胃腸の予防。。。

今日は奥さまとお出かけ。
ランチを食べてから、有名なお寺を拝観。

特に印象的だったのは、境内の四季が描かれた美しい和室で
美味しい抹茶とお饅頭を食べたことだ。

武蔵が昔過ごしたところというのも。。。なんだが思い入れが。。。

そこで枯山水の庭の縁側で足を伸ばして佇んだことも良かった。
贅沢なリラックスの極み~v(^^)

ただその後のショッピングモール巡りでは、グッタリ、グッタリ。。。
いつもながら奥さまのスタミナには驚かされるよね。

昨日にさかのぼると、午前中はテニスができた。
ただスタミナが最後まで続かない。

自転車でテニスコートに向かうようになって
下半身自体は徐々にタフになってきているのだが。。。

胃腸の調子がイマイチのなのが原因。

そのため今日のお出かけでは胃腸薬を購入。
夕食後に飲んで、少しマシになったようにも感じる。

胃腸が弱いなぁ~(´Д`ヽ)トホホ
暑くなり、運動すると水分を多く摂取する。

そのため、胃腸がもたなくなる傾向。

テニスを快適にするため
何か予防方法を考えないと。。。

カテゴリー: 未分類 | 投稿者tol003635 22:41 | コメントをどうぞ

充実した休日だったが。。。嘆息

土曜のテニスは不安定だなプレーだった。
課題に挑戦するたび、ミスが増えたためだ。

より良く修正していくためには、粘り強く
相当の期間がかかりそう。。。
今できる安定したプレーレベルに到達するだけで
何年も要しているから仕方無いところだろう。

土曜の午後からは、家事中心に過ごし
日曜は玄関先のお色直しの細かな土木作業もこなせた。

休憩時間には、長男が会員の動画サイトで
海外ドラマを楽しんだ。

テニス、家事、娯楽と充実した休日(*´∀`*)

世界はアメリカの保護主義、米朝首脳会談で大変なのに。。。

惰眠を貪る愚かな民なのか
世のため、人のため、なにかしら。。。

家族のため、家事ぐらいしか~f(^^;

自分の小ささに嘆息しながら、出勤途上でブログする。

ps.家事画像
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カテゴリー: 未分類 | 投稿者tol003635 07:40 | コメントをどうぞ

ひさびさに課題に。。。思案中

今日、早々に退社し、帰宅の途についている。

明日のテニス、二点の課題に取り組もうかと思案中。。。~f(^^;

カテゴリー: 未分類 | 投稿者tol003635 18:17 | コメントをどうぞ

疲労との戦い

土日共に、テニスできた日曜、
それ事態は喜ばしい。

ただ疲労との戦いだったよね。

土曜、体調が悪いのに、何故か?
ミニゲームで体が動いた?

テニス仲間のひとりには「あなたの日だった」と
言われるぐらいだった。

ただ、お昼に帰宅し、洗濯と昼食を食べ、すぐに横になると
すぐに意識が無かった。

疲労が凄かったね。

そんな中、日曜のクラブ対抗戦でNo.1ダブルス。

疲労を表に出さないように、良くは無いしても
まずまずのパフォーマンス。

でも相手が強すぎた~(-_-;)

パワーに押されまくり。。。

レベルはまるで違うが、夜、応援していた錦織くんの
気持ちが少しわかるような。。。ティエムのパワーに。。。

フルギアがいつでも出せるスタミナがホシイ~(T^T)

カテゴリー: 未分類 | 投稿者tol003635 12:43 | コメントをどうぞ

三週連続で心配する

会社の飲み会。
今、終えて帰宅中。

体調がかんばしくないのは続いている。

そのため金曜の夜、三週連続で、明日のテニスを心配する次第だ。

コーチのようなサーブフォームに
さらに心がけるような結果になりそう。

そうなればセカンドサーブのスピードが上がるような。。。

ただキレイなボールとなり、少し速いだけで
リターナーは打ちやすいだろうなぁ~f(^^;

