アリオ橋本・セブンカルチャークラブ橋本テニス　スクールスタッフブログ

アクセスありがとうございます.

内山です。

ココ最近寝る前に、ASMR動画を必ず見てます。

ASMRとは、「人が聴覚、視覚の刺激によって感じる、心地良い、脳がゾワゾワすると

いった反応、感覚」を意味します。

要は、聞いていて心地良い音、癒しの音を聞くと

いうことです。

YouTubeで調べてもらえると沢山ヒットします！

芸能人の方や、色んなYouTuberの方が動画を出してます！

色んな方が動画を出してる分、色んな音を聞くことができます。

炭酸水のシュワシュワする音なんかかなり気持ちいい音ですよ！

もし良ければ、皆様も聞いてみてください！

それではコートでお待ちしております！

アクセスを有難うございます。

ヘッドコーチの小川です。

ここ数日は暑い日が続いていますが、レッスンは休憩を多めにしたり運動量を

落としたりして工夫をしています。

暑さ対策をした上でテニスを楽しみ、健康な身体作りをしましょう！

さて、前田コーチに引き続きサングラスのお話です。

ナイターなのにサングラス？と思う方もいらっしゃると思います。

最近は省エネの為にLED照明が普及し、お陰で夜でもかなり明るいです。

その為ボールと照明が重なると、ボールが見えない時があります。

そこでサングラスの出番です。！レンズの色が薄いサングラスを使用することで、

眩しさだけをカットしてボールやコートのラインを見やすくしてくれます。

目を細めたりボールを探す必要がなくなるので、ナイターでも快適にテニスをすることが

できます。

更にはサングラスを着用することで、ボールが直接眼球にあたる事故の予防になります。

この観点から最近は”アイ（眼）・ガード”としてサングラスを着用するようになって

きています。特にネットプレーは相手との距離が近いので、サングラスをしておくと安心

ですね！

しかし、１つ注意があります。ファッション・グラスと呼ばれるサングラスは、

ボールが当たると割れる可能性が高いので危険です。

割れない素材のレンズを使用したサングラスを選びましょう！

それではまたコートでお待ちしております。

アクセスありがとうございます。

コーチの山本です。

今日は水曜日に大活躍している片岡コーチを紹介します(^^)

入りたての頃は静かで真面目なコーチだったはずが‥、

今では髪の毛もチリチリで、イケイケな感じなって別人のように思えます（╹◡╹）

片岡コーチのレッスンは、声も大きく動きも躍動感があってパワフルです♪

これからの片岡コーチの、さらなる活躍に目が離せません！

そんな片岡コーチは、バーガーキングを食べたことがないそうで、

初めてのバーガーキングを堪能していました。（下の画像）

とても笑顔なので、きっと美味しかったんだと思います。

それではコートでお待ちしております。

いつもご覧下さいましてありがとうございます。
皆さんこんにちは、前田です。

最近よく聴く曲はJUDY and MARY「LOVER SOUL」です

少し暑さが収まった週明けでしょうか。
引き続き水分補給と熱さ対策をお願いいたします。

昨日は橋本校Jrシングルス大会でした。
例年より出場枠を絞っての実施となりました。

オレンジボール（ボール速度50%）
グリーンボール（ボール速度75%）
イエローボール（一般ボール）

今回は3つのカテゴリに分かれて行いました。
各カテゴリ毎にボールの速度やコートの広さを調整しますので
身長や体格、年齢などに合ったサイズで
お子様でも大人と同じように試合をすることが出来ます。

昨日の大会は全試合を
4ゲーム先取、ノーアドバンテージ
で行いました。
デュースやタイブレークがありません。
40-40では一点勝負、
ゲームカウント3-3になると
次のゲームを取った方が勝利となります。

ですので、
ゲームカウント3-3の40-40になると、
次のポイントを取った方が勝利となります。
両者マッチポイント…緊張の瞬間ですね！
毎大会どこかの試合で1度はこの場面を目にします。
この緊張感を闘い抜いた選手はまたひとつ強くなります！

