月別アーカイブ: 2020年9月

「戦いからは、何も生まれない、ただ虚しさだけが残る」

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普段は、仲良しだけど、討論になると、
絶対に混ざり合わない意見や人も居る

正しい事だと、相手も解っていると思うけど
諭そうとする力に対する、反発を持つ

討論なのか?言葉の遊びなのか?
エネルギーとエネルギーをぶつけ合う

廻りで、聞いている人は、2人とも、同じ意見に聞こえるけど、
順序が違うとか、何故そうしないか?って考え、言い合う

話せば、話すほど、絡み合い、泥沼にはまって来る
もう、これは、どちらが正しいという問題じゃない

こんな時には、『絶対に混ざり合わない意見や人も居る』って開き直る事も大事だ
水と油、イスラエルとパレスチナ、北朝鮮や韓国や日本、
お互いに、諭そうとするから、討論が始まり、意固地になり、戦いになる

水も油も、どっちも大事だ、
日本やアメリカやEU、アラブ諸国やアジア、世界中何処に住んでいても
素晴らしい人は、いっぱい居る、

悪の根源一つを指摘するのではなく
良い所を、認め合い、育てあう中から、平和がやって来る

『絶対に混ざり合わない意見や人も居る』って思った時は討論を避けよ!
この対話の中には、一つも発展性を見出せないし
互いの感情の縺れを、よけいややこしくするだけだ!

正義とは、正しい事をする、事じゃなくて
少しだけ、正しい方に、近づけ続ける事だと思う
時が経てば、自然に、混ざり合わない意見や人も、

重なり合う部分が多くなる
水と油も、微生物の分解で、時が経てば、

生き物さえも、住める環境に変わるからね
諦めないで、少しずつね~(⋈◍>◡<◍)。✧♡

カテゴリー: テニスコーチ, ヒーローテニススクール | 投稿者ヒーロー 17:29 | コメントをどうぞ

「ヒーローコーチの一日」

教え子が、栃木県に1年ぐらい、出向で行く事になった

大人のナイターレッスンの若者達が、何か想い出を作ろうよ

って事で集まった、

 

平均年齢24歳なメンバーに、ヒーローが入っても

仲間からは違和感がない精神年齢だけど、

他の人から見たら、先生と教え子って見えるかもね

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浜辺でバーベキューやるよって聞かされてたので

テニスの服を着て行ったら、お洒落なイタリアンの店だった

 

だいたいこんな時は、必ず顔見知りに逢うって話をしてたら

ほんとに出くわして面白かった

 

孫が保育園の運動会を終えた後のランチで来たとの事、

孫ちゃんのお母さんも、お婆ちゃんも教え子だった、

懐かしい~

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今日一緒のメンバーも、あっと言う間に、

結婚して、子供が出来て、お父さんお母さんになって行く

その前の大事な思い出になって欲しいな~

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流石にみんな若いから、ガツガツ食べおわった

イタリアンは美味しゅうございました

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このまま、解散は寂しいから、何かやろう?って事で

ボーリングに行きました、20年ぶりぐらいだが、

昔は上手だったので、自信満々で行ったら、

なんじゃコレ!下手くそになってた、

アベレージが140も行ってない、ガックリです

 

若いと自分では思っていても、身体は衰えてる

ま~少なくとも心だけは頑張らねば!

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終わったと思ったら電話があり、テニスレッスンを頼まれた

ヒーローの家のベランダミニコートで姉弟を教える

飛んで帰って、1時間半ほど教えた、

子供達にとっては、ヒーローと言うオモチャで

遊んで居る感覚なのかもしれないね!

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子供達の練習が終わった後に、大人のテニスレッスン

初心者から上級者まで一緒に練習するからプログラムが大変だ、

怪我をさせないようにが一番大事にする事だが、

全力を出す、達成感も必要だし、

何か一つ学んでもらう、成長する事も大事、

それと、仕事や家庭のストレス発散もあるから

脳の中のスーパーコンビューターと経験から

レッスンメニューを組み立てるんだよね

 

