タグ別アーカイブ: 試合の組み立て

ライオンは、肉だけ食べても生きて行ける

鹿やシマウマは植物だけ食べて生きていける、

それぞれの植物や動物は、人間よりも長く何世紀も生存し、

人間が、環境を奪わない限り、進化して生存して行くと思う、

遺伝子は生存環境に適して進化させて行くんだよね、

人間は、どうだろうか？

遺伝子が変わるのを待てなくて、遺伝子自体を操作する、

遺伝子組み換え植物を食し、添加物の化学物質を食べ

他の動物の命で作られたワクチンを注射し

ダイエット食品やサプリメントで大量の偏った栄養素を入れ

体内は、わけのわから無い食べ物に犯され

遺伝子達は、大きな悩みに直面して居ると思うよ！

何億年も掛けて進化させて来た遺伝子が

たかが５０年学んだ人間により混乱させられる、

後、３０年後の世界は、人間と奇形な種族、

ミュータントやロボットが共存する世界になると思うよ、

そうならない為には、食のグローバル化を抑えて

地産地消にすることが大事だよね、

ヒーローも出来るだけ心がけている。

ヨーロッパはスローライフが定着してるけど

アジアと日本とアメリカは、物質欲に捕われている、

もっと、スポーツや文化を大事にして

家庭や友達や地域を大切に育てたいですね、

また、仕事でも、生産する人が豊かになる世の中に

成って欲しい、

現代は民主主義ではなく、投資家だけの利益を生むグローバル経済主義

国民の利益になる事は、生み出さ無いと思います

価値観革命を起こさないと一般民衆は経済による奴隷化が進みますね

昨年の12月17日、学習塾カイカ堂の伊計先生に

FMラジオのレキオの今年最後のゲストで招待され放送された、

今年の12月16日、FM那覇(78.0MHz)で、毎月第一第三水曜日14時〜

生放送パーソナリティも務める幸地わかえさんに、

昨年のデジャブのように、ヒーローコーチ、今年最後のゲストにって

招待されました、

もしかしてこの時期に、ヒーローの声を必要として居る人が

居るのでは？って思い、一生懸命に話してると、昔を思い出し

迷惑を掛けた、父母や兄弟姉妹、助てくれた学校の先生や友達、

楽天ブログやテニス３６５やFacebook、note、Twitter、Instagramで

出会った人達、皆のお陰で、ラジオのマイクの前に座っていると思うと

感謝の思いが込み上げて来て、涙が出ました、

これまでの人生で出会った人達の誰かが掛けていても

この今と言う瞬間は無いんだよね、

もしかして、違う人と出逢ってたり選択してたりして

今よりももっと良い人生があったとしても、選ばないと思う

今が一番いいかどうかは別としても、今の瞬間が好きです、

失敗したり迷惑掛けたり悩んだり、挫折したり、恋に破れたり

出逢いがあったり、別れがあったり、進学したり

いい事ばかりじゃないけど、そういう事があったから今がある

だから自分の過ちも、他人の過ちも全て許せる

失敗したお陰で、この瞬間の幸せがある

先日も若い親友が亡くなり、悲しい心を引きずっていて

Facebookの返信の言葉さえ見つからない、

それでも、残してくれた想い出が大きいので

悲しいけど、温かい気持ちになるんだよね、

だから、今が一番好き、

何をするか、何を選ぶかって事で未来の夢を見る事が出来て

過去と言う結果が残るから、

過去は変えられない、未来は今と言う瞬間の行動で変えられるよね

ヒーローも多くの失敗や挫折をしてきた、

その度に、また挑戦するのだが繰り返し挫折、

スポーツだけで言うと、野球、卓球、バレー、サッカー

そしてテニスが続いている、

勉強も、恋愛も、仕事も、失敗しては挑戦、挫折しては挑戦

お陰で失敗の許容力が大きく、相手にも寛容になった

ヒーローにとって恐ろしい事は、挑戦を諦めたり辞める事

失敗するから学べるのに、チャレンジしないなんて勿体ない

成功したら奇跡だし超嬉しい、

失敗したら工夫の余地があり、見つけ出すのが楽しい、

近頃はあえて、危険を探して飛び込んでいく

ちょっと危ない人になりつつある、

だって、想像出来ると、ドキドキワクワクしなくなるからね～

