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少しでも自分を高めたいものだ

今日、ふとんの中でグズグズ。

三連休の最終日となると、早朝に起きるクセが抜けてきているようだ。
明日の火曜、朝、起きれるかなぁ~?(><)

ボーッと起きて、いつものお風呂掃除をしてから
ご飯と味噌汁で朝食。

最近、テニスの前は和食をしっかり摂るようにしている。

この食事を摂ると、低血糖になりにくいのだ。
結果して、練習後半もスタミナが持つ傾向。

練習中の休憩時間にバナナやオニギリなども試したが
朝食に和食が一番良いようだ。

これに辿り着くまで、長い期間を要した~(´;ω;`)

低血糖などから、半日や1日単位のイベントや大会では
パフォーマンスの不安定さが大きな課題であった。

これからは少しでも改善できるような気がするよね~\(*⌒0⌒)♪。

今日の練習初めのアップではボールが左右にブレて不安定。
どうなることかと感じながら、いまできることだけをした。

ミスが比較的多かったが、ウィークエンドプレーヤーだから
致し方無いところだろう。

また今回の練習場所の一番奥のコートで
バンバンとサーブ、ストロークを打っている方々がいた。

スゴイなぁ~と見ていると、何年か前にシングルスの試合のした方だった。
当時の受けたサーブ、フォアのパワーショットが思い出され
それが目の前で展開していた。

以前、試合はフルセットで勝ったものの、テニスのパフォーマンスでは
明らかに負けていた。

こういうボールを自分も打てるように、またカウンターでハードに
返せるようになりたいものだ。

バンバンのショットを横目に見ながら
「オイラも少しづつでも成長しないと..」と思っていた。

身体能力の向上は年齢的に無理だから
バンバンのショットを受けられる練習環境も必要かな。。。どうしよう(;´Д`)

少しでも自分を高めたいものだ。

就寝前にブログする(^-^*)(・・*)

カテゴリー: 未分類 | 投稿者tol003635 20:42 | コメントをどうぞ

明後日のテニスを楽しみしながら

今日はあいにくの雨。

サークルでテニスしたいよね~・゜・(ノД`)・゜・
もう大分していない。。。

台風、秋雨前線など、不運な時期である。

そんなヒマ時間のテレビ、ネットでは大坂なおみさんの話題が多い。

日本のテニス史上で初の快挙だからだが、マスコミなどは
テニスの話題より、横道に逸れたような情報が多い。

失礼な質問もあり、芸能人のような扱いをしている
勘違いな記者もいる。

日本人のレベルが世界に低くみられそうな気がして、悲しいところだ。

明後日、サークルでテニスできる予定。
天候も大丈夫そう(=^0^=)

それ以外は、休養と家事のお手伝いで過ごすつもり。
せっかくの三連休だが、奥さまがお寺の用事で大変だからだ。

明後日のテニスを楽しみしながら、ブログする。

ps.本日の夕食に惣菜を三品。
あとはお魚を焼くだけ。。。
KIMG2874

カテゴリー: 未分類 | 投稿者tol003635 18:01 | コメントをどうぞ

大坂なおみさん、全米オープン優勝おめでとう!!!

大坂なおみさん、全米オープン優勝おめでとう!!!

優勝セレモニーの謙虚な姿勢など、いまどきの日本人より
日本人らしくて、ますますファンになりました。

日本テニスの歴史が変わった瞬間を、テニスファンとして
リアルタイムに感じることができ、大変光栄な気分です。

錦織圭くんも、身体能力が劣る中、幾度のケガを乗り越え
ベスト4はすばらしい!!!

あなた方は日本の誇りです。

ありがとう!!!!!!!!!!!!!

