TENNIS SUNRISEスタッフのブログ

こんばんわボブです。

今日は蒸し暑かったですねー

熱中症に気を付けましょう

ダンロップから新しいラケットが出ました

FXシリーズです

前回あったFシリーズの新作です

前回は緑で今回は青です

個人的にはかっこいい色合いだと思います。

国立校で試打ラケットありますので、詳しくはコーチまで

以上ボブでした。

こんばんわボブです。

今日は久しぶりのテニス日和でした

体がなまりになまって・・・

今週はフォアスライスのショートですね

フォアスライス自体やってないよって方がいらっしゃると思うんですが、弾道を抑えるだけなので・・・

難しいですね

柔らかく打つですが、リストが緩まないように注意して下さい

ラケットヘッドのねかせすぎに注意です

頑張りましょう

以上ボブでした。

おはようございます！

松本です！

本日は一人で自主練をする方へウラワザをご紹介したいと思います。

もちろん、知っている方もいると思いますが。。。。

まずは散乱したボールがざっと、６００球（６カゴ分）

ラケットに乗せるやり方だと１回３０球×２０回くらいで、体勢もきつく腰に良くないです

まずは集めます

空いた籠にバコッッと入れます（左手に籠、右手にラケットを使うと半分以上一気に入りマス）

あとは滝の如く移します

以上です

マメ知識でしたっ

こんにちは

小野です

本日も曇天。。。

今にも雨が降ってきそうです

いかがお過ごしでしょうか

ぼくの４連休は颯爽とGo Toしていきました・・・

梅雨もこんな感じで開けてくれればいいのですが

それはさておき、

最近、フォアハンドを改良中

最近の悩みが、現役の時に比べて全然打てなくなっている。。。

比べてはいけないのは分かっていますが

まあ元々へたっぴなので、

これからは向上していくのみですね

そう信じて取り組んでいきます

バックハンドなんて、レッスン中片手バック打つもんだから、

探さないでください。と書置きを残し、

両手バックハンドが家出中です

きっと今の私はボールを打っていません

テロん とただそれっぽく返してるだけ(笑)

へたっぴの極みですね

もっとボールをシバいていこうと思います

そのためには構えであったり、ステップだったり、

フットワークだったり、下半身の動きだったり、

日頃から皆さんにお伝えしていることを、

毎日意識的に続けていくのみ

ただ

僕にとってシバくことはさほど重要ではないです

『シバけるようにボールに入る事』

ここを一番改善していきたいのです

僕が何を気を付けているか気になる方は、

レッスン中にでも聞いてみて下さい

即答致します

よっしゃ頑張るぞー

最近、お客様の練習です と言いながら、

自分の練習の為にバッコバコに打っていますことをここに反省いたします

それでは

本当に練習になっている時もあると思うので、

ちゃんと続けていこうと思っている小野でした

こんにちは中山です

本日のイベントご参加くださった方ありがとうございました

朝８：００～スタートして僕自身有意義に時間を使えた気がします

午前中を有意義に使ったので少しお昼ねしたら買い物でも行こうと思います

朝テニス最高です

是非お待ちしております

それでは

おはようございます！

松本です！

最近、YouTubeの西岡良仁プロの動画を見ました！

あの人気漫画テニプリの必殺技「バイキングホーン」を実際にやってみるという企画でした！

漫画見た事ある人は、一度はやったと思いますが

すごく難しく、肘、肩、腰、足にめっちゃ負担がかかりそうなショットなんです！

結果は。。。。

ネタバレになってしまうので言いません(笑)

