なかなかエンジンがかかりにくい、という方へ、ウォームアップ方法について動画で解説しました！
試合でなかなかエンジンがかからない、最初はサーブがうまく入らない、肩が温まらない、身体が温まらない、試合の序盤はだいたいうまくいかない、という方へ動画で肩甲骨・股関節ウォームアップについて解説しました！
練習や試合前のウォームアップ方法として参考にしてください！
【すぐに高いパフォーマンスを発揮する ！】肩甲骨・股関節のウォームアップ方法 【テニス動画知恵袋】
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