次は年末年始の予定ですが
成長が楽しみです！

それでは、
先週の謎かけです。

ボレーが得意プレーヤー　とかけまして

Youtuber とときます

その心はどちらも

ネットで活躍するでしょう。

いかがでしたでしょうか！？

今週は、

テニス関係ではありませんが
ふと思いついた謎かけです

ポイントが2倍つくカード

とかけまして

ウインナー

とときます。

その心は？

ぜひ考えてみて下さい！

お久しぶりです。

赤川です。

今月よりレッスンに復帰しましたが、久し振りなのでヒヤヒヤとドキドキしながら

レッスンを楽しんでいます。

球出しでミスしないように、またラリーで繋げたり打ち込んだりすることをいつもよりも

プレッシャーを感じながらやっています。

話しは変わりますが、少し自分の趣味の話をしたいと思います！

この下の写真にある人形は、ゲームのAPEX legendsというゲームに出てくる

ネッシーというキャラです。

このキャラがゲーム中にたくさん散りばめられていて、とても可愛いと思っていたので

思わず買ってしまいました。

就活中の今、癒されるものはゲーム？いやこのネッシー人形です。！

もしこのネッシーを知りたい方は、ps4かps5か Nintendo Switchかゲーミングpcで

APEX legendsと調べてみて下さい！

アクセスありがとうございます、内山です。

ここ最近雨続きでしたね

雨だとテニスが出来ないので辛いです・・・。

なので、体が鈍らないように自宅の中でトレーニングをしてました！

テニスは体全身を使うので満遍なく鍛えないといけないですね！

僕は結構体幹トレーニングをやるようにしています。

体幹が強くなると、ショットの強さ、安定感も生まれますし、何よりも怪我の予防にも繋がります！

僕は、5種類の体幹トレーニングをそれぞれ1分間ずつ行い、だいたい5セットくらいやってます。

見た目は地味ですが、4セット目くらいでなかなか辛くなってきます。まだまだヒヨっ子です。

自分のテニスのレベルが上がるように、毎日これからも続けて頑張りたいと思います。

それではコートでお待ちしております。

こんにちは！アシスタントの佐藤優です。

不安定な天気が続いていますので、体調にはお気をつけください。

私事ではありますが、最近は研究のために様々な本を読んでいます。

難解な文章もあり、好んで読むことのないものもありますが、

あえてそのような本を読むと、多くの知恵や考え方、経験を得られると思います。

テニスもお気に入りの選手の動画だけではなく、様々な人のプレーを見ると

新しい発見が生まれ、皆さんのプレーにもいい影響があるかもしれないので、

ぜひ試してみてください。

それではコートでお待ちしております。

アクセスありがとうございます。

コーチの山本です。

昨日は生憎の天気だったので、少し汚れてきたロビーを火曜日担当の蓮尾コーチと

床磨きをしました^_^

腰を下ろして膝をついて、懸命に床を擦っている蓮尾コーチを激写しました((o(^∇^)o))

私も負けないように床を擦りました。
明日はまた暑くなるみたいので、水分補給して熱中症に気をつけましょう！
コートで明日もお待ちしております。

いつもご覧下さいましてありがとうございます。
皆さんこんにちは！前田です。

雨が続き夏ではないような涼しい日々が続いてきましたが、
やはり8月、聴きたいのは夏の歌です。
たくさんありますが、
今頭に浮かんでいるのは
TUBE「花火」、class「夏の日の1993」
DEEN「瞳そらさないで」
です笑
3つともHITした方！
コロナが去ったら一緒に肩組んで歌いたいです

本日は夕方よりレッスンを再開いたしました。
明日からはギラギラと太陽も戻ってくるのでしょうか。

さて、
本日よりフロント横では日差しに必須のアイテム
サングラスの販売を開始しました！

メーカーは「SWANS」です。
以前にも販売をしましたが、
満を持して再登場です！

激しい日差しによる目が受けるダメージは
想像以上に深刻です。
疲れの原因や、
メラニンの分泌によるシミの原因にもなってしまいます

ぜひ日差し対策にサングラスをご利用下さい！

それでは今日は、
今週の謎かけからいきます！

今週の、謎かけは、

　ボレーが得意なプレーヤー

とかけまして

　ユーチューバー

とときます。

その心は？？

ぜひ考えてみて下さい！

では！
先週の、

謎かけです。

　レシーブとかけまして

　散髪とときます。

その心はどちらも

サービスを受けます。

でした！

いかがでしたでしょうか！？

こんにちは。コーチの渡辺です。

最近雨が続いていますが、そちらはどうでしょうか？

というのも、今僕は自動車の合宿免許で山形に来ています。

自動車って速いですね！

運転している人達が実は全員すごい人なんじゃないかと思えてきました。

それに加えて1週間雨続きの予報なので、注意して運転しなくちゃですね。

合宿所はカプセルホテルみたいになっていて、狭いながらも不便のない生活を

送っています。

ただこれだけ長い間いるとテニスが恋しくなってきますね！

筋トレは欠かさないようにしたいと思います。

免許の試験といえば、おかしな問題がちらほらありますよね？

例えば「夜の道路は危険なので気をつけて運転しなければならない。」

答えは×です。(！？)

昼夜問わず注意して運転する必要があるからだそうです、難しいですね。

そんなこんなで卒業に向けて頑張っています！

皆さん、安全運転を心がけましょう！