あなたはサーブを打つ時に正しいトスの位置を理解出来ていますか？トスの位置は身体の動かし方を理解すると必然的にわかってきます！正しいトスの位置について解説し、また、上手な人と発展途上の人でトスの位置の捉え方がどう違うのか解説します。
-
-
-
- 未分類 (331)
-
-
-
-
月別アーカイブ: 2017年8月
トスが不安定な方へ、不安定になる方の事例とその理由を解説します。また、トスを上げる際に安定したトスを上げるための注意点を解説します。中途半端なトスでも打ってしまっている、でもできればきちんとトスをあげるためのコツをつかみたい、という方へ解説します。
プロネーションの動作はフラットサーブだけだと思っていませんか？プロネーションの本質を理解するとスライスサーブでも応用ができます。フラットサーブだけに必要だと思っている方も多いと思いますが、プロネーションの本質的な動きを理解することで、スライスサーブでもキレのある、鋭いサーブを打っていくことが出来ます。回転をかけにいこうとすると、サーブに威力が無くなる方は、ぜひ御覧ください！
スライスサーブは３つのコツをつかむことで、回転のかかったサーブを打っていくことが出来ます。初心者の方でも、この３つのポイントをおさえることで、これまでとあまり変わらない身体の使い方で、自然な動きで、スライスサーブを打つことが出来ます。スライスサーブが打てるようになると、サーブが安定してくるので、ぜひ取り組んでみましょう！
運動音痴で足が遅くても、フットワークの視点を整理することでしっかりとコートリカバーができます。そのコートリカバーができた秘訣をご紹介します。足があまり速くない方でも、この視点を身につけて、シングルスのフットワークを改善しましょう。
試合や仲間内でプレーしている時も、セカンドサーブになるとプレッシャーを感じて腕が縮こまってしまい、メンタルが弱くなってしまう経験がありませんか？
普段はなんてことなく打っているサーブでも、試合でのセカンドサーブとなると話が変わってきます。そんなプレッシャーを感じる状況でも振り抜いた安定したセカンドサーブを打つためには、普段からどのように練習し、どのように捉えることで振り抜いた安定したセカンドサーブを手に入れられるのでしょうか？
マッチポイントになると、ビビってしまって、なかなかいつも通りのメンタルではプレーできない、という方も多いのではないでしょうか。緊張してうまくプレーが出来ないという方のために、マッチポイントでもうまく戦うためのメンタルを説明します。なぜマッチポイントになるとビビってしまうのか、その原因を解明し、普段通りにプレーをするための方法や考え方を解説していきます。
テニスにおいては、色々な練習メニューがありますが、みなさんはどのように練習の内容を決めていますか？テニスを上達していこう、あるいは、試合に勝っていこうとするときには、一つ一つの練習メニューを中身の濃いものにしていくことで、少ない練習時間だったとしても着実に上達していくことが出来ます。
もし、練習をする際に、自分の課題が何でそれに対して何を練習すればよいのかがぼんやりしている方はぜひ御覧ください。
サーブをさらにレベルアップさせようとした時に必要な『プロネーション』。実はただ『回内動作』をすれば良いわけではありません。プロネーションの動きを生み出すためには、正しい力の使い方によって回内動作を生み出すことで、鋭いサーブを打っていくことが可能になります。プロネーションの考え方とできるようになるためのポイントを解説します。
サーブのフォロースルー、みなさんはどのように意識していますか？
今回の動画では、中級者や上級者の方がサーブでフォロースルーを意識される際の
取り組み方やポイントをご紹介します。
