こんばんは。テニスブログですよ。
艦これ改がまだ届かないので仕方なく 今日も更新しますよ。
さて。
どうせテニスの練習をするなら、効率良く上達したいですよね。
なかなか練習時間を確保できない我々社会人であれば尚更です。
ならばどうするか。
私は思い切りテニスを楽しむことを心がけています。
ん?当たり前だろって?
思い切りテニスを楽しんでる?本当に?
意外と難しいと思いますよ。
仲間とキャーキャー言いながらテニスをする、それはそれで楽しいものですが
今回私が言う「楽しむ」はちょっと違います。
私がテニスをやっていて一番楽しい瞬間は、とんでもない強敵と思い切り
打ち合って、自分の100%を出しきったのに完璧に跳ね返された時です。
「すげえなこの人!楽しいなぁおい!」と思いますね。
でもそんな相手と思い切り練習できることは少なく、大抵レベルが違ったり
人数が多すぎたり、コートその他の環境が悪かったりするものです。そこで
「初心者相手だから練習にならないや」とか
「上手な人ばかりで申し訳ない」とか
「あーもうイレギュラーばっかり」と思ってしまうとテニスを楽しめなくなり、
せっかくの練習も効率が落ちてしまいます。
だから、そんな状況も楽しむんですよ。
「テニス始めたばかり?だったら俺に任せとけ!」とか
「この人達すげえ!真似してみよう!」とか
「風が強いしコートも荒れてるな。最後までボールを見て打つ!」とか
状況を味方につけて思い切りテニスを楽しめば、集中力が増して練習の効率も
上がると思います。
ではもう一度聞きましょう。
思い切りテニスを楽しんでますか?
楽しんでるね!?
ならばよし!
これ、全くその通りだと思います。
ネガティブになればなるほど練習って身にならないんですよね。
限られた時間しか無い我々社会人は、周りの何倍も集中しなくては成長できません。でも、そういう必要の無い人々に混ざって集中力を保つのって相当難しい。
唯一の方法は、やっぱり楽しんで一つの事に集中することです。
でも。。。年を追うごとに、怪我、焦り、更には周りの空気を読んで合わせなきゃ、みたいな余計な心理とか。。。気持ちがマイナスに引っ張られることが多くなって、楽しむこと自体が難しくなってきています。いかに自分の気持ちをアゲていけるか。ここ数年は、私もずっと自分に言い聞かせているのですが、本当に厚い壁です。でも、なんだか励まされましたヽ(^。^)ノ
コメントありがとうございます!
モチベーションを維持するのって難しいですよね。頑張ろう、集中しようと
思うほどそれが邪魔になってイライラしたりとか。
集中できない日もあるけど、まあそんな日もあるさ!と切り替えて次に向かいます。
自分とライバル達の成長を楽しみに頑張ります!
また北見の大会に来てください(・∀・)