコンビニで飲み物を買おうとしたら、

バニラソフトと言う飲み物を見つけました\(//∇//)\

購入して飲んでみるとバニラアイスを食べてるような感覚でした！

美味しすぎてゴグゴグ飲んでいると、いつもの間にかなくなっていました（笑）

ここからはテニスの話です。

皆さんも得意なショットと得意なコースがあると思うですが、それだけでは通じない

相手がいると思います。その時に苦手なショットや苦手コースに配球することで、

相手にこんな所に打ってくるのか！と思わせる見せ球があると、試合やラリーを優勢に

進められると思います。

得意なショットやコースは勿論、苦手なショットやコースも練習しておきましょう！

テニスのプレーの幅が広がりますよ。

今回はこの辺で、またコートでお待ちしております。