タグ別アーカイブ: メンタル

R.フェデラーの強さ　清涼感　メンタル.タフネス
　試合が面白い。ロジャーズカップ、ベスト16
興味ある試合。
　好調のR.フェデラーにデフェンス力のD.フェレールがどう対抗するか。
　R.フェデラーの17連勝中です。
　D.フェレールにはR.フェデラーは超苦手なんですね。

　R.フェデラー、強さ満開。
　旬のランキング。
　シードダウンが続くロジャーズカップのシード

R.フェデラー◎　4-6,6-4,6-2　　×D.フェレール

　試合の流れが良く分かります。
　最初にリードしたD.フェレール、
　R.フェデラーが追いつき、突き放す。

　スコアの中央に、ブレークチャンス、の数字を紹介。
　R.フェデラーにしては珍しく、ブレーク合戦になりました。
　普通はこれだけブレークチャンスを与えないのがR.フェデラーです。
　D.フェレールの健闘が目立ちました。

R.フェデラーのネットプレー、光っています。

攻撃型のR.フェデラー、デフェンス力のD.フェレール。
　二人とも、心の強い選手です。
　相手にスキを見せません。
　D.フェレールのメンタル.タフネス。
　ボールを追い続ける鉄人。

　R.フェデラーのメンタル.タフネス。
　　ヒントは禅。

　そしてテニスはマナーのスポーツなんです。
　

　R.フェデラーにしては試合時間が長いのは、D.フェレールに粘られたのです。
　トッププレーヤーと試合時間。

リターン上達法
　観察力　

　ポジショニング　　

　リズムを作る　　

　R.フェデラーの攻撃リターン　　

R.フェデラーのハードコートでの強さは印象的です。
　マイアミでR.ナダルを圧倒　　
　もちろんウィンブルドンも強い。
　オーストラリアンオープンは優勝。　
　錦織圭に勝利しています。

　今年D.フェレールは調子が良くなかったのですが、少しずつ調整してきました。
　スペイン、強い選手が多い。
　しかもR.B＝アグを含めて、安定性があります。
　第1セット、D.フェレールがとりました。
　R.フェデラーと言えども、ボールが浅くなると、反撃されてしまいます。

　ハイライト動画　

試合の後、お互いに讃えあっている姿が印象的です。
　D.フェレールは、会場を去る時に、ファンにサインをしていました。
　素晴らしいですね。
　プロフェッショナルを感じます。

　錦織の場合、負けを素直に受け入れられない、感じですね。
　錦織圭、G.モンフィルズ戦。

　ラグビーではないですが、試合が終わればノーサイド、
　全力を尽くしたのですから。

この結果、ロジャーズカップのベスト8の試合。
　「デニス・シャポワロフ(カナダ）」対「アドリアン・マナリーノ（フランス）」
　「アレクサンダー・ズベレフ（ドイツ）」対「ケビン・アンダーソン（南アフリカ）」
　「ロビン・ハーセ（オランダ）」対「ディエゴ・シュワルツマン（アルゼンチン）」
　「ロベルト・バウティスタ アグット（スペイン）」対「ロジャー・フェデラー（スイス）」

ハイライト動画
ロジャーズカップ　クオーターファイナルへ

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見開き、2画面、マグネット作戦ボード

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　スコアを書いて、自分のテニスを知ろう。
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　準決勝から全試合放映。
　NHKも太っ腹。

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ワシントンDCでハードコートの熱闘が始まる.
錦織圭は、2年ぶりの優勝目指して、第2シードで登場。

暑いですね。
　暑中お見舞い申し上げます。

　面白真面目、暑中見舞い、写真で涼しく。
　　

　画家の創作、暑中見舞い　
　熱中症は自衛しましょう。

　アメリカでは熱い戦いが始まります。
　シティ・オープン（アメリカ/ワシントンDC、ハード、ATP500）は31日開幕、
　USオープン2017へのロング　&ワインディング、ロードが待ち受けている。
　Citiオープン2017　上位選手。　　

Citiオープン、勝つために必要な事。

　錦織圭も登場。
　ウィンブルドンから時間をかけてしっかり調整。
　得意のアメリカ、ハードコート。

　心.技.体をリセットして、優勝を目指して欲しい。　
　特に、今年はメンタル.タフネスが心配。

　ウィンブルドンでの敗戦。　大人になりきれない。

　ラケットをぜったに投げてはダメ。
　武器を投げてどうする。
　相手に弱さを見せるだけ。
　自分でコントロールしなくては。

　メンタル.タフネス、4つの次元。
　メンタルタフネスで重要なのは、
　今、自分の心理状態がどこにあるのかを自覚する事。
　そして、右上を目指すこと。

第1シード　D．ティエム、
　ストローク主体だが、オールラウンダーのD.ティエム
　

第２シードの錦織圭は初戦の２回戦で
　リターンからの展開。
　世界ランク５１位のＤ・ヤング（アメリカ）と同１９４位のＴ・スミチェク（アメリカ）の勝者と対戦する。

　まあ、D.ヤングでしょう。
　去年の楽天オープンで錦織圭が逆転勝ち
　

　グリグリトップスピンのサースポー。

シード勢は１回戦免除のため、２回戦からの登場。

　上位シード勢が順当に勝ち進んだ場合、
　錦織は３回戦で第１３シードのＪ・Ｍ・デル=ポトロ（アルゼンチン）、
　準々決勝で第７シードのＬ・プイユ（フランス）か第１１シードのＧ・ミュラー（ルクセンブルグ）、
　準決勝で第４シードのＧ・ディミトロフ（ブルガリア）か第５シードのＡ・ズベレフ（ドイツ）と対戦する組み合わせ。

