筋力アップ!

こんにちは!
テニスコーチの城です晴れ

今、曜日に分けて全身筋力アップに努めています笑
主にサーブに必要な筋肉を鍛えてます!
来月からは下半身を中心に鍛えたいと思いますので、皆さんもよかったら2階のトレーニングマシンで一緒にやりませんか?笑
お待ちしておりますウッシッシ (顔)


カテゴリー: 未分類 | 投稿者flexyokohama 14:54 | コメントをどうぞ