AOIテニス泉ゆめが丘ブログ

こんにちは！スタッフNです！

今日もかなり危険な暑さでしたが、風が少しあったので
先週より楽な気がしました。

体が慣れてきたのかとも思いましたが、
今日は最初からサングラスとフェイスカバーを付けていました。

どうやら疲れって紫外線を浴びた目からくるそうですよ！

フェイスカバーは今日初めてしてみたのですが、
呼吸は全然苦しくないし、むしろ体も楽でした！

先週までの日差しですっかり鼻の頭も真っ黒でガキ大将と化していましたが、
フェイスカバーは鼻下から首元までガードしてくれていいですね！

こんなにいいならもっと早くしてみればよかったです！

絶対男子にもおすすめですよ！！

最近は男子用も発売されているのでは？

明日は個人的な練習会～
ばりばり練習したいと思います～！

こんにちは！スタッフNです！

今日も暑さMAXな感じでした。

しかも今日の練習会はテーマがストロークだったのでかなりしんどい会だったかもです。
それでもみなさん沢山打ってくれました！

しかし。。。

やはり球出しが微妙。

少し早めに来て練習したのですが、スライスの球出しは安定せず。
結局今回も自分の打ち方での球出し。

一球目ストローク打ってもらって2球目チャンスボールをボレーする予定が足元に行っちゃうこと多かったかも。
これじゃダメじゃん；

チャンスボールを後ろから出すには高さをもっと出しちゃって問題ないと、
ボレーヤーが打つ頃には丁度良くなるとの事。
練習終わった後アドバイス貰いました。

球出しのラケットの使い方も少し教えてくれる方もいました。

メモメモ。。

来週もまた来てくれる方いるので頑張ろうと思います。

来週はアプローチとチャンスボールを安定させる、ってことで行こうと思います！

今日はチャンスボールベースラインから走ってもらいましたが
暑いので来週は、チャンスボール自体1人2球にして
高い打点で打つ練習してもらおうと思います。

2球同じボールをラケット出しするので、
球出しも今日より簡単になるし。

日々微妙に進化していく感じです。

因みに自分も割とチャンスボールの練習がしたいので
みんなもしたいだろうと勝手に思っている感じです。

また来週も楽しみです～！！

こんにちは！スタッフNです！

今日もかなりの暑さ。
危険な感じですが、今日はテニスの練習お休みの日。ほっ。

明日は施設の練習会なので球出しをしなくっちゃです。
自由自在に球出ししたいですが、そうもいかず。

でもがんばろうと思います！

明日は34℃。今日より暑いじゃないか。

日中休憩取りながら練習しなくちゃかも。

明日もテーマはストロークなので、
アングルとチャンスボールを練習してもらおうと思います！

その後ラリーしてもらってゲーム形式かなぁ。

ストロークやボレースマッシュも大体練習することは決まっていますね。
後は精度をどんどん上げていく感じ。

どうなることやら～

こんにちは！スタッフNです！

先月まで雨で死んだようなはねないボールを使って練習していたので
今月からのNewボールの弾みになれない今日この頃。

今日は個人的な練習会でした！

最初のミニラリーの段階で打点が合わず悲しい感じでしたが
後半のゲーム練習でもストレートを使おうとすると
ボールをちゃんととらえられずミス多かったなぁ。

悲しすぎる～

集中！って思っても今日のこの危険な暑さ。
やばかったです！
暑さにもやられ、思うようにいかない。ほんと情けない感じ。

難しいボールほど取れたりして。。
簡単なボールほどミスったりして。。

このくらい暑さなんてへっちゃらになりたいです
参加者の中で一番へろへろだったかも。

うぅめげてはいかん。
来週も頑張ります！！

明日はAOI練習会だ～

こんにちは！スタッフNです！

今日からAOI練習会が始まりました。
私の練習ではなく、私は練習メニューを回す人。

中～上クラスは、球出しは怪しいながらも３種類くらいしました。

今日はストロークがテーマでした。

手出しをストレート、
ラケット出しでアングル＆ボレー、
最後にチャンスボールをストレートへ。

その後半分に分かれてクロスラリーをしてもらいました！

クロスラリーは10分くらいしてもらいましたが、
みなさんかなりしんどそうでした。

日差しもあり暑かったからなぁ。
自分はボールを渡していただけなので、
きつさが分かっていなかったかも。

最後にゲーム形式を回しましたよ！

次の初～中クラスではすべてスライスで球出しできました！
まだ中～上クラスでスライスで球出しする勇気が微妙にないかも

でもなんかできそうな気がしてきました！

後、90分の時間配分、なんとなく分かったかも～

明日は個人的な練習会です～