シードを上から紹介
　第1シード　D.ティエム　　ストロークから展開自由
　第6シード　G.モンフィルズ　コートの魔術師、デフェンス力
　第9シード　J.イズナー　　アメリカを代表するビッグサーバー
　第8シード　J.ソック　　　　アメリカ期待の選手

　第5シード　A.ズべレフ　　デフェンス力抜群
　第10シード　N.キリオス　　天才型だが、怪我から復活中
　第4シード　G.デミトロフ　　小型R.フェデラー
　第7シード　L.プイユ　　　フランスの若手
　第11シード　G.ミューラー　ウィンブルドンでR.ナダルを破る。
　
第13シード　J.D.ポトロ　剛腕、強打、ビッグサーバー
　錦織圭は苦手にしている。

　2016　バーゼルで快勝　

　2017　ローマで敗戦　　
　第2シード　錦織圭　最低、シード、
　目標、今季初優勝。

　ウィンブルドンはシードを守れず。
　まさかの敗戦。Ｒ.Ｂ＝アグ
　

錦織はシティ・オープンに２年ぶり６度目の出場。
２０１５年には決勝でＪ・イズナーを破り、優勝している。
　この年は調子が良かった。思い出して欲しい。
　

　昨年はＧ・モンフィス（フランス）がタイトルを獲得した。

日本勢から添田豪も出場しており、１回戦で世界ランク１０３位のＴ・サングレン（アメリカ）と対戦する。

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　　作戦ボード
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　　即レッスンに使えます。
　　メールによるサポートもいたします。

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ダブルスに強くなる総力特集
　夏になり、皆さんから相談をよく受けます。
　ダブルスの情報が欲しい。
　ダブルスの陣形を知りたい。
　いいですよ、ダブルス、分かり易く、解説します。
　合宿のアドバイス、好評でした。
　合宿、ダブルス、上達には目標が必要です。

　次の順番で少しずつ紹介していきます。
　ダブルス力　自分を知る
　ダブルスの要は、ペアリング
　ダブルスの陣形を知ろう
　ダブルス用のショット
　ダブルス、勝利の法則　　ダブルスの専門性を知ると有利ですよ。

自分のダブルス力チェック
　テニスの限らず、スポーツ、人生、汝自分を知れ！　です。ここから始まります。
　さらにダブルスでは、ペアを知り、
　相手を知る事が、勝利の近道です。
　
テニス力、さらりと皆さんのテニス力をチェックしておきましょう。
　どちらかと言うと、シングルス用、
　テニスの実力判定と思ってください。
　テニス力、ダブルス力トップに戻る、
　普段の練習時と、試合ではパフォーマンスが全く異なります。
　試合で実力の半分でも出れば、良かった、
　８０%出せる人は上級者でしょう。
　そのギャップを、知り、差を少なくするのが上達です。
　テニス力をチェックできるテニスノート　　

　テニススクール生ノート

テニス力
　心．技．体を自分でチェックします。
　身体は、瞬発力と持久力分けて考えましょう。
　瞬発力を使うのは、サービス、スマッシュ,そしてハードヒットですね。
　器用性は、新しいショットを覚える時の対応力。
　コーチに言われてマスターする。
　試合で相手に打たれて、自分も使いこなす。

　協調性は、団体行動もありますが、
　サークルの中で上達するには重要な要素です。
　特にダブルスでは重要な要素になります。

　戦略は、試合の時にどう相手を攻めるか、　
　攻守の切り替えなど、
　実は試合で一番重要な要素なんです。

　計画性は、自分、サークルで上達する時の予定を考えます。
　週にどれ位練習できるか。
　長期的な計画、中期的な計画、
　そして今日明日の短期的な計画をしっかり立てましょう。

　目的意識。自分がテニスをする、目的ですね。
　クルム伊達が教える、目的意識
　
　楽しい、健康目的、いいですね。
　楽しく、健康的に、スポーツの原点ですから。
　少しでも試合に出るようになると、ダブルスをこうしたい、
　シングルスでこう勝ちたいと目的が出てきます。
　上達には目の前の人参が大事です。
　意外と気づき難いのがメンタル面です。

ダブルス力って？
　ダブルスに勝つ力をチャート化したものです。
　自分を知るところから上達は始まります。
　まずダブルスを意識するところから始めましょう。

ダブルス力をチェック　技術面中心
　皆さん、テニス楽しんでいますか？　暑いですから、熱中症には十分ご用心ください。
　ダブルス用のショットで重要なのはサービス、リターン。
　ラリーに入ったら、ショットの攻撃力、
　デフェンス力が重要になります。
　ラリーでは交互の続きますが、

　各ショットを使った、陣形を考えます。
　サービス、レシーブ時の雁行陣からどう発展させるかですね。
　ペアリング、二人で共同作業でボールを作る。それを決める、これがダブルスの醍醐味です。

　ダブルスの試合の流れを読む力も重要です。
　流れはお互いに２，３回は動きます。どちらにもチャンスは来ます。
　そのチャンスを気づき、活かせるか。
　負けている時って、焦って、流れに意識が行かなくなり、
　次のポイントを急ぎやすいものです。
　試合中に一呼吸おいて、ペアで流れを確認しましょう。
　試合の流れって、ミスで、相手に流れるケースが多いんです。

　ペアリング、ダブルスでは重要ですよ。勝つも負けるも、二人は運命共同体ですから。
　ダブルスのペアリング　

ダブルスにミスはつきもの。
　ミスしても、焦らず冷静に。
　ペアを攻める事は絶対にやめましょう。
　ダブルスで一番重要な言葉は「ドンマイ！」です。
　だってやってしまったミスは取り戻せないのですから、それよりも次への集中です。
　強いペアは、二人で盛り上がっていきます。

