月別アーカイブ: 2020年4月

テニスで約10年長生き!というデータがあります^^

以前、ニューヨークタイムズの記事で、
最も長生きに貢献できるスポーツはテニス
というものを偶然見かけました。

デンマークで行われた調査で、
約25年に渡りこの研究に参加した
被験者8600人が対象。
被験者全員が健康診断を受け、
サイクリング、水泳、ランニング、テニス、
サッカー、バドミントンなど、
デンマーク国内で人気の8つのスポーツを
行う頻度などについてアンケートを実施。

この調査の間に死亡した人がいるか、
いつ死亡したかを調べるために、
国の死亡記録と照合しています。

つまり、
運動と寿命の関係を調査したものですね。
(参考記事↓)

 

上の記事を見て頂いてもわかるのですが、
まったく運動をしない人に比べて、

テニスがダントツで長生き!

という結果なのです!

ランキングにするとこうなります。

〇ジムでのエクササイズ…1.5年
〇徒手体操…3.1年
〇ランニング…3.2年
〇水泳…3.4年
〇サイクリング…3.7年
〇サッカー…4.7年
〇バドミントン…6.2年

テニスはなんと…

9.7年!!
ほぼ10年です!!

この記事を読んだ時、
僕はとても嬉しくなりました。

確かに、スクールに来てくださる生徒さん
たちはみんな若々しく、健康です。
僕より年上の方でも、真冬でも半袖短パンで
テニスをする方もたくさんいます。

このご時世ですので、
残念ながら僕たちのテニスアカデミーも
緊急事態宣言を受け、少しの間お休みを
することになりました。

お休みに入る前、生徒さんたちから、
『(健康のために)スクールは休まないで
ください!!』と、とてもありがたいことを
仰っていただけましたし、生徒さんも
休まずに来られていました。

お休みするのは本当に残念なことですが、
このご時世で、身体の健康について
考える時間が増えている方も多いかと思い、
こんな記事を書いてみました。

これから免疫力を高めることにも、
注目が集まってくると思います。
普段から運動をしている方たちは、
やはり免疫力が高いです。

僕たちのテニスアカデミーでは、
ただ身体を動かすというだけでなく、
ゲームの中で良いショットがあったら
もちろん褒め合いますし、
誰かの珍プレーで大声で笑ったりと、
笑顔になることがとても多いです。

笑顔になることで免疫力も上がる
言われていますから、僕たちは本当に
ありがたいお仕事をさせて頂いていると
思っています。

先ほどの調査にもあった通りで、
テニス人口を増やすことは、
日本の健康寿命をのばすことに繋がる
ということです。

寝たきりの期間が10年と言われています。
ずっと生涯現役で、元気でいるためにも、
たくさんの人にテニスをしてもらえたら、
健康寿命が10年のびる人が増えます。

これが日本を元気にすることに繋がり、

『テニスで日本を元気にする!』

という僕たちの想いにも繋がります。

特にこのご時世、外出を控えたりと、
色々な制限はありますが、
外出ができるようになったらでいい。
テニスをやってみてほしいんです。

僕たちのテニスアカデミーは、
初心者でも楽しくテニスができますので、
ぜひ遊びに来てみてくださいね^^

カテゴリー: 未分類 | 投稿者テニスな社長 17:19 | コメントは受け付けていません。

こんなときだからこそ、気持ちを新たに。

少しブログの更新が空いてしまいました。

こんなときだからこそ、気持ちを新たに考えてみたこと。

夢と志の違いって、なんでしょうか。

似ているような気がしますが、
僕の中でのイメージはこうです。

【夢】はベクトルが自分向き。
自分が“こうなりたい”という姿。
つまり、理想の自分。

【志】はベクトルが他者向き。
世のため人のために何を為すのか。
そのために定める、目標や目的のこと。

僕はずっと、
自分の好きなことをやってきました。
テニスをすることも、もちろんそうです。
何しろ僕はテニス一筋47年!
現役でコーチもしています。

夢を持つのは素晴らしいことですし、
僕もたくさんの夢を見てきたし、
追いかけてきました。

夢を追いかける中で、
これまでにいろいろな経験がありました。
何度も挫折を経験し、
本当につらい時期もありました…。

でも僕は、
たくさんの人が支えてくれたおかげで、
たくさんの夢を叶えてきました。

これからもたくさんの夢を叶えたいです。

それと同じくらい、いえ、より一層、
志も貫いていきたい。

つまり、より一層、志を高く掲げ、
世のため人のため、

自分の使命を全うしたい。

 

【テニスで幸せのお手伝い】

 

これは、
僕の志であり、使命であり、会社の理念。

“幸せ”=健康・成長・より良い人間関係

と、定義しています。

つまり、【テニスで幸せのお手伝い】とは、

1. 健康のお手伝い
2. 成長のお手伝い
3. よりよい人間関係のお手伝い

この3つを、より一層の志をもって、

気持ち新たに取り組んでいきます。

おかげさまで2020年4月。
株式会社クレセントは第18期を迎えます。
テニスで幸せのお手伝いという志を、
より具体化していきたいと思っています。

これまでにも、さまざまな取り組みを
行ってきましたが、今年はその中でも、
より良い人間関係づくりに力を入れるための
研修プログラムを導入し、みんなが仲良く、
楽しくテニスができる場を創っていきたい。

生徒さんもコーチもスタッフも…
皆、仲が良すぎるくらいの…
フレンドリーすぎる……!!
テニススクールにしていきたい!
そんなふうに思っています。
夢も志も大事にしながら、
これからもテニスの楽しさ、
素晴らしさをお伝えしていきます^^

カテゴリー: 未分類 | 投稿者テニスな社長 09:10 | コメントは受け付けていません。