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12月27日(水) 打ち収めイベントいかがですか!?

2017年打ち収めイベント

こんにちは!
フレックス横浜の中田です!

12月27日(水)打ち収めイベント開催致します!
定員まであと3名です! :12 やっちゃったぁ:

年明ける前に、最後がっつり試合しませんか!?
前日まで募集しております!
詳しくはフレックスフロントか担当中田まで!

宜しくお願い致します :12 やっちゃったぁ:

カテゴリー: 未分類 | 投稿者flexyokohama 13:36 | コメントをどうぞ

寒い…

こんにちは!
テニスコーチの城です。

最近、ものすごく寒くなってきましたね。
下に3枚、上に5枚着ても寒いですw
今度ネックウォーマーと手袋を買おうと思っていますw
皆さん風邪を引かないように体温調節には気をつけてくださいねほっとした顔

カテゴリー: 未分類 | 投稿者flexyokohama 13:50 | コメントをどうぞ

スクールは12月26日(火)まで!

こんにちは!
フレックス横浜の中田です :01 スマイル:

もうあっという間に年末ですね :12 やっちゃったぁ:
フレックスでのスクールレッスンは、12月26日(火)までとなります!

12月27日(水)は午前中に打ち収めダブルスイベントを開催致します!
もう少しで定員いっぱいになります :148 汗:
まだ申し込みをされていない方はお早めに!

賞品も出ます!
1年の締めくくりにいかがでしょうか!?

カテゴリー: 未分類 | 投稿者flexyokohama 16:02 | コメントをどうぞ

持久力不足…

こんにちは!
テニスコーチの城です晴れ

昨日、久々に中田コーチと練習をしました。相変わらず、中田コーチはストイックですw
練習中毎回、持久力がないと感じます…
下半身のトレーニングを始めようと思います。特にヒラメ筋と太ももからお尻にかけて!
坂道ダッシュやスクワット、デッドリフトをやっていこうと思います。

来年度の試合に向けて肉体改造!!

カテゴリー: 未分類 | 投稿者flexyokohama 15:41 | コメントをどうぞ

年内、最後の女子ダブルス練習会!

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こんにちは!
フレックス横浜の中田です!

本日、女子ダブルス練習会を開催致しました :123 拍手:
初参戦の方も多くお越し頂き、ありがとうございました!!

本日をもちまして、今年度の女子ダブルス練習会全日程終了致しました。
毎月、ご参加頂いた方・テニスオフ・外部からご参加頂き誠にありがとうございました!

2018年、第1回目は2月後半を予定しております :03 にっこり:
来年もたくさんのご参加をお待ちしております!

これからも宜しくお願い致します!

カテゴリー: 未分類 | 投稿者flexyokohama 16:06 | コメントをどうぞ

トレーニングに没頭中

こんにちは!
フレックス横浜の中田です :01 スマイル:

最近、フレックスの2階のジムで筋トレに没頭しております(笑)

テニス用の筋肉なので、なるべく早く動かして瞬発力を高めております!
そして、プロテインも!(笑)

注 ビルダーにはなりません。(笑)

カテゴリー: 未分類 | 投稿者flexyokohama 15:44 | コメントをどうぞ

2018年 親睦テニス開催致します!

新春フレックス親睦 2018

こんにちは!
フレックス横浜の中田です!

今年も1ヶ月を切りました :12 やっちゃったぁ:
今年はどんな1年をお過ごしでしたでしょうか?
たくさんテニス、お仕事が忙しかった、色々あったかと思います!
僕は、事故を起こしてしまったのが衝撃的です。(笑)

年初めに、皆様でテニスはいかがでしょうか!?
10:00~16:00までがっつり試合!
良い1年のスタートをぜひフレックスで!

たくさんのご参加をお待ちしております!

カテゴリー: 未分類 | 投稿者flexyokohama 14:57 | コメントをどうぞ

試合

こんにちは!
テニスコーチの城です晴れ

先週の日曜日に大会に出てきました。結果は2勝しました。今週も2日目がありますので、勝てるように頑張りたいと思います。

今年もラスト26日!!
怪我なくテニスをして今年を終えましょう!

カテゴリー: 未分類 | 投稿者flexyokohama 14:13 | コメントをどうぞ

打ち収めイベント開催!

2017年打ち収めイベント

こんにちは!
フレックス横浜の中田です!

12月27日(水)休講イベントとして、打ち収めイベントを開催致します!
午前8:45~ ウォーミングアップ開始
  9:00~ 試合開始!

定員8名で、4組での総当たり!
ちょっとした賞品も出ます :01 スマイル:

今回はフレックスのみの募集となります!

カテゴリー: 未分類 | 投稿者flexyokohama 13:35 | コメントをどうぞ

練習!!

こんにちは!
テニスコーチの城です晴れ

昨日、一昨日の2日で10時間練習をしてきました!
久しぶりにこんなに練習しましたw
昨日練習の後にさらに練習をしようと思ったのですが、太ももから腰にかけて悲鳴をあげてしまい、大事をとってやめました…
無理に動かなくて正解だったかもしれません考えてる顔
皆さんも無理のないように体と相談して練習してくださいねw

試合で1勝できたらいいな…

カテゴリー: 未分類 | 投稿者flexyokohama 20:37 | コメントをどうぞ