　ダブルスの会話教室　　

　ダブルスのフォーメーションBook　　
　メンタル．タフネス、実はダブルスならではのメンタル．タフネスがあるんです。
　特に日本人は、他人に気遣う事が多いです。
　ダブルスのメンタル．タフネス　　
　「ダブルフォールトしちゃペアに悪い。」
　「チャンスボールをミスしちゃって。」
　そんな気持ちが、自分を小さくしてしまいます。

ダブルス力　ペアリング中心
　ダブルスに強くなりたいと考えるようになったら、こちらのチャートの方がダブルスライクです。

　ダブルス上達ノート　　

　ダブルス、フォーメーションBook

　ダブルス専用のメンタル．タフネス、特にソフトテニスでは重要ですね。
　ボール出しマニュアル、ソフトテニス用に詳しいです。
　

　と言う事で、夏のダブルス集中レッスンです。
　次はダブルスの要、ペアリングです。お楽しみに。

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錦織選手の敗因を探る　Part2　メンタル.タフネス編
　錦織圭選手、大きな敗因を探る。
　データー分析は如何でしたか？
　錦織圭選手と、Ｒ.Ｂ＝アグ選手、
　錦織選手も決して悪くはなかったのですが、
　Ｒ.Ｂ＝アグが余りにもミスが少なかったで、
　目立ちました。

今年の錦織圭選手に気になる点が、
　一気に出てしまった感じがします。
　試合の流れが悪い。　　
　データ分析の次は、メンタル.タフネスの観点から敗因を、書きだしました。

たかが表情ですが。

　R.フェデラーはクールの天才。

メンタル.タフネスを考える前に、　テニスは総合スポーツです。
　ネットを挟んだ対人競技。相手がいます。

　その前に戦うのは自分です。
　心は自分の中。
　心.技.体と言いますが、このバランス感覚が難しい。
　心.技.体のバランスが悪いと。
　ここにきて、錦織選手も良くなっていたんですが

　そして、テニスは、他のスポーツと比べると、
　心が左右しやすいスポーツなんです。
　ゴルフと同じ、その理由は？　　

　テニスは感情のコントロールが大事。
　感情なんてと、思っていませんか？
　小さな、イライラ、それが悪さをするんです。

　この様な良い心.技.体のバランスにしましょう。

人間、誰でもミスはします。
　問題はは、ミスをした後の対処法ですね。
　ミスを

　持ちこして、
　イライラが
　たまって、
　ラケットを
　投げそうになって、
　思いとどまる
　再びイラつく。
　ついに
　抑えきれなくなって、
　ラケットを投げる。
　ラケットを投げたら負けます。

メンタル.タフネス向上

R.B＝アグ◎　6-4, 7-6(3), 3-6, 6-3 　×錦織圭
　第1セット、押していたのは錦織圭でした。
　第2セットも、有利に進めていましたが、効果的に展開できませんでした。
　一方勝利した、R.B＝アグ、ATPのサイトでも、紹介されています。

never-say-die attitude　諦めない試合に対する態度
　それが結果的に、カウンターショットに結びついた。
　錦織圭のウィナーに飛びつく、
　結果的に返る。そんなポイントが目立ちました。
　流れがあったのですが、そうさせてしまったとも言えます。
　スペインの選手、ボールに最後までくらいつきます。

　錦織選手、試合、集中力を維持することが出来なかった。
　仕草に、心の乱れが見える。
　それは自身の試合中の態度による。

今年のテニスを象徴している。
　試合を悪い方に、持って行ってしまったのは自分。
　心.技.体のバランスが悪い。
　確かに不調を抱えていた。
　身体が快調になり、いざ、それが今回。
　心.技.体が良い方向に循環すればよいのだが、
　その循環を切るのが、悪い、マナー、表情。

　負ける時の兆候　　

　例の調子で、
　困った時のダブルフォールト。
　その後の態度が良くない。

　ミスをラケットのせいにしてはいけない。
　
　そこまでにしてしまった、自分のテニス態度に反省を。
　ラケットを投げる
　　＝試合を投げる

　ラケットのせいにする
　　＝ミスを転換している。

　ミスした次の1ｓｔサ-ビスのフォールトも多い。
　これは、前のミスを持ちこしてしまっているから。

　　自分でセカンドサーブにプレッシャーをかけてしまう。

　テニスとメンタル.タフネス　　

テニスはメンタルなスポーツ　何故。
　　

　平常心が重要　

　メンタル.タフネスは、心.技.体を支える。

　メンタル.タフネス4つの次元。

テニス上達アイテム

　テニスグッズは　スポーツ&アート

メンタル.タフネス強化ドリル　紹介

レッスンマニュアル ドリル選270 DVD版

　メンタル強化ノート　

　テニス、システム手帳B7

　ソフトテニス応援キット

　テニス作戦ボード、特注版
　指導者、選手用。見開き2画面、マグネット、ロブの立体表示。

「ゲイブ・ハラミロの「Making Champions 3」（ボレー）」

　
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　ウィンブルドン公式サイト　　

　wowow テニスオンライン

　ＮＨＫ　ウィンブルドン

　ATP

　WTA

　テニス365　

午後に敗因を探る、メンタル.タフネス編をお届けする。
乞う！　ご期待！！

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錦織圭のロランギャロスが終わった。
　紆余曲折の1週間。良くも悪くも。
　　体調不十分の中で戦ったと言えばそれまでだが、
　いつもなら、試合経過、スコアを書くが、今回は、余りの不甲斐なさに、
　心の問題、メンタル.タフネスについて書くことにする。

