AOIテニス泉ゆめが丘ブログ

昨日のレッスン後、右腕がなんとなく痛かったです。
昔経験したテニス肘ではないです。
今日になって筋肉痛じゃないかなぁと思いました！
ぎゅって握ると少し盛り上がる筋肉のラインが痛かったからです。
今まででこの場所が筋肉痛と認識したことなかったけど、きっとそんな気がします。
右と左で太さがかなり違う今日この頃、左手も鍛えなくっちゃなぁ。
というか腕に力が入ってるってこと？それはダメなんじゃないだろうか？
脱力しなくっちゃ～

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朝方雨が降っていましたが大丈夫！
雨も上がり無事スクール開催されました。
少し芝が湿っているので、苦手な滑ってくるボールの練習もできました！！
コーチが苦手な部分を把握してくれているので、
ラリー中などはあえてそんなボールも沢山打ってくれます。
今日も前後のストローク、ハイボレー、ハイクリアの練習を行いました。
後ろに下がって打つ場合も、やはり踏み込んで打てるような位置へ入れるようにと、
今日はあえて短めのローボレーなどもショートバンドではなく、
ローボレーで取れる位置へ入る練習をしましたよ！
いつも書いてる気がしますが、自分は前に行く習慣というか癖が体にしみついてないので、
今日のような強制的に前へ行くっという練習は本当にありがたいかも。
また来週も一生懸命練習したいと思います！

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今日は曇り空ですが、比較的暖かく暖房いらずな感じですね！
なんだか今日は左のお尻横のあたりの筋肉？が少し痛いような。
明日のスクールやってしまえば気にならないくらいだとは思いますが。
さて、明日も一生懸命ハイクリアとハイボレー練習したいと思います。
ハイクリアでコース狙えるようにならなくっちゃです。
これできれば、前に行くのも怖くなくなるし、平行陣がもっと楽しくなるはず。

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今日は一段と寒いですね。でもほんとの冬はまだまだです！
今日も元気に行きましょう！
今月もテニスイベントありますよ！
11/27（日）10:00～12:00　2,500円（税込）
「サンデーレッスン&ゲーム練習会」です！
10月は大好評でMAX８人での開催となりました！
（自分も参加させていただきました！）
今回も沢山の方々と一緒に練習したいです～
是非ご参加ください～！
イベントのお知らせになってしまいましたが
次のイベントまでに少しでも上達するよう頑張って練習したいと思います！

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今日のレッスンでもハイクリア、ハイボレーと
ハイクリアからのゲーム展開を中心に練習していました！
ハイクリアは相手が雁行陣の場合はなるべく後ろの方に返して
陣形を立て直したほうが良いですよね？
今日は丁度平行陣の練習がしたいという方がいたので丁度よかったのでは？
自分もこの練習とってもしたかった～！
ハイクリアもコース狙えるようになってできるだけ
相手の嫌なところに打てるようになりたいです。
後、ポーチにでるタイミングや出たほうがよい場合などを理解したいです。
したい事だらけかも～

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今週末はテニスお休みです。
昨日教えてもらったハイボレーとかもっと練習したいのですが、
今週中にいろいろとやる事済ませてしまおうと思います。
掃除とか年賀状とか洗車とかetc
来年はストロークももっと精度とスピードUPしたいなぁ。
ってまだ来年は早いかな

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ここのところ悩んでいた当たりが悪い件、なんとなく原因が分かりました。
それも今日のレッスンのおかげかも。
ざっくりしたイメージですが、バックもフォアも
ちょっとワイパー気味だったためっぽいです。
今日のハイクリアの練習でどっちかというと
小指の方のフレームを出していくイメージを教えてもらいました。
（今日はクロスに返す練習だったので）
この感覚って自分になかったので、これが原因だなって思ったんです。
やっぱりちゃんと面にあたるようになったので嬉しかったです。
今日は苦手なハイボレーの練習がメインでゲーム形式でポジショニングや
狙い先などいろいろと教えてもらってがんばりましたよ！
また来週も待ち遠しいです。

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ここのところストロークもボレーもときどきあたりが非常に悪く、
ボールがボロボロって相手コートまで帰らないことがしばしば・・・
なんだこれ！？逆にどうやってこんなボールを打ってるんだ自分！？って感じ。
超嫌な感じです。原因が分からない～
とりあえず打つ瞬間を見てないのかもということで
打つ瞬間までのボールを見てみる予定です。

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今年はなんだか秋がない感じでちょっと寂しいです。
紅葉を見ながら外でお弁当食べたいけど超寒そうですね～
さてテニスですが、今月はハイボレーとムーンボールを中心に練習するのですが、
自分は雨でまだ１回もレッスン受けてないので楽しみです！
ハイボレーが特に練習したいなぁ。
いつも書いてる気がするけど、まず後ろ目でとっちゃうので
前にいって攻撃力になるようにしたいです。
ムーンボール攻略はどんな練習するんだろうなぁ。
とにかく来週が待ち遠しいです。

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今日はとってもよいお天気！
みなさんテニスしてるかな？
今日は自分は参加できなかったのですが、MAX８人でのスクールとなりました。
今朝の雨で球がいつもよりすべっていたようです、
スライスの練習にはいいかも？
それに、芝コートなので普段は普通でも
湿っているとボールがあまり弾まなくなるので
弾まないボールを返す練習にもとってもなりますよ！
実際、自分はかなり手前におとされる短いボールを拾えるようになりました！
何かが前よりできるようになると嬉しいかも。

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