こんにちは内田です
ここ半年ほど
家ではテレビを付けないので
携帯でYoutubeばっかりみてます
最近よく見るのは
サッカーの長友選手の動画をみてますね
インタビューとか対談
体幹のトレーニング動画もあるので
勉強してます
体幹トレーニングってなんであんなにきついんでしょうね
動画見てちょっとづつ
鍛えていこうと思います
それではまた