　全てを象徴しているのが、第3セットのタイブレーク。
　0-7の敗れ方だ。
　心.技.体の全てが悪い方向に向かって行った。
　良い時は、先行されても、じわじわ、追いつき、
　相手にプレッシャーをかける。
　しかし、力が入り過ぎ、ネットミス。
　ストロークが悪い循環に行ってしまった。
　良い時の循環　　

　悪い心の循環

　メンタル強化ノート　

メンタル.タフネス向上

　ロジャーズカップで負けた時 に、言い訳無しを書いた。
　　
　大きく負け越している、A.マレーに苦手意識が大きく働いていた。

A.マレー◎　2-6,6-1,7-6(0),6-1　×錦織圭

A.マレーにゲームを支配された。
第1セットは好調、今年の全仏で一番良かったのではないか。
　ミスしても、冷静に淡々とプレー、少しずつゲームを支配する。
　その落ち着きが、ラリー得意のA.マレーがからミスを誘う。
　A.マレーが、もう錦織圭とはプレーしたくないと言わしめた、
　デビスカップでの試合がある。

しかし、今年の全仏を象徴するような、乱高下、
　松岡修造が、解説で、今年の全仏は毎試合、崖っぷちと話していたが。
　トッププレーヤーの条件として安定性、が上げられる。
　多少のアップダウンは有っても、修正する力があると言う事だ。
　超乱高下のF.ベルダスコ戦。　　

　本人は、第2セット焦ってしまったと言うが、言い訳は無し。
　スポーツは、

言い訳無用。
　言い訳は
弱者の逃げ道。
　野球の
野村監督の言葉に、
「不思議の
　負け無し」、
がある。
　弱いから負けたのだ。
　ナダルが、ブルーコートで負けた時。
　
　逃げ道は自分で断たなくてはならない。
　全てが実力不足と言う事、
　それを認めてからの自分の見直しだ。

　ATPのサイトでも、A.マレーとの対戦前の下馬評で、
　今の錦織圭は、クオーターファイナリストで、
　それ以上は勝てないと書かれていた。

　今年の全仏、乱高下が激しかった。

　一方で対戦した、J.シャーディ、F.ベルダスコは
　強い時は、展開が早く、全くつけ入るスキがないと。
　強い時があっても、弱い時があれば、トーナメントはそれまで。
　J.シャーディ戦。

　女子のS.ハレプ、絶体絶命の第2セット１－５から逆転勝利した、
　S.ハレプのメンタル.タフネスを見習いたい。

　テニス、試合中は反省せず、次に向かうが、
　試合が終わったら、しっかり自分を整理しなくてはならない。

テニスは確率と心のスポーツ。
　錦織選手、今年は、右手首の不調から、
　練習不足、
　身体の他を壊す、と悪循環。
　自分自身をこわごわコントロールしている感じがあった。

　自分を信用できていない。
　心が崩れる。
　パフォーマンスが下がる、の悪循環。
　テニスは確率のスポーツ。

　それと、A.マレー戦でも、ラケットを投げつけた。
　ラケットを投げてはいけない　　
　チャン戦で、同じことをして、メディア、ファンからブーイングの嵐。
　
　メンタル.タフネスを立て直さないことにはこれ以上の勝ちは望めない。
　そこを立て直せば、勝つ進むことも可能だ。
　良い時は強いのだから。

本日の御教訓　最後まで諦めない
言い訳はしない
　１：強い心で挑む
　２：ボールを最後まで追う
　３：ショットは積極的に

　錦織圭の全仏は終わった。同時に、
　ウィンブルドンに向かってのグラスコートのシーズンに入る。
　休養をしっかり取り、心機一転、頑張って欲しい。

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　立体コート図はロブ説明に便利　　

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　　始まり付自由のカレンダー付、コート図、スコアで便利
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必見！！　錦織圭を育てたコーチの指導法DVD
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　午後6時から熱戦。

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すぐに、ロランギャロスのシード選手、日本選手の紹介記事をアップします。
お楽しみに！！
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信じられない大逆転劇　男、J.D.ポトロ
デビスカップ　ファイナル　アルゼンチン悲願の初優勝
ラバー４でJ.D.ポトロが信じがたい逆転劇で、M.シリッチを下しタイ、
ラバー５　クロアチア：I.カルロビッチ　アルゼンチン：F.デルボニス
　F.デルボニス◎　6-3,6-4,6-2　×I.カルロビッチ
　5度目の決勝進出
　クロアチアは2005年優勝。この時のメンバーには、
　今R.フェデラーのコーチのI.ルビチッチ、
　そして、今回もメンバーに入っている、I.カルロビッチがいた。

驚いた、J.D.ポトロがM.シリッチを大逆転。
　デビスカップ初日は、M.シリッチ、J.D.ポトロの両エースが勝って、1勝1敗。
　
2日目のダブルスでは。クロアチアが楽勝で、王手。
　I.ドディグの活躍が目立った。　　
　流れから言って、M.シリッチかなと思ったが。
　実は、この両エース。
　体型も似ているし、プレースタイルも似ている。
　ビッグサーバー、
　フォアハンドの強打が武器。
　M.シリッチの強さ　ATPファイナル、錦織圭戦で逆転勝ち。
　

J.D.ポトロはなんと言っても、リオでのN.ジョコビッチに勝ったことでしょう。
　
　バックハンド、スライスで丁寧に返した。
　これがM.シリッチ戦でも活きた。
　バックハンドは

　スライスも武器に。
　リズム変化を
　つける事が出来る。

　強打の相手には
　特に活きる。
M.シリッチが第3セットからJ.D.ポトロのすスライスの丁寧な返球を、決め返そうと焦った。
　J.D.ポトロのバックを突かないとフォアで打たれるので、きわどく狙ったが、ミスが出始めた。
　トッププレーヤーでもミスをすると、動揺する。
　ましてや、デビスカップの決勝の大舞台だ。
　リオではR.ナダルにも勝利　

