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リッキイ、ピートに会えるかな。。。

今日は、ずっと家にいた。

朝から奥さまに頼まれた自転車の修理。
そして昼食用にナポリタンとぺぺタマを作ったぐらい。

テニスも考えたが、右膝の痛みがまた強くなったからだ。

先月、2日間連続でもここまで痛くはならなかった。

やはり2軸サーブが一番負担がかかるようだ。
右脚の初起動だなぁ~(´;ω;`)

つまり推進力、回転力の両方を生み出す1軸目の初期動作。
ヒネリ曲げを加え、回転バネのような右脚キックがキツイ!!!

だから、ゆっくりと右膝を休め、過ごしたよネ。

そして夜のお風呂でマッサージし、痛みが和らぐのを感じた。

このマッサージ方法を何年もしている。
教えていただいたサークルの方には感謝している。

ただ痛いながらも、鍛える方向での取組み。
まずは休養の以前の方向よりは、波はあるが
わずかづつが回復基調に感じる。

年内はこれで進めて、それでダメならMRI検査かな??

話は変わるが、奥さまが棚の奥から出てきた
ボロい文庫本を捨てるというので、題名を言ってもらうと
中学のころに好きだった本で、作者名がすぐに口から出てきた。

ロバート・A・ハインライン
「夏への扉」

学校をさぼって読んでいたこともあった。
思い出して苦笑い。

奥さまに捨てないでくれと。

懐かしく思いながら、PCのキーボードを打つと
来年の2月に映画化されるようだ。

この偶然に、少しビックリΣ(゚д゚lll)

では30年後へスリープ。。。

リッキイ、ピートに会えるかな。。。

(=´ω`)ノおやすみ~。

カテゴリー: 未分類 | 投稿者tol003635 23:18 | コメントをどうぞ

駅前ロータリーにて

朝からパンをかじりながらコートヘ。
旧知の仲間と楽しくテニス。

先月ほどの精度は無く、平常運転。
特にサービスのコントロールが低下だ(泣)

ただフォアハンドストロークのパワーが少しだが
平均値が上がっているよう。
押し込んだつもりは無くても、フォアで押し込んだ
パターンが増えているよネ。

継続は力なり、を肌で感じる。

練習も中盤を過ぎると、腕が上がらなくなる。
340gの筋トレラケットが効いている。
フォアがグダグダになった。

これは!っと、本チャンの300gラケットに変えた。

ラケットも変更、肩も充分に回るし
右膝も少し痛む程度。

これはイケるかと、試しに右脚キックの
リミッターを外したサーブを打つと
センターにクリーンエースとともに痛みに顔を歪めた。

エースはたまたまだろうが、痛みは100%確実!!!
これはアカンと、その1本だけにした。

ミニゲームでは、精度は別にして
いろんなショットが打てて、良い練習になった。

安定したいぶし銀の方や
男子顔負けのストロークの女性
壁のようなボレーヤーなど。
ストロングポイントが素晴らしい。

またそれ以上に、皆さん楽しくテニスする。
これが1番だろう。

帰宅後は、昼食、テニスウェア洗濯、扇風機を片付け。

そしてサークルの方にいただいた枝豆を枝からムシって
塩茹でにし、ついでに牛肉コマの炒め物を作った。

枝豆、オイシイ!!
テニスの友人に感謝、感謝。

そして夜、長男、長女、それぞれを駅に迎えに
車を走らせた。

コロナ前によくあった、駅にお迎えシュチュエーション。
少しは実態経済も戻って来ているのかな?

駅前ロータリーにて、スマホからブログする。

カテゴリー: 未分類 | 投稿者tol003635 23:47 | コメントをどうぞ

地道に一歩一歩。。。

昨日は家で部屋の掃除ぐらいで、ゆっくり。
サークル練習は、雨で中止になったからだ。

先週、仕事でテニスできていないから、右ヒザの痛みが少ない。

だから今日は、なんとかテニスがしたい。

そんなことを思いながら
たまにオジャマするサークルへ朝から向かった。

結果、たくさんストローク練習ができ、良かった(´∀`)
たんさんしたので右ヒザ限界!!!

そしてサーブ練習も少し。
最初、まるで肩が回らない(><)

計16球を超えたあたりで、やっと肩が回り始めた。
いつも思うのだが、肩周りを速やかに柔くする方法は無いのものか???
お出かけ前にストレッチはしているのだが効果が感じられない。

特に練習感覚が空くと肩が回り始めるまでに時間を要すヨネ。

午前の練習の終盤、右ヒザが(○゚д゚)ヤバイ・・・

ミニゲームもしたかった。
だがここは無理はせず、持ってきたオニギリを食べながら
うらやましくミニゲームを少し観戦。

観戦中、そこのサークルの方々の雑談が凄すぎて
閉口しつつ、聞き耳を立ててしまった。
「全国的な名選手と練習した」などの話だからだ。

オイラはそんな経験無いし、これからもおそらく無いだろう!!

