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こんにちは！スタッフNです！

今週のAOI練習会までストローク多めの練習でした。
今日もたっぷりストローク練習しました。
レベル高くナイスラリー連発でした。

ボレーについてもポーチOK、ストレートケアOK、センタケアOKとレベル高く、
とてもよい練習ができたのではないでしょうか？

見ていてとっても勉強になりました。

私も余計な事せずにスッと面を綺麗にして
早いボールや回転かかっているボールなどに対処していきたいです。

また来週頑張りたいと思います～

こんにちは！スタッフNです！

今日は花粉がすごいです。
昨晩寝る時から鼻づまりが。。。
朝薬飲んでもすっきりしないです。。。
これが五月まで続くとは。。.。

さて、昨日は個人的な練習会でした。
テーマはゲーム形式でした。

克服したい。
チャンスボールをしっかり決めれるようになりたい。

本当にスピードよりコース。
分かってはいるのに実際に打つときは忘れてしまうのか。
余裕なくて相手に返してしまったり、無理してアウトしたり。

うーん。
もっと意識しなくっちゃ。
来週こそできたという実感を得たいです。

また頑張ります～

こんにちは！スタッフNです！

まさかの朝方の雨。
コートウェッティーでしたが今日もストロークたっぷり練習行いました！

球出しはちょっと行って、
クロスラリー、アプローチからのボレー＆ストローク、
ゲーム練習を行いました！

初～中クラスは5人だったので一つずれ回しでした。
なのでラリー1人2連続。
みなさん汗びっしょりになって頑張りましたよ！

深さ、アレー、アングル、ロブ、etc

色々と打ち分けられるといいですね！
ミスしても狙う気持ちあるのとないのでは、
練習の質が大分変ってきますね！

自分にもいいきかせなくっちゃです！

明日は個人的な練習会なので一生懸命がんばります～！！

こんにちは！スタッフNです！

今日はシトシト雨ですね。
現在は止んだようで良かったです。

明日のテニスの時間までにはコート乾いてほしいなぁ。

さて明日のAOI練習会のテーマは先週に引き続きストローク。

先週同様ラリーを沢山行おうと思います！
先週参加してくれた方いたのですこーし変えようかなぁ。

と言っても球出し位かな。変えられるの。
うちの練習会球出し超少な目なので、ほとんど一緒。
まいっか。

皆さんスクール通ってる方も多いので、球出しはそちらでやってもらって。
実践実践。
チャンスボールの練習するぞ～

明日も頑張って行きましょ～

こんにちは！スタッフNです！

今日はAOI練習会。
テーマはストローク。

球出しドリルでストレートとクロスへ内訳練習し、
ロングラリーで深くコントロールして浅くならないよう、
アプローチからのボレー＆ストロークでボール浮かないようになど
たっぷりストローク打ちました。

