日別アーカイブ: 2017年8月21日

サーブをさらにレベルアップさせようとした時に必要な『プロネーション』。実はただ『回内動作』をすれば良いわけではありません。プロネーションの動きを生み出すためには、正しい力の使い方によって回内動作を生み出すことで、鋭いサーブを打っていくことが可能になります。プロネーションの考え方とできるようになるためのポイントを解説します。

サーブでのプロネーションと回内・手首の使い方を解説｜動画