一度、プロ選手と打ち合いたいとは思うが、いつか叶うかなぁ~。。。(ヾノ・∀・`)ムリムリ

サークル練習で、学生テニスのバリバリの方と打ち合う機会がたまにある。
イッパイ、イッパイだし、嬉しい経験。

それで充分、満足、満足ヾ(*´∀`*)ノ

バックハンドのドライブショットを安定させる。
そして、たまに大会(公式戦)で真の実力を確認する。

週イチのサラリーマンプレイヤー。
身の丈にあった目標へ、地道に一歩一歩。。。

Let’s tennis!!!

ps.
夕食の足しに、柿とクリームチーズのマリネを作った。
帰宅後、ご近所の方から、柿をいただいたので早速、料理に使わせていただいた。

柿、甘くて美味しい!!
ありがとうございました。

インスタ画像 tarosanoteniteni

カテゴリー: 未分類 | 投稿者tol003635 19:05 | コメントをどうぞ

無駄無駄無駄無駄無駄!!!

今日、車を移動させ、家のカーポートでリバウンドネットを自作

以前のブログより、「セルフでできる良い練習方法は無いものかと???」と
「スキマ時間の有効活用方法を考えないと。。。う?ん?」から製作した次第。

ネットは家に放置されていた菜園用の防鳥ネット
またカーポートに引っ掛ける部品は、雨といの余った部材を切って
L字金具を取り付け、カーポートを傷つけないようシリコン材で
出っ張り部分を固めた。

お昼過ぎに完成し、ボールを当てて試すと弱いながらも跳ね返ってくる。
オオー、打てる、打てる。

成功、だが正直喜べない

脚立も使っての取り付け、取り外し作業。
これがメンドクサくて、時間を要する。

それで、やっとポンポンとままごとテニス程度。
常設ならまだしも、車を戻ないといけないからネ。

これは、もうしないなぁ~(><)

集中力と勢いだけで製作。

でも、無駄無駄無駄無駄無駄!!!(ディオ風に小さく叫ぶ)

製作物は、とりあえず倉庫の棚にサビしく陳列

勝負には勝つも敗者だ~(´;ω;`)

お金をかければ、カーテン式など、まだまだできる。

でもせいぜいポンポンとままごとテニス程度だろうし
趣味で、そこまでする気にはなれないなぁ~。

道楽にはしたく無いからね。

まさに無駄な労力だったぁ~(ディオの声が聞こるよう)

無駄無駄無駄無駄無駄!!!

幻聴に苛まれながら、就寝前にブログする(/ω\*)

インスタ画像 tarosanoteniteni

カテゴリー: 未分類 | 投稿者tol003635 21:53 | コメントをどうぞ

スキマ時間の有効活用、う〜ん?

今日、日曜だが会社。
いま帰宅中でスマホをポチポチ。

本日の市民大会本戦、仕事のため早々に運営の方に棄権を連絡。
ラッキールーザーの方には、オイラの分までガンバ!!!

仕事でローン返済、ご飯を食べ、趣味にも興じられる。
仕方無いところ。

齢55歳、右膝は痛い。
若い方にお相手してもらい、予選通過でも出来過ぎ。

ただ疑問が残る。
振られると弱く、捨てポイントがある。
なぜゲーム取得率が高いのだろうか?

帰宅中に頭をグルグル。

先月ぐらいからの良くなったところは2つ。

1.コントロールが良くなった
理由は、週2回の練習機会と公式戦の増加だろう。
背景要因にコロナで、お出かけ機会の減少。

2.ファーストサーブの確率アップ
左足軸が馴染んできている。
そんなに速く無くても、安定してコースに入れられる。
逆の立場で思うとメッチャ嫌だな〜。

今後、週1や、今週のように仕事でできないなど
前のペースに戻ると、1.も2.も、ヤバいよネ〜。

コロナで在宅ワークもできるようになったし
スキマ時間の有効活用方法を考えないと。。。う〜ん?