今日は70点ぐらいだった、人数が多かったのと

ハードヒッターがいたので怪我しないを優先した結果だね、

次は、もっと工夫を入れて、目指せ100点(⋈◍>◡<◍)。✧♡

カテゴリー: テニスコーチ, ヒーローテニススクール | 投稿者ヒーロー 02:59 | コメントをどうぞ

コロナに負けない免疫力アップ

ヒーローは普通4時間~6時間寝れば、元気になるけど
体調が悪いと、18時間も寝るし、眠くなる
時間が増えると、それだけ夢を見る時間が増える

所が、夢の中でも意外と、忙しい

寝てると、心のドアを叩く音が聞こえる
『何だよう、眠たいのに?』
『俺だよ、免疫だよ!』
『オイ、免疫君、ちゃんと仕事してたの?
ヒーローは、風邪ひいてしまったけど?』
って感じで、会話が始まった、

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免疫君によると、昨年、あんまり出番が無く
暇だったから、仕事を、白血球君に頼んで
旅行にいってたんだ、たまには、気温の温暖な
農村(脳村)に行ってバカンスを楽しまなくっちゃ~ね~
でも、帰って来たら、ビックリしたよ、
白血球君も、あまりにも暇だったから
スマホでゲームしながら、門番をしてたらしい
悪いね~、みんな、平和ボケしてるからね

それにヒーロー、途中に熱出したでしょう
緊急のベルが鳴って、帰ろうとした時
直ぐに熱さましの薬飲んだんじゃないかな?
緊急ベルが、直ぐに鳴り止んだから
誤作動と思って、また、脳村休暇を楽しんだよ

だから、戻ってくるのが遅れて、長引いているんだ!

ほんと、人間って、頭が良いと思ってるけど
自分の体内も知らない、大馬鹿者だと思うよ!

『黙れ、クソチビの免疫君』
ヒーロー君、やっぱり、バカだね~
お前達は、人間を基準に考えてるだろう

地球なんて、宇宙の消化器官の細胞の消化酵素でしかないよ
大宇宙から見ると、銀河系自体が、細胞の一部みたいなもの
そう見ると、ヒーローの体内なんて、微々ビビビー宇宙だよ

俺たちは、宇宙の法則に法って生きてるけど
人間は、自分の都合の良い様に法律を作るから
地球と言う消化器官は、悪玉菌いっぱいに増えるんだよ

そのうち、小宇宙君が、抗生物質をのんだら、
人間って、簡単に削除されるよ、君らが滅びれば、
俺たちの世界も無くなる、

だから、教えてやってるのに

『解かった、解かりましたよ、じゃ~どうしたら免疫君が
働きやすい環境になるの?』
そうだな?一番は『笑う事』だと思う
君が苦しんでる時、俺達は、大忙しなんだ
皮膚の傷や、鼻、口から入るバイキンの量が増える

所が、完治すると、自然に笑顔になるだろう
その顔を感じると、俺達は役に立てたんだと、
達成感があり、また次も頑張ろう~って考える

レッドカーペット、質が落ちたね~、
此れは、笑いと言えないよ
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次に『適度な緊張感』、人間も同じだろう
怠けてばかりいると、悪い奴になって行く事も多々

免疫君の中にも、怠け者が居て、キラー免疫に成るのも居る
ある程度、仕事を与え、達成感を味あわないとね

他の器官も、一緒だけど、暴飲暴食やタバコで
腎臓や肝臓に負担が掛かりすぎて、機能障害を起こしたり
子宮や、小腸、大腸のように、使わな無すぎて
達成感がなく、ガンや機能障害を起こす!

次に『交通整備だね!』
今回も、脳村から帰る途中、バイパス(血管)を走ってたら
脂肪を満載したトラックが、いっぱいで、渋滞
急いでも、此れでは間に合わない

何で、人間はこんなに、欲張りなのかな?
必要も無い脂肪を、美味しいと勘違いして、ついつい保存する

昔、地球が氷河期時代の記憶を、何時までも覚えてるなんて
早く、脂肪トラックを排出して、交通整備を進めてね

後は、『修理する道具や材料の蛋白質、ビタミンやミネラル』だね
20年前のの野菜には、現代の野菜の3倍含まれてたけど
今では、平均で30%ぐらいになってるけど
野菜を3倍食べる人って、居ないもんね~
それ所か、野菜を食べない人も増えてる
道具や、材料が無いと、修理も出来ない

