今日は腰痛。。。イテテ(>_<)
昨日、最近いつもお世話になっているところで練習をした 。
その練習ではサーブからストロークまで強い球を、いつもの３倍ぐらいの比率で実践。
すると練習終盤から腰痛。。。ヽ(´Д`；)ﾉオオｯー
落ち着かせようと、椅子に座り、鎮痛剤を飲んで少し休んだ。
そして終盤の練習をなんとかこなした。
強打は腰に負担をかけている。
その証明となったよネ。
レベルを上げるには練習しないといけないし。。。
でも年齢だろうか？腰（体）が悲鳴を。。。
なにか対策を考えないとね。。。悩ましい。。。(ｰｰ;)
ｐｓ．眠いがまだ寝られないなぁ〜。
最終電車で帰ってくる子供のお迎えにいかないと。。。深夜にブログする。
