カテゴリー別アーカイブ: メンタルタフネス

心の弱さがもろに出た、錦織
　サニブラウンではないけれど、
　ああ、やっちゃった、って感じ。
　過去3連勝のG.モンフィルズに逆転負け。
　錦織圭、G.モンフィルズ、この二人の
　テニスプレーヤーとしての在り方が勝負を決めた。
　エンターティナーかどうか？

　試合だから勝ち負けは仕方がない。
　しかし、錦織圭の、悪い部分を全てさらけ出したこの試合。

　今年の初戦の入り方、苦労していた。
　それが他の試合は、相手が少し下だったから、負けずに済んだが、
　相手が試合巧者のG.モンフィルズでは、通用しなかった。

　ロジャーズカップ、注目シード
　

　D.ティエムも伏兵に敗れている。
　最近調子が悪い。
　R.フェデラー、R.ナダルは楽勝。
　最新ランキング。

絵に描いたような負け方。
　錦織圭の大逆転　　
　この様に行きたかったが。

　G.モンフィルズ対策は書いたが、、、
　　
　その悪いパターンをやってしまった。

G.モンフィルズ◎　6-7(4),7-5,7-6(6)　×錦織圭

　今回は、試合に勝って、勝負に負けた錦織圭。
　いつもは逆なのだが。マイアミのG.モンフィルズ戦
　

テニスプレーヤーは、トッププレーヤーでもあり、エンターティナーでもある。
　見ている方にも、楽しさを。
　プレーに集中していれば、それで十分に迫力は伝わってくるが。

メンタル.タフネスの方法はいろいろあるが。
　外人的、外向きがG.モンフィルズ。
　N.ジョコビッチが典型だ。

　日本人的、シャイになる錦織圭。
　圧巻はタイブレーク、錦織圭リードの6－2、

　テニスは心のスポーツ、それがメンタル.タフネス

　負ける時を演じた錦織圭　　

マッチポイントから6連続ポイントのG.モンフィルズ。
　2ポイント連続でも大変。　　勝利の法則。
　
　6連続ポイントは、確率的には数パーセントだろう。
　これはG.モンフィルズを褒めるべきだ。

　反省すべきは　　　

　テニスのルーティーン、見本はM.シャラポワ
　

　勝者の顔、敗者の顔　　
ハイライト動画

本日の御教訓　テニスは心の強さ
乱れは見せない
１：自分のルーティーンを持つ
２：マイナスの仕草はしない
３：自分を高める

テニス上達アイテム
　作戦ボードの詳しい内容は

見開き、2画面、マグネット作戦ボード

　テニスノートに日誌をつけ、自分を知る
　スコアを書いて、自分のテニスを知ろう。
　作戦ボード入りテニスノート　

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　ロジャーズカップ　NHK　で放映
　錦織圭が登場
　ロジャーズカップです。

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ワシントンDCでハードコートの熱闘が始まる.
錦織圭は、2年ぶりの優勝目指して、第2シードで登場。

暑いですね。
　暑中お見舞い申し上げます。

　面白真面目、暑中見舞い、写真で涼しく。
　　

　画家の創作、暑中見舞い　
　熱中症は自衛しましょう。

　アメリカでは熱い戦いが始まります。
　シティ・オープン（アメリカ/ワシントンDC、ハード、ATP500）は31日開幕、
　USオープン2017へのロング　&ワインディング、ロードが待ち受けている。
　Citiオープン2017　上位選手。　　

Citiオープン、勝つために必要な事。

　錦織圭も登場。
　ウィンブルドンから時間をかけてしっかり調整。
　得意のアメリカ、ハードコート。

　心.技.体をリセットして、優勝を目指して欲しい。　
　特に、今年はメンタル.タフネスが心配。

　ウィンブルドンでの敗戦。　大人になりきれない。

　ラケットをぜったに投げてはダメ。
　武器を投げてどうする。
　相手に弱さを見せるだけ。
　自分でコントロールしなくては。

　メンタル.タフネス、4つの次元。
　メンタルタフネスで重要なのは、
　今、自分の心理状態がどこにあるのかを自覚する事。
　そして、右上を目指すこと。

第1シード　D．ティエム、
　ストローク主体だが、オールラウンダーのD.ティエム
　

第２シードの錦織圭は初戦の２回戦で
　リターンからの展開。
　世界ランク５１位のＤ・ヤング（アメリカ）と同１９４位のＴ・スミチェク（アメリカ）の勝者と対戦する。

　まあ、D.ヤングでしょう。
　去年の楽天オープンで錦織圭が逆転勝ち
　

　グリグリトップスピンのサースポー。

シード勢は１回戦免除のため、２回戦からの登場。

　上位シード勢が順当に勝ち進んだ場合、
　錦織は３回戦で第１３シードのＪ・Ｍ・デル=ポトロ（アルゼンチン）、
　準々決勝で第７シードのＬ・プイユ（フランス）か第１１シードのＧ・ミュラー（ルクセンブルグ）、
　準決勝で第４シードのＧ・ディミトロフ（ブルガリア）か第５シードのＡ・ズベレフ（ドイツ）と対戦する組み合わせ。

