月別アーカイブ: 2016年11月

鶏だし・うま塩

曇り

 

昨夜は前夜の寝不足がたたり、20時半に就寝・・・もう、おじいちゃんだな・・・。

お陰で3時半には起床、決勝が見られました。

マレーがストレートで優勝、1位の座を守りました。

来年度はジョコ以下が挑戦者、錦織にもあと2年以内にはこの位置をつかみ取って欲しい。

これからイベントやスポンサー活動で忙しいんだろうなぁー

 

2016-11-18 18.04.492016-11-19 08.40.55

 

 

 

 

 

 

 

少し落ち着いてきたお野菜価格。

朝も健康的な食事をしています・・・偉いね。

 

2016-11-17 15.28.31三殿台遺跡・・・

小春日和の中、岡村に住み始めて20年、やっと行けました。

“縄文時代から古墳時代にわたる大規模な集落遺跡である。 約250軒の竪穴式住居跡があり、その大部分が弥生時代のものである”

だそうです。  竪穴式住居が再現されていて、少しの間、タイムスリップしてきました。

考えるより、まず行動! 少しずつ実践しています。

 

2016-11-19 11.41.54 2016-11-19 21.41.20最近のヒット!  鍋キューブ、まだうま塩しか試していませんが、とっても美味しいです。 元々、鶏団子は大好きなのですが、いつもポン酢でした。 これは癖になります、1度お試しください。

 

わき腹痛で2週間お休みしていたゴルフ、先週の土曜日に復帰・・・

ハーフスイングでの基本練習を長めに、700と少し打ちました。

芯にきっちり当たると気持ちいいんですよね~

上手くいかないとストレスになってしまいますが。

昨日はスクール。

通常定員10名のところ、昨日は2人。

90分間、もう一人の女性と交互にアドバイスをもらいました。

今までの最少は6人だったかな?

2人だと、明らかにお得感ありますね。

テニスで2人だとダブルスが出来ないですけどね・・・

コーチが間を持たすのが大変そうでした。

 

テークバックはだいぶ良いと褒められましたが、インパクト後のスイングがまだまだ・・・テニスの癖で、すぐに振り上げようとしてしまうんですね。

“手首を伸ばす” 感覚が難しい・・・

同じアドバイスを繰り返されてます(*_*;

 

“べっぴんさん”

紀夫君が帰ってきました!

心配してましたよ・・・ 一安心。

ですが・・・ひともめ、ありそうですが。

 

“逃げるは恥だが・・・”

は、社員旅行(新婚旅行)・・・笑えます。

こう言う、クスッ、となるドラマが良いよなぁ・・・

疲れて帰ってきて暗いと、ね。

ガッキーはかわいいし。

ダンスが早くて難しい・・・(^^♪

 

もやさま、は3代目になり、昨日は “千歳烏山” 知りませんよね?

新宿から京王線で20分ほど、そう、僕の通っていた高校の駅なんです。 だいぶ変わってしまっていました。

駅から学校まで歩いて20分以上・・・遅刻ギリギリの子たちはタクシー使う位の距離でした。

丁度、今週末にプチ同窓会、偶然ってあるんですねー

 

カテゴリー: 日記 | 投稿者おふじ 13:36 | コメントをどうぞ

紅葉狩り

雨

 

ワウリンカ、チリッチに勝ってくれました。

これで錦織は少し優位に立ちましたね。

今日訪れたお蕎麦屋さんに置いてあったスポーツ新聞、最終面に錦織特集・・・時代がやってきましたね~

マレー戦は手に汗握りました・・・あの1セット目を見たら寝られませんよね。 結果的には負けてしまいましたが、だいぶ手応えはつかめてきているよう。 ついに来たかな~~

今夜はマレーを応援します。

決勝まで行って欲しいなぁ。。。

 

今年も部活が引退時期になります。

明日が引退試合、12月の17日が分散会(さよなら会)

今年度は途中3か月近くいなかったので、いつにもましてあっという間でした。

毎年この時期に思うのが・・・5年やってると何とか形になるもんだなぁ~ と言う思い。

下級生への球出しなんかも、それなりにやれちゃうもんです(^_-)

