ストレッチ

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テニス前後のストレッチ、ウォームアップ、クールダウンは、とても重要です。

スポーツは、突然走り回ろうったって、そうは行きません。

皆さんも、ストレッチ、ウォームアップ、クールダウンは必ずやって下さいね。

そして、長ーくテニスを続けましょう!佐藤直子


カテゴリー: 日記 | 投稿者佐藤直子 19:02 | コメントをどうぞ

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