シードを上から紹介
　第1シード　D.ティエム　　ストロークから展開自由
　第6シード　G.モンフィルズ　コートの魔術師、デフェンス力
　第9シード　J.イズナー　　アメリカを代表するビッグサーバー
　第8シード　J.ソック　　　　アメリカ期待の選手

　第5シード　A.ズべレフ　　デフェンス力抜群
　第10シード　N.キリオス　　天才型だが、怪我から復活中
　第4シード　G.デミトロフ　　小型R.フェデラー
　第7シード　L.プイユ　　　フランスの若手
　第11シード　G.ミューラー　ウィンブルドンでR.ナダルを破る。
　
第13シード　J.D.ポトロ　剛腕、強打、ビッグサーバー
　錦織圭は苦手にしている。

　2016　バーゼルで快勝　

　2017　ローマで敗戦　　
　第2シード　錦織圭　最低、シード、
　目標、今季初優勝。

　ウィンブルドンはシードを守れず。
　まさかの敗戦。Ｒ.Ｂ＝アグ
　

錦織はシティ・オープンに２年ぶり６度目の出場。
２０１５年には決勝でＪ・イズナーを破り、優勝している。
　この年は調子が良かった。思い出して欲しい。
　

　昨年はＧ・モンフィス（フランス）がタイトルを獲得した。

日本勢から添田豪も出場しており、１回戦で世界ランク１０３位のＴ・サングレン（アメリカ）と対戦する。

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　　錦織圭、出場予定試合。

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錦織選手の敗因を探る　Part2　メンタル.タフネス編
　錦織圭選手、大きな敗因を探る。
　データー分析は如何でしたか？
　錦織圭選手と、Ｒ.Ｂ＝アグ選手、
　錦織選手も決して悪くはなかったのですが、
　Ｒ.Ｂ＝アグが余りにもミスが少なかったで、
　目立ちました。

今年の錦織圭選手に気になる点が、
　一気に出てしまった感じがします。
　試合の流れが悪い。　　
　データ分析の次は、メンタル.タフネスの観点から敗因を、書きだしました。

たかが表情ですが。

　R.フェデラーはクールの天才。

メンタル.タフネスを考える前に、　テニスは総合スポーツです。
　ネットを挟んだ対人競技。相手がいます。

　その前に戦うのは自分です。
　心は自分の中。
　心.技.体と言いますが、このバランス感覚が難しい。
　心.技.体のバランスが悪いと。
　ここにきて、錦織選手も良くなっていたんですが

　そして、テニスは、他のスポーツと比べると、
　心が左右しやすいスポーツなんです。
　ゴルフと同じ、その理由は？　　

　テニスは感情のコントロールが大事。
　感情なんてと、思っていませんか？
　小さな、イライラ、それが悪さをするんです。

　この様な良い心.技.体のバランスにしましょう。

人間、誰でもミスはします。
　問題はは、ミスをした後の対処法ですね。
　ミスを

　持ちこして、
　イライラが
　たまって、
　ラケットを
　投げそうになって、
　思いとどまる
　再びイラつく。
　ついに
　抑えきれなくなって、
　ラケットを投げる。
　ラケットを投げたら負けます。

メンタル.タフネス向上

R.B＝アグ◎　6-4, 7-6(3), 3-6, 6-3 　×錦織圭
　第1セット、押していたのは錦織圭でした。
　第2セットも、有利に進めていましたが、効果的に展開できませんでした。
　一方勝利した、R.B＝アグ、ATPのサイトでも、紹介されています。

never-say-die attitude　諦めない試合に対する態度
　それが結果的に、カウンターショットに結びついた。
　錦織圭のウィナーに飛びつく、
　結果的に返る。そんなポイントが目立ちました。
　流れがあったのですが、そうさせてしまったとも言えます。
　スペインの選手、ボールに最後までくらいつきます。

　錦織選手、試合、集中力を維持することが出来なかった。
　仕草に、心の乱れが見える。
　それは自身の試合中の態度による。

今年のテニスを象徴している。
　試合を悪い方に、持って行ってしまったのは自分。
　心.技.体のバランスが悪い。
　確かに不調を抱えていた。
　身体が快調になり、いざ、それが今回。
　心.技.体が良い方向に循環すればよいのだが、
　その循環を切るのが、悪い、マナー、表情。

