思案しながら、夕食作り中~

今日、午前中はテニス。

ひさしぶりに体を動かした気分になった。
背中から腰をいたわっていた週だったからね(;^ω^ )

低いボールは、少しツライし、サーブでは痛みが。。。

そして練習中盤からサーブのフォームを変えた。

深くクローズドの構えを浅くし、腰の捻転を最小限に。
そのためシンプルなサーブスイング。

インパクトのタイミングが難しい、これまでのサーブスイング。
スイング始動からの背中のラケット廻しや捻転からのボディターン。

これらに使う神経が減る。。。ただ面白みは感じなかった。

でも予想通り、腰の負担は少ないし、ボールにインパクトしやすい。

しばらくサーブは、これでいこうかと。。。

そんなことを思案しながら、夕食作り中~
KIMG1329
ゆったりして、背中から腰の疲れをしっかり取らねば (9`・ω・)9

カテゴリー: 未分類 | 投稿者tol003635 19:46 | コメントをどうぞ

”徳”を持ってほしいと

某議員による暴言の音声データが世に広まっている。

国民の代表という高い立場の方が行っていいことでは無いのはあきらか。

メディアで知った経歴を見ると、大変お勉強ができる頭の良い方。

その成績優秀さから、挫折や社会に出てからの人の痛みを知る機会などに
恵まれないまま、その地位に就いてしまったのだろうか???

さまざまな経験を通じて、人は大人になっていくのだが。。。

暴言を吐く人は、そのような経験の少ない、未熟な人間であることが多いのかも。。。

順風満帆の経歴や今回の暴言から推察し、想像力を働かせると。。。

頭の良さと自己中心的な性格がシナジー効果を生み出し、幼い
頃から危機回避能力が優れているのだろう。(すいません飛躍した展開で)

それが経験の少ない背景要因に。。。

ただ私の論点の飛躍した推察、想像力は別にしても

地位のある方には、 ”徳”を持ってほしい と。。。願わずにはいられない。

カテゴリー: 未分類 | 投稿者tol003635 00:25 | コメントをどうぞ

体をいたわりながら。。。

このところのテニスのプレーは、体の切り返しが遅く
思い通りのショットが打てない。。。

体の不調が影響とはいえ、サビシイ限り。

試合の勝率も45歳で始めた年を除くと、過去最低だろうなぁ~(;д;`)

とりあえず体をしっかり調整しないと。。。

また今年は、県の対抗戦でもシングルス、ダブルスともに
1(トップ)で参戦することが多いということも要因。

強い相手に加え、ハンデを背負っている感じ。
また加齢の影響もあるだろうが。。。(泣)

ただ腐らず、あきらめずに前を向いて

これまでどおり少しづつ地道に努力していきたい。

過去ブログに記載した名言を思い出し。。。

http://tarosa.blog.tennis365.net/archives/article/326503.html

体をいたわりながら、ブログ中。

ps.夕食の作成途中の画像(メインとサラダは、このあと。。。)
KIMG1323

カテゴリー: 未分類 | 投稿者tol003635 22:57 | コメントをどうぞ

悩みながら会社に向かう

朝の車中、既に疲労感を感じているね~f(^^;
家事にフル回転中だからだ。

奥さまが体調不良なのだ。
もう大分回復してきたので、ホッとしているところで、ひさびさにブログ中。

食事、洗濯、ゴミの片付けなど、本当に大変(ノ_<。)

日々、実践されている奥さまにリスペクトである。

うーん(-_-;)、今日の晩のオカズ。。。
悩みながら会社に向かう。

カテゴリー: 未分類 | 投稿者tol003635 07:45 | コメントをどうぞ

チームの一員として

今日は、クラブ対抗戦だった。

昨日、掃除や夕食作りなど家事のお手伝いはしたが
背中から腰については、痛みも鈍い程度。。。

よしなんとかいける!という感じで朝を迎えた。

対抗戦の結果は、3勝4敗と惜敗。
みんな礼儀正しく、また明るく、よく戦っていたので残念。

私はダブルス1という重責だったが
23歳の若いペアの方がとても良くて、体の負担も少なく助かった。
6-1、7-5 でなんとか勝てた。

そして驚いたのは、チームの方からアドバイスを求められたことだ。

チームの一員として、真に認められた気がして、大変嬉しかった。

仲間のために戦うモチベーションが高まる☆-(ノ゜Д゜)ノイエーイ
もともと、自分のために戦うタイプではないからね。

次、9月の試合を目標に仕上げていきたい

帰宅し、お茶しながらブログ中。
いま少しオフ時間を楽しもうv(^^)

カテゴリー: 未分類 | 投稿者tol003635 18:00 | コメントをどうぞ

応援中。。。

オソオソに帰宅し、食事、お風呂を済ませ
寝る前に何気なくテレビを点けると、圭くんが全仏1回戦中。。。

ねむたいが、ツイツイ応援中。。。

圭くん、ガンバ!!!

