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沖縄地方昨日、今日と２７度の真夏日、暑い！
だけど、暑いって言ったら、生徒達に示しがつかない、
あえて特訓の道を選ぶ、

基本的に部活は、自主性を重んじる訳で
コーチが居なくても、自分達で率先して行動出来るように
育てたいのだが、今の部活、指導者頼みの所がある

教えられる、じゃなくて、
提供された情報を選別して、必要なものを自分の物とし
必要の無い物を捨てる

選択をする力、考える力、生み出す力、
協力し合いエネルギーを倍増する力を育てたい

特訓も頑張ったから、ラリーをさせておいて
スーパーにお買い物、ガリガリ君とスポーツドリンク

休憩して、アイスの時間、熱中症に気をつけんとね
子供達を預かるって、コーチは責任重大

身体が冷えた所で、またまた特訓
その後、新三年生から、二年生へ、学んだ事を
試合で伝えて行く練習をした、

『ナイスプレー！』『グッジョブ』って、ハイタッチの仕方、
『ナイスサーブお願い！』『ナイスリターン宜しく』
『一球集中』『ナイスポーチ』『出来る、出来る』
チェンジサイドの時の会話、流れを変える方法
パートナーの呼吸や顔色や目をみて、健康状態
精神的状況判断、試合の時のポジションなどを伝えさせた、

自分達で出来ることは、自分達でさせたい
自立出来る様に育てたいですね。

ビーチテニスの日と海開きセレモニーが一緒だった！

今日の波の上ビーチは、海開きのセレモニーがあり
歌手やエイサー隊、那覇市長も挨拶に来てた、

いつもビーチテニスをする場所は、
イベントで使われてて、端っこの太陽の下でコート作り
沖縄、真夏日和、長袖を着てるのに腕がヒリヒリ！
いかに高架橋の下が恵まれて居るか
ヒリヒリと感じました、

基本練習を一時間やって、試合させたら
ハルナは、もっと練習やりたいって
何度も来るのでお付き合い、もう疲れたと言うまで
特訓、振り回し、アドバイスしました。

また、エイサー隊に参加してた子供達が
ビーチテニスに興味津々だったので、声をかけて
教えて上げました、リコ、マリン、アイだったかな？
楽しそうに30分ぐらいは教えました、

みんな、上手になって来て、やる気もバッチリ
マモルさんなんか、休む暇があると、
砂浜いっぱい飛ばしたボールを黙々と集めてくれる
一番ハマってるんじゃないかな？

来週は、メンバー総出の伊江島マラソン
車で3時間走って、船で伊江島に、二泊三日の合宿だ、
ヒーローはレッスンで行け無いけど楽しんで来てね。

なので来週の日曜日、ビーチテニスは休みです。

第２８回ヒーロー杯サークルテニス大会
今回の7月20日ヒーロー杯の予定なのだが
市のコートは確保出来たけど、奥武山コートは
中体連の大会がかさなって確保出来なくて

その代わり8月15・16日の土・日曜を確保したので
試合をその日にしようと思ってたが、
今日、生盛コーチに、その日は新盆に当たるらしく
県外のメンバーには厳しいかもって言われ
どうしたら良いか考えた結果、二つに分けてすることにした、

せっかく日本全国から来てくれるのに楽しんでもらわないとね
自分に出来る事の最大限頑張ら無いと申し訳ない、
頑張るしかないですね。

7月20日海の日は、県外組を中心に受付して
残った枠を県内組に割り当てよう

7月に参加できなかったチームを8月15・16日に
県外組もふくめて受付する事に決めた、

後は、パーティー会場をどうするか？
予算をどうするか？スポンサーのお願いをどうするか
大会賞品の確保や抽選会の賞品確保、
記念Tシャツのデザイン、発注など、仕事が山積みです。

『テニスコーチの殺し方！』
テニスのコーチは、教え子達を、
今より少しでも成長させようと努力してますが
良く成らない人には、自分の伝え方が間違ってるのか？
伝え方が悪いのか？いろいろ悩むんですね、