中1から見てるので、やはりいなくなると寂しくなります。

明日のお天気が(>_<) ・・・奇跡が起こるか・・・。

 

 

2016-11-17 13.07.14 2016-11-17 13.40.17 2016-11-17 13.46.59昨日の久しぶりの休日・・・お天気が良いので、勝烈庵からの紅葉狩り(^^)

と言っても車の中からですけどね。

日本大通と山下公園、もうちょいですね。

夕方のテレビでは、外苑前のイチョウがとても綺麗でした。

 

桜に銀杏・・・日本の四季に感謝ですね。

 

 

 

 

 

 

 

 

カテゴリー: 錦織 | 投稿者おふじ 22:32 | コメントをどうぞ

圧勝!

曇り

 

今日は穏やかな1日でした。

感謝(^^)

 

ほとんど風もなく、快適にテニスが出来ました。

今日は5人で和気あいあい。

チャンピオンがいるので、闘志をみなぎらせてプレーしています。

単発で来てくれた生徒は、年末まで、

“最後まであきらめないで走る” キャンペーンを実施することに同意してくれました。

新しい1面に期待します。

因みに僕は、今月に入ってから、

“倒れているチャリンコを起こすキャンペーン”

を実践しています。 まだ3台ですけどね。

 

錦織!!

勝敗を気にせず・・・と言ったものの、やはり勝つと嬉しいです。 11時スタートから最後まで見られました。

ワウリンカ・・・膝が悪いのか? ドロップショットにはほとんど反応してませんでしたね。

次はマレー・・・今1番強い選手かと。

明日も寝られませんね。

うーん。。。 やはり勝つと気持ちも上がりますねー

 

今日、コインパーキングに止めたんですが。

出られなくなってしまいました。

説明が難しいんですが・・・。

車体底部(のねじ先端)が上昇板を固定してる、“ボックス” に干渉してしまってどうにもこうにも出られず・・・(*_*; なんです。

直ぐに緊急電話でその旨を伝え、担当の方が来るも、車持ち上げには至らず・・・。

行きつけの車屋さんとJAFに連絡を取っていると・・・

“斜めに出ればボックスをよけて出られるかも・・・” とのアドバイス。

すこーし下がって、

めいっぱい左へ切り、

すこーし進み、

めいっぱい右に切り、

少し進み、

ハンドルを真っすぐ戻し、

何とか切り抜けました。

長いこと乗ってますが、初めての経験。

コインパーキングの注意書きには、

“車高最下部が18㎝以下の車はご遠慮ください”

18㎝ない・・・(>_<)

気を付けましょうね。

 

 

 

カテゴリー: レッスン | 投稿者おふじ 17:10 | コメントをどうぞ

教わるという事

曇り

 

さて、今夜はいよいよツアーファイナルの錦織戦です。

“死のグループ” と言われているように、強者揃いのグループに入ってしまいましたが、僕的には結果より中身、という事で試合内容を楽しみにしております。

昨年も書いたと思いますが、この時期までテニスを応援できる環境を与えてくれて、感謝しております。

松山君もすごかった。

年下なのにあの貫禄・・・(^^)

テニス界に続き、ゴルフ界もいよいよ日本人がメジャータイトルを狙える時代が来ました。

しかし、アイアンで220ヤードって・・・。

ドライバーぶん回しても200がやっとなのに・・・(しかも10回に1回くらい(*_*;)

でも、芯に当たると幸せな気分になるからね。

わき腹痛はだいぶ良くなってきましたが、まだ無理してはいけないので、今日も打ちっぱなしはお休み・・・(お家での素振りはしてるけどね)

1日2枚、ひたすらモーラステープを貼り続けています。

 

このゴルフ練習に行くときのワクワク・・・忘れていた気持ちです。 高校時代のテニスコートに向かう感じかなぁ~    (デートの待ち合わせのドキドキとは違うもんね)

