昼レッスンが終わるのと、ほぼ同時に強めの雨が・・・危なかった。
錦織は２セット終了後に相手の棄権で、３回戦進出を決めましたね。 体力も温存出来て、次戦への期待が膨らみます。 次を勝つと、ライオニッチだったかな？
竜馬君は、只今、フェリシアーノ・ロペスと対戦中。 良い戦いをしています。
今朝は、初めて６２kg台（62.7）に突入。 やはり、昨日の節制が効いたかな？
今朝は久しぶりにアイスカフェオレとドーナッツ・・・な～んて考えながらローソンへ。
ちょっと大ぶりですが、ドーナッツが一つ345kcalもあるとは・・・(*_*; さすがに手が出ず、隣のカステラにしました。
朝ご飯
カステラ・・・125kcal
缶コーヒー・・・17kcal
昼は・・・昨夜のとんねるずの番組で、美味しそう～な親子丼が出ていて・・・。
食べてしまった・・・地鶏の親子丼と細うどん
親子丼・・・570kcal
細うどん・・・333kcal
味噌汁・・・43kcal
美味しかった！！
しかし、本日の総カロリー 1088kcal
ちょっとオーバーでした。 反省・・・。
こうしてカロリー計算のことを考えると、予め表示されてるファミレスが良いことに気付く。
あとは、コンビニか・・・。
どこまで続くことやら。
