タグ別アーカイブ: メンタルが強くなる

動物や植物など、生命のあるものは

自分の経験を遺伝子に組み入れて、次の世代へと届ける

所が人間は言葉を巧みに操り、言い伝える事により、

遺伝子情報以外に２世代、３世代の情報を言葉で伝えた

言葉の次に文字を生み出すと、情報は千年も２千年も

受け継いで行けるようになった

現代では、知らない事をネットで簡単に調べられ

学ぼうと思えば、どこまでも情報を得られる、

人間は遺伝子で伝えるだけでなく

言葉を操り、文字を使い、インターネットで情報を収集

過去を知るだけでなく、未来を見る事が出来る

こう考えると、人間にとって学ぶことがいかに大事か！

自分だけでなく、自分の子供やその子孫までも

自分の遺伝子情報や人間性や哲学が受け継がれる

勉強嫌いとか？面倒くさいとか言っていたら

超勿体無い

知る事の喜びは、食べる事の喜びより大きいかも( ´∀｀ )❤

時間を忘れてしまう、

その学びを、次の人に伝え、知る喜びを感じてくれたら、

一生懸命に頑張って学んで良かったって幸せになりますね。

後輩達が、

「ヒーローさん、中高生とガンガン撃ち合い元気だね」

「どこも痛く無いの？」って言われる、

もちろん痛いよ、家に帰ったら筋肉痛だよって言うと

筋肉痛じゃなくて、関節とか四十肩とか？腰痛とか？

そういえば痛い所って無いね、

その日疲れても、４～６時間寝たら、疲れも筋肉痛も無い

朝起きるとリセットされてる感じだけど、

これが普通と思ってた、健康ってありがたいですね

だけど、目が乾燥して、パソコンのし過ぎのドライアイかと思い

眼科に行ったら、目の水分、普通以上にありますね

緑内障も白内障もありませんって言われた、

おかしいな～、２歳までは外に出る機会が無かったけど

３歳から今まで、太陽の下で年中遊んできたのに

太陽に当たり過ぎたら、ほんとに緑内障になるのかな？

ま～これから年齢を重ねて行ったら、どこかで

必ず病気やケガと出会うんだろうな

その前に、やりたい事は全てやりつくしてしまおう

野菜中心食と、運動と散歩と脳トレに勉強

疲れたら眠り、好きな時に起きる

そして、生涯現役、平均寿命を目指します

やる事やったら、次の世代にバトンタッチだね( ´∀｀ )❤

小禄のテニスコートでテニススクールをしてた頃、

コートの向かいの家の子がテニス教えてってやって来た、

向かいだから、自分の庭のように遊びに来ては、

水が飲みたくなったら家で飲んで、また練習に入る

あだ名は「ガリベン」黒縁の眼鏡をかけてるけどがり勉には見えない

他のジュニアに、なんでがり勉なのってきいたら

「ガリガリやせっぽちで、便秘」だとの事

子供達は残酷な名前を付ける名人ですね、

中学、高校とテニスを教えたが、頑張っているのか？

何事に対してもほどほどだった、

時は過ぎ、ヒーローがレッスンしてると、

やたらと楽しそうに大声をあげ、笑いながらテニスをしてる大学生？

と思ったら、２６歳の大人になり、沖縄に帰って来たがり勉君だった

コートで何度か会ってるうちに、

「コーチ、大人の練習に来ていいですか？」

友達と楽しくプレーするのも大好きだけど、強くなりたいんだって

先週から来はじめたんだけど、もう「ガリベン」は卒業している

身長も大きく、筋肉もついて、男らしいし優しい、

それに、厳しい事に挑戦する姿がカッコいい

人間って面白いよね、いつ成長するか分らない

小学生で完成された子もいれば、学生時代に成長を始める子もいる

がりベン君は、大人になっての大成長

スピンのきいたフォアーハンド、コントロールのバックハンド

後は、ダブルス用にボレーと戦略があればもっと強くなれる

大人の成長期を見れるのも嬉しいですね。

ガリで便秘でナイーブな子は卒業しています、

うちの子、学校に行かないんですよ

なので好きな事探して、いろんなスポーツや習い事させても

全然続かなくて、どうにか出来ませんか？

って言う依頼が、昔から良く来るんだよね、

ヒーローテニスは、戸塚ヨットスクールじゃないし

そんなスキルも持ってないし、どう対応して良いか分からない

ただ、出会った人は縁があるのでヒーローメンバーに加え

一緒にテニスを楽しむと、いつのまにか学校に行くようになり

勉強もテニスも頑張るようになる、

もしかして、ヒーローは魔法使いなのか？なんて思われるが

ホントは通っている子供達の対応力が一番の魔法だと思う

それと、テニス自体が魔法の儀式なのかも？