ゴルフはクラブを変えて面の角度を変えますが、テニスはその面を自分で作らなければいけないのが味噌ですね。

ゴルフで言われました、テークバックで手首を甲側に返さないように、と。

腕の内旋、外旋を意識すればよいのかな? と理解しました。

要は、面を作るときに手首で小細工しないという事でしょう。

“肩甲骨から” という意識はテニスも同じ。

大きな筋肉を動かすのがポイントですね。

 

昨日から右の奥歯が痛くて・・・

と言っても、ずっと痛いわけでは無く。

食後暫く浸みる?感じ。

“気のせい、気のせい・・・” と言い聞かせるも、やはり不安なので、朝一で掛かりつけの歯医者さんに連絡し、診てもらうことに。

問診から患部のチェック、全体のレントゲン・・・

“異常ないね~”

歯ぎしりが悪さしてるのかも? と。

歯ぎしりは言われてるんです・・・特におふくろと妹から。(彼女じゃないのね・・・)

家に泊まった時などによく言われてる。

その代わりおふくろはいびき、妹は寝相が悪い・・・

 

そんなこんなで、以前、その歯医者さんでマウスピースを作ったんですが・・・

“うげぇ” となってしまうんです。

分かるかなぁ・・・???

口にゴム系を入れると、ね。

だからスキューバも出来ないだろうなー、と。

なので、大枚はたいて作ったマウスピースも、ほぼ使う事が出来ずに放置になってしまってます。

寝るときに、と言われたんですが、

口に入れるだけで、“う”ぇっ” となるのに、そりゃ、眠れませんわな・・・。

今回も提案されましたが、そのような理由で却下に。

今は痛くありません。

浸みるんだよなぁ・・・あの虫歯の前兆のような、あの憂鬱さが襲ってくるんだけどなぁ。

 

そうそう、その歯医者さんがシングルの腕前。

ゴルフって、そこで大体のレベルが分かるから良いですよね。

テニスは・・・まぁ、試合を基準にすればあれですけど。

ゴルフを始めてみたら、テニスって、自己申告レベルが難しいな、と感じました。

そうそう、それでそのゴルフが上手な主治医さん。

月に4,5回、多い時は10回くらい回るそうです。

歳とって筋肉が落ちたので、諸々の技術が落ちたと言ってましたが・・・

それをカバーするのに、“小さな筋肉が悪さすんだよね” と話されてました。

テニスも同じです。

小細工しようと変な手首の使い方してしまうんですよね。

 

姿勢よく、大きく振る・・・大事です。

 

昨日のレッスンは・・・。

フォアハンド、上手く手首を使う練習(使っていいのか?(*_*;)

インパクトの前後だけね。

プレストレッチ、というか、慣性の法則っていうか・・・。

グリップから近づいて、インパクトで面で一致する感じ。

んー、ゴルフと同じだ! インパクトで面が真っすぐになり、そこから右手と左手が入れ代わる・・・と、口が酢っぱくなるほど・・・繰り返し繰り返し言われております(とほほ)

出来てないから言われるわけで。

テークバック取ってみて! から、手取り足取りで・・・

フォロースルーまで形を教えてくれています・・・もう、何度も何度も(>_<)

もう少し横振りでいいみたいです。

テニスの癖で右肩を顎に下に入れようとしちゃうんですね。

~素振り~

そうか・・・ショートクロスを打つような腕の方向でよいのか・・・。 ひじは曲げないでね。

シンクロしますなぁ。

 

あとはアドバイスをされる側になって、改めて伝えることに悩んでおります。

教えるのは、伝えるのは難しいですね。

“分かったふり” されるのはつらいしね。

こちらとしてはその後を見てれば分かりますからね。

話し合い、が大事。

あと、出来てることを伝えることも。

テニスを教えていて、出来ているとそのままスルーしてしまう事もあるんです。

“出来ていることが分かってる”

と僕が勝手に思い込んでいるんですね。

生徒側としては、結果が良くても、

”出来ているのかどうか” わかってない場合もあるんですよね。

それはレッスンの師匠、中嶋氏に教わったことでした。

 

何が出来て、何が出来ていないか・・・

状況説明と、解決策を提示してあげないとね。

 

テーマの説明から・・・デモストレーション~問診~治療~確認。

プロ教会で教わった流れです。

これはいつも念頭に置いています。

 