　負ける時の兆候　　

　例の調子で、
　困った時のダブルフォールト。
　その後の態度が良くない。

　ミスをラケットのせいにしてはいけない。
　
　そこまでにしてしまった、自分のテニス態度に反省を。
　ラケットを投げる
　　＝試合を投げる

　ラケットのせいにする
　　＝ミスを転換している。

　ミスした次の1ｓｔサ-ビスのフォールトも多い。
　これは、前のミスを持ちこしてしまっているから。

　　自分でセカンドサーブにプレッシャーをかけてしまう。

　テニスとメンタル.タフネス　　

テニスはメンタルなスポーツ　何故。
　　

　平常心が重要　

　メンタル.タフネスは、心.技.体を支える。

　メンタル.タフネス4つの次元。

テニス上達アイテム

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メンタル.タフネス強化ドリル　紹介

レッスンマニュアル ドリル選270 DVD版

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「ゲイブ・ハラミロの「Making Champions 3」（ボレー）」

　
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　ＮＨＫ　ウィンブルドン

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午後に敗因を探る、メンタル.タフネス編をお届けする。
乞う！　ご期待！！

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錦織圭　早くも辛勝　ウィンブルドン2回戦
ウィンブルドン、全英オープンテニス選手権、
　男子シングルスドロー　　
「The Lawn Tennis Championships on Grass」。この名称が短縮され、
現在は「The Championships」

　会場の正式名称
All England Lawn Tennis and Croquet Club

　グランドスラム、ウィンブルドンの偉大さ。

　第9シードの錦織圭。
初戦は、超、快調。
　攻めてこの8割位で行って欲しかった。
　1週目は楽勝で通過して欲しい。希望ですが。

　杉田祐一も快勝。

S.スタコフスキー、　ツアーでは2敗、
　デビスカップのダブルスで完勝はしているが。
　相性の悪い相手。S.スタコフスキー。
　錦織圭の、苦手意識と、
　　芝では上手いなあと、感じてしまった。
　こ信条が左右している。
　2013ウィンブルドンで、あのR.フェデラーを破っている。
　
　芝を

　得意としている。
　サーブ&ボレーも
　多く織り交ぜる

　この時、
　僕が書いた、
　格言。
　芝は、
　ネットプレーがミサイル。

ウィンブルドンとしては快晴、暖かい。
　この異常さでは羽ありが大量発生。
　錦織圭は明らかに気にしている、S.スタコフスキーは平然。
　これもオープンスキルのウィンブルドン。

　集中してれば、羽ありごときは、でありたいが。

錦織圭◎　　×S.スタコフスキー

6-4, 6-7(7), 6-1, 7-6(6)
　勝つには勝ったけれど。
　試合のムードは悪い。
　2度のタイブレークは、明らかに、S.スタコフスキーのペース。

反省点が多い。
　一つは、ピンチでのダブルフォールト。
　今年何度、ダブルフォールトの多さを指摘している事か。
　
　
試合展開の単調さ。

　勝ち切れない今年の錦織圭
　
　
　相手の得意のドロップショッを先に打たれている。
　展開を相手に握られている。

　ブレークされた時の試合運びは、単調。
　なかなか取り切れない。
　芝の特性をどう活かすか。　

　デュースゲームで、ブレークチャンスを迎えても、簡単に取り切れない。
　ここが今の錦織の弱いところだ。

　試合はポーカーフェイスで。
　特に、弱みを見せずに、

　実はこれ、メンタル.タフネスの重要な部分。
　
　R.フェデラーのクールさ
　N.ジョコビッチの気合の入れ方。
　A.マレーのセルフトーク。

メンタル.タフネス向上

　メンタル強化ノート　

　ジュニアのためのノート（年齢に合わせます）

　親子の交換日誌ノート　　

　　F.ベルダスコ戦　

　それは錦織圭の攻めの遅さだ。
　今年の前哨戦を見ていると、バックハンドスライスの使い勝手の良い選手が成績が良い。
　スライスと芝は良く似合う。
　ハイライト動画も入っている記事
　

良く試合で、先行って言います。
　先にポイントをとっていくと言う事ですが、
　ウィンブルドンでは先攻が大事です。
　テニスの特性、差サービス側有利。
　芝で滑る。ですから、サービスなんです。
　ですからダブルフォールトは本当にもったいない。
　先攻の意味
　先に攻める
　展開を待たない。

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錦織圭のロランギャロスが終わった。
　紆余曲折の1週間。良くも悪くも。
　　体調不十分の中で戦ったと言えばそれまでだが、
　いつもなら、試合経過、スコアを書くが、今回は、余りの不甲斐なさに、
　心の問題、メンタル.タフネスについて書くことにする。