カテゴリー: 未分類 | 投稿者tol003635 22:49 | コメントをどうぞ

気持ちが救われる

今日、懐かしい仲間と飲み会。
楽しいの一言つきた。

ただ先週の金曜から体調が不調。
顔に出さないように楽しんだ。

理由はわかっていた。

不調のまま、土曜のテニス。、日曜の家事。。。
家事と言っても、炎天下の中、玄関先の土木作業
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疲れは自明。

でも懐かしい仲間との談笑で気持ちは救われたね♪

カテゴリー: 未分類 | 投稿者tol003635 20:27 | コメントをどうぞ

明日、大丈夫かなぁ~

今、早々に退社し、帰宅中。

昨日の夜から頭とのどが痛い。

気力でいつも通りに仕事をこなした。

明日、テニスの練習。。。大丈夫かなぁ~?

食事を押し込んで、早く寝ようっと。。。~(-_-;)

カテゴリー: 未分類 | 投稿者tol003635 17:57 | コメントをどうぞ

日大の彼を思う

昨日、帰宅後に日大選手の記者会見を見た。

これからの才能ある若者を潰した指導者たちに
強い憤りを感じずにはいられない。

内容は語られ尽くしているので、感じた結果だけ。。。

真実を公表した彼の正直さと勇気を尊敬。

彼には、この件において、これ以上の不幸がおこらず
早く新たな目標をもって進まれることを望んでやまない。

カテゴリー: 未分類 | 投稿者tol003635 07:40 | コメントをどうぞ

これからも精進、精進

今日、先月に雨で順延となっていた
市のシングルス大会に参加した。

昨年からクラブ対抗戦でもダブルスばかりなので
公式のシングルス戦は大変ひさしぶりだ。

また正式なシングルス大会となれば、何年前だろうか???

6年前の県予選ぶりだろうか?

http://tarosa.blog.tennis365.net/archives/day/20120407.html

(過去ブログ参照)

結果、1勝1敗で予選落ちで本戦に進めず(ノД`);

予選は3人グループ。
大学でテニスをしている方と30代ぐらいの方と戦った。

昨日の疲労で体中、悲鳴をあげていたが
なんとか気力で動かしてプレー。

大学生の方は、安定していて穴が無かった。

スライスや深いスピンボールも冷静に対応され
ベテランの雰囲気のプレー。。。どうしたら???

打ち砕くだけの瞬発力(フルギア)を出せる状態に無く
安定感の差で完敗

そして次ぐらいはと思えば、180cmを超え、スタイルが良く
手足の長い30代ぐらいの方。

ファーストゲーム、サーブを打たれた瞬間に負けイメージが浮かんだ。
ただストローク戦になると、少しコチラが優位になる。

そして強烈にバックに跳ねるスピンサーブに
私のスライスリターンが活きていた。

お相手からすれば、嫌なリターンだろうなぁ〜…スイマセン。

その二つの幸運でサービブレークにも成功し、なんとか勝てた。

でも大学生の方が30代の方に辛勝され
2勝の予選1位で突破された。

疲労がなければのタラレバでは無く、これが今の実力

真摯に受け止め、瞬発力(フルギア)を出したいときに出せる
スタミナ作りが今後の主な課題のひとつ。

ウィークエンドプレーヤーのできる範囲で
これからも精進していきたい。

死なず(ケガせず)に終わり、ホッとしながらブログする。

カテゴリー: 未分類 | 投稿者tol003635 22:37 | コメントをどうぞ

明日のテニス、死にそう~(-_\)

休日の夜の11時過ぎ、電車に揺られている。
年に三回ほどの都市部のサークルの大会に参加したからだ。

初めて組む方とダブルス。

でも何やかんやで、夜8時の決勝戦~!

一般部門では無いので、たいしたことないのだが優勝。

もうヘトヘト。。。

都市部のサークルの方々は、オイラがとても上手いと
勘違いされているから、その期待に応えるだけで精一杯~(-_-;)

フルギアの連続で、もう体中が悲鳴。。。

組んだ方が歓喜きわまって、、、涙ぐんでおられる姿を見ると
良いことしたのかも。。。

ただただいまは、駅の階段がツラい。。。

明日もテニス。。。死ぬな~(-_\)

カテゴリー: 未分類 | 投稿者tol003635 23:17 | コメントをどうぞ