逆に、サプリや薬を多様すると、消化酵素達は失業する

すると腸内で悪玉菌が増えて来るんだよね

腸内には俺達の免疫学習院大学がある、

外部から入るウイルスを研究し学ぶ所だ、

悪玉菌が増えると、処理が忙しく学ぶ事が出来ないんだよ

また、材料や道具が入ってきても、余り過ぎると

片付けるのが多すぎて肝臓や腎臓や棒鋼が疲れる

花や木を育てるのと一緒だね
お腹の中も、腸内菌や免疫君を育てないと駄目だよ、
清潔な土・水やり・太陽・バクテリア・適度な肥やしで
素晴らしい心身に綺麗な花や実を、咲かせましょうね~

人間の勝手な法律より、宇宙の法則、自然の法律が大事なのだ

って、言っていました、夢の中も学びがいっぱいだね!。

カテゴリー: テニスコーチ, ヒーローテニススクール | 投稿者ヒーロー 06:22 | コメントをどうぞ

最悪にチャンスがある!

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テニスを教えていて

此れしても上手くならない、

あれしても上手くならない、

どうしたら、この人を上手にする事が出来るのか?

悩み、追求してるうちに、良い教え方が生まれる

これを、普通の人にやってみると

みんな、凄く上手くなる

これが、最高の練習方法の一つとなる

力が無い人、運動能力が無い人、

筋力が無い人、理解能力が無い人を

教えてて、考える指導者の方が

最高の練習方法を、いっぱい持ってるのかも?

それを考えると、初心者のレッスンや

幼児教室には、宝物がゴロゴロしてるんだよね

『お願い、私を苦しめて』って言ったら

ジュニア達は

『コーチは、MじゃなくSでしょう』だって!

『コーチはみんなの苦しんでいる姿を、笑顔で

見てるでしょう』

おいおい、勘違いしてるよ

みんなが、頑張ってる姿を見て

嬉しくて、笑顔になってるのに、苦しめるなんて

この辺が、区別のつけにくい所だね

ちょっと、話しが脱線

とにかく、どんな人でも諦めないで

上手になるように教えて行きましょう

上手に成らないのは、教え方が悪いせい

何か?良い方法は無いか?と

追求していけば、必ず見つかるもの

それを教えてくれるのも、生徒達だからね

最高の教え方、貯金がある方は

ヒーローに内緒で教えて下さい

待ってます!

カテゴリー: テニスコーチ, ヒーローテニススクール | 投稿者ヒーロー 04:53 | コメントをどうぞ

テニスはポジショニングで決まる

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『ダブルスの動き、役割、ポジショニング』
ナイターレッスンの時、
シホがダブルスのパートナーを連れて来て、
一緒に練習させたいって事で連れて来た、
基本練習の後に、ダブルスの動きを教えた、

『何故、君はここにポジションをとるのか?』って
ポジショニングを教える前に聞くと、
コーチから習ったとか?皆がやってるからとか
強い人達がそうしてるから?なんて答える、

自分で考え決めてない、これ自体がおかしい!
と言うのは、ポジションは人や目的によって違う、

身長160cmの人と2m近くの人では、
足の長さもリーチも違うから、ポジションも変わる、

また、キャリアやレベルによっても
フォロー出来る範囲が変わるのでポジションも変わる、

それでは、答えは無いのか?って思うでしょう?

問題1 , 各 ポジションの仕事を思いつくだけ書け
Aサーバー、Bレシーバー、
Cサーバー前衛、Dレシーバー前衛

A( )( )( )( )
B( )( )( )( )
C( )( )( )( )
D( )( )( )( )

考えた事、全て正解です、
自分の役目を考えプレイましょう、

例を上げるとAサーバーの場合、
⒈サービスエースを取る
⒉前衛に決めさせるサーブを打つ
⒊追い込んで前に詰めて自分で決める
⒋リターンされた時、前衛が取れない範囲をフォロー

Bのレシーバーは
⒈確実にサーバーにリターンする
⒉前衛の横をパッシング
⒊サーバーの足元に沈めて前に詰める
⒋コースを読んで回り込みカウンターショット

Cのサーバー前衛の仕事は
⒈ストレートリターンに対するブロック
⒉フェイントからのポーチ
⒊リターンコースを悩ますポジション取り
⒋身体を揺さぶりプレッシャーを掛け、決める

