たろさのテニテニ日記

今日の午前、楽しくテニスができた。

ボレーの達人、アングル職人、若手のパワーショット。
観ているだけで楽しかった。

オイラは、体が動き、力も入る。

ホント、半年以上振りかなぁ～？
体がしっかり動いて、ラケットも力強く振れ、疲れも少ない。

自分で自分に驚く！！！

年始から９月までの体重低下と暑くなってからの疲労感はスゴかったからね。

暑さも収まり、体重も少し不本意だが戻り始めた。
すると動ける、疲労感が少ない。

これは嬉しかった。

今日のミニゲームでストロークを打ち合いでパワー負けは覚えていない。
得意のフォアのパワーもアップしている感じだった。

またさらに嬉しかったのは、バックハンドのスライス以外のストローク。
これが安定していた。

バックハンドドライブと記載しなかったのは
ドライブショットにこだわらなかったためだ。

フラットでもアングルのスピンでも、状況に合わせて
コンパクトなスイングで打ったことが良かったようだ。

ミニゲーム前の軽いストローク練習中にアウトの長いボールを
ボレー気味にバックのストロークでダイレクトに打ち返したときに
打ちやすいなぁ～って、思って使ってみたのがハマッた。

たまたま今日だけかも（これは、よくある）なので
また来週はムリ（仕事）でも、２週間後、天気に恵まれテニスできれば
再度、試してみようと思う。

さらにスタミナが持ったのは、サーブも楽に打っていたからだろう。
理想を追わず、楽な打ち方にチェンジしているからだ。

たとえばセカンドのスピンでは、これまでは背筋をしっかり使うことを
意識していたが、無理に使わず、腕のしなりでサラッと打っていたしね。

長かった体調不良からの副産物と言えるかも。

ううう～、悲しい部分も多いが、加齢からも、これが最適解に近いような。

でも体調って、大事だよね。

プライベート、仕事でフラフラだったが、１０月後半から
プライベートが落ち着いてきたことが大きい気がする。

まだ仕事が楽にならない。
もう１年ちょっとで６０歳だから、少しは減らしてほしいものだ。

シニアのグチも入れながらブログする。

ｐｓ．持病の右膝が痛く（泣）

明日、３週間振りにテニスできそう。

目標の週一テニスは夢のまた夢だよなぁ～（泣）
月イチ目標へ変更となりそう（涙も枯れる）

今日、在宅勤務も久しぶり。
持病の関係で病院に薬をもらいに行けたし、在宅勤務って助かる、助かる。

明日はテニスでストレス発散するぞ～！！！

今日は休日。
土曜、日曜、月曜と連勤であった。

また忙しかったので、やっと休養できてウレシイ！！

朝はゆっくり起きて、お風呂掃除後もグターっ。
お昼は奥さまとランチ、ショッピングに出かけて平和を満喫。
世界の紛争地域の方々には申し訳無い気持ち。

ホントっと平和が一番！！！

忙しいながらも夏バテから体調も戻ってきた。
体重は戻らなくていいのにね（苦笑）

土曜はテニスしたいなぁ～。

ホントっと、これも切実に思う。

テニスでは楽天オープンで望月さんが活躍。
さらにカッコイイテニスをする選手が優勝し
オイラもやる気だけは出てきているヨネ。

日本選手には、さらに気分を良くさせてほしいものだ。
でも無理をして、ケガはしないでほしい。

そんなことを思いながらブログ中。

すいません、休日の早朝から目覚めしまい
キーボードを思いだけでダダ打ちしたらストレス発散の内容となってしまいました。
テニスブログにまるでなっていないので、特に読まずに結構な内容です。

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今日は土曜でお休み日。
だがなんだが心配が多いよネ。

あと１年と少しで６０歳定年。
だから、先の事を考えるためだ。

いつも自分の事は切羽詰まらないとしないのでなんとかしないと。
仕事でも、ついつい他の方を思って情報共有したり、提案や作成したりと動いてしまう。
他の方（すべてでは無い）は、そこまでしないことが多いのに。

