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アクセスありがとうございます！

コーチの片岡です。

最近自分が目標達成に向けて実践している「曼荼羅チャート」というものに

ついてお話ししたいと思います！

皆さん、「曼荼羅チャート」ってご存知ですか?

そう、有名なメジャーリーガー大谷翔平選手が高校時代に書いてたと有名なあれです！

これがその大谷選手が書いていた曼荼羅チャートです。

出典元: http://www.sponichi.co.jp/baseball/news/2013/02/02/gazo/G20130202005109500.html

大目標を立てたあと、大目標達成に必要な小目標を8つ書き、小目標達成に必要な

ことを8つ書きます。

これは、いろいろなものに使えて、例えばテニスが上手くなりたいという漠然な目標を、

具体的な「Dクラスに進級する！」という大目標にします。

それに対して「ストロークの安定力」が一つ小目標として置いたとすると、安定力を

つけるために今自分に必要なことを考えて、それを考えて練習できるとより、練習の効果

が上がると思います！

この必要なことなどはぜひコーチにもどんどん聞いてください！

毎回レッスンのテーマだけではなく、皆さんご自身のテーマを持って練習することで、

練習効果は2倍にも3倍にもなると思うので、ぜひ実践してみてください!

コートでお待ちしております！

アクセスありがとうございます。

コーチの山本です。

一昨日久しぶりにサイゼリヤに入りました！

お目当ては毎回注文するハヤシアンドターメリックライスとフォカッチャです^_^

しかし注文しようとしてもメニューになかったので店員さんに聞いてみましたが、

もう提供していないとのことで残念な気持ちになりました。

そこで代わりにハンバーグセットを頼んだところ、意外と美味しく救われました。

話は変わりますが、11/13（土）よりラケットストリングキャンペーンが始まります!

私が食べたかったメニューが無く残念な気持ちになったように、皆さんも欲しいと思った

タイミングでご決断して頂くことをオススメします。

それではまたコートでお待ちしております。

いつもご覧くださいましてありがとうございます。

皆さんこんにちは！前田です。

最近良く聴く曲はAdo「レディメイド」です

11月13日（土）よりラケット＆ストリングキャンペーンが始まります。

今回ストリングのラインナップに新製品が登場します。

その名も

「ラクシア（LuXair）」

一度名前を読むとなんとなくお分かりになると思いますが

打感がやわらかめで飛びの良いナイロンストリングです。

ラクシアには2種類あります。

「ラクシア　アシスト（AssisT）」

ボールの飛びをアシストし、爽快な反発性があります。

「ラクシア　バイト（BiTe）」

食いつきのあるソフトな打球感がお好きな方向けです。

そしてさらにこのラクシアには色が2種類！

定番のナチュラルカラーと

黒もあります

黒くてやわらかい・・・待望の！？ストリングではないでしょうか。

今回張り替えご検討の方は、ぜひラクシアをお試しください！

では

前回の謎かけです。

サーブでトスをやり直して良い回数　とかけまして

クイズ王　とときます

その心はどちらも

何回でも大丈夫でしょう。

（難解）

今週は

サーブでトスをやり直して良い回数

とかけまして

大金持ちの買い物

とときます。

その心は？

お題が先週と少し似ていますが

ぜひ考えてみて下さい！

こんにちは！コーチの髙橋です！

夏休みもあっという間に終わってしまい、大学2年の後期が始まりました！

夏休みや授業を通してテニス以外にもフットサルやバドミントン、

野球など様々なスポーツをする機会がありました。

今回はその中での気付きをお話したいと思います！

皆さんはテニスの試合やラリーをする際に何を1番大切にしていますか？

打ち方やフットワーク、戦術などきっと人それぞれあり、たくさん出てくると思います。

テニスでもそうですが、色々なスポーツを通して”予測”が大切だなと感じました。

｢力強く深いボールを打てたから次はチャンスボールが来るかもしれない！

相手はバックボレーが苦手だから少し浮いたボールが来るかもしれない！｣

など色々予測できるパターンはあると思います。

来たボールをひたすら打ち返す・・・ではなく、

打った段階から次のボールを予測しながら試合に臨むと

さらにテニスが面白くなると思いますd(‘∀’*)

寒くなってきましたので、体調に気をつけながらテニスをしましょう！

それではコートでお待ちしております。

アクセスありがとうございます.