Dのリターン前衛の仕事
⒈サーバーに対するプレッシャーを掛ける
⒉相手の表情や行動から見てリターンコースを指示
⒊相手のボレーヤーに対してのフォロー
⒋相手のボレーヤーが打てない時、
サーバーが打ち返すコースのフォロー

仕事が解れば、次に反応速度を知ることです、
相手が打ってから、自分が何歩動けるか?って考える

プロでもジュニアでも、大体は二歩ぐらいですって事は
Aは、追い込んで前に詰められる場所、
返って来た時に2歩でフォロー出来る場所場所
Bは大股2歩で打ち返せる場所
Cは2歩でストレートをブロック出来る場所
2歩で前に詰めて決められる場所
Dはサーバーにプレッシャーを掛けられる場所と
相手前衛のボレーをフォロー出来る場所

全てを含めて2歩で取れないのは、アウトになる場所
これがポジショニングだと思います。
モチロンゆるいボールは、動く時間がいっぱいあるね。

人間関係のポジショニングも一緒だね❤
カテゴリー: テニスコーチ, ヒーローテニススクール | 投稿者ヒーロー 18:06 | コメントをどうぞ

☆テニスは時代とともに進化する☆

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ヒーローは、15年前にこんな事を考えていたんだね

思ってただけだったら、多分忘れているけど

文字に残すと、見たい時に見て

自分の考えを分析できる、そこがブログの面白い所

これからも、書き続けますよ~

 

テニスは、時代と共に変っていく

ウッドラケットの時代は、フラットが中心

所が、デカラケが出て、プレースタイルが変り
スライスを打って、前に出て行くサーブ&ボレーに

グラファイトの品質も向上してからは
トップスピンやトップスピンロブ、
スライスの技術系がアップして来た

今の時代、グラファイト+新素材の時代になると
どんな球でもハードヒットしていくパワー系が主流に

此れからの時代、パワー系に対して
リズムを崩させる為のスライス
相手が前に出てきた時に、足元に沈めるスライス
ドロップ系のスライス、ライジング系のスライスと
スライスが見直されつつあると思う
それにパワー系を織り交ぜつつだね!

テニスは、時代と共に変化していく
皆が、同じスタイルになれば、慣れてくる
だからトップを目指そうと思うのだったら
未来のテニスを、今頑張らないとね~

教える人も、時代により
未来を見据えて、次の時代のテニスを教えるように
心がけたいもんですね~
こんな小さな子供だったのに

大学生と、もう直ぐ大学生

時が過ぎるのは、早すぎる~(⋈◍>◡<◍)。✧♡

カテゴリー: テニスコーチ, ヒーローテニススクール | 投稿者ヒーロー 03:28 | コメントをどうぞ

楽しい事が毎日あったらいいな~(^^♪

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『楽しい事が毎日あったら、いいな?』

楽しい事が毎日あったら、

いいな?なんて思ってる人には、

意外と、楽しい事はやってこない!

来たとしても楽しみの度合いが違う、

苦しさを体験してから来た楽しさは、

超楽しいし

ありがたく感じるし、

待ってるんじゃなく自分から楽しみに行く、

そして、感謝する、

深い悲しみを経験した人は、

自然に素敵な笑顔になる、

相手に対しても優しくなれるし、

許す心が育つ、

浅い悲しみしか経験しない人は、

自分勝手になりやすく、

上手くいかない時に、直ぐに怒ってしまう、

 
悲しみは、人間を成長させるのかもしれないね、

辛い事を乗り越えると、幸せになれる、

だって、あの辛さと比べれば、

何もなくても幸せを感じる

ちょっと、いい事があっても、凄く幸せを感じる

人生にとって、苦しみや、悲しみ、辛い事は、
調味料のようなもの、塩や、醤油や、胡椒みたいだね、

それ自体は、辛くて食べられないけど、料理に入れると
ちょうど、いい塩梅に美味しくなる、

苦しい時、悲しい時、辛い時、逃げずに挑戦しよう、

乗り越えたとき、ほんとの嬉しさ、

笑顔、幸せが見えてくる、

目先のいい事なんて、

大したことないんだよね、

今こそ、高い壁に向かって、

将来の為に戦おうよ!

やる時はやる、

今が、頑張る時なのだ、

ファイトー、応援してるからね!

