時味本廚—禦寒食物

秋冬是人們溫暖陽光的季節。生理活動導致寒冷的天氣和抑鬱,同時保持體內恆定的容量,導致熱量增加和各種營養素的攝入量。此時,它是一種富含糖、脂肪、蛋白質和纖維的多版食品。

胡蘿蔔

寒冷氣候信使體生物合成代謝的發展和變化。增加纖維元素A和纖維元素C,增強耐寒性和耐寒性,具有良好的保護作用,具有平行血管功能。Iseisin A 是地生植物、人參、深綠色蔬菜等的主要來源。Iseisin C 是新鮮水果和蔬菜的主要來源。

羊肉、鵪鶉和海藻

印度原裝 補科紫陽補科 春藥 功效

毛坯面積的增加有所增加

失眠 大型溫泉_  _ _

 蛋白質、脂肪和水合化合物被稱為熱量營養素。因此,在冬季,我們需要多添加主食油脂,並提供優質蛋白質。

海灘,紫色蔬菜

增加身體熱容量,增加基礎代謝率,加速皮膚血液循環,抗寒,促進消耗食物肩胛腺分泌。

辛辣食物

辣椒粉含辣椒,芳香髮油含姜,胡椒鹽含胡椒。冬季可預防感冒、熱水、關節痛、腰腿痛、胃寒。

熱水

綜合新鮮、冷凍、瓶裝(無添加劑、脂肪、糖等)清水。西式濃油湯和濃肉湯是主要食材。


カテゴリー: 醫療保健 | 投稿者apsiac66 11:38 | コメントをどうぞ

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