　バックハンドでは、M.シリッチの方が有利かなと。
　メンタル.タフネスは、長い怪我からの復活で、J.D.ポトロが有利。
　M.シリッチは逆転されると弱い。
　パリのセミファイナル、J.イズナー戦　
　　
　とは言え、この試合は屈指の好ゲーム。
　これからの男子シングルスの試合を予見させる。

　J.D.ポトロの9勝2敗。しかし、2013年までのデータで
　J.D.ポトロが6連勝。その意味ではM.シリッチには苦手意識があったかもしれない。
　実は僕は第2セットまで見て、これはM.シリッチが3セットで勝つな。
　と確信してしまった。甘かった。

J.D.ポトロ◎　6-7(4),2-6,7-5,6-4,6-3　　×M.シリッチ
　面白い、M.シリッチのゲームが、７，６，５，４，３と下がっていく。これは初めて見た。

　
　J.D.ポトロの逆転のきっかけは何だったんだろう。
　ビデオを見直し、スタッツを検討した。
　それはJ.D.ポトロにチャンスが有ったが、ブレークできず、
　少ないチャンスを効率良く、M.シリッチが活かしていたこと。
　第1，2セットは、J.D.ポトロの動きが悪く。
　上手く回り込めない。M.シリッチのボールの伸びが良く、タイミングが遅れていた。

　そう、フォアに回り込みは、
　ナダルの例　
　何故か？　ハイリスク、ハイリターンのショットなのだ。　
　　
　
無理してフォアに回り込んでオープンコートにウィナーをM.シリッチに決められていた。
　それが第3セットから、フォアに回り込んでのショットが炸裂、
　逆クロス、ダウンザラインとウィナーを連発した。
　M.シリッチのJ.D.ポトロのバックを突くボールが浅くなってきたことも事実だ。
　5セットのフルセット、デビスカップ、ウィンブルドンならではの世界だ。
　4時間53分の試合。
　M.シリッチから浴びたサービスエース34本。
　初日のI.カルロビッチ戦では、４セットで勝ったが、35本のサービスエースを浴びている。

　数字的には、J.D.ポトロがアンフォーストエラーをセットを追うごとに減らしていった。
　スタッツ　　
　テクニック的には、バックハンドの打合いで
　第1，2セットは、M．シリッチの執拗なバック攻めで、
　J.D.ポトロが無理に回り込み、オープンコートを作っていた。
　しかし第3セットから、M.シリッチのボールが浅くなり、
　J.D.ポトロがダウンザライン、逆クロスをしっかり打ち切ったこと。
　自分を貫いたことだ。
　M.シリッチのボールが良かったが、必ず甘いボールは来る。
　そうしたら自分のフォアを打つだけ。
　J.D.ポトロの強い信念
　デビスカップで優勝したい
　自分はアルゼンチンのエース
　自分の良さは、サービスとフォアハンド
　自分を信じる重要性　

　M.シリッチは5セットをシングルスで2回。
　そしてダブルス。3日連続。これは称賛に値する。
　J.D.ポトロは2セットアップからの逆転は初めて。
　デビスカップならではの醍醐味だ。

アルゼンチン・チームのダニエル・オルサニック監督はJ.D.ポトロの頑張りに尽きる。
　夢をかなえてくれたと。大喜びだった。

　マラドーナが応援団長でクロアチアに来た甲斐があった。
　J.D.ポトロ対M.シリッチ　　

テニス上達グッズ
　レッスンマニュアル、冊子版はB5ルーズリーフ2冊、290ページの大作です。
レッスンマニュアル ドリル選270 冊子版
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　テニス、ソフトテニスコーチ用作戦ボード新機能、紹介。
テニス２画面マグネット作戦ボード

テニス作戦ボードの最新機能　　
テニスシステム手帳2017 超小型マグネット作戦ボード付

　ダブルス、フォーメーションBook

　最新の攻撃型ストロークを覚えよう。分かりやすいレッスン動画満載のDVD
　 ニック.ボロテリーテニスアカデミィー、ヘッドコーチ、Ｇ.ハラミロ　錦織圭の最新ストローク上達法

　
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　M.シリッチ、J.D.ポトロの激突。

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錦織　ATPファイナル前に勝っておきたかった、マスターズ
　錦織圭、順調に勝率を上げているがATPファイナルを前に、今年は1勝。
　マスターズの優勝で花を添えたいところ。
　錦織圭の試合前の意気込みは強かった。

　強豪がひしめく、パリマスターズ。S.バブリンカが敗れた。
　N.ジョコビッチ、A.マレーは順当に勝ち上がる。

　J.W.ツォンガはATPファイナルに向けて優勝を狙う。
　二人の戦歴。　
　二人のモチベーション、大きい方が勝った。
　J.W.ツォンガには地元ならではの声援が大きかった。
　特に第1セット簡単に落としてからの、挽回劇は、応援し甲斐がある。
　この試合を見ていて、改めて、心の強さが、勝負を支配すると感じた。
　第3セット、タイブレーク、見事に攻め切った、J.W.ツォンガに拍手せざるを得ない。
　
錦織圭、J.W.ツォンガ戦
J.W.ツォンガ◎　0-6,6-3,7-6(3)　　×錦織圭

