一、胃裡有寒氣應該怎麼辦呢
胃寒的主要病因是飲食習慣不良如飲食不節制、經常吃冷飲或冰涼的食物引起。 再加上生活節奏快，精神壓力大，更易導致胃病。 所以需養成良好的飲食習慣，還有胃寒病人可多吃胡椒豬肚湯，生薑水。 胡椒和生薑是健胃、暖胃的調味品，可以調理好胃寒的病症，恢復健康脾胃。 當然，出現胃痛需警惕胃的器質性病變，最好去醫院做胃鏡檢查。
治胃寒3法
（1）鮮薑、白糖治胃寒痛：鮮薑500克（細末），白糖250克，腌在一起; 每日3次，飯前吃，每次吃1勺（普通湯匙）; 堅持吃一星期，一般都能見效; 如沒徹底好，再繼續吃，直至好為止。
（2）白酒燒雞蛋治胃寒：二鍋頭白酒50克，倒在茶盅裡，打1個雞蛋，把酒點燃，酒燒幹了雞蛋也熟了，早晨空胃吃。 輕者吃一、二次可愈。 注意雞蛋不加任何調料。
（3）吃蘋果可緩解胃酸：有的人在冬末春初，遇陰冷天或飲食不當，常泛胃酸，很難受。 如果此時吃一個或半個大蘋果，胃很快舒服了。
二、胃寒該怎麼調理呢
當脾胃氣虛時會造成腹部隱痛、吃飯不香、食后腹脹、噁心想吐、打嗝、大便稀溏等癥狀。 因脾胃功能減弱而引起的疾病，讓人很不舒服，這些癥狀是可以調節的。
鮮薑、白糖治胃寒痛
鮮薑，白糖，腌在一起; 每日3次，飯前
台灣虎男藥局 日本藤素 台灣藤素購買 日本藤素正品 日本藤素代購 日本藤素吃法 日本藤素副作用 日本藤素評價 日本藤素開箱 日本藤素官網 保羅V8 德國必邦 春藥 美國黑金 壯陽藥
吃，每次吃1勺; 堅持吃一星期，一般都能見效; 如沒徹底好，再繼續吃，直至好為止。
吃蘋果可緩解胃酸
有些人會在冬末春初時，遇陰冷天或飲食不當，常泛胃酸，很難受。 如果此時吃一些蘋果，胃就會好轉很多的。
下面給大家介紹幾款暖胃的粥
1、良薑粥
材料：高良薑末15克，大米100克。
製作：先將高良薑末置粥鍋內，並加入清水2000毫升，用中火煎至1500毫升，去良薑渣，再放入洗净大米用文火煮成糜粥。 溫熱服食。
功效：良薑粥能溫胃行氣，散寒止痛。 適用於脾胃虛寒或感受風寒引起的胃痛。
注意：本粥不宜冷服。