家庭のこともそうだしね。

また思考の展開が止まらなくなりそうなりそうなので
６０歳に向けて、先のことを考えないと。

６５歳まで、契約社員でいまの会社にお世話になる、ならないにせよ。
また６５歳からのことも考えると、やはり保険として資格かなぁ～？

そんな歳で、資格を持っていても雇ってくれないかもで、さらに不透明だが。

勉強嫌いで、一夜漬けの短期集中タイプ。
しかも近年は、頭の衰え、暗記力もそうだが、特に計算能力が落ちている。

試験前日、前夜に、主要なところや公式だけ、無理矢理アタマに記憶させ受ける。
これが高校生くらいからの定番の試験勉強メニュー。

だから受かる資格試験に限界（しきい値）が出てくる。
それが高校くらいからの４０年超の試験や資格への挑戦遍歴でよくわかる。

また加齢から限界（しきい値）は下がっているよね、トホホ．．．。

保険になりそうな資格。
今年の試験（ひとつだけ）は受かりたいものだが、ヤバいよネ。

いつも一夜漬けでも、ギリいけそうって思い、受かればモウケもんイメージで
資格試験を受けてしまうよね。

平均すると４０代くらいから５年ほど毎に１回くらい、もう計三回も受けてる
ある試験の二次試験が受からない。（今年の試験では無い）

これが限界（しきい値）を超えたところにあるのは明白。
二次の権利は残り２年あったかな？

でも勉強嫌いのメンタルでは毎年はムリ、ムリ、ムリ。

量が多すぎて、前日、前夜に不眠で公式、重要語句を覚える異常なツラさ。
毎年、あのツラさは、イヤ、イヤ、イヤ。

奥さまによく注意される、「お父さんはなんでも一気するから．．．」
「勉強はコツコツしないと．．．」など、耳がイタイ、イタイ、イタイ。

テニスは、家庭、仕事、体（右膝）の許す範囲ではあるが、仕上がりで２～３週に１回ぐらい。
コツコツとできているというか、少なくとも継続はできているといえるだろう。

やはり好きな事しか続かないのは、人のサガというか、特にオイラのサガなのだろう。

さらにこの歳でカンベンしてほしいが、仕事も、また忙しくなってくる。

プライベートは家庭の用事（養母もトシでヤバイ）と休養したいし
やらねばならんこと（これに勉強が入らないよ～！！！）、リラックスで、時間が流れていく。

う～ん、ムリ、イヤのイタイのタイプ。

まさに負け組。
実感、自戒しながらも、ちょっとはもがこうとしないと。

そんな弱音（思い）をブログする。

今日は午前の用事が終わると、昼食、夕食作りと一部屋掃除
そして娘の送迎ぐらいで、午後からはゆっくりできた。

そして先ほどまで男子バレーを応援していた。
ワールドカップで２位！！って、いつも間にそんなに強く？ビックリ！！！

なんでかなって思いながら、ブラン監督で検索すると
以下の興味深いコメント。

「グッド・コミュニケーションとはなんだと思います？　
一方通行でいいわけがありません。お互いがアイデアを交換して、課題を発見し、解決のために動く。
それに実力のある選手が、年齢が下だからといって黙っているのも理解できませんでした。
実力者は私に対し、チームをよりよくするために要求すべきなのです。
なのに若いからといって沈黙する。私には理解できませんでしたよ。それでは仕事の放棄です」

ほとんどの日本人ができていないような気がする。

村社会の事なかれ忖度優先からの悪癖。

独裁者、怪物を、取り巻く者（村民）たちが生み、育てていく最悪の悪癖。

いま話題のＪニ事件がその典型例だろう。

話は戻り、ブラン監督は選手を理解できていると感じた。

バレーボールことは良くは知らないが、日本男子が急に強くなったことも頷ける感じがする。

そんなバレーボールを観戦し、良い気分で眠れそうだが、腿と臀部、背中から右肩が朝から筋肉痛でツライ。

３週間振りで昨日のハードな動きが原因だろう。

もう一晩で回復して（痛みが消えて）ほしいものだ。

筋肉痛はツラくても、週１回はしたいなぁ～っていう、思い（目標）は変わらないヨネ。
ずっと叶えられていないが、少しでもできるようにしたいものだ。

ではでは、オヤスミなさい。

３週間振りの久しぶりのテニス。
仲間との会話も楽しく、体も動いたので、嬉しいかぎりだ。

打つ前は、ドキドキだったが、打てる自分にビックリ！！
間隔が空きながらもテニスを継続しているから、少しは貯金ができているのだろうか？

今夏の入りから体に力が入らず、疲労感が抜けない。
そんなだから、特に心配していたのでビックリ（驚き）だった。

これから秋のスポーツシーズン。
バリバリやりたいところだが、仕事もプライベートも忙しくなりそう。

悲しいところだが、ローンを返済しつつ食って生活していかないといけない。
なので仕方無いところ。

さてテニスのプレーは、練習ミニゲームの最初から軽い公式戦で使うラケット。
さすがに筋トレラケットをいきなり使うのはムリに感じたからだ。

加えて、その入りでは「できることを確実に」という気持ち。

またいつもスピンサーブの習熟から入るところを、疲れるスピンサーブは打たず
スイングラインもテニスコーチのようなスムーズなものに変えて、省エネ。
完全にスタミナ対策だ。