あえてロブを狙ったり、安定してきたら、アレーとセンターへ打ち分けたりなど
みなさん自身で目標をたててしっかり練習できたのではないでしょうか？

思いのほか曇りなのに蒸し暑く、みなさん汗びっしょり。

ストロークは結構しんどいテーマ。
みなさん頑張りましたよ～！

質問で面が開いてボールをふかしてしまうことがあるけどこの原因は？
というのがありました。打った瞬間にミスると分かるそうです。

面が開いているからといってふかすとは限りませんよね？
スライス面でもしっかり面で打てればナイスなボール打てますし。

やはりいい打点に入れなかったときに手打ちになっちゃうのが原因かなと思うのですが。

練習あるのみですね！そのミスる感じを減らしていくぞ～

来週もストローク！
がんばろう～！！

こんにちは！スタッフNです！

今日は風穏やかですね。
昨日までの強風はどこえやら。
今日に限ってテニスない日でした。

今日はうち主催ではありませんが、
ちびっこ達のフットサルスクール開催しております。

だんだん夕方でも暖かい感じで、
練習にも身が入りそうですね！

足を使ったスポーツかぁ。
テニスとは違って難しそうです。

なんでも訓練すればできるようになるのかな。

テニスは普段使ってる手なのだから
もっと練習してうまくなるよう頑張らなくては。

明日はAOI練習会です！
テーマはストローク！一週目です～

頑張って行きましょう～

こんにちは！スタッフNです！

今日は個人的な練習会でした！
昨日に引き続き今日も強風～

それにしても昔ほど風は気にならないかもなぁ。
昔はもっとどうにもならなかったはず。

今日のテーマはゲーム形式。
平行陣（風下）対雁行陣（風上）の練習を行いました。

平行陣側から球出しで、1球目の球出しはクロスへ、
2球目の球出しはストレートへ返球してからの展開練習。

前衛ではストレートブロックボレーの練習ができました。
この練習を結構行ってきて、ストレート打ちなれてきたのではないかなぁ。

あとはポーチをもっと積極的にいかないとなぁ。

風上からはしっかり打たないとアウトしてしまうし、
風下ではウォッチの練習にもなったかも。

もうすでに皆さんセンターは厚く、
アングルへもどんどん打っていかないとならない感じ。

今日もバックハイをサイドアウトしてしまった。
面の調整要です。

基本練習時のスマッシュ、今日は結構いけてたかも。
風下だったのでやはり私の場合は自分に向かってくるボールの方がタイミング会いやすいのかも。

普段ももっと安定するように練習だ～
もっと頑張ります～

こんにちは！スタッフNです！

今日は朝からの雨と強風でさんざんです。
この風は一体なんなのかな？

1つ目のクラスはギリギリで中止となりましたが、
お1人来られたので練習しました！

2つ目のクラスもコートコンディション悪いのでキャンセル者多めで参加者1人となりました。
なのでどちらのクラスもお1人！

こんな強風なのになんとテーマはストローク！
アップでミニラリーやボレーボレーなど行った後、
球出しをいつもより多めに行いました。

中～上では、振り回し、初～中ではストレート、クロスへ深いボールを狙ってもらう練習から。

その後はどちらもチャンスボールをストレート、クロスへしっかり打つ練習や、
クロスミニラリーでアングルボールを打つ練習を行いました。

もちろんロングクロスラリーも行いましたよ！
ここでは風下がきつく風上ではチャンスボールが来たら
全面どこでもよいので拾われないようにしっかり決める事を目標にしました。

風が強いとなおさらフットワークは重要ですね！
予測をたてて足を速めに決めちゃうとボールが予測と違った場合に対応できないです。

最後には中～上はシングルスゲーム、初～中では半面でのゲームを行いました！

今日は相変わらずスライスの返球ミス多かったので反省です。
ちょっと本格的に返球方法研究したいと思います。

上級者の方々から言わせるとスライスボールは滞空時間あって楽だそうです。
そう思えるようになりたいもんです～

こんにちは！スタッフNです！

今日は朝から欠員がでたため急遽シングルス大会へ参加することとなりました。
女子シングルス大会。
1人4試合行いました！

結果は2勝2敗で真ん中でした。

負けた試合はリードしてたんだけどなぁ。
疲れた時の足の踏ん張り大事ですね。

ちょっと手打ちになったりして甘くなってしまったり、
ふかしてしまったり、勿体ないミスも多かったです。

ダブルフォルトも勿体ない。
結構したかも。

とにかく甘くなるとストレートかクロス打ち込まれるてしまうので、
チャンスボールを先に引き出す努力が必要でした。

リターンでもう少し走らせることが出来たらなぁと思いました。

甘くなった時にコースへ打ち込んでくる方と、ネット前へ落とす方でした。
お2人とも持ち味があっていいなぁ。

私はネット前へ落とせないのでどちらかというと前者の方です。

今日は私の苦手ながっつりスライスの方いなくて良かったです。
それにしても、もう一息だったのに。
4試合目なんて5-5の45-45でのポイント取られて負け。
マッチポイントも握っていたにも関わらず。

勝負弱いのを直さなければ。

今年は怪我に注意して頑張ろうと思います～

こんにちは！スタッフNです！

今日はAOI練習会。
テーマはゲーム形式でした。
雨もって良かったです！

中～上クラスは雁行陣対平行陣で、
メインは積極的にポーチへ行く攻めのテニスへチャレンジ、
ロブへの対処では素早いチェンジとボールが来た方へ返球し
逆襲されずに体制を整える事、でした。

初～中クラスでは、雁行陣対雁行陣で
メインは前衛のポジション確認。
ストレート展開になった場合の前衛は反面の真ん中ではなくセンターよりへ入って
相手にプレッシャーをかけること、でした。

どちらも積極的にセンターのボールを触れていました。
初～中では動きが速すぎてストレート抜かれてしまう事もありましたが、
やられてなんぼ、です。何も動けてないより全然いいです！
経験値アップ間違いなしです！

皆さんゲーム感ついてきてると嬉しいです～！！
来週月曜日は女子シングルス大会です！
雨降りませんよーに～！！