　全てを象徴しているのが、第3セットのタイブレーク。
　0-7の敗れ方だ。
　心.技.体の全てが悪い方向に向かって行った。
　良い時は、先行されても、じわじわ、追いつき、
　相手にプレッシャーをかける。
　しかし、力が入り過ぎ、ネットミス。
　ストロークが悪い循環に行ってしまった。
　良い時の循環　　

　悪い心の循環

　メンタル強化ノート　

メンタル.タフネス向上

　ロジャーズカップで負けた時 に、言い訳無しを書いた。
　　
　大きく負け越している、A.マレーに苦手意識が大きく働いていた。

A.マレー◎　2-6,6-1,7-6(0),6-1　×錦織圭

A.マレーにゲームを支配された。
第1セットは好調、今年の全仏で一番良かったのではないか。
　ミスしても、冷静に淡々とプレー、少しずつゲームを支配する。
　その落ち着きが、ラリー得意のA.マレーがからミスを誘う。
　A.マレーが、もう錦織圭とはプレーしたくないと言わしめた、
　デビスカップでの試合がある。

しかし、今年の全仏を象徴するような、乱高下、
　松岡修造が、解説で、今年の全仏は毎試合、崖っぷちと話していたが。
　トッププレーヤーの条件として安定性、が上げられる。
　多少のアップダウンは有っても、修正する力があると言う事だ。
　超乱高下のF.ベルダスコ戦。　　

　本人は、第2セット焦ってしまったと言うが、言い訳は無し。
　スポーツは、

言い訳無用。
　言い訳は
弱者の逃げ道。
　野球の
野村監督の言葉に、
「不思議の
　負け無し」、
がある。
　弱いから負けたのだ。
　ナダルが、ブルーコートで負けた時。
　
　逃げ道は自分で断たなくてはならない。
　全てが実力不足と言う事、
　それを認めてからの自分の見直しだ。

　ATPのサイトでも、A.マレーとの対戦前の下馬評で、
　今の錦織圭は、クオーターファイナリストで、
　それ以上は勝てないと書かれていた。

　今年の全仏、乱高下が激しかった。

　一方で対戦した、J.シャーディ、F.ベルダスコは
　強い時は、展開が早く、全くつけ入るスキがないと。
　強い時があっても、弱い時があれば、トーナメントはそれまで。
　J.シャーディ戦。

　女子のS.ハレプ、絶体絶命の第2セット１－５から逆転勝利した、
　S.ハレプのメンタル.タフネスを見習いたい。

　テニス、試合中は反省せず、次に向かうが、
　試合が終わったら、しっかり自分を整理しなくてはならない。

テニスは確率と心のスポーツ。
　錦織選手、今年は、右手首の不調から、
　練習不足、
　身体の他を壊す、と悪循環。
　自分自身をこわごわコントロールしている感じがあった。

　自分を信用できていない。
　心が崩れる。
　パフォーマンスが下がる、の悪循環。
　テニスは確率のスポーツ。

　それと、A.マレー戦でも、ラケットを投げつけた。
　ラケットを投げてはいけない　　
　チャン戦で、同じことをして、メディア、ファンからブーイングの嵐。
　
　メンタル.タフネスを立て直さないことにはこれ以上の勝ちは望めない。
　そこを立て直せば、勝つ進むことも可能だ。
　良い時は強いのだから。

本日の御教訓　最後まで諦めない
言い訳はしない
　１：強い心で挑む
　２：ボールを最後まで追う
　３：ショットは積極的に

　錦織圭の全仏は終わった。同時に、
　ウィンブルドンに向かってのグラスコートのシーズンに入る。
　休養をしっかり取り、心機一転、頑張って欲しい。

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すぐに、ロランギャロスのシード選手、日本選手の紹介記事をアップします。
お楽しみに！！
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錦織　開き直り、大逆転　ロランギャロス2017　ベスト8へ
テニスに詳しいジャーナリストたちも、第1セットを終わって錦織の敗戦を信じた。
　体調がやはり悪いのかと。
　錦織も、思った様に動かない、自身の体に、諦めを感じ。
　その結果、開き直る事が出来た。
　テニスが、心の持ち方ひとつで大きく変わる、象徴的な試合。
　錦織自身も、それを感じ取ったはず。

　それでなくても、グランドスラムは過酷。
　ロランギャロスは天候も不安定。
　心.技.体の、強さ　が求められる。　　

　3回戦、チャン戦。
　負ける展開　だった。
　中断で　心を立て直す余裕を頂いた。

　なんだか訳が分からなくなったのが、F.ベルダスコ。
　それ以前に、F.ベルダスコには、最近,錦織圭に勝てない、
　そんな気持ちが、心のどこかにあったのだろう。
　去年のロランギャロスのフルセット
　　
　この試合は一人相撲をとってしまった。