そして凡人の私の今日は、朝からお風呂掃除のあと
古い家の方の2階屋根に登った。

大変高いため、2階の窓からハシゴを1階の屋根に乗せ
ロープでズレないように固定してから登った次第である。

理由は台風の影響で、瓦が1枚、外れたためだ。

なんとかその瓦を嵌めて、2階屋根の上から足元を冷静に俯瞰。
すると、その瓦の廻りの多くの瓦が少しずつ歪んでいる。

20枚ぐらいは修正しないといけないなぁ~(;´Д`)

雨がシトシト。。。

今日はとりあえず外れた瓦を嵌めることで満足と
自分に言いきかせて慎重に降りてハシゴを片付けた。

また天気の良い休日にゆっくりすればいいだろう。

奥さまがお寺の掃除から帰宅後、瓦のことを話した。

ただ私が直営でしようと思っていた
瓦の修正作業は却下された。

ケガでもしたらと。。。

何度言っても了解は得られなかった(つд⊂)

大屋根の上で、ヒリヒリとする緊張感を
また体験したかったのだが。。。 (´ε`;)ウーン…

夕食とお風呂後にブログする。

PS.夕食のオカズの内、2品を作ったね。
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カテゴリー: 未分類 | 投稿者tol003635 21:15 | コメントをどうぞ

本来の「和を以て貴しとなす」となっていくことを

日大アメフト、女子レスリング、体操女子と、細かなところはわからない。

しかしながらその内容に間違い無く共通することは、組織の立場が上の方が下の方を「脅していた」ということ。

恐怖は人を委縮させ、追い込むよね。

統計が、もしとれるのであれば、人生を変えられ、泣き寝入りした方が99%は超えそうに思える。

そんな中、記者会見までした、体操の宮川選手の勇気と行動力はすばらしい。
あやかりたいものだが。。。会社と縁が切れるまでは。。。

日本の多くの組織(特に体育会系や老舗の大組織)では
まだまだハラスメントが潜在的に跳梁跋扈しているのだろう。

いつもながら、この手の事象に至るまでの背景要因に
日本文化の波風立てない、事なかれ主義を感じてしまう。

(すいません、自分勝手な思いなので、細かな論理展開も無く、申し訳ない
 前後の内容については、ひとつの見方として理解いただければ幸いです)

たとえば日本の企業で現場主義と言って、幹部視察などが。。。
自分の経験から、それが現場の指揮を高めているとは、とても思えないからだ。

せっかく現場に偉いさんが来てくれているのに、職場の実態(問題点)より
こんなことしてますアピールばかり。。。事なかれ主義に権威主義が相乗効果で急上昇中!!!

そんなとこを思いながら話を元に戻し、日本文化の波風立てない、事なかれ主義に関連し
日本の精神文化を象徴する言葉の「和を以て貴しとなす」の意味を検索。

すると、その解説文にビックリ!!!

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【和を以て貴しとなすの解説】

【注釈】
人々がお互いに仲良く、調和していくことが最も大事なことであるという教え。
聖徳太子が制定した十七条憲法の第一条に出てくる言葉。
『礼記』には「礼は之和を以て貴しと為す」とある。
「和」の精神とは、体裁だけ取り繕ったものではなく、自分にも人にも正直に
不満があればお互いにそれをぶつけ合い、理解し合うということが本質ではなかろうか。
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日本人の精神文化が本来の「和を以て貴しとなす」となっていくことを
願わずにはいられない(>人<;)

ps.全米OP 錦織くん、大坂さんガンバ!!!

カテゴリー: 未分類 | 投稿者tol003635 00:59 | コメントをどうぞ

居ると思うだけでもイイもの

一昨日、昨日の1泊だけだったが、次男が今夏、二度目の帰省。

前回と同様、短い滞在だったか、合わせると。。。そんなもんかなぁ~(;´Д`)

ベラベラと会話するわけでは無いが、居ると思うだけでもイイものだ。

気持ちが子離れできていないなぁ~(つд⊂)

ps。今日の休暇は明日の試験勉強をそろそろしないと。。。
いつも直前にバタバタだなぁ~成長無し(´;ω;`)