ほとんどの教え子は、良く成るけど
中には意地になったり、言う事を無視したり

ま〜、その年頃には自分も経験があるし覚えて居るので
損するって解っていても、悪い方を選ぶ

それでも、後になって気付けばいいかと思い
嫌われてもいいから、注意し続ける、

簡単に解決する方法もある、
それは、罰を与えるって方法だが、罰を与える人が居ないと
直ぐに元に戻ってしまう

なので、自分で気づくまで待つしかない
勿論、その間に気づかす刺激は与え続ける

自分で気づくと生涯忘れない

教え子達が幸せになって行くと
コーチも超幸せを感じる

教え子が不幸せを選択すると
命を削られる程、悲しくなるから、
殺したければ、不幸せをな選択を常にする事だね！

『コーチは何時も送り出す側なんだよね(ｰｰ;)』
雅海が石川県の金沢大学に
ヒナとリョウは東京に、のぞむは岐阜に、
リコとルミナとマイカは徳島に
美海は岡山に、ヒロユキは、スミレのいる福岡に
舞海とマホは昨年から、大分に進学してる、

教え子達が沖縄からいなくなるのは寂しいですね、
毎年、この時期はブルーになる、

春休みが終わると、新入生が入り、慌ただしい日が
続くので、ボーッとしてる暇は無いけどね！
４０年も送り出す一方だから、
たまには送られる側もやってみたいけど
多分それは、死んだ時ぐらいかも！

さ〜♬、みんなに会える計画を立てないとね〜
日本銃弾テニスの合間に出来るだけ逢いたい、

今年は北海道から九州まで、どんなドラマが待ってるか
楽しみですね、オファーもボチボチ来てるから
そろそろスケジュール考えます、

日本全国、逢いたい人がいっぱいです。

今日のナイター練習はサーブを一人当たり
１００個ほど打たしたが、スピンもスライスも甘い、

なので、ヒーローがトスを投げて上げて、打たすと
キレのあるスライスと、回転の効いたバウンドの高い
スピンが打てるのだ、

回転系のサーブは全力で打つほどよく入る、
弱気で打つとネットにかかるから、心の状態が直ぐバレる
ポジティブを学ぶ上でも最高だ！

その後，自分でトスして打たすと直ぐに上手になった

次に基本練習をしたけど、ストロークミスが多い
本当に集中して一生懸命にやってるようには見えない

そう言う人に、ボールの大切さを教える為にどうする？
ミスしたら疲れるって事を教える、
それには、チャンピオンゲームが一番いいね、

チャレンジャーがサーブの1ゲーム選手
勝てばチャンピオンになり、負ければコート五面の外周を
走る事になる、今日は四人だったから、走ってるか？
試合してるか？で休む間も無く、40分動き続けた、

終わった後にどうしたらポイントが取れるか解ったか？
勇気を持って打った時
相手の逆をついた時
組み立てて相手を振り回した時
相手の弱点にボールを集めた時
シコラーになった時
サーブ一発で決めた時

凄いみんな二時間前よりだいぶ成長してる、
ポイントを失う時は、その逆だよね、
勇気が出ず中途半端に繋いだり、読まれて居たり
相手に振り回されていたり、弱点を狙われたり
粘り強さが無かったり、ダブルフォルトしたり、

強くなる人は、これを胸に刻み忘れない
弱い人は、試合の一週間後には忘れて居るんだよね。

『保湿成分乳液は洗面後10分以内に』
テレビで、洗面後１0分以内に保湿乳液を塗らないと
乾燥して、皮膚にシワができる、肌を大事にするなら
保湿をしっかりしましょう！って言ってた。

