久しぶりの強風の中でのレッスン。 暑いのも寒いのも何とか我慢できるけど、風はいやですね。 生徒の集中力もばらつきがち・・・。
そう言う時は、頑張って走る！ 意識でやってきました。
根性論、ではないですが、‟ガッツ” みたいなものは欲しいですね。
今、日本女子で2位の選手は、ジュニアの頃、遠いボールを追いかける時に、‟根性だー” と叫んで走り回っていたとのこと。
想像すると、とても頑張ってるんだなぁ～ と微笑ましく思えてきます。
生徒がボールをあきらめないで走ってると、こちらもやる気になります。
よく言われる、‟練習を試合のつもりで” と言うのは、フットワークと集中力のことですね。
あと、僕は、‟大好きな人が見てる” と思うようにしたりしてます。
テニスの神様はいつも見てますけどね・・・(^^)
練習会が復活し、体調は良いのですが、体が重く感じることも。 ランニングもすればいいんだよなぁー 元旦が近いので、来年から始めることを考えておこう☝
今月は、サーブ＆ボレー をメインテーマに。
サブテーマは、ボレーボレー。長めに時間を取ってやってます
サーブ＆ボレーは、止まるタイミングと位置を意識すること、止まった時に体を起こすこと、この二つをテーマに取り組んでます。
走り幅跳びで来てしまうと、止まった勢いで前に突っ込んでしまいますからね。
そーっと、早めの忍び足で。
大股で。
止まった時には椅子に腰かけた感じ。
ボールは動いてます・・・‟自分は止まって” 受け止める。
あとは、ボレー対ストロークになった時に、無理に足を踏み込まない。 余裕がある時だけ、ステップイン。
形にこだわりすぎないように、まずは麺作り、じゃなくて面作り。
（昔、ダジャレ好きのヘッドコーチが、‟ボレーとうどんはめんが命” と言ってたっけ(*_*;）
ボレーボレーは、こちらも、無理に踏み込まず、姿勢を意識して。
足元へのコントロール。
そして、ロブボレーへの展開まで。
高さによって、フラットとスライスをうまく選択するのがポイントですな。
当然のことながら、時間を要してるショットは上達しますよね。
まずは、ストローク。
練習でもメインになりますからね。
最も少ないのはスマッシュかな。 続いてはサービス。
‟4人集まったら、即ゲーム” という人たちもいますしね。
そんなメンバーの中、‟サービス練習したい” とはなかなか言いにくいだろうしなぁー
同じ意思、テーマを持った人たちと練習できるといいですが、毎回毎回そうもいきませんからね・・・難しい。
でも、長い目で見れば、基礎練習はとても大事なんですけどね。
妹のコストコ爆買い（大賞取りましたね）の家にある在庫を母の所へ持っていきました。
丁度、糖尿の定期健診だったようで病院へ付き添い。
迎えに行ったのは13時過ぎでしたが、なんと！朝からこれだけの人数が来ていたんすね(*_*; 旧国立第一病院、今は国立医療センターと言う名称になりましたが、まぁ、大きいですが・・・7000人って(*_*; 大変ですね・・・。
これは、‟エライ！！” 証です。
飲み会の帰り、根岸から初めて歩きました(^^♪
節約ですね～
途中、タクシーを前に手が上がりかかりましたが、頑張りました。
3kｍ弱、40分弱・・・そんなもんなのかな？ まぁ、普通に歩いたんですけど。
地下鉄弘明寺からもっと近いので、これからは歩く選択が出来るかな・・・？
早くも師走。
部活がまた引退時期を迎えます。
毎年の事ながら、寂しい気持ちになります。
生徒の方はあっさりしたもんなんですけどね(T_T)
初めて指導に行ってから14年。
結婚、出産した子も増えてきました。
歳を取るわけです・・・。
ジュニアの方は・・・試合シーズンに入ります。 来年の県ジュニアの先行ラストの公式戦、川崎ジュニアがもうすぐスタートです。
根性！で頑張って欲しいですね。
いい経験を沢山できますように！