朝がツラいだろうなぁ~(o´Д`)=з

カテゴリー: 未分類 | 投稿者tol003635 23:53 | コメントをどうぞ

言葉の意味を。。。

なんとか議員がまた失言。。。もう三回目だろうか?
酷いことを平気で言えるタイプなのだろう。
また自分では酷いことを言ったつもりもないようなのでタチが悪いよね。

近年、イヤもう昔からと言ってもいいかもしれないが、ネット上での酷い言葉にはいつも憤りを感じる。

呼吸するように、「死ね」など酷い言葉を使う。

言葉の意味がわからない子供ならいざ知らず、教育を受けたいい大人が使うことに理解ができない。

冗談、ちょっとした遊びの表現と言うのだろうが。。。

ネットの恩恵はすばらしいが、責任の無い言いっぱなしが、言葉の意味を軽くしてしまっている。

これはリアルだ。

便利な世の中ではあるが、心の真っ直ぐな方には(心の)不便な世の中になったのかも。。。

大人なもちろんだが、なんとか議員など、責任のある方々には、特に言葉の意味という重みを考え、真に反省してほしいものだ。

カテゴリー: 未分類 | 投稿者tol003635 08:42 | コメントをどうぞ

日焼けで火照りながら

今日、先週に続き県のクラブ対抗戦だった。
別カテゴリーの対抗戦である。

お相手チームは、17才から監督でもせいぜい30代後半の若く
さらに一番強いクラブチーム。

腰は痛いものの、胸を貸してもらうつもりで望んだが
シングルス、ダブルスともに惨敗。

特に、シングルスに力の差を感じた。
ゲーム中、打ち合いはできるが、ことごとく1枚も2枚も上をいかれた。

結果、1-6、0-6と惨敗だったのだ。

腰が痛いとはいえ、ずっと静養したので
先週よりは動けたはずなのに。。。(´;ω;`)

落ち込んで帰宅し、シングルスの対戦相手の名前を検索すると
ヒット数が多く、またその県を超えた実績があることに驚き、惨敗の結果は納得するしかなかった。

良い経験をさせてもらえた。

ただ悔いが残るのは、腰の痛みのため、ハードヒットを試す機会が少なかったことだ。

また痛み止めを飲むタイミングも悪かったなぁ〜(^^;)
試合開始前に飲んだはいいものの、シングルス、ダブルスともに終わってから
よく効きだして、痛みが和らぎだしたからだ。

でもそれを加えても、本当に良い経験。。。

最近は地道な練習ができていないから、試合で練習している感覚だからだ。

とりあえず、腰を完治させないとなぁ〜。
また振り出しに戻った感じ(´Д⊂ダメダメ

日焼けで火照りながらブログする。

カテゴリー: 未分類 | 投稿者tol003635 22:36 | コメントをどうぞ

攻撃力を上げる練習が必要

今日、今年のクラブ対抗の2戦目だった。

ナンバー1シングルスに抜擢していただいた。
なのに6-7、2-6で敗退し、申し訳無い気持ちでいっぱい。

お相手は20代後半から30代前半だろう。
スピンサーブとバックハンドが素晴らしかった。

特にリードから追いつかれた第一セットが痛かった。

左右に振られてからの切り返しに、第一セットの終盤あたりから
ミスが増えてきた。

腰が痛くて、ひねり戻しが。。。(´;ω;`)

さらに第二セットでは、腰を冷やすというミスを序盤でしてしまった/(-_-)\

キープで続いていた2-3から腰から背中が固くて、固くて。。。動かない。
アプローチで振られると、体の回転が効かないので、上に逃げる。
でもコントロールも悪く、ガツンとやられるか、バックアウトのパターンが増えた。

そこから簡単に2-6となり敗退。

腰は温めた方が良いようだ。
お風呂後、痛みが和らいでいるので間違いなさそう。

良い勉強になったよね(^^;)

ただ腰が万全でも勝てたかどうか???
チェンジオブペースも上手くて強かったなぁ〜。

シングルスでは守備的に戦ってしまう。
今回もエースを狙ったハードヒット数は、3回と超少ない。

トップスピンとバックのスライス一辺倒から脱却しないと。。。

それを軸にするしても、ハードヒット数を増やし
攻撃力を上げる練習が必要。

今日のような、こちらの守備力を超える
攻撃力を持ったタイプと組みするとき、攻撃力でお相手の攻撃力を
打ち消すことが重要だと感じた。

攻撃的に戦わねば!!!

腰の痛みに顔を歪めながらブログする。

ps.サークルの方々の身体能力の高さに、1戦目に続き驚かされた。

カテゴリー: 未分類 | 投稿者tol003635 22:58 | コメントをどうぞ

準備だけは、しっかりしておこう

今週、仕事ではいろいろあった。
あっ愚痴がでそうなので、ここまでにして...

腰から背中の痛みが無くならないなぁ〜(ーー;)

週末に試合もあるのにね。

今できる範囲のことをするしかないヨネ。

できる限り、腰や背中の負担をさけ、ストレッチなど
準備だけは、しっかりしておこうと思いながらブログする。

カテゴリー: 未分類 | 投稿者tol003635 23:42 | コメントをどうぞ