生徒になり、いろいろ勉強になってます。

 

昨日のレッスンの続き。

回転多めのドロップショット。

デモストレーションで、相手コートに入ったボールが自陣コートに戻ってきたのに、リアクション薄っ、でした(+_+)

まぁまぁ、難しいんだけどね。

 

そして、“移動してのハイボレー、サイドスピンをかけて”

フレンチの料理名みたい(^^)

回転をかけると距離が出にくいのでコントロールしやすいのと、フラットでただ返球するより、相手も嫌がる感じ。

そして、その形からの、角度を付けたボレー、そして横向きのままのスライススマッシュ、まで。

基本が出来てくると、色々と応用にもトライできます。

がんばった生徒に、額縁をプレゼントしました。

これからまだまだ増えていくことを願っています。

 

2016-11-06 14.19.36

2016-10-27 20.56.27前回載せたんですが、説明なしでした。

鎌倉の “BANK BAR” です。

暫く営業していなかったようですが、再開したようです。

中井貴一が飲んでた場所です(^^)

 

 

カテゴリー: 未分類 | 投稿者おふじ 18:29 | コメントをどうぞ

半年

晴れ

 

昨日今日と、過ごしやすいお天気・・・テニス日和・ゴルフ日和です。

野菜が少し落ち着いてきた感じ? きゅりが98円→78円でした。

トマトはまだま高いですが、たまに食べたくなるので頑張って購入してます。

 

ゴルフはスクールが1クール終わり、ひと段落。

練習しすぎて脇腹が少し痛いかな? という感じのままランニングショットしてさらに痛める・・・。

咳とバックボレーで手を伸ばすとすると痛い・・・。

シップし続けて1週間、少し落ち着きました。

一気にやりすぎたかな、反省。

松山がすごい。素人から見てもすごい。 イメージトレーニングに良いので、録画してます。 *まだゴルフダイジェストには手を出していません。

世界7位。

錦織は5位。

スポーツ界が盛り上がりますね。

ゴルフを始めたら、テニスがまた楽しくなりました。

共通点がたくさんあります。

グリップ(テニスはグリップエンド)からボールに近づいていく感じ。

そして、タメ。

バックのスライスを打ち急いでしまうんですが、ゴルフを始めてから一拍待つ感じが改めてつかめた感じ。

右足を踏み込んだ後、すぐにラケットを出さずに、右肩をボール方向へぐっと近づけてからラケットを出す・・・わかるかなぁ?

また、ゴルフの打ちっぱなしで気づいたのは、まずはひたすら打つこと。

意識はひとつ、多くて二つ。

やり続けていると・・・ “この感じ” という感覚が出てきます。

これは言われてわかるものではなく、自分での “気付き” なんですねー

これが大事だと思います。

いくら言われても、自分なりの感覚で気付いて、そして身につかないと、いい結果が出ませんからね。

気付いては忘れ・・・を繰り返し、身体に覚えさせていくのでしょう。

“再現性” です。

ラケット(クラブ)を正しい形で打点に戻してくる。

これに尽きます。

もう5日もクラブを握ってません(>_<) 早く打ちたいです・・・

まだまだ楽しい。

 

9日で退院して半年。

感慨深いです。

当事者にしかわからないものなのでしょう。

あちこちで病気やけがで入院・・・という話を耳にします。

どんな小さな病気でも、入院は大変です、つらいものです。

そんな気持ちには気付けるようになりました。

これも病気のお陰でしょう。

 

日々感謝を忘れずに、ね。

 

先日、ずっと行きたかった鎌倉のまつばら庵にお邪魔してきました。 キョンキョンのドラマでも使われたお店です。

住宅街にぽつんと異空間です。 とても落ち着いた感じで癒されました。

“その場所、坂口憲二が座った席ですよ” と言われました(^_-)

またひとつクリアです!

