銀耳的吃法大全 銀耳有哪些功效與作用

一、銀耳的做法大全有哪些啊

 

冰糖紅棗銀耳湯

  材料:

取銀耳10克、冰糖30克、金絲棗十顆。

  做法:

(1)將銀耳用溫水浸泡半小時,洗去泥沙,摘除木質部分,放入鍋內,兌入70%的清水。

(2)先用武火,水開後用文火煎煮20分鐘,再加入紅棗和適量冰糖,待紅棗煮熟后即可服用。

銀耳蓮子湯

原料:紅棗20g、銀耳25g、蓮子70g、枸杞適量、清水適量、冰糖適量

  做法:

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(2)蓮子提前一天晚上泡好備用。

(3)蓮子泡好后剝開除去裡面的黑心,洗净備用。

(4)枸杞泡1分鐘洗净備用。

(5)銀耳泡15分鐘。

(6)待發後,去粗蒂撕成小塊備用。

(7)電鍋入清水,把蓮子和紅棗放進去煮1個小時左右。

(8)把銀耳放進去燉半個小時,然後加冰糖在燉半個小時,燉至都煮爛了,湯比較粘稠的樣子。

(9)把枸杞放進去在燉5分鐘即可

(10)可以放冰箱冰一下在喝。

銀耳雪梨湯

原料:銀耳,雪梨,枸杞,調料:冰糖

做法:

(1)銀耳用溫水浸泡60分鐘,雪梨洗净后去皮切小塊。

 


カテゴリー: 2H2D持久液官网 | 投稿者gdeghger 15:04 | コメントをどうぞ

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