そうか？肌を大事にする為には保湿が必要か？
この時は何故か？素直に心に響いた！

我が妻も、お化粧も全くしないし
職場の友達から、カタツムリエキス入り保湿クリームや
ナチュラルクリームなどをもらって来るが使わないで
洗面台の上に置かれて居る

ちょっと試しにと洗面後に塗ってみたら、いい感じ！
それから2週間ぐらいすると、プルプル感が
皮膚全面部しかなく、顔がロボットみたいに表情がカタイ、

そこで 、良く考えて見た、姉や妹や教え子を見ても
若い時からお化粧をしてた人ほど、
皮膚の健康状態では負けてるんだよね！

皮膚は、畑の土に似ている
化学肥料を入れて作った作物は、綺麗だけど栄養が少ない

自然農法で作った土の中には、多くの虫や微生物住んでて
弱肉強食の世界があったり、共存して助け合ったりしてる、
土は柔らかくフカフカして水を蓄える

ヒーローの身体全ては、細胞40兆個で出来て居る
全てが土と同じで、ミネラルが多く含まれているか？
酸素や水がスムーズに代謝してるか？
おおくの常在菌や微生物、消化酵素と一緒に平和に生きてるか

身体そのものが地球や宇宙なのかもしれない
自分の身体の小宇宙をしれば、銀河系や大宇宙を知れるかも？
そう考えるとワクワクして来ます。

『ビーチテニスサンデーズ無料講習会』
先週は小禄中の合宿があった為にビーチテニスはお休み、
たった一回行けなかっただけで、１４日ぶりになる、
だから、毎週を大切にしたいよね！

今日もワクワクして、波の上ビーチに行ったら、
高架橋の下に海開きの準備の為にネットが敷き詰めてある
なんと、海開きまで使えないらしい

仕方無いので、高架橋横にコートを作りました、
一面は男子でヒカルコーチが教えて、
一面は女子でヒーローが教えました、

まずは基本練習、打つ、走る、面を作る、考えるを
みっちり一時間半やってから、試合

トーコさんの妹ファミリーも来たので、
ヒーローは、キッズレッスン、
教えたら、どんどん上手くなるから、面白い

大人も子供も、時間が来ても、
『もっと、やりたいよ〜♬』を連発
40分ぐらい超過してしまいました、

4月11日は伊江島一周マラソンがあり、
ビーチテニスのメンバーのほとんどが参加する為に
12日のビーチテニスは休みに成ります、

ヒーローも一緒に行きたかったが、
スクールや部活があり、断念、みんなで楽しんで来てね！
チームワークもバッチリだよね。

自分の子供達の進学の為に、また、仕事の
年度末の為に、何かと忙しい上江田コーチが
教えるのを手伝いに来た、

部活のメンバーも大喜びだったよ、
まずは、シングルス２とダブルス１の穴を埋めないとね
他のメンバーもだいぶ強くなって来たので
誰で行こうか？極め兼ねている
急成長してる二人か？安定感のある二人か？

あと二ヶ月でどんだけ成長するのか？
楽しみと不安が入り混じる、
上江田コーチも直ぐにそこを見抜き、発破をかける

戦うのは部員たちだから、後は、気持ちの問題、
開き直って全力を出し切り戦うか？
中途半端に過ごして、中途半端な結果を出すか？

自分自身に後悔の無いような決断と行動をして欲しいな〜♬

『ダブルスのポジショニングを教える』
前回の石嶺中の部活は、一年生がほとんどだったので
人数が多い時に教えられないダブルスのポジショニング
を教える、

パートナーがサーブを打つ時は、Mにいて、
ストレートをブロックし、余裕があるとポーチ
ボレー出来なかったらHに移動して 相手の前衛の
ボレーに備える

パートナーが前衛の上を抜いた時は、Jに移動し、
ボレーで決めるか、ロブに対してスマッシュを打つ準備、

自分の上を抜かれた時は、サイドをチェンジして、
前衛のボレーに備える

なんて言っても全然理解出来無い、そこで
『休日は何処に遊びに行く？』って聞いたら
『マクドナルド』や『ジャスコ』って答えたので
Mはマック、Jはジャスコ、Hはハウスにして指示をしたら
みんな直ぐに覚えた

マック、ハウスに戻る、ジャスコ、隣のハウスに引っ越し
隣のジャスコ、ハウス、マック、隣のハウス

間違った動きをすると、みんながマックだよ、
早く家に帰って？なんてアドバイスしてる、

あまりにも面白かったので、大人の初心者にもやったら
大好評でした、困ると良いアイデアが出てくるね！