アクセスありがとうございます。
アシスタントコーチの佐藤です。
暑い日が続いていましたが、徐々に寒くなってきました。
寒いと怪我をしやすいので、準備運動をしっかりとしてから練習を頑張りましょう！
準備不足の他にも、寒さが原因でテニスをしづらくなることがあります。
それは指がぱっくりと切れてしまうことです。
私はよく人差し指が切れてしまいます。手指が乾燥し、ラケットの面にボールを
うまく当てられないと、手に衝撃が直にくるため指が切れてしまいます。
指が切れるとラケットを握りづらくなり、楽しくテニスができなくなります。
手指の保湿をし最後までボールをよく見て打つ意識を持てば、怪我の予防とボールを
面に当てる技術の向上につながると思うので是非やってみてください！
それではコートでお待ちしております。
橋本校Twitter
