こんにちは コーチの國吉です
最近のマイブームです
お灸
腰やふくらはぎにやってます。
鍼
鍼といっても、ピップエレキバンみたいなシールの中央に1mm位のはりが付いているものです。 はりの痛みは感じませんが、体は改善方向に向かっている感じがします。
これらとキネシオテープとストレッチでだいぶん良くなりました。
お試しあれ