錦織圭◎　0-6,6-4,6-4,6-0,　×F.ベルダスコ

　スコアの真ん中の数字は、ブレーク数と、チャンス数を示している。

第1セット、一人でこけていた錦織圭。第4セットはF.ベルダスコが勝手にこけていた。
錦織圭が開き直った第2セット。
　数字的には、F.ベルダスコが押している。
　錦織圭はアンフォーストエラーが16本と多いが、
　開き直ってウィナーが9本と増えた。
　1ブレーク差で錦織圭が6－4と取る。
　そして第3セットはウィナーがアンフォーストエラーを上回り、安定指数を上げた。

第1セットと、勝ち始めた錦織圭、ルーティーンが明らかに違う。
　本人は意識していないだろうが、
　心が落ち着いてきた証拠。開き直りの良さだ。

いつも落ち着いている、R.フェデラーが心の先生　だ。

　しかし、立ち直り始めた錦織圭の何かを勝手に感じて、
　自身のパフォーマンスに自信が持てなくなってしまった。
　第１セットは、信じられないようなミスを繰り返す錦織圭。
　アンフォーストエラーが15本、ウィナーはたったの2本。アンフォーストエラーは仕方がないにしても、
　ウィナーの2本は、全く信じられない。

　第3セットで、錦織圭らしさでアンフォーストエラーを減らし始める。

　第4セット、完璧に錦織圭のペース、
　と言うか、F.ベルダスコが勝手にミスを重ねて、の大逆転。

ウィナーとアンフォーストエラーの数字比較
　F.ベルダスコと錦織圭で大きく逆転している様子が良く分かる。

　攻撃テニスと守備テニス　　

　安定指数　
　試合に勝つ、大きな要素。

昨日まで、一人相撲で試合を展開。
　勝っちゃった、感　があった今回の全仏。

　アンフォーストエラーを減らせ！　

本日の御教訓　パフォーマンスは心が決める
試合の流れをつかむ
１：テニスは自分との戦い
２：自分をどこまで信じられるか
３；開き直れ！

次は、NO1シード、A.マレーと当る。
　実は、A.マレーも戦うのを嫌がっているのが錦織圭。
　
詳しくは夕方アップします。

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錦織　ATPファイナル前に勝っておきたかった、マスターズ
　錦織圭、順調に勝率を上げているがATPファイナルを前に、今年は1勝。
　マスターズの優勝で花を添えたいところ。
　錦織圭の試合前の意気込みは強かった。

　強豪がひしめく、パリマスターズ。S.バブリンカが敗れた。
　N.ジョコビッチ、A.マレーは順当に勝ち上がる。

　J.W.ツォンガはATPファイナルに向けて優勝を狙う。
　二人の戦歴。　
　二人のモチベーション、大きい方が勝った。
　J.W.ツォンガには地元ならではの声援が大きかった。
　特に第1セット簡単に落としてからの、挽回劇は、応援し甲斐がある。
　この試合を見ていて、改めて、心の強さが、勝負を支配すると感じた。
　第3セット、タイブレーク、見事に攻め切った、J.W.ツォンガに拍手せざるを得ない。
　
錦織圭、J.W.ツォンガ戦
J.W.ツォンガ◎　0-6,6-3,7-6(3)　　×錦織圭

錦織圭の敗因は
　試合の数字的な内容は互角。後で述べるが。
１：守りに入ったこと
　第2セットに入って、守りに入ったこと。仕掛けが遅くなった。
２：第3セット、気持ちが押された。メンタル.タフネスだ
　前の試合でも、同じような展開負けたことがある。
　2015全仏。この時も観客の声援が大きかった。
　しかしそれはプロ、自分との戦いになる。
３：ダブルフォールトの重要さ
　ダブルフォールトは、3セットで6本。169ポイントのほんの数パーセント。
　しかし大事な場面で出た。
　これも特にサービスには、心が大きな作用をするからだ。
　J.W.ツォンガが微妙なタイミングを図った。これも作戦。
　相手のサービスを自由に打たせない。
　直前のバーゼル　ファイナルもダブルフォールトの幕切れだった。M.シリッチ戦。
　
　このM.シリッチ、パリで。ゴファンを振り切り、ATPファイナル出場へ。
　モチベーションが高い。

メンタル.タフネス4つの次元
心はトレーニング出来ます。
　表で

　エネルギー
　の高さ
　上下

　やる気が
　左右

　右上がベスト

　大体が
　左上か、右下

　これを
どう持って行くか、それは自分の心が決める。
レッスンマニュアルの中で、ページを割いて、メンタル.タフネスの鍛え方を紹介。
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　ソフトテニス特有のメンタル.タフネスも紹介。
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　大きな喜びを表現する、J.W.ツォンガ。
　錦織圭はいつもガッツポーズも控えめ。　これは文化、個人の自由。