カテゴリー: 未分類 | 投稿者tol003635 17:42 | コメントをどうぞ

幸運と気づきだけなのだがなぁ~~( ̄▽ ̄;)

今日は、市民大会のシングルス予選に参加
春の予定がコロナで急遽、この時期になったらしい。

右膝のこともあるし、不参加と思っていたが
参加料は春に支払っており、払い戻しの処理が面倒に感じ
右膝の限界が来たら棄権しようと参加したのだ。

朝、10時30分のエントリー時刻通りに行くと

大会進行が遅れており、午前中は待ちの状態だった。

聞くと、コロナで近隣の市民大会シングルスが中止や開催未定となっており
エントリー数がとても多くなったとのこと。

ゆえにいきなり本戦では無く、予選会が設けられた。

たしか2、3年前に参加したときは、いきなり本戦だったよね。
サウスポーの上手い青年に2回戦だっかな?負けた思い出が脳裏に浮かんだね。

河川敷のコート横の土手で、ランチに朝作ったおにぎり2コを食べきると
名前を呼ばれ、やっと予選1回戦。

お相手は、まず20代だろうなぁ~、170cm後半ぐらいの身長
骨格も太そうな、サウスポー。前の再現か!!!

サービス練習、キレキレだぁ~(><)。。。
終わった。。。と思いながら試合開始。

すると初戦での緊張か?彼は1ゲーム中にダブルフォルト2本

アレ?アレ?っと、入ってきたサーブを幸運なフレームショットも含み
何とか返して、ストローク戦はオイラが有利で、いきなりブレークで3-0

そこから彼は落ち着きを取り戻し、サーブは安定してきた。
バックとボディにスライスサーブを入れられ
なんとか返してもチャンスボール供給で簡単に決められる。

もうブレーク、(ヾノ・∀・`)ムリムリ。
さらに後半から右膝が痛くガクガクで振られると、すぐにアキラメ。

ただ良いサーブが幸運に入ってくれて、サービスゲームをギリギリキープ。
先バテ逃げで、まさかの勝利。

運営へ報告に行くと、「スコア、逆でしょ?」と運営の方に言われた。
間違い無いということを確認すると、大声で驚かれていた。

なにかやらかしたよう、どうしようΣ(TωT)あ–
少し戸惑いながらウェアを着替え、顔を歪めながら右ヒザをマッサージ。

朝から周りでは、柳川高校に入るバリバリ子や、コーチなどの
市民大会の上手な方々が雑談されている。

唯一の知り合いの方も予選2回戦負けで帰り、孤独だなぁ~(´Д⊂
ただ勝った試合を見ていた人から声を掛けられ、気分が紛れた。

またしばらく待機~、人数多いし
つなぎ合いになるとシングルスは時間がかかる。

お腹が空いてきたころに、呼ばれ、やっと予選2回戦。

お相手は30代~40代前半かなぁ~?
予選1回戦は6-0での勝ち上がりを確認。
右ヒザ痛むし、もう本当に終わった。。。と思いながら試合開始。

フォアはフラット系、バックはスライスのキレイなテニススタイルだぁ~。
でも速いボール、力強いボールが無い。

怖さ(プレッシャー)が感じられない。

ストローク戦、フォア側にうまく振られたボールは無理には追わない。
それなのに、なんだかオイラが有利???3-0に。

ネットに積極的に出られ始めて、拮抗したポイント展開になる。

そんな中、ドライブ系より、スライスで沈めるとボレーの芯を外せるようだ。
これにすぐに気づき、ポイントで競り合いながらも、ゲーム取得はなぜだかオイラ側。

あれよと、6-0で終了
運営行くと、来週の本戦時間を告げられる。

55歳、右ヒザ痛が勝ってよいのだろうか???
幸運と気づきだけなのだがなぁ~~( ̄▽ ̄;)

少し休んで片付け始めると、その市民大会のトップ選手に話しかけられた。

2、3年前に参加したときの大会の準決勝、決勝で
スゴイなぁ~と、プレーを見ていたから顔は覚えていた

褒められ、むず痒い気分。

また本戦行きの他の選手からLINEを求められ、友だち申請を受けた。

55歳、右ヒザ痛が。。。よいのだろうか???とまた悩む(ーー;)

tarosanoteniteni インスタ画像

カテゴリー: 未分類 | 投稿者tol003635 18:52 | コメントをどうぞ

ミスを反省中〜(ᗒᗩᗕ)

今日は都心部の101歳以上の
ミックスダブルスの大会に参加。

準決勝で敗退したものの満足、満足だった。

ペアの方は、毎試合の集中攻撃を耐えながら
持てる力を充分に出された。

またオイラも今できることはやった結果だからだ。

試合後、準決勝戦での反省は
簡単なミスを3回したことだ。

都心部の大会は参加者が大変多く
5ゲーム先取ノーアドで、1本のミスの比重は
必然的に高くなるよネ。

難しい対応でのミスは仕方無いが
簡単なミスはいただけない。

帰宅中に、3回の簡単なミスを反省中〜(ᗒᗩᗕ)

カテゴリー: 未分類 | 投稿者tol003635 17:56 | コメントをどうぞ

ドラマからスカッと良い気分を楽しもう!!

