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「インフルやコロナや細菌と免疫機能」

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ヒーローが家に居る時は、細菌やウイルスにあまり会いません

外に出たり、買い物したり、テニスのレッスンしたりすると

触れたものから、子供達から、細菌やウイルスをもらいます

 

体内もこれと一緒で、口から肛門までは、外と繋がっているので

細菌やウイルスが入って来やすいのです、

 

なので、免疫機能の70%は外の腸にあるんですね、

特に小腸にある、バイエル版大学では、常に新しい外敵を研究してます

 

入って来たのが敵なのか味方なのか?

前に入って来たものか?新しいものなのか?

スーパーコンピューターで即座に判断します、

 

そして前例のある物は、担当部署に連絡して削除、ファジーして貰います

 

新しいウイルスや菌については、一部を捕まえて、どう対抗するか検討します

 

①     細菌が作り出す毒素を中和したり感染させにくくする

②ウイルスや細菌を、退治する物質が取り込みやすい状態にオプソニン化する
③体内のほかの物質と協力して、細菌の細胞を破壊し細胞溶解します
④痒みや腫れなどの炎症を誘発し、異物から身体を守ろうとします。

 

細菌やウイルス感染時に十分に攻撃できる良質の抗体を作るプラズマ細胞を

活性化しておく事で免疫機能は高まります

 

こういう状態の時に、インフルやコロナや菌が来ても、免疫機能で

やっつけてくれるのです、

 

だけど、免疫力が低下してる人は、予防接種が必要かも((´∀`*))ヶラヶラ❤

 

インフルやコロナは、常に変異を繰り返すので、

過去に獲得した抗体が必ずしも有効というわけではありません

 

ワクチンでもインフルで6ヶ月、コロナは3ヶ月しか抗体が

持続しません、

 

なので一番大事なのは、自分自身の免疫力を高める事です

 

質の良い睡眠をとる事です、

よく学び、楽しく働く事です

快適な散歩や、スポーツを楽しみましょう

バランスの取れた食事で腸内菌を育てる事です

 

外ではマスク、家に入る時は手洗い、ウガイ、

これからの季節は、温かいお風呂や温泉もいいですね~

 

ストレスも発散して、免疫力を高め、心身ともに健康でいたいですね

 

カテゴリー: テニスコーチ, ヒーローテニススクール | 投稿者ヒーロー 00:34 | コメントをどうぞ

幸せの法則

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『幸せになる為の法則』
みんな病気になると、健康が一番幸せだと気づく

健康になると、豊かさが一番幸せだと思う
愛する人が出来ると、何も要らない愛さえあればと思う
楽しい時、苦しい時に壁を乗り越えたとき、友達が一番と思う

 

喉元過ぎれば熱さを忘れるのと一緒で
病気の時、不幸せだっただろうか?

 

お見舞いに来てくれる人、心配してくれる人
こんな迷惑を掛けても、愛してくれる人
面倒見て、治してくれるナースやドクター
いっぱいの人に大切にされて、幸せを感じます、

 

健康な時は、健康のありがたさが分からなく
暴飲暴食をする人、夜更かしして身体に負担を掛ける人
酒やタバコや麻薬で、身体をごまかす人も多く居ます、

 

今の時代、どうにか食べて行けるくらいの豊かさはあるし
好きな人や、好きな事もあるだろうし、友達も居る

 

本当は、幸せの条件を、ほぼクリアしているんだよね〜
なのに、何故?幸せ感が足りなく感じるのだろうか?

それは、他人と比べるからかもね〜
自分は病気なのに、皆んなは楽しそうに遊んで見える
自分は、頑張ってると思ってるのに、頑張らないでも豊な人が居る
他の人はあれもこれもしてくれるのに、時分にはしてくれない
楽しく遊びたいのに誘ってくれない
自分には友達が少ないと考えると不幸せになる

 

幸せになる為の法則とは、

 

あるのが当たり前だと思わない

 

健康も愛や友情も、環境や自然も、当たり前じゃ無い
当たり前じゃないから感謝が生まれる

 

感謝を見つけ上手な人は、心が満たされ幸せになる

 

だから全てを受け入れ、
その中で何が出来るか?愉しむ事が大事だね、

 

友達が100人居る人より
友達が1人の人は100倍、濃い付き合いが出来る
目の前に居る1人を大事にし、感謝する事、

そういう素晴らしい人になれたら、

他の人がほっておかないよね(⋈◍>◡<◍)。✧♡

カテゴリー: テニスコーチ, ヒーローテニススクール | 投稿者ヒーロー 04:04 | コメントをどうぞ

『運命の金の糸物語』

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『運命の赤い糸』って言う物語なんだ

みんなも、赤い糸伝説は聞いたことあるよね!

友情の緑の糸って聞いたことある?
不思議な物で、赤い糸より太く、強いんだよ

災いをもたらす黒い糸の話しもある
『あの人がね、こんな事言ってたよ』とか言う
黒い糸に、ガラスの破片をちりばめて、赤い糸や、緑の糸を切る

幸運の金の糸もある、この糸を持ってる人を見つけると
人生に輝きを持たすらしい
また、黒い糸にガラスの破片を溶かし、緑の糸に変える力を持つ

其々の人が、其々の色の運命の糸を3本ずつ持ってて

赤い糸だけに気づいた人でも、幸せにはなれないらしい
黒い糸は、気づかなくても側に居るから、切るチャンスを待ってる

ほんとに幸せになるには、
キーポイントとなる、ラッキーな金の糸を見つける事
この人と出会うと、赤い糸を見つけるのも容易くなるし
緑の糸の友情も強くなり、黒い糸を緑に変える力を持っている

さ~、貴方は?見つけているでしょうか?
赤い糸で結ばれた運命の人
緑の人で結ばれた友情の人
金色の糸を束ねて、頭に輪っかを作ってる、幸運の人
後で緑の糸に変わる、黒いギザギザ糸の人

全てが運命の糸って呼ばれています。

この物語は、夢の中で神様が出て来て、

ヒーローに話してくれました、

 

信じる人は救われる、

もし神佐がか居なくても、赤、緑、金、黒い糸が無くとも

信じて行動すれば、幸せになると思います、

カテゴリー: テニスコーチ, ヒーローテニススクール | 投稿者ヒーロー 00:28 | コメントをどうぞ