内山です。

今週も試合がありました。とても風の強い日でした。

結果は2勝3敗でした…。

今まで勝てなかった相手の人に勝てたのは大きかったですが、

かなり風が吹いている中で吹いていない時と同じ様にテニスを

してしまったので、もちろん上手くいきませんでした。

こういう試合の時はまずいつもとは環境が違うので、いつも通り

出来なくても割り切ることが大切ですね！

そしてこの状況で何をするべきなのかを第一に考えるべきでした。

幾つか勝てそうな試合もありましたが、こういう考えで試合に

挑めなかったのも原因でした。次に活かして行こうと思います。

今後は風の強い日のテニスも練習していきます！

アクセスありがとうございます。

コーチの佐藤です！

寒さも厳しくなってきている頃ですので、皆様体調にお気をつけください。

寒くなってくると、ケガが増えやすくなる時期でもあります。

なぜなら、寒くなると、血管の収縮によって筋肉に流れる血の量が減り、筋肉が酸欠

状態になって硬くなります。筋肉が硬くなると柔軟性が低下するため、急な動きによる

怪我の危険性が高くなってしまうんです。

私も、冬は夏以上に準備運動を念入りにやっております。

また、運動後のストレッチも行うと筋肉痛になりにくくなります。

皆様も冬は特に準備運動やストレッチを念入りに行い、楽しいテニスライフを

送りましょう！

明日は内山コーチの代わりに1限Bクラス、2限Bクラス、4限Bクラスを担当しますので

宜しくお願い致します。

それでは、コートでお待ちしております！

アクセスありがとうございます。

コーチの山本です。

今日は久し振りにコーチ紹介をします。

紹介するコーチは猪川コーチです(^_^)

見た目はおっとりしているのに、テニスをすると別人に

見えるぐらいギャップがあります(＞人＜;)

そんな猪川コーチはインカレ（全国大会）に出場するぐらい強く、名前を検索すると

すぐに出てくるぐらい凄い選手なのです。

もし猪川コーチのプレーを見る機会がありましたら、フットワークや身体の軸が崩れずに

ボールを打っている姿などを参考にして下さい。

私が猪川コーチを紹介したように、只今知人紹介キャンペーンをしております。

ご家族や知人でテニスや運動に興味がある方がいましたら、ご紹介を宜しくお願い

致します。子どもは４歳から在籍することができます。

知人紹介の特典として紹介していただいた方に1,000円の商品券を、入会された方には

500円の商品券をお渡ししております。

キャンペーンは11月14日までとなっておりますので、是非この機会にご紹介を

お願い致します。

それではまたコートでお待ちしてます。

いつもご覧くださいましてありがとうございます。

皆さんこんにちは！前田です。

最近良く聴く曲はYOASOBI「ハルジオン」です

このユニットの曲はどの曲もまた聴きたくなりますね！

曲のどのパートにも心地よさや爽快感のあるメロディーが流れてきます。

どこをとっても4番バッターみたいな

さて、

本日は2限よりレッスンが再開出来ました。

1限にご来場くださいました皆様、申し訳ございません。

そして本日はナイター2限のレッスンも営業を再開いたしますので、

18:45～、20:15～、お間違いのないようお越しください。

尚、消毒作業等によります5分間の短縮は継続いたします。

引き続きのご協力をお願いいたします。

そして

現在プリンスのウェアセールを実施中です

こちらは今度の日曜日までです！お見逃しなく！

メンズ、ジュニアもありますよ

それでは、先週の謎かけです。

雁行陣のストローカー　とかけまして

相模原市のテニスコート　とときます

その心はどちらも

後衛（公営）でしょう。

いかがでしたでしょうか？

今週は

サーブでトスをやり直して良い回数

とかけまして

クイズ王

とときます。

その心は？

ぜひ考えてみてください！

皆様おはようございます。

前田でございます。

10月26日（火）となりました。

降り続いておりました雨の影響で

本日9:30のレッスンは中止とさせて頂きます。

申し訳ございません。

朝のコートの状況です。

11:00のレッスン再開へ向けコート整備を行っております。

天候が回復傾向のところを申し訳ございません。

10:00に決定いたしますので、ご来場予定のお客様は

サイトでのご確認をお願いいたします。

また、本日より通常営業の再開となります。

短縮営業、または閉講となっておりましたレッスンも

下記の通り通常の時間帯にて再開となります。

平日ナイター1限　18:45～20:10

平日ナイター2限　20:15～21:40

土曜日ナイター2限　20:30～21:55

（5分間の短縮は継続となります。）

大変お待たせいたしました。

これまでのご協力をありがとうございました。

引き続きよろしくお願いいたします。

コートでお待ちしております。

アクセスありがとうございます。

植田です。

気温も下がってきて体調管理に気をつけなければいけない季節になりましたね！

最近はゼミが忙しく、12月に行われる全国国際ビジネス論文大会(IBインカレ)で

優勝するために毎日英語の論文を読んでパソコンと睨めっこする日々を過ごしています。

(ちなみに論文も発表も質疑応答も英語です…。英語喋れないです…。)

最初の頃はテニスや遊んだりする時間がないため、研究することが辛いと思うことが

多々ありました。

しかし最近はここまで頑張ったなら優勝したいと言う気持ちが強くなり、体調を崩す

勢いで研究してます！

テニスも最初はうまくいかず嫌だと感じることもあるかもしれません。

しかしコツコツ練習すれば絶対に上手くなりますので、私含めコーチを使って共に

練習して上手くなりましょう！！

それではまたコートでお待ちしております！