錦織圭の敗因は
　試合の数字的な内容は互角。後で述べるが。
１：守りに入ったこと
　第2セットに入って、守りに入ったこと。仕掛けが遅くなった。
２：第3セット、気持ちが押された。メンタル.タフネスだ
　前の試合でも、同じような展開負けたことがある。
　2015全仏。この時も観客の声援が大きかった。
　しかしそれはプロ、自分との戦いになる。
３：ダブルフォールトの重要さ
　ダブルフォールトは、3セットで6本。169ポイントのほんの数パーセント。
　しかし大事な場面で出た。
　これも特にサービスには、心が大きな作用をするからだ。
　J.W.ツォンガが微妙なタイミングを図った。これも作戦。
　相手のサービスを自由に打たせない。
　直前のバーゼル　ファイナルもダブルフォールトの幕切れだった。M.シリッチ戦。
　
　このM.シリッチ、パリで。ゴファンを振り切り、ATPファイナル出場へ。
　モチベーションが高い。

メンタル.タフネス4つの次元
心はトレーニング出来ます。
　表で

　エネルギー
　の高さ
　上下

　やる気が
　左右

　右上がベスト

　大体が
　左上か、右下

　これを
どう持って行くか、それは自分の心が決める。
レッスンマニュアルの中で、ページを割いて、メンタル.タフネスの鍛え方を紹介。
　 レッスンマニュアル ドリル選270 DVD版

　ソフトテニス特有のメンタル.タフネスも紹介。
ソフトテニスレッスンマニュアル ドリル選270 DVD版

　　
　大きな喜びを表現する、J.W.ツォンガ。
　錦織圭はいつもガッツポーズも控えめ。　これは文化、個人の自由。

しかし錦織が残念なのは、ミスをすると、表情,態度であらわにする事。
　これは相手を心理的に有利にするだけだと思う。
　まあ、錦織圭自身、試合に入り込んでいるから、仕方がないことかもしれないけれど。

　J.W.ツォンガは負け越しているので、より攻撃的に。
　サービス力、持ち前のフォアハンドに加えて、バックハンドも打って来た。

第3セット錦織圭のサービスゲームで痛恨のダブルフォールト2連続。
　1stサ-ビスのポイント獲得率でゲームが動く。
　その前のきっかけがJ.W.ツォンガのネットイン。
アンラッキーだが、N.ジョコビッチ、A.マレーなら拾いに懸命に走っていたハズ。
　ポイントは失っても、それが相手へのプレッシャーとなるから。
　少し前から、錦織圭の集中力が切れていた。

第1セット　快調　アンフォーストエラーはたったの3個

第2セット　先にブレークされ、そのままブレークチャンス無しに押し切られる。
　この詰めの甘さが、第3セットへのもつれの原因となった。

第3セット　錦織が先にブレークの5-4
　40-30 　J.W.ツォンガのネットイン、これが運命を変えた。
　40-40　錦織圭ダブルフォールト、　
　アドバンテージ　J.W.ツォンガ
　観客の大声で、錦織圭はサービスを止め時間をとる。
　J.W.ツォンガはさらに時間をとる。
　錦織圭痛恨の3連続、ダブルフォールト。

　2本のマッチポイントをしのがれる。
　錦織圭の自滅。でもまあ、J.W.ツォンガのフォアハンドの強打が凄かった。
　錦織圭は完全に守勢一方。第1セットとまるで逆の展開。

そしてタイブレーク、錦織圭はミニブレークを犯し、万事休す。
　J.W.ツォンガの流れを止める事は出来なかった。
　データ的には、勝っていた。
　試合に勝って、勝負に負けた。
　実はこれ、その逆が錦織圭の得意技だったんですけれど。
　

負けは負け、松岡修造の言葉ではないが、反省はするけれど、後悔はしない。

野村監督の言葉、負けに不思議の負けなし。
　

ATPファイナルに向けて大きな試練。11月13日～20日

　集中力の立て直し方。
　イライラをどう解消するか。
　テニスは心.技.体のバランス、そして感情が心を乱すことを確認して欲しい。
　表情は心を語る。　　

　見本にしたいのが、R.フェデラー　　

　フェデラーがラケットを折った時期もある。

　最悪がキリオス　　

解決策は、良い時を思い出す事
　USオープン、S.バブリンカ戦　

　試合のスタッツ
　サービス、リターンとほぼ互角。
　重要な場面でのダブルフォールト、
　J.W.ツォンガが少ないチャンスをしっかり活かしきった。

テニス上達アイテム
　テニス、ソフトテニス作戦ボード
2画面見開き表紙付作戦ボード。

　スコアを書いて、自分のテニスを知ろう。
　作戦ボード入りテニスノート　

　テニス　システム手帳2017　

　錦織圭を強くした男。
「ゲイブ・ハラミロの「Making Champions 4＆5」（サービス＆リターン）」

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キリオス　さらに罰金と出場停止。　これを機会にテニスのマナー、一緒に考えてみませんか？
　クライマックスシリーズ、
　ガチンコ勝負で面白かった。
　野球の面白さを感じました。

テニス、プレーヤーだって人間、体調の良くない時、気分が悪い時もあるでしょう。
　でも、

　試合に出る以上、
　そこをコントロールするのが、
　プロ。
　相手の
　選手を尊敬し、
　観客を大事にし、
　判定には従う、それがスポーツとしての最低のマナー。
　ましてやテレビで放映されている場合は、他の多くのファンが見る。
　社会への影響力もある。
　テニスの試合、勝っても負けても、お互いに気持ちの良い試合にしたい。
　見ている人も気持ち良くなる試合。

　ジュニアを育てるコーチの方、なかなか伝えにくいのですが、ジュニアの教育、よろしくお願いします。

　テニス協会は、若い選手を教育する必要がある。
　今の現状では、試合に強ければ、選手登録すれば、良い状態だから。

１回目の罰金が16500ドル。
　追加の罰金が25000ドル。さらに1月中旬まで出場停止。
　罰金はともかく、
　上海オープンで、M.ズべレフに対して、無気力プレーヤーをしたり、
　主審、観客に暴言を吐いた。
　自分の試合だから、「何をやっても勝ってだろう」
　「嫌だったら見に来なければよい」