だって、普通の人と比べて、10年も健康で楽しく長生き出来る

こんな事出来るのは魔法を使えるとしか思えないよね

ヒーローがテニスを教えて47年目だから、

５歳で教えた子は５２歳になっているし

４０歳のお母さん達は、８７歳のお婆ちゃんになっているが、

どう見ても50代～６０代にしか見えない

これこそテニス魔法だよね～

いつまでも若々しい先輩達を見ると、ヒーローも元気になるし

子供達の成長を見ると、ヒーローも一緒に成長してる気がする

テニスという魔法で、愛が芽生え、結婚した人もいるし

テニスという魔法で、就職が決まった人も居るし

テニスという魔法で、運命が変わった人も多い

ヒーローはテニスという魔法を使い

沖縄のレッスン生や、ヒーロー杯に参加してくれる人

日本縦断で出会った仲間達が健康で幸せになってくれるように

魔法の技を磨き、日々精進して行きますね～( ´∀｀ )❤

日曜日の午前はベランダテニスレッスン

午後から石田中と練習試合があり、小禄中父母が迎えに来た

こんな機会がないと父母との信頼関係も築けないので

ヒーローを知ってもらう上でもお喋りになります

小禄中の部活が出来た12年前頃の石田は最強でした

特に下地姉妹には手も出ないので、組み合わせでどう勝つか？

外部コーチの下地氏との読みあいが超面白かった、

あれから何度も対戦を繰り返し、思い出がいっぱいあります

今年の小禄中はコロナや勉強重視の部員もいて

練習量が全然少なく、闘志も感じられずヤバイと思っていたけど

試合に挑んだ部員達は、気後れすることもなく果敢にチャレンジし

負けはしたけど、良い試合を繰り広げた、

また、石田中の協力で、全然初心者の一年生達も試合経験を積み

成長出来たのが最高に嬉しかった、

ポジショニングも教えたつもりでいたけど、実際の試合では

どこに立つのかも分からず、サーブも入らなかった部員が

後半から、試合らしくなって来てポイントも取れる

一年生、練習試合に来て良かったね、

2年生達も、休む暇もなく、いっぱい試合を経験させてもらいました

企画してくれた石田中さん、ありがとう！

父母の皆様からも、差し入れを頂き感謝です

石田中とはベスト４以上で当たり、

流石ライバルと言われるように頑張りたいですね

土曜日の午前中に小学3年マホの個人レッスン

何を教えるかと言うと、正しいフットワーク

スタミナ強化メニュー、パワー強化メニュー

攻撃的スピンのフォアハンドストローク

徹底的守備の片手バックハンドスライス

フラットサーブとスライスサーブになる

マホは3年生なのに6年生の勉強をしてるぐらい

頭がいいので、いろんな質問を投げかけて来る、

それに対して返答していくから、1時間の練習が

2時間になるけど、凄く面白い、

聞きたい事や、言いたい事が頭の中で高速で回転してるので

早口過ぎて活舌が悪いので発声練習から始める

あ・い・う・え・お・あ・お・か・き・く・け・こ・か・こ～と

アナウンサー並みに腹式呼吸で発生

隣の大家さんも、大笑いしている、

テニスでもハードヒットする時には呼吸を使う

また、集中力を上げる為に脈を上げる時にも使う

ポイントが終わり、次のショットまでの時間に

休息と戦略とを行う時に呼吸を整える

テニスのほとんどは、呼吸で出来てるから

これを制する事がテニスの上達になるんだよ

もう一つ大事なのが見る事、

人間の目は、他の動物と違って白目の部分が多い

これは目でコミュニケーションをする為なんだ、

例えば目でコミュニケーションをとるのが凄い人は

前オバマ大統領、演説の時、全体を眺めたかと思うと

右側の聴衆に語るように話、次は左側の聴衆に語る

一分間に何度も左右正面と向きを変える事で

聴衆が、自分に語り掛けてくれるように感じるんだよ

目を見ると、悪だくみをしてる人は目が落ち着かないし、

噓をついてる人は目をあわさないようにしているのと

嘘がばれないように緊張してるから、唇が渇き、

舌でぺろぺろ濡らしている、

テニスでも相手の目を観察すると

ストレートに打つ時は目でコースを確認したり

いやに力が入って居る感じだよね、

目は口程に物を言うとはこの事だから、

目を極める事が、人生の勝利のポイントかも？

普通は小学3年生に話す内容ではないけど

ちゃんと理解してくれる頼もしい女の子です

マホの将来、ドクターXになるか？

または、世界的指導者になるか？楽しみです

テニスは生涯続けて欲しいですね( ´∀｀ )

