4月6日
雨の予報でしたが曇りで降らない
近くを散歩したりして有酸素運動
お昼はサガミでざるそば2段とミニ天丼
家でゆっくりしてジムへ
筋トレ20分
有酸素36分
サウナはパスして
お風呂
ジムの近くのセブンイレブン
いつの間にかなくなってました
ファミマで酎ハイと焼き鳥とサラダを買って
帰宅して一杯いただきました
4月6日
雨の予報でしたが曇りで降らない
近くを散歩したりして有酸素運動
お昼はサガミでざるそば2段とミニ天丼
家でゆっくりしてジムへ
筋トレ20分
有酸素36分
サウナはパスして
お風呂
ジムの近くのセブンイレブン
いつの間にかなくなってました
ファミマで酎ハイと焼き鳥とサラダを買って
帰宅して一杯いただきました
4月5日
お天気もまずまずだったので
午後から歩いてジムへ
歩いていく目的は
ガソリン代の節約と
健康のため
あと途中のお気に入りスポットでの
癒しタイム
リタイアだからできる
至極のひと時です
家だと怒られるので
リュックに小瓶を忍ばせて
昼下がりのアウトドアで
一杯やるのが最高><
コンビニで焼き鳥と酎ハイ追加して
ちょっと飲みすぎ^^;
まだ散ってない桜の木のそばで
一人花見です
選挙運動している候補者と出会い
あいさつされましたが
残念選挙区違いで投票できません
期日前投票で投票しちゃったしね
ジムでは軽く筋トレして
ストレッチしてサウナ
お風呂でゆっくり
有酸素は道中で十分してるので
帰宅したのは夕方でした
4月4日
朝からポイ活
それから庭の手入れ
お昼はカッパ寿司
気にせずアボガドサーモン頼んだら
お皿の色が違う!
えっ¥110じゃないの?
知らぬ間に¥187に上がってた><
統一地方選の期日前投票して
家に帰って横になってたら
夕方まで寝ちゃってた
テニススクールG,Hこなして帰宅
軽く夕食して寝ました
4月3日
お天気も良く
歩いてジムへ
途中公園で休憩
Tシャツ一枚で
ジムまで歩き
軽く筋トレ
お風呂
帰りは電車で帰りました
午後からはカラオケ
会長なので皆さんの
リクエスト曲を受付
予約を入れる
やってると自分の曲を
入れる気がなくなり
結局歌わずに終わる
次回は歌うぞ
3月29日
朝からいい天気
だけど朝の冷え込みは
ちょっと肌寒い
ちょっと早めに朝食
吉野家で牛焼肉丼とみそ汁
50円引きクーポン使用
少しポイ活して
午前中にジム
筋トレ20分
有酸素30分
サウナ8分
お風呂
ジム通いが今の唯一の楽しみ
コンビニで無料クーポンのドリンクゲット
マッチ塩レモンソーダ
生コッペパン(卵)
昼食はご飯、納豆、アサリ汁
ちょっとお昼寝して
カラオケ同好会の
会計報告で会計さんと打合せ
夜はご飯と牛すき焼風煮とサラダに馬刺し
明日の準備をして就寝
3月28日
朝からいいお天気
サイクリング行きました
往復で2時間余り
目的地でゆっくりしたので
帰宅したのは3時
高校野球東邦の応援してたけど
延長戦で力尽きて残念( ノД`)
町内会のラインが入り
最後のお勤め
バタバタして
テニススクールにはギリギリで
でもレッスンはしっかり70分
サウナ8分
日中日差しが強く
ちょっと疲れました
3月27日
午前中は通販で衝動買いした
エアリービューティポールの受け取りで待機
午前中受け取りなのに来たのは
12時20分宅配業者さん謝ってたけど
ちょっと不満ヽ(`Д´)ノ
お昼はカッ〇寿司
まぐろ2
煮穴子
アボガドサーモン
とろ〆鯖
イカ天
ネギトロ軍艦
かけうどん
午後はカラオケ
役員選挙でまた会長に
こちらは引き続き会長です
夕方からジム
筋トレ20分
有酸素20分
サウナ10分
夜はやはり夕食取ると
眠くなって・・・
3月21日
前の晩に東京の息子が帰ってきて
お彼岸ということもあり
お墓参りに行ってきました
実家で荷物の整理などしてると
雨が降ってきました
餃子の王将で昼食
王将ラーメンとジャストサイズの天津飯
家でゆっくりして
夜はテニススクール
お天気が怪しかったですが
G、Hできました
3月20日
最後の役員会があって
お役御免のはずが
たった一人の
雑収入の内訳の問い合わせに
対応するために会計さんと打合せ
会計さん昨日は眠れなかったって
最後の回覧をコピーして
各組長に配布して
やっと終わりました
その間にもカラオケ
香水
ジムは休みなので
家で大相撲見ながら
一人で祝杯です
町内会のお仕事お役御免ですが
総代経験者は5年間相談役として
まだまだ縁が切れません
3月19日
最後の役員会です
これでお役御免
決算報告に
新役員紹介
組長手当支給
決算報告に
重箱の隅をつつくような
嫌がらせの質問がありましたが
とりあえず終了です
新役員の皆さん
頑張ってください
引継ぎの打合せを済ませて
午後からはサークルのテニス
天気がいいので
オープンにして向かいました
気持ちがいい
昼食をとってなかったので
テニスコートに併設された食堂で
ざるそばをかきこみ
2時間ほどダブルスのゲーム
お天気が良いので気持ちよかった
その後ジムに行き
筋トレ10分
有酸素マシン10分
軽めに済ませて
ゆっくりお風呂
やっぱりお風呂は最高