こんにちは！
松本です！
本日は数字について書こうと思います。
１～９までの中で好きな数字はありますか？
僕は４と６が好きです。
というのも、今年のおみくじで「４」と「６」が良いとかいてあったからです。
「４」は好き嫌い分かれそうですね。僕は幸せの４だと思っています。
「６」はなんだか神秘的な数字だと思います。
「７」はラッキー
「８」は福
「９」は頑張る
「５」はGO
「３」は世界のナベアツ
「２」は準優勝
「１」は良い事がある
というように自分の勝手なイメージがあります。
僕がジュニアのレッスン中でボール拾いを指示する際は「４」球拾って～、とか「６」球拾って～の２択なのです。
効かない！？
あ。いや。。聞いてない。
。。。。倍数の「８」と「１２」もいいかななんて思い始めました。
テニスのゲームも４ポイントですし、デュースになっても１ゲーム６ポイント以内に決着を付けましょうm(__)m（偉そうにすみません）
ありがとうございました。
こんにちは
本日は雨。。。
霧雨が止みませんね
この時期に風邪なんて引いたら。。。
考えるだけで恐ろしいですね
東京都おうち時間コーディネーターの小野です
今日みたいな雨の日にピッタリ
本日はお家でできるテニスのトレーニングを紹介いたします
ご紹介するトレーニングを行い、
ハンド・アイコーディネーションを高めましょう
ラケット２本とボール２個を準備してください
フライパンでも構いません
ボールは無ければ卵以外の丸いもので構いません
※トレーニング中の事故に関しては責任は負いませんのでご了承ください
※安全に配慮し、周りに花瓶やコップ、鏡などがないことを確認してから行ってください
まずはラケット１本でボール突き
上付き
下付き
出来たら今度はフレームで
上付き
下付き
ここまでは余裕ですね
次はラケット２本バージョンへレベルアップ
両手にラケットを持ってボール１個を右左交互に
上付き
下付き
最後は難関。ボールも２個。
右手は下付き
左手は上付き。
逆もやってみてください
ここまで出来たら最強です
レベルアップ間違いなしですね
最後のやつは僕もできませんでした
まだまだですね
練習しておきます
それでは
小野でした
おはようございます
ビール自粛継続中の小野です
レモンサワーは飲んでますけどね
最近また自炊にはまってきました
以前はパスタの研究をしていましたが、
あまりにおいしく、食べ過ぎてしまうので自粛。
ちょっと前は野菜炒めブームが来ておりました。
そして最近のブームは、鶏肉
チキンステーキに地鶏風焼き鳥、
鶏塩パスタに鶏肉の酒蒸しなど、いろいろ作ってみましたが、
やはり最強なのが『鶏だんご鍋』
煮るだけなので、作る工程は楽。
ですが、スプーン２本で団子にするのがちょいと面倒
材料はこんな感じ
鶏ひき肉
卵（１個）
玉ねぎ（みじん切り）
塩コショウ（がっつり）
しょうが（がっつり）
にんにく（少々）
玉ねぎを軽く炒めて、あとは材料をボウルにぶち込んで、
ぬっちょぬちょのぐっちゃぐちゃに。
少々粘り気が出てきたら、
あとはお好みのお汁に団子状にしてイン
白菜などの野菜、キノコを一緒に煮込んで完成です
しょうがは良いアクセントになるので、たっぷりがおススメ
この時期にはお子さんと一緒に団子を作るのも、
良いコミュニケーションになるかもしれませんね
是非、お試しあれ
それでは
料理を大量に作り、結局大量に食べてしまう小野でした