近頃、やたらとヒーローはシーサーに似ていると言われます、

自分では、肌の色は、ちょっと近いものがあると思うけど、

顔は、全然似てないと思うけど、皆に言われると、

そうなのかな～、なんて思うようになってきました、

そう言えば、お年寄りからは、『あんたキジムナ～に似ている』

と言われます、木の精で赤ちゃんぐらいの身体で、

髪は赤く、古いガジュマルの木に住んでいるとの事！

姿は別として、妖精や守り神に似ているなんて光栄ですね、

ヒーローが教えてないジュニアからは『金髪先生』と言われ、

チビッ子達からは『魔法使い』と言われます、

お店の人には『サーファーか？』とか『バンドしてるの？』

なんて言われます、

ヒーローのホントの姿は、正義の味方ヒーローなんだけどね～！

悪を挫き、弱きものを助ける、ウルトラヒーローを目指してます、

世界中の人に、

今は弱いかも知れないけど、テニスを通じチャンスや自信を与えると、

凄い力を出せるようになる、それを手助けしたい、

互いに認め合い、争いの無い、平和で幸せな世界を作りたい

テニス戦隊ヒーローマンです( ´∀｀ )❤

そう言う、ヒーローを目指したいですね、

成れるか？成れないか？分からないけど

これからの修行で決まるとおもいます

頑張ります。

小学5年から中学生までテニスを教えた子が

高校で県外に進学、卒業して沖縄で就職の２２歳、

落ち着いてきたからと、逢いに来てくれたのでランチに行った

和食が好きだと言うので、昔、よく行った店を思い出し行ったら

予約がいっぱいだけど、2代目店主が覚えていて

椅子席を準備してくれた

夜は懐石料理の店なのだが、昼はランチタイムをやっていて

味は変わらず、ランチに濃縮しているがリーズナブルで最高！

懐石料理は一品一品出て来て、食べ終わる度に

居の中に料理の層が出来ていく感じなのだが、

ランチは一気に出てくるので、口の中で味が合わさり

食べる順序で違った美味しさがありますね、

懐かしい思い出話で過去を振り返ると元気が出て来て

また、頑張ろうって思いました、

就職祝いに御馳走してあげようと思ったら

私も出世したから支払わせてって、出世払いしました、

じゃ～次はヒーローが御馳走するねってなりました、

５時のジュニアレッスンまで時間があったので

瀬永島にドライブ、仕事の事とかアドバイス、

中学の時、私達はいかに楽するか？

コーチは、いかに頑張らすかのせめぎあいだったね

コーチに見透かされていたから、いつも負けていたけど、

そうそう！頑張る力がつけば、大人になっても頑張れる

きっと普通の人より、許せる範囲も広いと思うよ！

いつもジュニア達にも言っている

コーチの仕事は、みんなを楽しく苦しめる事

苦しいだけではテニスをやめてしまう、

心臓がバクバク爆発しそうなぐらい苦しくても

肺が破裂しそうで呼吸困難になっても

胃が口から出そうなぐらい吐きそうになっても

楽しいと自ら挑戦して行く

これが出来ると、勉強でも仕事でも使いこなせるんだよね

あの時と比べたら楽～って思える

テニスコートに送ってもらい、話していると

ジュニア達が集まって来て、興味津々

「あの綺麗なお姉さんは、コーチの彼女ですか？」って

１０年後の君たちみたいな存在かな？って言ったけど

きっと意味不明だと思う

みんなの未来は、どんなドラマが待っているのか？

楽しみに見守っています( ´∀｀ )❤

テニスを教える時、注意しないといけない事がある、

例えば、自分のスクールだと、教える方向性が一緒だから

自分の思うとおりに教える事が出来る、

これが、他のスクールに呼ばれた時は違ってくる、

「ここに呼ばれた目的は何だ？ヘルプか？」