一番面白いのは人間だよね～、人によって生き様があり個性になる

一人一人違うから、いろんなアプローチを楽しめる

どうしたら、心の扉を開けるのか、幸せを選ぶようになれるか？

その関わりにドキドキワクワクする、

挫折の繰り返しから出会ったテニスを通じて、伝えられるのが嬉しい、

いや、まだまだ、何が待ってるか分からない

だけど、何が待ってても、挑戦する心だけは忘れない

起こり得る全ての事を受け入れて、日々精進だね～(⋈◍＞◡＜◍)。✧

失敗や挫折なんて、乗り越えれば最高の思い出になるし自信になる、

失敗をさせない、挫折を経験させたくないと言う親心が

逆に、挑戦する勇気を奪って行く、

愛情とは、挫折や失敗を見守り、乗り越えさせる事かもね

チビジュニア達は、よく喧嘩をする

「コーチOOが、こう言った！ゲンコツして！」って言うと

悪い事を言ったり、したりした人と、チクった人の2人を呼んで

平等に怒ってあげる、

子供達を見てると、ちょっかいを出す人と

「何やってるんだよ、このバカ、死ね」って反撃してくる

家に帰ると子供達は親に、「ああ言われた、こう言われた」と言う

ヒーローから見れば、言った人が悪いし、

ちょっかい出した人も悪いよね

ちょっかい出さなかったら、言わなかったと思うけどね、

子供達は翌日には、言った事も忘れて、

また一緒になって遊んでいるうちに、またまたちょっかいを出す

ちょっかいを出す人が売り言葉で攻撃して、買い言葉で反撃する

ちょっかいを出す人は、面白い事に決まった人のみなのだ

きっと、その人の事がよっぽど、好きなんだろうね～

いっぽう買い言葉を発する人も、その人が気になるのかも

構わなければ何でも無い事なのに、くっついて行く

離してもくっついてくるから、もしかして

売り言葉と買い言葉を、楽しんでいるかもしれないね

ヒーローも昔は、「お前の母ちゃんデーベソ～」なんて言ってた

見た事も無いのにね～

子供達が売り言葉の暴言をはいて対応出来ない場合は

ヒーローの姑息な最終兵器「母ちゃんにばらすゾ」って言う

そしたら、暴言が一挙におさまるよ((´∀｀*))ヶﾗヶﾗ❤

母ちゃんに嫌われるのが一番怖いんだよね

父母達も子供から聞いた事をあまりうのみにしないで

何をしたから、そう言われたのって聞いてあげてね、

物事は、原因があって結果がある

売り言葉があって、買い言葉があるんだよね(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡

大規模疫学調査「コペンハーゲン心血管研究」によると、

スポーツの種類で延命効果が異なるとのこと

対象種目は、１、ジムでの器具を使った有酸素運動や筋トレ

２、自重による筋トレや体操、３ジョギング、４、水泳

５、サイクリング、６、サッカー、７、バドミントン８、テニス

その結果、テニスをしていた人の平均寿命は

運動をしない普通の人より、平均９，７年間も長くなって一位、

次がバドミントン６，２年、　サッカー４，７年、

サイクリング３，７年　水泳３，４年、ジョギング３，２年、

自重による筋トレや体操３，１年

意外な事にジムでの器具を使った有酸素運動や筋トレは１，５年だった

しかも、ジムで費やされる時間とお金は、８種目中もっとも多かった

ヒーローが教えた人達を見てても、同じ結果が出てるね～

８５歳なのに、後ろから見ると３０代にしか見えない、

「ヒーローが鍛えたお陰で、今でも若い人達と一緒に出来るよ」って

鉄人のようなお年寄りがいっぱいいる、

国民生涯医療費の平均は２７００万円だけど、

テニスしてる人は１２００万円も少なくなるから、超お得だよね、

ヒーローテニスなら、１００年通っても1000万円行かなく

かるく元がとれるんだよね

毎週２回、皆で楽しくテニスをして、時々美味しいのを食べに行き

子育てに困ったら応援に行き、何かあれば助けてもらったり、

テニスのお陰で健康になり１０年も長生き出来るなんて凄くない？

もしかして、ヒーローはスーパードクターかもしれないね！

だって病院に行って、「私の寿命を10年延ばして貰えないですか」って