帰宅後の雑談で、サーブをスムーズで楽なスイングで打っていたことを奥さまに言うと
「もうそのままで良いやん」とコメントをもらった。

そうしようかなぁ～？

奥さまの示す方向性は、これまでも大概正しいしね。

あとはしっかりと動けたことが大きい。
ブランクから右膝が痛くなかったからだろう。

今思い出しても、何でも言える感じの雑談や若い方のバリバリショット、いただいたサツマイモなど
サークル仲間との交流はとても楽しい。

良いストレス解消。

やはりテニスだね！！

今日の夜になって、やっとゆっくりできるようになった。

先週から、連絡の来ていた次男帰省までは良かったのだが
予定と急なご不幸ごともふたつ重なりっと、いう状態だった。

今日、フラフラと帰宅してから、久しぶりにリビングで
ゆっくりテレビを見れた。

やっと休日がきた感じでうれしい。

じゃ疲労が濃いので、寝ますね。
オヤスミなさい。

ｐｓ．もうまるで運動していないし
テニスしたいよ～！！！！！！！！

今日、テニスができたことだけで満足。
夏バテなのか、このところ体に力に入らない感じだからだ。

暑い中、スロースタートで相手に合わせつつのプレーで入ると
皆さん上手なので競った長い展開になる。

そうなると、ゲーム後半からとてもキツかった。

また今日もカット系ドロップを５回試すも、１回しか成功しないという酷さ。
タッチ系で打つと、ほぼミス無し。

ドロップは感覚ショットなので、性質が悪いよね。
打って成功体験を増やし、慣れるしかないからネ。

そして練習中盤から、速いサーブを打ち始めたが
全然遅いので、打ちながらも情けないなぁ～。

スタミナ、筋力ともに絶対値が足りない。
夏バテ、加齢との高い相関がありそうだ。

帰宅し、いつもの洗濯、シャワーを浴びてからランチ作り。

テニス仲間からいただいたナスを炒めて、卵丼にオン。
至福のランチタイムだった。

いただいた仲間に感謝感謝！！！

そしてゆっくりしつつ、ネットをチラ見すると
ジャニーズの問題が散見された。

相当、過去からあって、裁判にもなっていたのに、なぜ今頃という感じ。

海外が騒がないと、ずっと放置され続けていたのだろう。

日本のジャーナリズムって、というか、そういう精神は大変低いことがわかる。

４０年からの会社生活でも、波風立てず、上しか見てない方ばかり。
これはジャーナリストに限らず、日本社会の根深い問題なのだろう。

偉そうにテレビで語る奴らには、表面の薄っぺらいところしか感じない。
ただ白いものでも黒にしそうな、論点ズラしの口達者なのでやっかい。

う～ん、外圧からしか変わることができない日本。

日本は「恥の文化」という表現が過去にあったが、言いえて妙である。

恥ずかしいことが蓋できるなら、そのまま波風立てずにしておく文化。
蓋から飛び出て、外向けに恥ずかしいことになってからやっと動き出すのだ。

日本社会、見えていないところでまだまだ多くの被害が確実にある。
「恥の文化」から論理立てると、間違い無いと判断できる。

おおっと、テニスから脱線、脱線。

夏バテなのだろうな？
シンドイので、寝ヨ寝ヨ。。。

ｐｓ．サッカー日本代表の活躍。
気がつくと、ハイライト動画でニンマリしている。
そんな世界に誇れるところが、もっと増えてほしいよね。

今日は、午前はお風呂、一部屋を掃除。
昼食にざるそばを作り、午後は曇ってきてことを見計らって
汚水枡の定期清掃、ゴシゴシってホースで水を流しがらブラシを動かした。