こんにちは！スタッフNです！

今日は男子シングルス練習会を開催しました！

3人の方にご参加いただきました！

練習はきついからゲームがいいという方もいたのですが、
練習をしたい方もいたので、30分アップとシングルス練習、
90分6ゲーム先取で試合を行いました！

1人2試合！
真昼間の6ゲームはかなりきつかったようです！
3ゲーム先取くらいに少なくすればよかったですね；

みなさん目標をもってお越しいただいたようですが、
なかなかうまくいかなかったようです。

練習練習～また男子シングルス企画しようと思います！！

1レッスン単位で受講できる！スクールお待ちしています！
コーチが一人ひとりに丁寧に教えてくれますよ！

【お申込み・お問合せ】
AOIテニス泉ゆめが丘チケット制テニススクール！
URL：http://aoi-futsal.com/tennis-school/　　TEL：045-410-9185

こんにちは！スタッフNです！

今月は結局雨だらけでしたね。

いよいよ明日から30℃越えのお天気になるそうです。
既に真っ黒な感じなのに。。。こわいこわい。

まだセミの鳴き声聞いてないですが、今朝トンボを見かけましたよ。
不思議です。

さて、今月の水含んだ重いボールでの練習で右腕が何度も筋肉痛になりましたが、
先週気づきました。

振動止めがない！！！

傷めていたのはこれのせいかも！
あるのとないのでは大分違うはず！

月曜日はシングルス練習会なので、
明日買いに行こうと思います！

少し楽になるといいなぁ！

1レッスン単位で受講できる！スクールお待ちしています！
コーチが一人ひとりに丁寧に教えてくれますよ！

【お申込み・お問合せ】
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URL：http://aoi-futsal.com/tennis-school/　　TEL：045-410-9185

こんにちは！スタッフNです！

今日の個人的な練習会ですが、予定通りセンターを厚くする練習を行いました。

攻め側はストレートとセンターをうまく使って有利な展開を作る練習、
守備側は特にストレートブロック後のセンターを厚くする練習を行いました。

まあ沢山センターに決められました。
雁行陣側が決められる確率高かったかも。

みなさん上手で平行陣側は、ストレート手堅かったかも。
ロブが抜けちゃうのは相手打つときに前目にいる私だけでした。

皆さん後ろ目にいて基本縦割りなのかも。

相手が打つときに前にいるにしても
私の場合、早すぎなのかな。

ペアが打ったボールによって後ろ目にステイしたり判断できるようにしなければ。

来週も練習できますように～

1レッスン単位で受講できる！スクールお待ちしています！
コーチが一人ひとりに丁寧に教えてくれますよ！

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こんにちは！スタッフNです！

梅雨が明けないまま７月が終わりそうですね。
真夏はすぐに終わるといいなぁ。

明日は個人的な練習会です。
先週はひどい湿気の中の練習でボールが水吸って重く、
右腕が物凄い筋肉痛になってしまいました。
でも明日は大丈夫そう。

テーマはゲーム練習。
明日は前衛2人固定にしてアプローチからの展開にようかな。

なので雁行対平行陣。
そこからは自由だけど、雁行側はストレートへも打っていくことにしよう。
ストレートは抜くのではなく取らせて崩すイメージで。

ストレートとセンターをうまく使っていく練習と、
平行陣側はセンターを厚くする練習。

もちろんロブも自由なので大変かもですが、
みんなでがんばろうと思います。

明日も楽しみです～

1レッスン単位で受講できる！スクールお待ちしています！
コーチが一人ひとりに丁寧に教えてくれますよ！

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こんにちは！スタッフNです！

今日は女ダブ練習会を開催しました！
3人が参加してくれて、前半練習、後半ゲームを行いました。

今日は安易に方向を変えないという事を頭に入れて練習していきましたよ！

自分で言っておいてつい方向を変えてしまいました。
方向を変えると前衛が待ち構えているので、
苦しい時ほど来た方へ返球しないとですね。

沢山打てたかな。
何か掴んでくれたら嬉しいです～

1レッスン単位で受講できる！スクールお待ちしています！
コーチが一人ひとりに丁寧に教えてくれますよ！

【お申込み・お問合せ】
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