フレックス横浜・インドアテニススクール

こんにちは！
テニスコーチの城です

昨日の雨は凄かったですね！
今日午前中わかばテニスコートにいたのですが、コートを確認したらくるぶしあたりまで水が溜まっていてまるで池でした
11時には水が引いていたので良かったです。

あと、題名にもあったとをり今日は寒い…　半袖短パンは失敗でしたw
今日は皆さん暖かい服装で外出してくださいね

新女子ダブルス練習会

こんにちは！
フレックス横浜の中田です

新女子ダブルス練習会、１０月１６日（月）の受付を開始しております！
１０月の練習会では、テニスオフサイトからも募集をかけております。
フレックスではいつも通り１２名、テニスオフから５名募集しております。

最大、１７名での開催の可能性も御座います。
宜しくお願い致します。

１０月もまだまだ募集しておりますので、たくさんのご参加をお待ちしております！

以上　中田からでした！

こんにちは！
フレックス横浜の中田です！

私ごとですが、来月で21歳になります。
ハタチブランドが終わってしまう！（笑）

えっ？まだまだ子供、若い？
僕の心は永遠の20歳を貫きます。（笑）
あっという間に、30歳になってたりして（笑）

皆様のおかげで、少しずつ大人の雰囲気などが出てきていると自負しております（笑）
目標はダンディな男です！

以上　中田からでした！

こんにちは！
テニスコーチの城です

携帯のフォルダーを整理していたら、５ヶ月前の有明での試合動画を見つけました
今日は守っている時、相手の方が有利な時のポジショニングについて話そうと思います。

皆さんは毎回、ポジションに戻れていますか？　打って返ってくるボールを見てから動いてませんか？

ポジションに戻るにはしっかりと相手の位置、自分の打たされた位置を考えて返球しなければなりません。
例えばクロスでの展開でボールがストレートに返ってしまうと戻るポジションが遠くなります。クロスだったら横に戻るだけでいいのですが、ストレートに返すと逆サイドのクロスをケアできる位置まで動かなければいけません。
自分が不利な時はしっかりと深くクロスに返してポジションに戻れる様にしましょう。

自分の試合風景を貼っときます！　相手が有利な時で守っている時の動画です。
IMG_3898

こんにちは！
フレックス横浜の中田です

この頃、一気に秋の気温になってまいりました。
食欲・スポーツ・読書の秋。
僕はトレーニングの秋にしたいです（笑）

皆様は、どのような秋を過ごしますか？

まずは、風邪を引かない様に気を付けてくださいね！

僕は鉄の身体なので、風邪はひかないです！（笑）

以上　中田からでした！

こんにちは！
テニスコーチの城です

今日、わかばでレッスン後にお昼を食べました。すごく美味しかったです！
午後のレッスン（フレックス）も頑張るぞ！

男子ダブルス大会女子ダブルス大会！

こんにちは！
フレックス横浜の中田です

10月・11月にかけてダブルス大会を行ないます！
10月　男子ダブルス（会場　フレックス）
11月　女子ダブルス（会場　わかばテニススクール）

久しぶりの草トーナメント開催！
外部の方からのご応募も沢山お待ちしております

他にも多数の大会イベントを企画していきたいと思います

以上　中田からでした！

こんにちは！
テニスコーチの城です

昨日、13日に21歳になりました！すっかり忘れていまいたw
気づけば成人して１年目が終わり、２年目が始まりました。あっという間に時間が経ってしまって、なんだか過去を振り返ると寂しさや後悔を感じます。
21歳は後悔を増やさない様にしていこうとをもいます！皆様、これからも宜しくお願い致します

こんにちは！
フレックス横浜の中田です！

テニスで「重心を落としましょう！」
とありますが、落とし方に注意！

１．つま先より膝が前に出ない事！
　　→膝を痛めてしまいます！パワーを貯めるのは骨盤の部分
２．猫背はやめましょう
　　身体が回らない・頭が前に突っ込んでしまう
　　背中が曲がってるだけで、重心は落ちていません。

特にこの2つに注意です！
膝と腰を痛めないように
正しい姿勢が気になりましたら、中田までお越しください

以上　中田からでした！

こんにちは！
テニスコーチの城です

今日ものすごい、風と雨と雷が鳴ってました。まるで嵐でしたね
もし、外でテニスをしている最中に雷が鳴ったら、すぐに避難してくださいね！

告知です！
フレックスで女子の大会があるのですが、わかばでは男子の大会を10月に行いますので、気になるかたはホームページもしくはコーチまで、宜しくお願い致します！