あとは読書やネット動画でゆっくり。

そして昨日の午前はテニスができたので、満足の週末と言えるだろう。

テニスのプレーは、ダメなところが多かったが、できるだけで幸せだからね。

夏バテなのか、体に力が入らない。
今週はずっとこんな感じで、２週前に始めた軽い筋トレすらしていない状況。

そんな練習のミニゲーム序盤、テニス仲間の方から
「サーブが、いつもように跳ねない」「遅い」と。

仕方ないのだ、繰り返すが力が入らないので誤魔化してのスライス系や
ゆる～いスピンを連発していたからだ。

速いサーブなんて、打てる気はあっても打てない状況。
コースを突くのが精一杯（泣）

ただ初戦のミニゲームが一方的。

なのでパートナーに迷惑をかける。
いろいろ工夫しながらプレーし、その後のゲームは
なんとかワンサイドゲームにならないようにしていた。

シンドイながらも、フォアは打てるようになってきた。
工夫でやったスイングが偶然ながら上手くいったようだ。

いつもは、というより、最近は超少なくなったスイングのライトバージョンを
試したら、フィットしたというだけ。

シングルスでエンドラインの後ろから深く強いボールを打つ時に
体幹軸からの回転力を加えて打つスイング。

だから近年は使うことは大変少ない。

簡単に言えば、力が入らない部分を体の回転力で補って打ったということだ。

ダブルスなので、エンドラインぐらいか、内側でも、打つことが多い。
だからライトバージョンで距離感がたまたま合ったのだろう。

ただミックスダブルスとなったときに、女性の方には申し訳なかった。

ボールの回転力も、その分アップしているから、スポットを少し外すと
コントロールがうまくできないようだったからだ。

でもこれは今後も使えそう。

もう加齢で筋力低下と維持も難しいから、たまたまの好事例かも。

あとは、このところの課題の回転系のドロップショットが
相も変わらずコントロールできない。

バックハンドドライブはもともと下手なのでいいのだが
回転系のドロップショットは得意と言えるショットだったのに。

筋力低下との因果関係があるのだろうか？
逆に筋トレから、力加減の感覚が狂ってきているのか？

タッチ系はまずまずなのに、回転をかけたドロップ。
ゲームを壊さない程度に、懲りずに何度も試すのだが。

もう迷宮入りだなぁ～。

そうそう、ＵＳＯＰＥＮ　準決で勝ってほしかったカッコイイテニスをする

　　　若い二人が負けて、ガッカリだよ～。

テニス、個人的には、勝ち負けを超えて、カッコ良さや
マッケンローのような芸術性すら感じるプレーに惹かれるオイラ。

明日も仕事だし、ふてて寝ヨ寝ヨ。

右膝の軽い痛みを感じながら、ブログする。

体調が悪い。
地蔵盆から始まり、仕事の方もバタバタと急ぎの業務を追われていた。

気づかなかったが、疲れが溜まっていたようだ。。
気持ちが張っていると、周囲はもちろん自分でもわからないタイプだからね。

もう６０歳まで１年と４か月ぐらいなのに、よくやっているよって
自分で自分を褒めて、ガンバだ。

いまだに適当にリスク回避して逃げるようなことが苦手。

もういい歳なんだし、少しは学ばないと．．．

年齢関係無く、口だけの生き方上手の方のテクニックを学びたいものだ。

さらに最近落ちてきた瞬発力を上げようと４０代後半にしていた
筋トレを以前の３分の１以下ではあるが、少しだけやり始めた。

その肉体的な影響もあるのだろう。

だから特に疲れるような家事はせず、テニス後はゆっくりしていた。

やった家事といえば、昼食のソーメン作りと夕食のオカズを
テニス仲間からもらった野菜で作ったぐらいである。

簡単な料理は、良い癒しになるよネ。

明日の朝食のパンに、仲間からバジルをもらって作った。
ジェノベーゼを塗ろうかな。

またご近所からイチジクをもらい、奥さまが作ったコンポートもあるし
それを載せても美味しそう。

って、食事の話ばかりで申し訳ない。
さぁもう寝て、明日の仕事に備えないと。。。

あっ、肝心のテニス。

ＵＳＯＰＥＮ　日本勢では、残っている加藤さん、柴原さん、ガンバ！！！

またオーストラリア国籍でが、純日本人ブラッドのヒジカタさん、ガンバ！！！

改めて、さぁゆっくり休まないと。。。

ｐｓ．インスタ画像　tarosanoteniteni