しかし錦織が残念なのは、ミスをすると、表情,態度であらわにする事。
　これは相手を心理的に有利にするだけだと思う。
　まあ、錦織圭自身、試合に入り込んでいるから、仕方がないことかもしれないけれど。

　J.W.ツォンガは負け越しているので、より攻撃的に。
　サービス力、持ち前のフォアハンドに加えて、バックハンドも打って来た。

第3セット錦織圭のサービスゲームで痛恨のダブルフォールト2連続。
　1stサ-ビスのポイント獲得率でゲームが動く。
　その前のきっかけがJ.W.ツォンガのネットイン。
アンラッキーだが、N.ジョコビッチ、A.マレーなら拾いに懸命に走っていたハズ。
　ポイントは失っても、それが相手へのプレッシャーとなるから。
　少し前から、錦織圭の集中力が切れていた。

第1セット　快調　アンフォーストエラーはたったの3個

第2セット　先にブレークされ、そのままブレークチャンス無しに押し切られる。
　この詰めの甘さが、第3セットへのもつれの原因となった。

第3セット　錦織が先にブレークの5-4
　40-30 　J.W.ツォンガのネットイン、これが運命を変えた。
　40-40　錦織圭ダブルフォールト、　
　アドバンテージ　J.W.ツォンガ
　観客の大声で、錦織圭はサービスを止め時間をとる。
　J.W.ツォンガはさらに時間をとる。
　錦織圭痛恨の3連続、ダブルフォールト。

　2本のマッチポイントをしのがれる。
　錦織圭の自滅。でもまあ、J.W.ツォンガのフォアハンドの強打が凄かった。
　錦織圭は完全に守勢一方。第1セットとまるで逆の展開。

そしてタイブレーク、錦織圭はミニブレークを犯し、万事休す。
　J.W.ツォンガの流れを止める事は出来なかった。
　データ的には、勝っていた。
　試合に勝って、勝負に負けた。
　実はこれ、その逆が錦織圭の得意技だったんですけれど。
　

負けは負け、松岡修造の言葉ではないが、反省はするけれど、後悔はしない。

野村監督の言葉、負けに不思議の負けなし。
　

ATPファイナルに向けて大きな試練。11月13日～20日

　集中力の立て直し方。
　イライラをどう解消するか。
　テニスは心.技.体のバランス、そして感情が心を乱すことを確認して欲しい。
　表情は心を語る。　　

　見本にしたいのが、R.フェデラー　　

　フェデラーがラケットを折った時期もある。

　最悪がキリオス　　

解決策は、良い時を思い出す事
　USオープン、S.バブリンカ戦　

　試合のスタッツ
　サービス、リターンとほぼ互角。
　重要な場面でのダブルフォールト、
　J.W.ツォンガが少ないチャンスをしっかり活かしきった。

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キリオス　さらに罰金と出場停止。　これを機会にテニスのマナー、一緒に考えてみませんか？
　クライマックスシリーズ、
　ガチンコ勝負で面白かった。
　野球の面白さを感じました。

テニス、プレーヤーだって人間、体調の良くない時、気分が悪い時もあるでしょう。
　でも、

　試合に出る以上、
　そこをコントロールするのが、
　プロ。
　相手の
　選手を尊敬し、
　観客を大事にし、
　判定には従う、それがスポーツとしての最低のマナー。
　ましてやテレビで放映されている場合は、他の多くのファンが見る。
　社会への影響力もある。
　テニスの試合、勝っても負けても、お互いに気持ちの良い試合にしたい。
　見ている人も気持ち良くなる試合。

　ジュニアを育てるコーチの方、なかなか伝えにくいのですが、ジュニアの教育、よろしくお願いします。

　テニス協会は、若い選手を教育する必要がある。
　今の現状では、試合に強ければ、選手登録すれば、良い状態だから。

１回目の罰金が16500ドル。
　追加の罰金が25000ドル。さらに1月中旬まで出場停止。
　罰金はともかく、
　上海オープンで、M.ズべレフに対して、無気力プレーヤーをしたり、
　主審、観客に暴言を吐いた。
　自分の試合だから、「何をやっても勝ってだろう」
　「嫌だったら見に来なければよい」

それは違う。試合は、お金を払って身に来る観客、テレビの聴衆のもの。
　その大会を運営する、スタッフ、審判、
　そして線審、ボールパーソンを務める、多くのボランティアがいて、
　忘れてはならないのが、大会スポンサー巨額のお金を出してサポートとしている。
　自身の契約のラケットを叩きつけるなんてもってのほか。