 

2016-10-27 17.41.16 2016-10-27 17.41.36 2016-10-27 17.43.51 2016-10-27 17.45.47 2016-10-27 17.54.42 2016-10-27 18.13.41 2016-10-27 18.58.48 2016-10-27 19.56.09 2016-10-27 20.56.27

 

 

カテゴリー: 未分類 | 投稿者おふじ 07:25 | コメントをどうぞ

習い事

雨 曇り

 

寒くなってきたなぁーと思っていたら、あっという間に11月です。

年々早くなってしまうのでびっくりぽんです。

 

明日は久しぶりにユーミンのニューアルバム、“宇宙図書館” が出ます。 先日、テレビで久しぶりのお顔を拝見、相変わらずのユーミンワールドを堪能しました。

節目節目にユーミンがいました。今年はきつい年だったので、元気をくれるよう、アルバムを出してくれたのでしょう。 もちろん、購入します♪

錦織、残念でした。 でも、デルポトロに初勝利したからね。 前半のあのサービスとショットは手を付けられませんでしたね。 セカンド54からのアドバンテージを取れてれば・・・

まぁ、彼の事だから次に生かしてくれるでしょう。 1番悔しいのは何といっても彼ですからね。

全日本も若者が快挙! でしたね。 綿貫陽介! 世界ジュニアに続く大きなタイトル・・・ 内山は悔しいでしょうね。 こう言った敗戦は化けるチャンスだと思います。 デ杯でもダブルス要因的な存在に甘んじてるので、これからさらなるステップアップに向けて頑張る事でしょう。

 

先日、鎌倉のクラブでゲーム練習してきました。

歴史のあるクラブ。

天皇家もメンバーに名を連ねています。

白の上下を基調としたウェアはとても感じよいです。

ウッドラケットでプレーされてるベテランの方も。

病気から半年経ち、久しぶりの ”ゲーム” でした。

休みを入れながら、5時間弱で4セット。

40ゲームくらい。

久しぶりの上にクレーコート・・・丁寧にプレーしました。

久しぶりのサービスダッシュ(^^)

しあわせな時間を過ごしました。

クラブにお邪魔していつも感じることなんですが・・・日没でプレーが終わるころの時間が何とも言えずいい感じなんですよね。

ナイターがあるクラブでは味わえない感じです。

テニスに感謝です。

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さてさて・・・ゴルフスクール、振り替えも入れて3回習ってきました。

受付で手続きして打席へ・・・体操を少ししてから各自打ち始めます。 靴の紐を直すふりして、周りをきょろきょろしながら、様子を伺います。

どうやら短いクラブからゆっくり打っていくよう。

いい緊張感です。

少しすると、コーチが回ってきてアドバイスくれます。

テークバックからトップ、そしてインパクトからフォロースルー、手取り足取りで教わります。

形は理解できるんですが、実際にボールを打つときには言われた通り出来ないんですね~~(*_*;

“見えないところ” での手や腕の位置を正確に再現できないんですね。

インパクトの位置に戻してくる・・・テニスも同じなんですよね。

正確な “再現性” を求められるスポーツです。

止まってるから、考える時間が長くなる・・・・考えすぎて的を絞れず、身体はバラバラに・・・(>_<)

まずは! 注意点を一つに絞り、それが癖に出来たら次に意識することを考える・・・その方向で行くようにしています。

10月10から始めて3週間・・・2,000球は打ったかな?  どこまで続くか、自分への挑戦です。

頭でわかってるのに、上手くプレーに生かせないもどかしさ・・・落ち込みますね。

アドバイスもたくさんもらいます。 その中から、自分にヒットしたワードを意識するようにしています。

教える側も、色々な引き出しが必要ですね。

そうそう・・・上手く打てていたのに、コーチが後ろに来ると・・・ミスするんですよね。

メンタルだわ~

2016-10-10 21.10.152016-10-30 17.56.22 2016-10-31 22.13.41 2016-10-15 12.46.22

 

 

火野正平、今週は鳥取県、頑張って走ってくれてます。

朝ドラも、ファミリアが形になりつつあります。

”逃げるは恥だが・・・”、とても面白いです。 疲れた体と心を癒してくれます。 ガッキーが可愛すぎます♥

 

さて、ナイターレッスン、ガッキーの為に頑張ってきます。

カテゴリー: 日記 | 投稿者おふじ 17:17 | コメントをどうぞ