それは違う。試合は、お金を払って身に来る観客、テレビの聴衆のもの。
　その大会を運営する、スタッフ、審判、
　そして線審、ボールパーソンを務める、多くのボランティアがいて、
　忘れてはならないのが、大会スポンサー巨額のお金を出してサポートとしている。
　自身の契約のラケットを叩きつけるなんてもってのほか。

キリオスの問題行動
　S.クエリとの試合後、「退屈だった」と。これは本人の感想だから仕方がないけれど、
　相手へのリスペクトが無いですよね。

　ロジャーズカップで、他の選手の恋人の暴露話を。
　一カ月の出場停止

　マイアミで、テニスは終わったスポーツだと。

　主審に対して、ラファが同じことをしても、何も言わないだろうと。
　トッププレーヤーとの差別、人種差別的な要素をも言っている。
　でもキリオスがそれを言うには、自分自身をまず正さないといけない。

　確かにR.ナダルはサービスに入るまでのルーティーンが多過ぎて、時間がかかる。
　コーションを何度も取られている。
　テニスとルーティーン　　

　N.ジョコビッチもサービスの前にボールを突くが、これがやたらと長かった時期がある。

　セレナ、線審に対する暴言で、8万2500ドル、史上最高の罰金。2009USオープン。
　M.シャラポワも暴言が多い。

　M.シャラポワ　ドーピング問題は、スケープゴートとの話もあるけれど。

　出場停止期間が短縮された。
　来年の4月からは試合に出れる。

　ハネスクが罰金を科せられた試合があるが、ウィンブルドンで観客が酔っていて、どちらが悪いか、いまだに事実は分からない。

　リオのオリンピック。テニスの観客は、サッカー気分で応援、応援は良いけれど、
　プレーヤーが始まる前には静かにならなくて　はいけないけれど、収まらない。
　アルゼンチンのサポーターに対して、銀メダルJ.D.ポトロがなだめるシーンが印象的だった。

　サッカーでも、過激なサポーターから、ブーイングが多いですよね。
　本田は、ミランのサポーターに対して、苦言を呈していますが。

持ち運べるレッスンカード
　勝利の法則シングルス

　勝利の法則ダブルス

メンタル.タフネス向上

　J.マッケンローは悪童で有名でしたが、あのパフォーマンスが戦略なんですね。
　一般プレーヤーがやったら、自分が崩れてしまいます。　真似はしないように。

テニスのマナー　気持ち良くプレーしたい
　テニスはマナーのスポーツ。　　

　ジュニアから教えたい。テニスの気持ち良さを。

　テニス

　心.技.体
　その基本に
　感情が、
　感情の高ぶりが
　パフォーマンスを下げる。

　テニス、心、感情の乱れがパフォーマンスを下げる。
　だから知っておきたいメンタル.タフネス。
　土居美咲は克服しつつある。
　西岡は、自分でマナーの悪さに気付くべき。

セルフジャッジって良いシステムですよね。自分を確かめる。

　自分が常に線審なんです。人生も同じ。

メンタル.タフネスの鍛え方にも触れている　ボール出しマニュアル
　レッスンマニュアル、冊子版はB5ルーズリーフ2冊、290ページの大作です。
レッスンマニュアル ドリル選270 冊子版
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テニスのマナー　紳士のプレー、キリオス君、大人になって！！
　またやっちまった、キリオス。マナーが良くなっていたと思うが。
　やる気の無いプレーで、罰金16500ドル。約170万円。
　1万ドルは、やる気の無いプレー。”lack of best efforts,”
　そして5千ドルは、観客への暴言　verbally abusing a spectator
　1500ドルはスポーツマンらしからぬ言動　　unsportsmanlike conduct

テニスコーチは日本のジュニアには、しっかりマナーを教えて欲しい。
　相手を尊敬する。

　審判を尊敬する
　ジャッジには従う。
　観客も楽しませる。

　良いプレー、
　全力プレーは
　常識。

　ジュニアテニスレッスンのコツ

楽天の西岡の負けた試合も、マナーが悪かった。見ていて気持ち良くなかった。
　ふてくされた

　態度は
　良くない。
　西岡も
　反省して欲しい。

観客も応援する気がしなくなる

　結局マナーの悪さが、自分の心の平静を崩し、試合を落とす。

先の楽天オープンでは、非常に良いプレーで、人気を集めたキリオス。
　ゴファンと良い試合　で優勝。　
　「僕も大人になった」、と話していて安心したのだが。
　セミファイナルでは尊敬する、Ｇ.モンフィルズと観客を魅了する試合をしたばかり。
　
　今回は、こともあろうか、トッププレーヤーがしのぎを削る、マスターズ、
　シングルス2回戦。
　自身も活躍次第ではさらに高みを目指せる、と思うのだが。

相手は、昇り竜Ａ．ズベレフのお兄さん、ミーシャ、
　M.ズベレフ◎　6-3,6-1　×Ｎ.キリオス
　5回のブレークチャンスを全て献上した。

　その試合では緩いどころか、ゆるゆるで入れるだけサービスを打ち、
　ズベレフのリターンを追いかけることなくベンチへ戻るなど精彩を欠いた。

　態度も悪く、

　審判にも
　かみついた。
　本人は、
　試合後のインタビューで、
　「僕の試合だから何をしようが、僕の勝手。
　ポイントを失うのは僕だからと」

　確か、ラケットを折るので記録になっている。
　ラケットを投げると試合に負ける法則。
　マナーの厳しい、ウィンブルドンでこれでは。

　選手相手に暴言を吐いて、凄い罰金を科せられた。

　そのあからさまな無気力プレーに、観客からもブーイング。
　それでなくても、観客が少なく、気になっていた、上海の試合。
　超満員の有明とは大きな差がある。
　無気力プレーの時に試合のスタッツはどうなのか気になった。
　多分、ズベレフのウィナーが超多いはず。