キリオスの問題行動
　S.クエリとの試合後、「退屈だった」と。これは本人の感想だから仕方がないけれど、
　相手へのリスペクトが無いですよね。

　ロジャーズカップで、他の選手の恋人の暴露話を。
　一カ月の出場停止

　マイアミで、テニスは終わったスポーツだと。

　主審に対して、ラファが同じことをしても、何も言わないだろうと。
　トッププレーヤーとの差別、人種差別的な要素をも言っている。
　でもキリオスがそれを言うには、自分自身をまず正さないといけない。

　確かにR.ナダルはサービスに入るまでのルーティーンが多過ぎて、時間がかかる。
　コーションを何度も取られている。
　テニスとルーティーン　　

　N.ジョコビッチもサービスの前にボールを突くが、これがやたらと長かった時期がある。

　セレナ、線審に対する暴言で、8万2500ドル、史上最高の罰金。2009USオープン。
　M.シャラポワも暴言が多い。

　M.シャラポワ　ドーピング問題は、スケープゴートとの話もあるけれど。

　出場停止期間が短縮された。
　来年の4月からは試合に出れる。

　ハネスクが罰金を科せられた試合があるが、ウィンブルドンで観客が酔っていて、どちらが悪いか、いまだに事実は分からない。

　リオのオリンピック。テニスの観客は、サッカー気分で応援、応援は良いけれど、
　プレーヤーが始まる前には静かにならなくて　はいけないけれど、収まらない。
　アルゼンチンのサポーターに対して、銀メダルJ.D.ポトロがなだめるシーンが印象的だった。

　サッカーでも、過激なサポーターから、ブーイングが多いですよね。
　本田は、ミランのサポーターに対して、苦言を呈していますが。

持ち運べるレッスンカード
　勝利の法則シングルス

　勝利の法則ダブルス

メンタル.タフネス向上

　J.マッケンローは悪童で有名でしたが、あのパフォーマンスが戦略なんですね。
　一般プレーヤーがやったら、自分が崩れてしまいます。　真似はしないように。

テニスのマナー　気持ち良くプレーしたい
　テニスはマナーのスポーツ。　　

　ジュニアから教えたい。テニスの気持ち良さを。

　テニス

　心.技.体
　その基本に
　感情が、
　感情の高ぶりが
　パフォーマンスを下げる。

　テニス、心、感情の乱れがパフォーマンスを下げる。
　だから知っておきたいメンタル.タフネス。
　土居美咲は克服しつつある。
　西岡は、自分でマナーの悪さに気付くべき。

セルフジャッジって良いシステムですよね。自分を確かめる。

　自分が常に線審なんです。人生も同じ。

メンタル.タフネスの鍛え方にも触れている　ボール出しマニュアル
　レッスンマニュアル、冊子版はB5ルーズリーフ2冊、290ページの大作です。
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テニスのマナー　紳士のプレー、キリオス君、大人になって！！
　またやっちまった、キリオス。マナーが良くなっていたと思うが。
　やる気の無いプレーで、罰金16500ドル。約170万円。
　1万ドルは、やる気の無いプレー。”lack of best efforts,”
　そして5千ドルは、観客への暴言　verbally abusing a spectator
　1500ドルはスポーツマンらしからぬ言動　　unsportsmanlike conduct

テニスコーチは日本のジュニアには、しっかりマナーを教えて欲しい。
　相手を尊敬する。

　審判を尊敬する
　ジャッジには従う。
　観客も楽しませる。

　良いプレー、
　全力プレーは
　常識。

　ジュニアテニスレッスンのコツ

楽天の西岡の負けた試合も、マナーが悪かった。見ていて気持ち良くなかった。
　ふてくされた

　態度は
　良くない。
　西岡も
　反省して欲しい。

観客も応援する気がしなくなる

　結局マナーの悪さが、自分の心の平静を崩し、試合を落とす。

先の楽天オープンでは、非常に良いプレーで、人気を集めたキリオス。
　ゴファンと良い試合　で優勝。　
　「僕も大人になった」、と話していて安心したのだが。
　セミファイナルでは尊敬する、Ｇ.モンフィルズと観客を魅了する試合をしたばかり。
　
　今回は、こともあろうか、トッププレーヤーがしのぎを削る、マスターズ、
　シングルス2回戦。
　自身も活躍次第ではさらに高みを目指せる、と思うのだが。

相手は、昇り竜Ａ．ズベレフのお兄さん、ミーシャ、
　M.ズベレフ◎　6-3,6-1　×Ｎ.キリオス
　5回のブレークチャンスを全て献上した。

　その試合では緩いどころか、ゆるゆるで入れるだけサービスを打ち、
　ズベレフのリターンを追いかけることなくベンチへ戻るなど精彩を欠いた。

　態度も悪く、

　審判にも
　かみついた。
　本人は、
　試合後のインタビューで、
　「僕の試合だから何をしようが、僕の勝手。
　ポイントを失うのは僕だからと」

　確か、ラケットを折るので記録になっている。
　ラケットを投げると試合に負ける法則。
　マナーの厳しい、ウィンブルドンでこれでは。

　選手相手に暴言を吐いて、凄い罰金を科せられた。

　そのあからさまな無気力プレーに、観客からもブーイング。
　それでなくても、観客が少なく、気になっていた、上海の試合。
　超満員の有明とは大きな差がある。
　無気力プレーの時に試合のスタッツはどうなのか気になった。
　多分、ズベレフのウィナーが超多いはず。