この他にも、他競技のプロ選手とコラボをしたり、フィッシングやゴルフやベンチプレスの動画など多彩に投稿しています。

テニスと同じで、アイデア豊富ですね！！

西岡良仁プロの動画必見です！

そしてTENNIS SUNRISEの動画も必見です！

特に竹内洋平プロのラリー動画がイチオシです

こんにちは内田です

ここ３週間くらい

ずっと右肩が痛かったんですけど

最近治りました

帰ってから冷やしたり

朝起きてから冷やしたりと

とにかく時間がある時は常に冷やしていたら治りました

その時に活躍してくれたのが

これです

マジックテープ付きなので

肩とか冷やそうとすると両手ふさがったりするところを

解決してくれるのでめちゃめちゃ楽でした

便利なのでもう１個買おうと思います

それではまた

こんにちわボブです。

今期はスライスですねー

前期のスピンの逆の回転ですね

回転が逆なので、スピンと全て逆の打ち方をすればOKです

打点高く・ダウンスイング・ヘッドを残す、以上です。

シンプルなショットほど、質を上げるのが難しいです

出来てる方も、さらに１UP・２UPを目指しましょう

以上ボブでした。

お久しぶりです
内藤です

４連休いかがお過ごしでしょうか

始まってますからね

Ｇｏ Ｔｏ トラベル

・・・

と言っても
東京の私たちは自粛ですね

でも、まあ
都内でも十分遊べますからね

都内の観光地が都民で密になりそうですけど・・

高尾山とかめっちゃ混雑するんかな

いや、さすがにそれはないか

しかも高尾はもはや
県をまたいだ移動ですもんね

昨日、私もね
とある仕事で高尾まで行ってきたのですが
何かちょっと罪悪感ありましたもん

めっちゃトラベルしてる
って

昨日の交通費・・半額返ってくるんかな・・

あ、でも都民は対象外か・・

今年の夏は旅行は出来ないですね
おとなしく地元で過ごすしかないのか・・

くっそー

旅行の６５％は夏休み中だというのに・・！

そこで！

8月10日（月）～8月16日（日）

サンライズイベントレッスンをやります

皆さんのためにやります

利益なんていいんです

全て参加費無料

０円でやります！

えっ？
何？

それだと気を遣って逆に行きづらい？

あーなるほどね
逆にね

分かりました
そこまで言うのならバッチリ参加費は頂くことにします・・・

すみません
よろしくお願いします！

今回も色々イベントをします

私の一押しは・・

オノノ人文字

　みんな！命は大切にしようぜ

あ、間違った

オノノ一文字ね

テーマを漢字一文字で表したレッスンです

皆さんね
一つのプレーに対する自分への注意事項が多すぎるんです

詰めて決めるプレー

構えをしっかり
相手をよく見て
タイミングよく飛び出す
横には出ずに前に！
勢いよく相手前衛に向かって決める！

言葉で言うと文字数が多くなる

文字数が多い行動は結局遅くなります

こうしてああして・・
そんな暇などないんです

そこで一文字です

詰めて決める

意識するのは『虎』です

そう

虎

虎だ・・虎だ・・お前は虎になるのだ！
（タイガーマスクのＯＰのセリフね）

虎になれ

そう言い聞かせれば
もうＯＫです

低く構えるでしょう
相手を見て、虎視眈々とチャンスを窺います
タイミングよく出て
一気に、一瞬で相手を仕留める
スピードと強さを併せ持ったプレーに自ずとなります

　実際の虎によるポーチボレー実演

　虎の戦士は絶対届かないボールにも飛びつきます

虎

この一文字を意識することで
パフォーマンスが上がるプレーが多くなるのです

頭が悪い人ほど長いんです

話が長い
文章が長い
だから行動が遅い
決断が遅いんです

パッと一文字で整理する習慣を付けましょう

ということですね

『虎』以外にも
『雅』『眼』なんてのもありますので
是非参加してください

と思ったら・・
もうすでに満員になっているのも・・

オノノ一文字以外にも
皆さんのショットを外見的に変えるイベントではなく
テニスの取組み方、プレーの本質を変えるイベントを多くするので
参加してくださいね

以上
一文字で意識する重要性を
長文で紹介した内藤でした

こっちのブログも変わらず更新しているので
たまに見に来てくださいね

『ｒ－７１１０ブログ』

それではまた

へばね～

こんにちは！

松本です！

最近食べ過ぎてしまいます

身体を大きくさせようと、沢山食べていたら、先に胃が大きくなってしまったようです

食べる時間が遅い＋沢山食べる＋ちょっと運動量が・・・・というか筋トレが。。。。

で、、、、

あれ、、、、

このお腹の肉は？？？？

ぷよぷよしたものがお腹にちょっと現れてしまいました。。。。

やばいよ～やばいよ～

しかし、食べることは改めて大切だと思いました。

身体を作るものですからね

皆で食卓を囲んでのご飯。

これが『一番』。

噛むことも脳に良いと言いますし、食事をもっと大切にしようと思う今日この頃でした。

ありがとうございました。