大きな喜びと笑顔と幸せを掴んでね。

カテゴリー: テニスコーチ, ヒーローテニススクール | 投稿者ヒーロー 22:17 | コメントをどうぞ

好きって感情の始まり!

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好きって言う気持ちは、

何時目覚めたんだろう?って、ふと考えた

やっぱり、最初は、赤ちゃんの時の母の愛だろうか?

ゆるぎない愛に、優しさと、安らぎを感じた瞬間が、

初めての好きって感情だと思う

次に感じるのは、見守られている愛に対してかな?
お父さん、お爺お婆ちゃん、兄弟姉妹に、親戚の叔母さん
優しい眼差しで、見守られてる事に、心地よさを感じる

幼児の頃になると、自分を構ってくれる人、

反応をしてくれる人に面白みを感じる

知的好奇心が旺盛だから、保育園の先生だったり、

遊んでくれる子だったりする

小学低学年に置いては、好きの範囲が広がり、

男同士、女同士、身近に居る人達

性別、年齢に関係なく、

自分に必要な人達が、みんな好きになる

小学高学年になりしだい、

自分に無いものを持ってる人に、興味が行く

これは、夢や、目標が目覚め、自分に足りない憧れる所に、

好きって感情が芽生える

中学生になると、各々の個性が成長して、

好みが分かれてくる

自分に合った人を、探し出そうとする為に、

好きって気持ちが、短期的に入れ替わる

高校に上がる頃には、単に好きって感情だけでなく、

本能的欲望を満たす好きが生まれる

将来、子孫を残していく為の、修行と、

異性に対する見る目を養う訓練の時である

成人すると、その実践の場ではあるが、

憧れの好きと、現実の好きのギャップを埋める時でもある、

20代後半は、必要とされてる事に対して、好きって感情が生まれる
一緒に子供を育てたり、頼りにする事が愛を高める

30代後半は、打算から、好きって感情が生まれやすい
この人は、自分の生活を、よりよくしてくれるのだろうか?ってね

少し余裕が出て来て、他と比べ始める危ない時期でもある、

他人の芝生はあおい?他人が幸せそうに見える時期かな?

40代後半は、過去の経験や、将来の不安から

好きって感情が生まれやすい

50代後半からは、共感する感情から好きになりやすい

これは、10代で結婚した人も、50代以上の人も同じで
互いに、力を合わせ、子育てをし、旅行や、

楽しい思い出をいっぱい作り育てた時に

脳の中から、共感愛と言うドーパミンを出し続け、

好きって感情が永遠に続くらしい

本能的愛情は、3年で脳内麻薬は、出なくなるけど、
その後の、共感する愛情に切り替えているだろうか?

但し、人によって、各々の経験や、格差はあるけど、

好きな人が、どんな愛を求めているのかを、

知れば、結ばれやすくなる

貴方はどんな恋をして来た?

どんな好きって感情を、表現してきた

今まで、書いたのは、あくまでも、ヒーローの経験だから、

みんなには、当てはまらないと思うけど、参考にね!

カテゴリー: テニスコーチ, ヒーローテニススクール | 投稿者ヒーロー 00:30 | コメントをどうぞ

ピンチはチャンス

生まれる前は、流産の危機にあった、

2歳の時は、熊撥に刺され、ショック死寸前だった
3歳の時は、竜巻に巻き込まれ空中をさまよい
4歳の時には、急性アルコール中毒で病院に担がれた、
7歳の時には、肋膜炎で死ぬかもしれないって言われた、

幼少の頃は、ほんとは、死ぬ運命だったのかも知れないね?
だけど、どうにか切り抜けて来たみたいだ、

不思議とその頃から、ピンチになると、ワクワクしてた、
『もし、絶体絶命のこの状況から、逆転出来たら面白い』
なんて思うから、運命だけでは飽き足らず、自分で見つける、

そのお陰か?自分でピンチの状態を作るようになっていった、

小学5年生の頃に、はまったのが、有り金叩いて、市外バスに乗り、
お金が無い状態で、バスを降り、家に帰りつく事が出来るか?