その後、Ｎ・キリオス）は自身のツイッターで謝罪した。
“StillAWorkInProgress.”
　ツイッターで、キリオスは「今日は十分ではなかった。
　言い訳は出来るけど、何も言わない。申し訳ない」と絵文字付きで綴っている。
　キリオスの良い点、悪い点　

　一方、勝利したズベレフは１３日の３回戦でＭ・グラノジェルスを破り、
　第１シードのＮ・ジョコビッチとの準々決勝へ駒を進めている。
　Ｎ.ジョコビッチをフルセットまで苦しめた。

　キリオス罰金の詳しい内容　

大きな罰金。キリオスのバッドマナー

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　皆さんがすぐにできる事。セルフジャッジのコールははっきり大きく

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　残念ながら錦織圭は欠場、次に備える。

NHKマスターズ　放送予定　上海大会　　午後の良い時間に放映してくれる

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テニスは心が支える　日本3選手の心境。
日本選手が3人出場した。
　今日の3試合の予想　
　土居美咲、大坂なおみ、西岡良仁。

　テニスが改めて心の戦いであることが良く分かった結果だ。
　テニスはラリーポイント、
　ポイントの大半をミスが占める。一般プレーヤーならなおさらの事。

　ミスは誰でもするが、問題はその次の持って行き方だ。
　失点はどうにもならない
　だから次にどの様に集中力を取り戻せるかが大事だ。
　そんなことは、誰でも百も承知、でも忘れるのが試合の時だ。

　
　トッププレーヤーでもコーチをつける。心のよりどころが欲しいのだ。

勝ち上がれたのは、逆転勝ちをした、大坂なおみ。シードを破った。
　30シードだった、土居美咲は精彩なく破れ、
　西岡は、食らいついたが、シードの壁、
　ビッグサーバーの壁は厚かった。
　日本選手予想　女子シングルス　

　日本選手男子　

Ｃ・ウィットフェフト◎ 6-4,6-1 　×　土居美咲
第2セット、先にブレークして、復調の兆しを見せたが、
　6ゲーム連取された。
　攻める意識が強過ぎ、アンフォーストエラーを増やしてしまった。

　プラス思考で考えるのであれば、
　これで女子ダブルスに集中できる！
　リオで第2シード、今回USオープン、第1シードを破る快挙。
　
　次の試合に集中して欲しい。

大坂なおみ◎　6-7 (4-7), 6-3, 6-4　Ｃ・バンデウェイ 28シード
ど派手な打ち合いを制した。あっけらかんと制した、強さがあった。
　大坂なおみ打ち合いの強さ。

23シード　K.アンダーソン◎　6-3,7-5,6-4　　×西岡良仁
　相手は長身のビッグサーバー、今年前半は不調だったが、USオープンの前哨戦位から調子を上げてきた。
　西岡も食らいついたが、
　ミスすると、ふてくされるような、態度が目についた。
　ラケットを放り投げるシーンも2度。
　ラケットを投げるとどうなるか？　

　トッププレーヤーたる自覚を持ってプレーしてもらいたい。
　ジュニアの選手もたくさん観戦している。
　良いマナーを見せて欲しい。
　ポイントを取られても前向きに。
　プロは若い選手の見本であって欲しい。

フォアの良いショットを持っているのだから。

　粘るのが西岡の信条、その選手がふてくされてどうやって勝つのか。
心の強さ、もう一度勉強して欲しい。
　心を強くする。
　冷静なら粘りのショットも活きる。
ジュニアのマナー。

　心.技.体、そして感情の揺れが、全てに作用する。だから冷静に。
　感情の抑え方。上手く開放し、コントロール。これが難しい。

　今日はこの後、グランドスラムならではの統計、スタッツの見方を紹介します。
　大坂選手、西岡選手のデータも合わせて紹介します。
　USオープンがより楽しくなります。乞う！　ご期待！！

本日の御教訓　テニスは心のスポーツだ
　心静かに客観的に
　１：怒りは負け
　２：ジャッジに不満を持たない
　３：ミスは忘れる

　サースポーの粘りの真骨頂を見せて欲しい。グランドスラム、コートサーフェイス

「ゲイブ・ハラミロの「Making Champions 1&2」

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