半沢直樹の最終回を娘と観賞。
芝居がかり過ぎて、少し疲れた(o´Д`)=з

スケール感はまるで違うが、会社で言われたとおり
波風立てずができなかったころを思い出すなぁ~。

ドラマでは辞表を出していたが、実社会のサラリーマンでは大変難しい。
家庭のことなどあり、現実はできないよね。

オイラもツライころ、再三考えていたが
ローンが心まで縛るよね(´Д`ヽ)トホホ

ローンを返して、会社と関係なくなるころか?
弁護士さんにも聞いてみて方がよいのかな?

オヤジさんの関係で遠い親戚と揉めたとき、弁護士さんに相談したことを
思い出しながら、千倍返しと言わず、千分の1倍返しでもできれば。。。と、物思う。

が、いまは、ドラマからスカッと良い気分を楽しもう!!

右膝をマッサージしつつ、ブログする。

カテゴリー: 未分類 | 投稿者tol003635 22:50 | コメントをどうぞ

フォローできず情け無い。。。

今、朝イチで初戦敗退。
うつむきながら情け無い気分でスマホをトントン。

対戦相手はスゴイ武器は無いものの
安定感のある深いサーブ、ボレー、ストロークのペア。

オイラのペアは、組むことが多くなった
調子の波の大きい高身長のパワフルプレーヤー。

前回の大会の序盤戦は彼の波の底をフォローできた。

しかしながら今回、フォローできずであったから
情け無い気分で帰宅中。

ゲームが始まり、オイラのサーブ。
ファーストがコーナーに入り、簡単にキープ。

これはイケるか!っと、思ったのが甘かった。
リターンゲーム、彼が荒れだすのは慣れっこで
粘り強くいくはずが、ストロークがオイラも荒れだす。

原因は新しいバックハンドドライブ。
これ自体は良かったのだが、これまでよりも
グリップチェンジ回数が増え、安定しているはずの
バックのスライス、フォアへの切り換えタイミングなど
男子ダブルスの早い展開の背景要因も重なり
狂いがミスを増やした〜(泣)
ブレイクできない!!

また彼の荒れはダブルフォルトを量産。
入れば押し込めるのでゲーム内容は競るが
お相手ペアも安定しており、キープできない!

彼のパワーに焦ってくれればチャンスも
あったのが、お相手ペアは落ち着いていた。

結果、2ー6。
取ったのはオイラのサービスのみ。

いつものフォローができず、情け無い。。。

カテゴリー: 未分類 | 投稿者tol003635 09:32 | コメントをどうぞ

充実、感謝と満喫

今日の朝、少し悩んだものの結局、練習に向かった

貴重なシングルス練習もできて、1時間半ほどだが内容は充実、充実。

充実した練習内容になったは40代のパワフルな方に打ってもらえたためだ。

まずはバックハンドのドライブ系の試行をしたくて、アドサイドで
ストローク練習をさせてもらった。

2種類を試して、バランスのよいスムーズな方にしていこうと決定。

2年ほど前までかな?
パーソナリティにこだわっていたころならチョイスしないだろうなぁ~(;´д`)

そして40代のパワフルな方からサーブからのシングルス形式の練習の提案。
右膝に不安を憶えながらも、超貴重な機会なので、練習することになった。

せっかくなので、サーブアンドボレーも入れ、いくつかのパターンで練習。
短い時間だが、後半になるほどコントロールが良くなっていった。

こういう練習を定期的にできるのが理想だが、サークル活動では難しい。
ダブルスの練習になるのが普通だから。

あとフォア側に振られると右ヒザがヤバイ。

彼はまだまだイケそうだが、右ヒザの都合で終了させてもらった。

貴重な練習ができて、感謝、感謝(=^0^=)

帰宅後、昼食をとってからは部屋の掃除をしたくらいでゆっくり。

奥さま手作りのほうじ茶味の豆腐プリンを
いただくなど連休最終日を満喫、満喫。

tarosanoteniteni  インスタ

カテゴリー: 未分類 | 投稿者tol003635 20:24 | コメントをどうぞ