その後、Ｎ・キリオス）は自身のツイッターで謝罪した。
“StillAWorkInProgress.”
　ツイッターで、キリオスは「今日は十分ではなかった。
　言い訳は出来るけど、何も言わない。申し訳ない」と絵文字付きで綴っている。
　キリオスの良い点、悪い点　

　一方、勝利したズベレフは１３日の３回戦でＭ・グラノジェルスを破り、
　第１シードのＮ・ジョコビッチとの準々決勝へ駒を進めている。
　Ｎ.ジョコビッチをフルセットまで苦しめた。

　キリオス罰金の詳しい内容　

大きな罰金。キリオスのバッドマナー

　ジュニアのマナーカードで教える　　
　テニスはマナーのスポーツ　

　皆さんがすぐにできる事。セルフジャッジのコールははっきり大きく

テニス上達アイテム
　超便利作戦ボードは
　テニススクール、テニスコーチ必携。
　作戦ボード活用法。

　リヒト製のきれいな作戦ボード。
　2画面で便利です。

この写真は付属品の全てを紹介しています。マグネット、イレーサー、マーカーは1セットです。

　作戦ボード入りテニスノート　

錦織圭を育てた　ゲーブハラミロ最新ストローク上達法

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　残念ながら錦織圭は欠場、次に備える。

NHKマスターズ　放送予定　上海大会　　午後の良い時間に放映してくれる

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惜しかった、大坂、準優勝　ウォズアニッキ攻撃的になった　東レ2016
　そのパワフルなサービス力を活かしてランキング急上昇の大坂なおみ。
　元女王、デフェンス力、ストローク、メンタル.タフネスの強さを誇るC.ウォズアニッキ。
　二人ともメディカルタイプアウトを取るタフな試合。
　今でこそ20位台にランキングを落としているが、女王として、2010からＷＴＡに君臨していた。
　2008年に注目を集める。　　
　2008年　日本で優勝　　
　2010年　東レで初優勝　　

C.ウォズアニッキ◎　7-5,6-3　×大坂なおみ

第1セット先にブレーキしたのは大坂なおみ。　
　大坂なおみが注目を集めたのは16歳の時に、S.ストーサを破ったこと。
　2014年　スタンフォード　　　

会場を埋め尽くした、大坂を見たいファンで埋まる、有明が一気に盛り上がる。
　東レパンパシフィック2016　シード選手紹介。

　この時にWC（ワイルドカード）で紹介しているのが、大坂なおみとC.ウォズアニッキ
　まさかワイルドカードの二人が決勝戦を争うなんて、前代未聞。
　セミファイナル、シードでセレナを破っている、今年絶好調、ウクライナの妖精、E.スベトリナに大逆転勝ち。

　先にリードした大坂なおみに、Ｃ.ウォズアニッキが襲い掛かる、
　脚部の負傷でトレーナーを呼ぶＣ.ウォズアニッキ。
　ここから不死鳥のごとく、連続8ゲーム連取で、
　第2セット一気に5-0まで持って行った。

Ｃ.ウォズアニッキ、前のデフェンス力一方の選手から展開力を身に付けた。
　デフェンス力のC.ウォズアニッキ　
　2ｎｄサービスではベースラインにしっかり入り込み、叩く。
　リターンはとりあえず返して少しずつラリー戦に持ち込む、
　以前のスローなＣ.ウォズアニッキはもういない。
　攻める、積極的になった。

　元からストロークは安定性抜群。

テニス上達の超基本 ここを抑えたら上達が見える。
　上達のマニフェスト　

　上達にはボールを打つ量　　

　上達には自分の個性を知って　　

トップスピンマスター　

　Ｃ.ウォズアニッキは太もも、
　大坂なおみは右肩、この後サービスのパフォーマンスが低下した。
　大坂の武器はサービス力。　S.エラーニを破る。
　これが一番の敗因だ。サービスの打ち方がまだ力任せ。
　スムーズな運動連鎖　を使って欲しい。そうしたら怪我もない。

　サービス力アップ

　大坂なおみの良い所は、相手が攻め込んだ深いボールを下がらず、ショートクロスに角度をつけ返す。
　セミファイナル、Ｅ.スベトリナ戦。
　しかし、この試合Ｃ.ウォズアニッキのボールが良く伸びて来る。

　前日のＡ.ラドバンスカ戦の時の様な浅いボールは少なくした。

　勝利の法則シングルス
　
東レファイナル　ハイライト動画

東レセミファイナル ハイライト動画

試合のスタッツ、全てC.ウォズアニッキが上だった。

　ブレークチャンスは大坂が多かったが、ブレーク数でC.ウォズアニッキ。ここが強さだ。
　競った時のメンタル.タフネスがC.ウォズアニッキにはある。

テニス上達アイテム
　テニスグッズの概要
　戦略、戦術、そしてダブルスの奥義を学べる。レッスン、ボール出しマニュアル。
　ストロークドリル充実です。

レッスンマニュアル ドリル選270 DVD版
　レッスンは見て分かる、ビジュアルレッスンを、作戦ボードの活用

　テニス、ソフトテニス作戦ボード

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　カレンダー、お好きな月から調整します。2017年度に対応。作戦ボード付で便利です。

　スコア便利ですよ。試合に強くなりたいのであれば。

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