カテゴリー: 未分類 | 投稿者tol003635 08:19 | コメントをどうぞ

土日、なにしてたのか。。。

この土日、以前の職場関係で都心に行き。。。

あとは、なにしてたのか。。。

ちょこちょこと主体性の無い過ごし方。。。思いを巡らす。

カテゴリー: 未分類 | 投稿者tol003635 06:53 | コメントをどうぞ

蒸し暑いよね(o´Д`)=з

休暇をいただき、午前10時台にブログ中。

先の土日は次男の帰省、町内の地蔵盆、奥さまはお寺の用事。。。
家事なども含め、バタバタしていたよね。

特に奥さまが地蔵盆とお寺のブッキングから忙しくて大変。

だからついついブログせず。。。すいません。

そして遅おそに起きて(二度寝したよね。。。へへへ)、いま部屋の掃除をした。
あと午前中に取替の蛍光を購入し、お昼のランチを作ろうと思っている。

お昼から体を動かすつもりだが、蒸し暑いよね(o´Д`)=з

カテゴリー: 未分類 | 投稿者tol003635 10:29 | コメントをどうぞ

早朝、スマホでクリクリ

昨日はお墓参り。

その前のお墓掃除は疲れたね(´Д`;)。

早朝の5時から始めて6時半まで、1時間半。
今年はいつもより暑いから、余計に大変だよね。

さらにお墓の箇所がふたつなので
通常の家の倍の労力だからだ。

メインの先祖代々を含め墓石が5つある箇所と、もう一箇所の構成。

もう一箇所のところは、ボランティア的なお仕事。
本来、面倒を見る親族が遠方で暮らしているためだ。

毎年、年2~3回の掃除仕事だとはいえ
ボランティア的なもう一箇所のところは
そろそろ遠方の親族にどうにかしてもらわないと。。。

愚痴がついつい。。。すいません。

週末、あとは家事のお手伝いをし
空き時間は好きな海外ドラマで楽しんだ。

さぁ朝からお仕事モードに切り替えないと。。。

少し暑さも和らぎ、さわやかになってきた。

そんな早朝、スマホでクリクリ。
時代だね。

カテゴリー: 未分類 | 投稿者tol003635 05:51 | コメントをどうぞ

オフモード

朝、腕、腰の筋肉に張りが。。。

昨日、地元の祭、その地元の舟を漕ぐ競技に参加したためだ。

打ち上げのバーベキューの準備、片付けも含め
炎天下の中、参加された方々、主催、運営された方々。

ありがとうございました。
大変お疲れさまでした!

夜は奥さま、娘と、その地元の祭りの花火を楽しんだ。
select_temp

一昨日の土曜も炎天下。
午前のテニスでは主催の方の配慮で
休み休みで助かったよね♪

内容は、サーブの調子が悪い以外は
まあまあの出来だろう。

今は体調を崩さない程度に楽しむこと。
この暑さではね~f(^^;

そして、空いた時間は海外ドラマ。
なんとか会員の息子に感謝、感謝。

オフモードで楽しめた充実の週末~(^-^)/

カテゴリー: 未分類 | 投稿者tol003635 07:42 | コメントをどうぞ

実利を重視した選択

西に動くという異常な進路の台風が週末に訪れた。
金曜の夜、テニスできるだろうか?と心配していたが
土曜の午前、練習できて幸いだった。

練習のミニゲーム(ダブルス)で対戦した方のひとりが
「今日のサーブ、よく跳ねてます」とのコメント。

セカンドで使っているスピンサーブのことだろう。

概ね四種類のサーブフォームの内、浅くなりにくい(深い傾向)ものを選択。
それが良かったようだ。

さらに今回は、初めての試みをした。

サーブのフォーム。
ファーストとセカンドを別の種類としたのだ。

これまでも、この発想はあったが試みたのは初めて。
なんだが統一感の無さに抵抗が。。。

でも台風が西に動くことも。。。
既定の観念にこだわらなくても。。。という次第。

昨年9月にプレースタイルの方向性を変えた。
第2シーズン。。。
このことを契機に、自分のこだわり減ってきた。

安定性、疲れにくいなど、実利を重視した選択が増えてきたよね

少し複雑な思いを抱きながらブログする。。。σ(^_^;)?

ps.今日、一人でお昼ご飯。
残り物で丼モノを作って食べました。
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カテゴリー: 未分類 | 投稿者tol003635 20:37 | コメントをどうぞ