バスを降りると、未知の世界、ワクワクしながらバス通りを歩く
お腹が空くと、道端に生えてる野いちごや、サトウキビや桑の実を食べ、
喉が渇くと、近くの民家で水を貰う、

時々、お昼ご飯もご馳走してもらえる時も有るんだよね、
そんな時には、お礼に、旅の先々で集めた押し花をプレゼントしてお返し、
歩いて帰り夕方家に到着、なんて事をよくやってたな~、

中学になるとこれが船で鹿児島まで行き、列車で東京までになり、
高校に行くとバイクであちらこちら行くようになり、
大学に行くとテニスを通じて全国に行くようになり、
大人になると世界中を教え子を連れて旅するようになる、

今は、必要とされたら、何処にでも行くようになったかな?

従兄弟が、県外で手広く美容室をしていて、
お客様がテニスを教わりたいとの事だけど、来てくれる?って頼まれ
行ってみてビックリ、参加者が200人、それもほとんどが始めての人、
ラケットが20本、中にはソフトテニスのラケットもある、
ボールが20個、テニスコートが10面、2時間
教える人は、アシスタントも居なく、自分一人、

こんな時、頭が真っ白になった後に、開き直る
「どうしたら楽しい時間を過ごせるか?」
ピピピーンと閃き、いい練習方法を見つける

こんな経験をしたら、後はどうにでもなる、
「ヒーローコーチ、ラジオに出てくれない」
「県内一の進学高校で授業してくれない?」
「デイケアのお兄さんをしてくれない?」
「ビーチテニスを普及してくれない?」
「面白いテニス大会を主催してくれない?」
「北海道に住んでるけど、テニスを教えに来てくれない」
「家具屋に努めているけど、倒産したので、家具を処分してくれない」

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とにかく、頼まれたら、都合のつく限りは引き受ける
ピンチはチャンス、必ず解決の糸口があると思う、
引き受けてから考えよう、逃げずに頑張れ!

今、ピンチの人は、先ずは開き直ろう!
無い物は無い、出来ない者は出来ないと正直に言おう
そしてどんだけなら出来るか?誠意をもって答えよう

逃げずに頑張れ、この努力や工夫は必ず活きて来る
そして、大きな壁が来た時、なんだ、大した事ないなって
乗り越えられるよ~(⋈◍>◡<◍)。✧♡

カテゴリー: テニスコーチ, ヒーローテニススクール | 投稿者ヒーロー 23:26 | コメントをどうぞ

伝えるって難しい

テニスだけじゃなく、教えるって難しいですよね!
あんまり、近しい関係になると、遊びになるし
だからって、嫌われたら、心を閉ざしてしまう
慣れてしまうと、当たり前になり
離れると、影響力が弱まる
信頼して欲しいと思い、過去の実績をだすと
自慢話や、威張る事になり
言わないと、事実関係が解らない

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罰ゲームを楽しめるポジティブな心を作りたいけど
逆にマイナスな考えになる人も居る
あそこで上手く行ったからって、
ここで、上手く行くとは限らない

46年間、毎日教えていても、
毎回が試行錯誤
合う教え方が出来る場合もあるし
教えたい事が伝わらない事も、いっぱいある
どうしたら、一人一人が、良くなるのか?
其々の個性に合わせた教え方をすると
あの子には教えて、自分には教えないと思う人も居るし
学校の先生が登校拒否になる気持ちも解る

皆の心をくんであげると、甘く楽な方向に歩き始めるし
教えると、厳しく、キツイ方向に歩くし、
何処を、どう通れば、正しい道なのか?

優しさとは、なんぞや?
その人が望む事をする事なのか?
将来の展望を踏まえて、良くなる事をする事か?
一緒に悩み、考えてあげる事か?
簡単に解決できる方法を教える事か?
それとも、自分で決断した事を、経験させて見守る事か?
相手の人生だからと、突き放す事か?

教えると言う事は、常に決断が要り
その決断に、責任が伴って来るから
より悩んで答をださないとね~

一番大事なのは、教える事ではなく
その人の人生が、幸せになる事だから
どう言う考え方が、幸せになれるかを、知らせたいんだよね!

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あっ!空に虹がくっきりと、なんだかいい事ありそうだ((´∀`*))ヶラヶラ❤

悩み多きヒーローコーチです

 

カテゴリー: テニスコーチ, ヒーローテニススクール | 投稿者ヒーロー 00:27 | コメントをどうぞ