聞いてごらん、どのドクターに頼んでも、無理だと思うよ、

テニスを教えてる皆さんは、凄い仕事なので自信をもって教えよう

テニスをしてるみなさん、生涯現役で健康で楽しく過ごしましょう

皆さんが９０歳になった時、教え子達には

「ヒーローコーチのお陰だね」って絶対に言わせるぞ((´∀｀*))ヶﾗヶﾗ❤

NAHAマラソンが開催される１２月の第一日曜日

道路規制があったり、マラソンのスタートとゴールが

奥武山運動公園にある為、ほとんどの競技は使用しない、

テニスコートも大会企画も出来ず、空いている

ここが狙い目で、いつも忘年テニス大会をやっている、

所が今年はNAHAマラソンが中止になったので

テニスが出来るかどうか？心配でしたが、

チビジュニア忘年テニス大会が、どうにか出来ました

午前中は雨だったので時間をずらして正午からスタート

来てる人から順番に試合を入れて、楽しみました、

４歳や５歳も居るので、出来る事を出来るようにやる特別ルール

それを自分達で考えて工夫してやっていました、

ヒーローの教えたい事は、テニスも強くなって欲しいけど

勉強や家での生活も良くなって欲しいし

思いやりある行動や言葉も学んで欲しい

これら全ての事に全力で取り組んでくれたら嬉しいし

そういう子供達に育てたい、

今回は、勝つ負けるより、試合が出来た、頑張ったという達成感

沢山の試合をして、疲れても頑張った

なので、全員入賞です、

この最初のトロフィーからドラマが生まれ、

部屋いっぱいのトロフィーや達成感で満たされるとイイネ

１０年後を楽しみにしてます、

「うちの子、ご飯を食べないんだよね～」って相談され

家に遊びに行った時、ビックリした事がある

そう言えば、標準身長も体重も足りない気がする

親からみれば、深刻な悩みだよね～って心配してたら

お子ちゃまが来て、本棚の上のボックスからお菓子を取り出した

４歳の男の子が「ママOOのお菓子が無いよ！」

３０ｃｍの正方形の箱には、１０種類以上も入っているのに

お母さんは「OOのお菓子、補充しておくね～」だって

おいおい、ご飯食べないのは、お前の仕業か？

お菓子でカロリーは十分取っているから、食べないんだよ

そーいえば最近、野菜嫌いな子供をよく見かける

お母さんは「この子達、野菜を食べないんですよ！」って終わる

上江田コーチは、野菜嫌いだった子供達に、

野菜をミキサーで粉砕して、カレーにして食べさせる

これが美味しいのだ、

野菜は腸内菌を育てる、食物繊維で腸内を整理して

適度の硬さの便にしてくれるから便秘も無い

穏やかな心に育ちやすくなる

お菓子を窃取し過ぎると、犯罪者になりやすい

これって、ビックリでしょう～

タバコやお酒は、肺癌、胃癌のリスクが高いよね！

だから、出来るだけ喫煙しない、飲まないってのは知っている

子供がご飯を食べないから、食べるものを与えておけって

お菓子を与えていると、酒やタバコを与えるのと一緒の結果が出る

アメリカのある少年院で実験が行われた

砂糖の摂取を減らしたグループと、普通食のグループと、
それぞれの行動変化を比べるというもの。

その実験の結果、普通食のグループに比べ
砂糖を減らしたグループは反社会的行動が４６％低下した。
特に暴行が８２％減、盗みは７７％減、と激減した。
この数字見ると精神医学って心の底から役に立たないなと思う。

この結果を受けて同様の大規模調査が行われ、

この調査でも反社会的行動は４７％減という結果が出た。

少年院に来る子供達は栄養学的研究では、ビタミンＢ１．２．６、
ナイアシン、葉酸、カルシウム、マグネシウム、

亜鉛、鉄などの不足が目立った、

これらを考えると、バランスの取れた食生活が

どんなに素晴らしい環境を作っているか、

お菓子や甘いものを大量に摂取する事が

どんなに危険な事か、育て方で決まって来るし

犯罪を犯す子供に育つと、結局苦労するのは親だよね

だから、おやつ程度にしてあげてね、

野菜嫌いは、ミキサーで形が分らないようにして

スープにしたり、カレーにしたり、パスタのソースで使ったり

食べてるうちに、野菜が好きになっていくよ((´∀｀*))ヶﾗヶﾗ❤