1. 10 种系统免疫学方法
1. 多喝水
多喝水可以保持黏膜湿润，这是抵御细菌的重要防线。如果儿童体重低于 80 公斤（约 36 公斤），则每日饮水量为每 10 公斤体重 250 毫升（18 公斤体重）。
确保身体健康非常重要，要鼓励孩子养成良好的饮水习惯。上学时要背着水壶，出门时也要在车里放一瓶水，吃饭时要喝水，养成多喝水的好习惯，出门在外也要养成喝水的好习惯。
2. 不可避免的过剩
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免疫系统能够感染病原体并形成免疫记忆，再次，就有可能消除它，能够做到这一点，能够战胜感染，降低抵抗力，并诱发过敏反应和免疫功能障碍。
世界卫生组织（WHO）警告说，应使用抗菌清洁产品来改善抗菌性能问题；国家医学院也呼吁使用含有抗菌成分的抗菌清洁产品，这些成分可能是抗菌微生物的来源，但仅用于一般施肥和水处理以达到清洁效果。
3. 教师洗手
天然抗菌，干燥无益于健康，但需要养成基本的卫生习惯，洗手并擦干上身部位，可以预防泻药或尿路感染等疾病。
4. 芦叶睡眠
睡眠不足与疾病的内在易感性、T细胞数量减少以及患病风险增加有关。儿童的生长发育需要每晚8-10小时的睡眠，而这个孩子却常常睡眠不足。
5. 和子的身体自我治疗能力
孩子理解身体的自我排泄、寒冷或擦伤、自身的恢复速度、自理能力、身体本能的自理能力以及避免过度依赖。2000年发表的一篇文章记录了由2000年全国风病协会组织的一次研究会议，慢性病患儿的家长和孩子在会上讨论了疾病，强调了他人的弱点以及他人的焦虑和不安。
6. 塔瓦的孩子们的联系方式
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2000 年，朱根在《新英荷医学》杂志上发表了一项研究，比较了 13 岁以下儿童与年长儿童在幼年时的肢体情况。在一个小朋友的村庄里建立了一个教育机构，结果发现，一天半后，患哮喘的几率就降低了。
主要研究者由一名特殊医生指定，与患者进行透明接触，接触传染性病原体，刺激免疫系统，增强免疫系统，降低过敏反应，并有机会发展免疫系统。
七、减糖
一些专家认为，摄入过多高糖食物和饮料会降低白细胞的免疫功能。