「選手を強くする目的か？」

「他のコーチに対する刺激か？」

「または、練習方法を吸収させる為か？」

「会員にテニスの楽しさを伝える事か？」

ヘルプの場合は、基本的に次のコーチにバトンタッチをし易いように

そのスクールの練習メニューを取り入れながら、少し刺激を与える、

他のコーチに対する刺激の場合は、徹底的に面白い練習をとりいれて、

見てるコーチを圧倒する、他のコーチから見ると、悪者に見えるが

帰った後に、オーナーの話を聞くと、意外と練習を取り入れているらしい、

何故か？2回目に行くと、コーチ達も直ぐに受け入れて質問してくる。

練習方法を吸収させる為の場合は、指導者講習会というかたちが望ましい、

「振り回された時のフォアーハンドストロークを教える時にどうしているか？」

なんて課題を出し、其々のコーチが、今までやって来た事を発表させて、

良いところを取り入れ、それに新しい事を付け加えて上げる事により、

自分が構築したと実感が湧くから、自信をもって教えられるようになる。

会員にテニスの楽しみを教えるのは、

まず自分が楽しくないと、皆も楽しくない、ワクワクドキドキする時って

何か？楽しい事が待っていそうな時だよね、

スリルとサスペンスのあるレッスンを心がけています。

サークルを教える時は、リーダーの方向性で決まります、

何故なら、そのリーダーは、自分が帰った後も、ず～っと面倒を見るから

ヒーローが教えた時に、『なるほど、こういう方法があるのか』って

取り入れてくれるリーダーと、『俺は出来ない』っていうリーダーがいるので

そのリーダーが出来て、それに少しプラスになれば良いかな？

部活の場合、基本的に望む人は誰でも入れるわけだから、

強いから、弱いからと隔てる事なく、皆が今より少し良くなる、

でも、目標は、地区大会、県大会、九州、全国を目指す、

其々の個性を引き出してあげる、テニスだけじゃなく人間性の向上

協調性を育てる、いつもコーチがいる訳じゃないから、

自主性やリーダーシップも育てて行くように心がけています、

教えるって言っても、いろんなパターンがあるので、

何が必要か？何を求めているか？を、早く見抜き、

其々にあった指導方法を選択するのが大事ですね、

ジュニアの家庭訪問って、呼ばれたら行く事にしています

何故なら、テニスコートでの指導と、家での指導の方向性が

一緒だと、子供達の成長スピードが早くなります、

いくらテニスが上手になっても、勉強や家庭で

何も出来なかったら意味が無い

もっと、人間的にも成長させたいですね、

実際に家に行くと、ヒーローの想像と違っている場合があります

食事をモリモリ食べてるんだろうな～って思ったら

意外と小食だったり、ワガママやり放題かと思ったら

ちゃんと片付けなども出来ていたり、

見て、親の話を聞くと、どう接し、どう育てたら良いか？

ヒントがいっぱい貰えるので楽しいです

ときどき、ヒーローが家庭訪問に行くと、ご馳走を用意するので

普通の日々の食生活を見たいから、御馳走は準備しないように

お願いしています、

子供達が、どうしたら幸せに育つか？

子供と親とコーチで考えながら、楽しく育てたい、

子育ては、実験と一緒です

これが駄目なら、これならどうだ？いやいやもっと良いのは無いか？

その子にあった育て方が必ずあると思います、

親が苦しんで探したら、子供も苦しくなるので

いかに親が楽しむかですよね、

コーチも一緒、出会った子供達を幸せにする事が仕事だし

楽しく教えないと、素晴らしい未来は育たないですね。

また、要望があれば行くので、声をかけて下さい

ヒーローはシャイなので自分からは言えません( ´∀｀ )❤